第三讲职业生涯决策与设计课件

所有的道路，不是别人给的，而是你自己选择的结果。你有什么样的选择，也就有了什么样的人生。故事:人生的选择比塞尔小村的故事比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一个小村庄走出沙漠需要三天三夜曾经没有一个人能走出沙漠按照北斗星的方向，最终走了出来。铜像的底座：新生活从选定方向开始中国职业规划的现状在读的大学生:孔雀乱飞工作的人:1/3的人认为自己做了自己不喜欢的工作美国的职业生涯规划从小学就开始了每个人都很享受自己的生活和工作职业思考的误区毕生的委托全部的满足教育能保证未来简单地推销自己快速的定位没有希望强而有力的简历免费午餐攀比心理希望和信心把你引向成功对于职业来说：没有应该，只有适合和喜欢，喜欢并适合的就是好的。专业也是这样看准目标：兴趣－准备－实现－调整成功不可以做一个最好的自己就是成功七大职业生涯决策选择何种行业选择行业中的哪一种工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作从数个工作机会中选择其一选择工作地点选择工作的取向选择生涯目标或系列的升迁目标一、职业生涯决策职业生涯决策的四个原则择己所爱择己所能择世所需择己所利职业生涯决策的影响因素个人条件的影响健康、个性特征、兴趣爱好、负担、性别、年龄、所受教育家庭的影响朋友、同龄群体的影响社会环境的影响机遇职业决策的障碍信息因素信息缺乏信息失当或信息错误信息过多缺少决策经验和决策知识因素缺乏决策程序和技巧的相关知识决策经验有限对决策能力缺乏自信心理因素抵触情绪焦虑缺乏自我胜任感动机冲突职业生涯决策类型按对职业和自己的了解水平分成四类：犹豫型直觉型顺从型逻辑型职业生涯决策类型按照在决策时的价值追求可分四种：期望型安全型逃避型综合型练习：请举出最近生活中两三个决策的实例，试着归纳出这些决定的共同特性，说明自己的决定风格。职业生涯决策思考框架我想要什么？个人价值和社会价值我能够做什么？我的能力、特长、不足、学历、人格特质等我可以做什么?技术、经济、政治、社会职业要求等人生追求与价值观职业理想我的能力与他人不同的才能职业能力机会与挑战职业生涯发展的影响因素职业环境整合怎么做？在哪里做？可能的职业发展策略整合可行的策略职业决策的方法经验法直觉法比较法（），一种迫选型、自我报告式的性格评估测试，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。

由美国的心理学家(1875-1968)和她的心理学家女儿根据瑞士著名的心理分析学家G.(荣格)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。经过了长达50多年的研究和发展，已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。主要应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用较广的人才甄别工具。人的性格倾向，就象分别使用自己的两只手写字一样，都可以写出来，但惯用的那只写出的会比另一只更好。每个人都会沿着自己所属的类型发展出个人行为、技巧和态度，而每一种也都存在着自己的潜能和潜在的盲点。本次测试主要探讨各种性格类型与相关职业的匹配程度。倾向显示了人与人之间的差异，而这些差异产生于：——他们把注意力集中在何处，从哪里获得动力（外向、内向）——他们获取信息的方式（实感、直觉）——他们做决定的方法（思维、情感）——他们对外在世界如何取向；通过认知的过程或判断的过程（判断、知觉）用字母代表如下：精力支配：外向E—内向I认识世界：实感S—直觉N判断事物：思维T—情感F生活态度：判断J—知觉P其中两两组合，可以组合成16种人格类型。的原题目较多，推荐这个简化测试，如果您保证在测试过程不试图去思考“这道题是测什么的”，相信这个测试依然能够达到较高的信度和效度。测试请链接：您的性格类型是“”(内向+实感+情感+判断)

沉静，友善，有责任感和谨慎。能坚定不移地承担责任。做事贯彻始终、不辞劳苦和准确无误。忠诚，替人着想，细心；往往记着他所重视的人的种种微小事情，关心别人的感受。努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。型的人忠诚、有奉献精神和同情心，理解别人的感受。他们意志清醒而有责任心，乐于为人所需。型的人十分务实，他们喜欢平和谦逊的人。他们喜欢利用大量的事实情况，对于细节则有很强的记力。他们耐心地对待任务的整个阶段，喜欢事情能够清晰明确。型的人具有强烈的职业道德，所以他们如果知道自己的行为真正有用时，会对需要完成之事承担责任。他们准确系统地完成任务。他们具有传统的价值观，十分保守。他们利用符合实际的判断标准做决定，通过出色的注重实际的态度增加了稳定性。型的人平和谦虚、勤奋严肃。他们温和、圆通，支持朋友和同伴。他们乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人交往，在困难中与他人和睦相处。型的人不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。他们关心、保护朋友，愿意为朋友献身，他们有为他人服务的意识，愿意完成他们的责任和义务。

您适合的领域有：领域特征不明显，较相关的如：医护领域、消费类商业、服务业领域

您适合的职业有：·内科医生

·营养师图书/档案管理员·室内装潢设计师·顾客服务代表记账员

·人事管理人员

·电脑操作员

·信贷顾问

·零售业主

··会计

·财务经理

·办公室行政管理

·后勤和供应管理

·中层经理

·公务（法律、税务）执行人员

·银行信贷员

·成本估价师

··牙科医生

·医学研究员

职业生涯决策技术案例：小李，女，21岁，某大学中文系大三学生她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感，对人和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感，擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。她做过一些测评，如的人格类型是，霍兰德职业兴趣与能力倾向量表的结果是社会型，价值观量表中显示她看中的是职业中的社会交往，认为工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用自己的中文写作特长，经过考虑后，她觉得中学教师、行政秘书和人力资源专员这三种工作都可以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做中学教师工作稳定，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。究竟哪一种职业更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。职业生涯决策技术（一）卡茨模式电脑辅助职业辅导系统X表示中学教师，Y表示行政文秘，Z表示人力资源专员表职业决策方块职业生涯决策技术步骤：1、选择供决策的2-3个职业；2、针对每个职业的回报进行优良中差的评价:价值满足程度、兴趣一致程度、擅长技能的施展空间3、对每个职业的成功机会进行优良中差的衡量:工作能力；必须的准备；职业展望。4、将每个职业在“回报”和“几率”两个维度的结果呈现在“决策方块”上。5、回报与机会乘积最大的职业，就具有最大的期望价值。职业生涯决策技术（二）平衡单四个主题：自我物质方面的得失他人物质方面的得失自我精神方面的得失他人精神方面的得失职业生涯决策平衡单范例职业生涯决策技术步骤：列出2-3个考虑的职业从四个考察维度列出你选择职业生涯考虑的因素对每个考虑因素设置权重考虑每个职业选择中这些因素的得失程度，从－5←0→＋5给予其分数。依分数累计，得出每一职业选择的总分排出职业抉择的优先级。二、职业生涯设计职业生涯设计的目的——实现个体人生价值的最大化。职业生涯设计是在个体的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，为其设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划。职业生涯设计的原则量体裁衣原则可操作性原则阶段性原则发展性原则职业生涯设计的任务确立职业发展的目标和方向制定职业发展策略明确具体的职业生涯发展途径设计具体的活动计划职业生涯设计的程序自我评估环境评估理想职业目标选择职业生涯路线选择实施评估与反馈制定实施方案步骤一：自我评估内容：兴趣、价值观、人格、能力方法：自省、测评、角色建议关于测评的建议：认认真真做测评，别不当回事平平常常看结果，别太当回事步骤二：环境评估内容：社会环境分析、行业环境分析、职业环境分析、企业环境分析方法：查阅、参观、访谈、实习步骤三：理想职业目标选择一个哈佛大学的调查——穿越玉米地25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不管创业者、行业领袖、社会精英。25年后3%的人有清晰且长期的目标大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。

几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。10%的人有清晰的短期目标60%的人目标模糊27%的人没有目标

步骤三：理想职业目标选择理想职业目标确定思考框架

个人条件价值观性格兴趣能力外部环境社会环境经济环境行业环境理想目标确定步骤三：理想职业目标选择方法：卡茨模式、平衡单提问：你有何才能？如“我所具有的最重要的三个才能是听力、创造力和表达能力。”你的追求是什么？如“我的追求是从事成人发展和帮助人们发现他们的生活目标。”什么样的工作和生活环境最适合你发挥自己的才能？如“我经常在随意的学习环境或与别人一起游览自然风景时，最能展现自己的才华。”——“我的生活目标是利用我的听力、创造力和表达能力帮助人们在自然环境中发现他们的生活目标。”步骤四：职业生涯路线选择目标分解——使实现目标具有可操作性目标组合——处理好不同分目标之间的关系步骤四：职业生涯路线选择目标分解外职业生涯目标(职务、薪水等)按性质分解内职业生涯目标（观念、能力等）案例：打开你观念的抽屉最终目标：至退休或去世长期目标：十年以上按时间分解中期目标：两年以上短期目标：一至两年近期目标：数月步骤四：职业生涯路线选择目标组合并进时间组合连续因果关系功能组合互补关系

职业生涯全方位组织家庭生活

个人事物步骤四：职业生涯路线选择范例：职务目标：3年内成为中型企业的中级程序设计师5年内成为中型企业的技术部主管10年内成为跨国软件企业的部门经理能力目标：3年内精通软件及网络技术时时了解、掌握与计算机软件技术相关的最新技术发展趋势5-6年内能游刃有余地协助领导并管理技术团队成果目标：在5年内带领团队完成三个软件开发经济目标：3年后年薪达6万元，5年后达10万，10年后达15万步骤四：职业生涯路线选择典型职业生涯路线图22岁26岁(初级职称)31岁(中级职称)36岁(副高级职称)46岁(正高级职称)55岁(院士)65岁(副科级)26岁(正科级)31岁(副处级)36岁(正处级)41岁(副局级)46岁(局级)55岁65岁步骤四：职业生涯路线选择五种典型的职业生涯路线步骤五：制定详细实施方案对准差距思想观念知识心理素质能力找对方法教育培训讨论交流实践锻炼实施步骤与完工时间步骤五：制定详细实施方案范例1、

差距：（1）专业技术能力欠缺；（2）英语口语水平欠缺；（3）管理知识和能力欠缺2、

缩小差距的方法：（1）教育培训的方法2006年7月参加英语口语中级培训班；2006年至2008年通过自学或短期培训等方式学习软件专业最新知识和技术2008年考取硕士每个月读一本技术、英语或管理方面的