做自己的健康责任人倡议书

做自己的健康责任人倡议书

倡议书指的就是由某一组织或社团拟定、就某事向社会提出建议或提议社会成员共同去做某事的书面文章。以下是我共享的做自己的健康责任人倡议书，盼望能关心到大家！

做自己的健康责任人倡议书

友爱的家长伴侣、老师们、同学们：

你们好！随着国务院优化落实新冠肺炎疫情防控"新十条'措施的发布，多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。

疫情尚未离去，在许多公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫"场所码'的状况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应当当好自己健康的第一责任人！

为确保您和孩子的健康，为有效降低新冠肺炎疫情传播风险，为孩子们制造平安欢乐的学习环境，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，在此提出以下倡议：

一、坚持做好个人防护。

在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所仔细做好个人防护：坚持"防疫三件套'（佩戴口罩、保持社交距离、留意个人卫生）、尽量削减去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒。

二、协作学校做好防疫工作。

1、请家长亲密关注学校发布的疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，协作班主任，每天记录好健康状况，有特别，不要慌，马上上报并协作防疫；

2、坚持健康监测，做好家庭成员日常健康监测，如消失发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请准时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向学校报备，就诊途中尽量避开乘坐公共交通工具。

三、正确佩戴口罩

坚持正确佩戴口罩，佩戴时"分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，准时、定期更换口罩'，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

四、准时接种疫苗。

疫苗接种对于预防感染、预防再传播和削减重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到"应接尽接'，爱护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

五、养成健康生活方式

要留意科学饮食、养分均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。家长可以和孩子一起适度运动熬炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充分和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增加抗病毒力量。勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。

六、保持环境卫生。

提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度相宜时，可使窗户常开。日常保持房间干净。处理冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要准时做好清洁消毒。

疫情尚未结束，我们都是自己健康的第一责任人。让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子的健康保驾护航！

做自己的健康责任人倡议书

广阔市民伴侣们：

健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和谐之基。为树立健康生活理念，提倡健康生活方式，助力创建全国文明城市。

我们倡议：

一、学习健康学问。

以《公民健康素养66条》为学习科学健康的生活理念，行为准则和基本技能；把握膳食结构，促进养分平衡，保持健康体质；以科学态度猎取和传播健康学问，不盲从、不迷信、不散布各种未经证明的健康信息。

二、养成健康行为。

管理和规范健康行为，将"我行动、我健康、我欢乐'作为行为准则；合理饮食，规律起居，把握科学的健身方法，长期坚持；转变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，以良好卫生习惯塑造渭南文明市民新形象。

三、保持健康心理。

树立正确的世界观、人生观、价值观，处理好"义和利、群和己、成和败、得和失'的关系；助人为乐，与人为善，理解和关怀有心理困扰的人群，思想上不卑视，生活中不排斥；化解消极心情，保持平和心态，培育爱好爱好，乐观进取，坚韧不拔，珍惜当下，欢乐过好每一天。

四、营造健康环境。

坚持绿色出行，缓解交通拥堵，削减大气污染；崇尚自然，养花种草，少用塑料袋，削减白色垃圾，努力制造干净、简约、舒适、环保的居家环境；乐观参与爱国卫生志愿服务活动，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不燃放烟花爆竹，自觉维护文明卫生的公共环境。

广阔市民伴侣们：拥有健康体魄，才会拥有一切；建成文明城市，才能共享美妙生活。让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，从每件事做起，养成科学健康的生活方式，为早日跨入全国文明城市行列贡献力气！

做自己的健康责任人倡议书

敬重的老师、友爱的同学们：

大家早上好！

为了使我们的生命焕发出热忱和激情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，盼望全体师生都能在工作学习之余，乐观参与体育活动。为此，我向全校师生发出倡议：

一、树立"健康第一'的理念，提高对体育运动的熟悉。

二、乐观参与户外活动，养成良好的熬炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活布满阳光。我们要乐观行动起来，根除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校内，亲近自然，释放自己。

三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的连续下，欢乐运动起来，让健身成为增进健康、消遣身心、进展友情、完善自己的主要渠道。

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响"阳光、健康、和谐'的旋律，坚持每天熬炼一小时，达到