体力活动测量的方法综述教学课件_第1页
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文档简介

体力活动测量方法综述主要内容、双标水法(doublylabeledwater间接热量测定法(indirectcalorimetry)、体力活动问卷(physicalactivityquestionnaires)四、心率(hcartratcmonitors,HR)五、运动传感器(notionsensors)小结前言体力活动(physicalactivity,PA)·是指由骨骼肌收缩产生的身体活动,也是指在基础代谢BMR)的水平上,使身体能量消耗增加的活动体力活动不足是健康的重要独立危险因素之一,体力活动不足与心血管疾病、2型糖尿病、结肠癌和其他一些重要疾病的发生密切相关体力活动推荐量·2019年美国CDC、ACSM建议每天或在1周绝大多数天数里参加30mi中等强度的体力活动·2019年美国公共卫生局建议人们每天要通过中等强度或大强度的活动消耗150kcal热量。2000年美国健康与大众服务部(IIS)制订了《2019年人类健康计划》,列举了促进健康的10大措施,其中增加体力活动位列第一。研究体力活动的首要内容是寻找客观、精确、重复性高的体力活动测量方法,这些方法具有以下几方面的重要意义·1)确定体力活动和健康之间的量效关系·2)评价不同人群的体力活动水平·3)反映各种活动的能

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