经典培训课程《员工工作压力管理》课件

经典培训课程《员工工作压力管理》服从真理，就能征服一切事物经典培训课程《员工工作压力管理》经典培训课程《员工工作压力管理》服从真理，就能征服一切事物员工工作压力管理目录第一部分:了解压力语语言艺术压力与每个人的压力存在的意(课程种类关于压力的压力的心理模型几种错误假五四压力的特性压力的机体反应过程前言：我国的中小学音乐课程的现状是处于“虚位”，许多学校很少上音乐课，甚至是将其换成其他课程，这对于中小学生素质的提高起到了制约作用，音乐教师的缺乏，社会的不重视，都让我们对中小学的音乐教育产生了思考，如何使音乐教育向其他课程一样融入教学中来，响应素质教育的号召，提高学生的音乐素养，成为我们目前面临的重要难题。一、农村中小学音乐教学的现状目前，我国中小学学生的音乐素养不高，不认识简单的教材音符，音乐常识缺乏，认为音乐是副科的错误观念比较深，对音乐的重视程度不高等，造成我国的音乐教育急需改革。（一）对音乐教育的认知存在差距家?L是影响孩子的最直接的因素，农村家长的音乐素养普遍不高，加上环境因素的制约，认为孩子学习的中心任务是学好数理化，经济条件的限制使家长没能给孩子营造一个良好的音乐氛围，造成孩子对于音乐的认知存在着差距，进而忽视音乐学习；社会对音乐教育的不重视，也是造成目前教育现状的重要影响因素，很多学校把音乐，美术列在考试范围之外，造成教师为了争夺名次，学生为了取得好成绩，而忽视其的现象，很多学校为了提高升学率，忽视社会大环境素质教育的号召，仍在私底下搞应试教育，让学生一味的学习考试课程，忽略美术与音乐这样的课程，音乐教师也成为被忽略的对象；师资资源的缺乏，对农村中小学音乐教育的影响也不容忽视，大多数音乐院系毕业的学生不愿意前往条件差的农村，农村中小学的一名老师往往兼任多门课程，使学生从小就不能受到系统的音乐教育；因此，家长，社会的不重视，师资的缺乏，成为农村中小学音乐教育的瓶颈。[1]（二）音乐教材不符合农村中小学学生实际教学情况现在的音乐教材使用的歌曲大多是三四十年以前的歌曲，面对日益更新的中华曲库，音乐教材的编制却没有跟上时代的步伐，音乐的内容大多以中外经典民歌为主要对象，很难激发学生的学习兴趣，将一些正能量，能够代表中国文化的流行歌曲选入教材是有必要的，比如周杰伦的《听妈妈的话》与《青花瓷》等，不仅内容积极向上，更符合中小学生的取向。二、改善农村中小学音乐教育的意义音乐教育有利于培养中小学生的爱国热情，培养集体主义精神，陶冶艺术情操，促进青少年的身心健康发展，社会各界人士都强烈呼吁，学校要加强对音乐教育的重视力度，培养德智体美全面发展的学生，呼吁政府和教育部门重视农村音乐课程的实施，提供充足的师资力量，做好家长的思想工作，培养孩子的艺术才能，进而培养符合社会发张的优秀人才。重视起农村的音乐教育，建设和谐社会。三、农村中小学音乐教学的改善对策（一）加强各级教育机构的领导与管理真正的课程改革必定是观念与体制的同步改革，学校的领导必须身体力行，做教育的领导者，积极开展素质教育，加强农村中小学课程中音乐教学的力度，为音乐教学创造良好的学习氛围，倡导德智体美全面发展，打破对教育的偏见，身体力行，积极学习先进的理念，不安于现状，不沉迷于传统的教学模式，将教育改革落实到实处，当地的教育主管部门更是要大力支持农村中小学的音乐教育改革，促进素质教育的开展。[2]（二）推进教学方法科学化，增强音乐学科的双基训练现在中小学生的课业繁重，学习压力也比较大，每周的音乐课程成为其释放压力的重要渠道，应将现在学生喜欢的一些流行歌曲应用到课堂上来，优秀的流行歌曲不仅表达了对生活的热量，弘扬正能量，而且还是对学生进行教育的有利方法；音乐教师应打破传统的音乐教学方式，可以开展音乐欣赏课，引导学生对民间歌曲等进行赏析，教师在一旁进行讲解，潜移默化的培养学生的音乐涵养；多媒体是教学的重要工具，音乐教师可以通过多媒体设备将网上丰富的音乐资源传达给学生，从视觉和听觉方面进行传导，使音乐更加的生动形象，达到最优的音乐教学。针对农村音乐教学的现状，教师应十分重视音乐教学的双基训练，即重视基础知识与基本技能，教授学生基本的乐理知识，学习基本的唱歌技巧，发音方式，同时给教师也不能忽略给学生讲述基本的音乐知识，带给其更切合实际的音乐享受，为以后的音乐教学打下基础。（三）配备合理的音乐教育师资，提高教师素质我国教育部门应重视农村中小学音乐教师缺乏这一现状，结合各个地区的实际情况，合理分配音乐教育资源，教师的选拔也必须有严格的标准，每一个教师都对学生的未来负有责任，教师在课堂上要亲身示范，不能单纯的播放影像资料，带领全班学生互动起来，激发学生学习音乐的兴趣，同时，教师还应注重挖掘学生的学习潜力，许多学生天资聪颖，音乐素养高，加以培养，肯定会大放异彩，音乐教师也要转变观念，在祖国的每个地方都能够发挥自己的力量，要能吃苦，不局限于环境状况，到祖国需要的地方去，改变那种城市才能更好的施展自己才能的观念，更多的是从社会大局考虑，同时，不能因为对方是农村学生就不提高自己，每个音乐教师都有责任去不断充实自己，提高专业素质，从而使音乐教学更加的充实生动，不刻板，定期接受培训，向别的教师学习，从而使音乐教学效果不断扩大化。四、结语综上所述，我国农村中小学音乐教育的现状不太乐观，社会大环境，师资资源以及学生自身的观念限制等，都是造成我国音乐教育水平低的重要原因，开展多样化的音乐教学，提高学生的音乐素质，同时提高全社会对音乐教学的关注度。教育部门与政府部门的大力支持也是提高中小学音乐教育的有力支撑，优秀的师资，使音乐教学更加的生动与形象，不断推进我国的农村教育改革，加快教育发展的步伐，使我国农村中小学音乐教学跟上大部队的步伐，符合新课程改革的要求，推进素质教育，不断提高学生的音乐素养，成为德智体美全面发展的学生。【注释】[1]中共中央国务院.关于深化教育改革全面推行素质教育的决定.1999年版.[2]陈敬朴.农村教育概念的探讨[J].教育理论与实践，1999（11）.随着经济的飞速发展，社会竞争的日益加剧，加上网络的飞速发展，游戏铺天盖地等等诸多原因，导致现在的孩子越来越足不出户，体能也越来越差。在日常的教学中发现有许多学生不爱运动，对运动一点兴趣都没有，而且体能基础很差，作为一名体育教师，就应当想办法把那枯燥的运动变得生动有趣，把难的运动变为简单易学的，通过游戏让学生对运动发生兴趣，变“要我学”为“我要学”，变“苦学”为“乐学”。根据我的尝试，我认为创设游戏教学是一种调动学习兴趣、开发学生体能、培养学生各种能力、促进学生思维、提高教学质量的有效教学手段。创设游戏教学，在选择体育游戏时要遵循一定的原则；在实施游戏的过程中有明确的要求。一、创设游戏教学的设计原则1.启发性教学原则开展游戏是为了学习和巩固所学知识，活跃课堂气氛，但也应在游戏中注意学生智力的开发和能力的培养，我们可以设计一些富有创造性的游戏。例如在短跑训练中学生自编的“接力画人像”游戏颇具趣味性和可操作性，学生非常乐意参与。使课堂教学内容更加丰富多样，既充分调动起学生学习的积极性和主动性，又尊重了学生的个性发展。2.多样化教学原则再好玩的游戏玩过几次后就没有新鲜感了，这就要求我们能不断设计新游戏，不断翻新游戏的玩法。如投掷学习过程中学生自己创设打雪仗、投准的游戏。这样，先提高学生的学习兴趣，再增强他们的好胜心理，最后再进行练习。但有些教材并不能全部都运用竞赛性的游戏。3.灵活性教学原则灵活性就是指在教学中要注意适时、适度开展游戏活动，在游戏中注意课堂气氛和课堂节奏的调整和把握，要灵活处理教材内容与游戏之间的关系，如：耐久跑教材就可以运用“追逐跑”、“螺旋形跑”、“S形跑”等游戏进行耐久跑的练习。既激发学生能积极进行锻炼，又能达到耐久跑的要求，使学生不觉得累和烦，实现了教学的直观性、形象性和灵活性原则。4.目的性教学原则游戏就是为教学服务的，必须要与教学密切相关。设计游戏时，教师应充分考虑教学的重难点和其他教学要求。就拿腿部力量的训练为例，教师还可组织学生跳简易的“竹竿舞”或者组织女同学进行一次“跳皮筋大赛”等，这种游戏的目的性很强，学生的参与面也很广，能调动学生的积极性，丰富学生的想象，使游戏更有特色，更具魅力。二、实施创设游戏教学的要求1.创设游戏的目的要明体育游戏要有目的性。体育课不能一味地追求趣味性，我们在体育教学中运用游戏教学的目的是为了有效地完成教学任务，培养学生的运动兴趣。因此在进行体育辅助性游戏教学时，必须与教学内容有紧密的联系，把体育游戏与教材有机结合起来，从而使学生所掌握的知识技能得到巩固和提高，教学效果也就更加显著，更提高学生运动的积极性。2.实施创设游戏时构思要精体育游戏组织严密，控制运动量。游戏的教学组织工作是完成游戏教学任务的重要环节，游戏的教学方法是教学过程中完成教学任务的途径和手段。组织教学是否严密、科学，教材选择和运用是否正确、恰当，直接影响着体育游戏教学任务的完成。课上要对学生讲清游戏的目的、游戏的要求和方法，并做正确游戏示范。3.组织游戏时秩序要严体育游戏在运用过程中要主次分明。运用创编游戏要同教材紧密结合，应根据体育游戏的特点和作用，遵循体育游戏的创编原则，应用游戏的形式将教材中跑、跳、投以及各项球类、体操、武术等运动项目的基本技术、战术要求编排起来。创设游戏教学，激发运动兴趣，它对于全面发展小学生的身心具有重要的意义。通过体育游戏能够激发学生对体育的兴趣和爱好，学生锻炼的积极性，同时还能开发学生的智力，对学生进行思想品德教育，努力探索创设游戏教学、激发运动兴趣的途径，使它“寓体育于兴趣之中”，孩子们就会感受到体育运动的无限快乐，从而积极主动地参与各种体育活动，这样不仅有利于教学目标的顺利完成，又有利于发展学生的个性特长，陶冶美的情操，也为他们的终身体育打下了坚实的基础。员工工作压力管理目录第一部分:了解压力语语言艺术压力与每个人的压力存在的意(课程种类关于压力的压力的心理模型几种错误假五四压力的特性压力的机体反应过程第一部分:了解压力压力是什么?1.压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受面临选择面临改变2.压力是对未知事件悲观解释的结果中午到我办公室来,谈谈你的工作。事件的不确定状态忐忑不安工作表现出色得到上级赞许工作出了差错增加责任或提高薪酬要挨批?3.压力是持续不断的精力消耗—一心理衰竭(burnout)你已经连续不断地工作了8个小时,真想立刻就下班回家休息。但是