养生保健类药膳-夏季养生药膳（中医药膳课件）_第1页
养生保健类药膳-夏季养生药膳（中医药膳课件）_第2页
养生保健类药膳-夏季养生药膳（中医药膳课件）_第3页
养生保健类药膳-夏季养生药膳（中医药膳课件）_第4页
养生保健类药膳-夏季养生药膳（中医药膳课件）_第5页
已阅读5页，还剩9页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

夏季养生药膳夏季养生药膳夏季养生药膳南方生热，热生火，火生苦，苦生心自然界五行人体五音五味五色五化五气五方五季五脏五腑五官五体五志五声变动角酸青生风东春木肝胆目筋怒呼握徵苦赤长暑南夏火心小肠舌脉喜笑忧宫甘黄化湿中长夏土脾胃口肉思歌秽商辛白收燥西秋金肺大肠鼻皮毛悲哭咳羽咸黑藏寒北冬水肾膀胱耳骨恐呻栗夏季养生药膳夏天的特点是燥热，清燥解热是夏季养生的关键夏季养生药膳夏季养生药膳夏季养生的原则一：健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气，常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、佩兰等

藿香

佩兰夏季养生药膳夏季养生的原则二：清热消暑暑热邪盛，人体心火较旺，常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如酸角、薄荷、金银花、连翘等来祛暑

薄荷

金银花夏季养生药膳夏季养生的原则三：补养肺肾夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气连翘等来祛暑

枸杞子

五味子夏季养生药膳夏季养生的原则四：冬病夏治夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。夏季养生药膳夏季养生的原则五：以清为主“清淡”意味着吃东西更要讲究卫生，不吃过多的油腻食物，多吃点水果多饮水。茯苓赤小豆薏仁汤【组成】茯苓30克，赤小豆60克，薏苡仁50克，猪骨或鸡肉数块，生姜、葱、食盐、香菜等调味品适量。【功效】健脾祛湿、解暑消肿。夏季养生药膳茯苓赤小豆薏苡仁夏季养生药膳恩格斯在《自然辩证法》中说：“生命是整个自然界的结果。”大自然是人类赖以生存的源泉，人离不开大自然，也必然要受

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论