学校心理辅导系列-注意力的培养

注意力的培养视觉游戏图

一、教学目标1、在快乐的气氛中学习和接受新的知识，用积极的思维去探索发现未知的知识点。2、了解注意的概念、以及注意的选择性、分配性、持续性三个特性。3、认识几种主要的培养注意力的途径和方法4、通过做心理学小实验，培养积极性思维的能力。5、通过参与活动，培养我们的自信心。二、教学重点1、通过训练，提高我们的注意力品质。2、探索培养注意力的途径和方法。三、教学难点在快乐中轻轻松松的掌握一些提高注意力的途径和方法，学会提高注意力。注意是指：心理活动对一定对象的指向或集中。心理学小实验双耳分听实验规则：1、老师选择3名同学并排站立在台上。2、两边的两名同学在10秒之内各想一个问题，听老师的口令，同时向中间的同学小声发问，而中间的这名同学要竖起耳朵集中注意力听他们说的内容。3、老师提问中间的这位同学所听的内容。注意的特性注意的第一个特性：选择性心理学小实验动手做一做请同学们一手画圆，一手画方，看一看会得出怎样的结论？注意的特性注意的第二个特性：分配性心理学小实验注意动摇图片注意的特性注意的第三个特性：持续性但是我们的注意力能否长时间的固定在某一活动上？注意的特性注意的三个特性：

1、选择性

2、分配性

3、持续性回忆小结★一缕阳光★注意力不集中的表现：1.好动，坐不住2.无精打采，心不在焉，老走神3.粗心，马虎，差错多，学习无效率4.拖沓，磨蹭5.一心多用，有始无终，学习质量低★一缕阳光★下列现象，哪些是注意力不集中的表现？A.过马路时不看信号灯，险些被汽车撞倒

B.电视节目不吸引人，看了半天也不知道看了什么C.思考问题时，没有发现外面下雨了D.选好了两支铅笔，看来看去不知道要买哪个★一缕阳光★注意力不集中的危害：难以和老师、同学和睦相处难以遵守课堂纪律学习成绩下降难以自理自立自信心不足等等★一缕阳光★集中注意力的方法：1.做好注意的准备2.提出需要注意的问题3.排除干扰如何培养注意力？通过心理活动的训练可以提高注意力的品质哦！

注意力的训练活动：“快刀斩乱麻”规则：A、所有成员起立，同桌相对而站，并把左手摊开掌心向下，右手伸出食指，放在对方左手掌心的下方。B、听老师读一段话，如果你听到“乌龟”两个字时，则既要努力抓住你掌心下面别人的食指，又要不让别人抓住自己的食指。★心花朵朵开★1.找一找：★心花朵朵开★1.找一找：2.走迷宫：★心花朵朵开★2.走迷宫：★心花朵朵开★2.走迷宫：★心花朵朵开★2.走迷宫：★心花朵朵开★★心花朵朵开★3.舒尔特方格：是用来训练和强化注意力水平的.3*3的9格1-9个数字，用手指按1-9的顺序指出位置，并大声读出来4*4的16格1-16个数字，用手指按1-16的顺序指出位置，并大声读出来★心花朵朵开★1.2分钟时间，自己练习，想想怎样才能念的又准又快？2.练习好后，小组成员展示3.计时挑战，看谁用时最短还有哪些方法可以提高注意力？1、通过活动训练2、明确学习的目的3、保持浓厚的兴趣4、有意识的积极的思维5、寻找良好的学习环境6、学习内容尽量安排多样化

本节学习内容注意的定义

注意力的培养注意的三个特性如何培养注意力596381当堂检测问题1：刚才你看到了哪几个数字？1、3、5、6、8、9问题2：三角形和四边形这两个图形里分别是什么数字？1、5问题3：梯形是什么颜色的？红色

谢谢

注意力的训练活动：“马兰花开”游戏规则：

1、需要一名主持人，站在场地中央；

2、选择6名参与人员，并围成一个圆圈队列（即可以绕着主持人走的队列），人间距30厘米以上，不可有肢体接触；

3、游戏开始，大家围着主持人