做个魅力女人-活出精彩自我(课程)课件

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（1）女大学生对自我性别的否定比高于男大学生（2）相当一部分的女大学生进入大学后存在着目标失落和目标模糊的问题（3）女大学生中有“干得好”不如“嫁得好”之说（4）社会欣赏以家庭为重、以贤妻良母为荣的女性女大学生心理素质欠佳对挫折的承受能力弱以及抗干扰能力差女大学生在成才过程中比男大学生更易受到各种干扰女大学生在意志品质方面存在某些不足如支持性、果断性、自制力较弱

女大学生的心理困扰

1.现代意识与传统观念的矛盾2.独立性与依赖性的冲突3.对爱情向往与苦恼的交织4.理想与现实的矛盾

工作时，你挂念着留在家里的孩子；在家时，又惦记着还没有完成的工作。你的内心深处总是经受着这样的挣扎，仿佛你的心暂时是借用的，不属于自己。

——戈尔达.梅厄

女性其实很愿意屈服，以避免去承担真正因生存压力所带来的神经紧张。作为女人，我们将发现让别人来设计生活、规范世界，比我们自己涉足未知领域、辛苦跋涉要容易一些。——西蒙.波伏娃女性常见的行为特征

(1)不够独立(2)比较主观(3)情绪表面化(4)容易顺从(5)不具冒险性(6)不果断(7)不具竞争性女性修养应注意的问题？

感情脆弱容易哭泣容易依赖他人无法将感情与观念分开以家庭为重注意外貌少有领导力女大学生的两大艰难选择选择什么工作作为你的职业选择什么人作为你的丈夫

女性的职业优势女性在感情方面有相当的优势。女性更具吃苦耐劳的意志品质。女性有较强的语言表达能力和灵活性。女性感官能力强，观察敏锐。女性有较强的社交能力。漂亮能就业优先吗？

现在的录用制度是“文学性的录用”，也就是凭考官的直觉和第一印象来决定。若是录用女性，那么外貌直觉就可能会起很大的作用。不过，现实生活中，这种以貌取人的事情也有例外。女性成功的五个要点拥有多种目标掌握必要的技能保持发展的眼光坚持独立自主掌握与异性交往的技巧

拥有多种目标——她是一个标准的职业女性，有工作能力。——她是一个妻子，能处理家庭中各种琐碎的事情。——她是一位母亲，教育子女有方。——她是一位社会活跃分子，有许多好朋友。——她有属于自己的多种梦想，能在个人的其他兴趣上也有突出表现。女大学生必须牢记八点（1）依靠自我是通向自信与发达的必经之路（2）女性的内在美体现在自信、自强上，这是精神与思想的独立（3）不是因为自己的智慧与力量而是依靠他人生活，所获得的幸福是短暂的（4）人生的道路一定要靠自己去走（5）根据自己的优势制定一个塑造自己形象的方案，形成自己的风格女大学生必须牢记八点（6）不要把今后想过有质量生活的愿望全部寄托在别人（如丈夫或孩子）身上，自己也要多加努力，拥有自己的实力。（7）当生活中有人因为你年轻、美丽而呵护你时，千万不要安于这种现状。（8）不要在艰苦与困难面前甘愿做一名弱者，以退缩、不敢承担责任的态度来对待，而要敢于挑战这些困难，学会自己来面对。爱情不是校园生活的全部内容，更非生活的全部意义除了纯真美好的爱情，还存有另一种广义的爱：爱社会、爱生活、爱事业

爱一切真善美的人和事物，你在播种爱的同时，也就获得了爱女学生恋爱应注意的问题“愛”这个字

观汉字“愛”的象形，上面是“爫”，“爫”下有“冖”，“冖”下有“心”，“心”下有“友”。诚信，关爱，安心，友情尽在其中，更有生动丰富的象征寓意。“爫”所寓意的是“孚”字中所包含的诚信义。“爫”字下之“冖”为“安全”，“保护”的象征，如房屋之遮挡风雨，带来温暖。“心”在“愛”的中央，在诚信与保护之下。有诚信，有保护，有爱心，也就会产生人与人之间的友谊，一种相互尊重、相互关心的真正友情。爱的涵义古希腊人把爱分为三种。一种是Philia，代表友谊。这是《圣经》中大卫和约拿单之间的爱。很多古人认为Philia是各种爱当中最让人幸福和最具有人性的一种。Eros是爱情。它包括交换的爱欲冲动，但内涵比单纯的性爱要丰富得多。这是罗密欧和朱丽叶之爱。Agape是对他人的关心。这种爱“不是‘喜欢’的情绪表达，也不是要求回报的浪漫吸引，也不是一种理性的态度，而是把自己奉献给周围人的愿望”最有价值的人际关系中包含的爱不止一种。成功恋爱的几点参考

成熟的个性价值观的认同角色观念的协调家庭背景的相似

作为当代的女大学生应该把着眼点放在我该如何去培养爱的能力上，出现了矛盾你该如何去处理，花要老开得鲜是很不容易的，你得保养，这是需要用心的。恋爱是“谈”出来的不要生着闷气等待对方来了解自己，沟通是双方的责任。说出来，有时是越说越气，有时却是越说越明。只要不要在对方的旧伤处撒盐，也不要作人身攻击，就事论事，自然会在对立或冲突的起点上，走向了解与亲密。不要以为关系一旦稳定了，就可以高枕无忧了。要抱着“学习”的心情谈恋爱---学习接纳人我的多面性，也学习面对人我的易变性。

让性格发展得更全面是爱情长久的一个重要方式，女人不要总是小鸟依人。其实双性化的人才容易维持好恋爱关系，也就是一个女孩子同时具备男性的一些特点，一个男孩子同时具备女性的一些特点，这样的结合是最好的。关于性：女大学生要学会等待第一道保护的城墙——身体原因1：避免自己的身体受到伤害2：避免沉溺于婚前性行为而不能自拔3：避免感染性病4：避免造成意外怀孕及流产5：为婚姻关系提供美好的享受第二道保护的城墙—情感原因1：避免建立在行为基础上的接受2：避免误会的感情3：避免面对分手的艰难4：避免心理和情感上的忧伤5：保护自尊6：拥有成熟的情感7：对个人尊严的肯定8：拥有共同的回忆第三道保护城墙—相关原因1：避免交流障碍2：避免求爱受挫3：避免不知不觉地与之前的性伴侣进行对比4：避免破碎的家庭关系5：只在婚姻中拥有这种特殊的关系基础第四道保护的城墙—

道德/心灵原因1：价值观和尊严的保护2：表现出尊重、耐心和自制3：拥有坚贞的爱情

怎样应对性冲动？原则1：预先设立一些规定。原则2：负责任原则3：避免接触有性导向的媒体原则4：选择同伴要谨慎原则5：学习别人的智慧

女大学生性骚扰的防范女大学生可能受到的性骚扰：

语言挑逗电话骚扰短信骚扰下流动作触摸搂抱性器顶触女性在哪些场合易受到性骚扰混乱的娱乐场合拥挤的公共场合背人的工作场所陌生静僻的场合当女性有求于男人时当女性孤立无援时当女性过份宽容时当女性情感缠绵时哪些女性易受到性骚扰过份贪财的女性授人以柄的女性贪图享乐的女性容貌出众的女性衣着薄露的女性举止轻浮的女性情感直露的女性

性骚扰具有层次性：一.反道德型的性骚扰二.违法型的性骚扰三.犯罪型的性骚扰

女大学生要有警惕，对性骚扰行为不能麻木不仁，要有勇气、有胆量维护自身的权益，要运用法律武器保护自已的权益不受侵害。做个有魅力的女人1．魅力不等于美丽2．魅力是内在修养的折射3．女性魅力的特点（自信、独立、德和才）

魅力不同于美貌，就是魅力是内涵的表现。知识女性的魅力体现出一种气质，一种智慧，从容、大度、敏锐、深刻、成熟，整个谈吐风度以至于行为，都能自然而然折服和她相处的人，并激发周围人的活力与创造力，所以能得到更多的信赖和尊重。你为什么爱美?爱美之心人皆有之每个人所展示的美都是为了满足不同的需要▲一种是为了满足自己的尊严感和自信心▲另一种是为了满足他人的审美情趣你怎样才美?古希腊哲学家德谟克利特说过:“身体的美，若不与聪明才智相结合，是某种动物的东西。”

法国启蒙思想家孟德斯鸠所说:“一个女人只有通过一种方式才能是美丽的，但是她可以通过十万种方式使自己变得可爱。”

不管别人怎么想的，你都必须以自己的方式相信，你是一个美丽的女人。为使自己美丽动人，女人必须自负。——索菲娅.罗兰

“如果你16岁不漂亮，那不是你的错，而是你父母的“过错”，如果你到40岁还不动人的话，那就是你的悲哀了。从16岁到40岁，24年，8000多个日日夜夜，你干什么去了？你为什么不用自己的智慧和勤劳去创造自己的美呢？”女大学生要塑造高雅的外在美打造女性健美的形体拥有一张整洁的脸穿出个性，穿得得体语言美能使女性可爱动人举止得体，展现女性优雅女大学生要修养内在美的底蕴丰富的知识结构拥有智慧丰富的感情世界高尚的道德人格女大学生一定要相信自己、善待自己、关爱自已不管社会是否为女性摇旗呐喊，女性自己首先要关注自己活出精彩自我是否只有成功才算精彩?答案是否定的成功的女性因为倍受媒体的关注而被人们熟知，有鲜花与掌声相伴，光彩夺目。但更多的女性，默默无闻，像一株山野中的兰花草，淡淡的、清雅的散落在社会的角落里，以她们的勤劳、实干、聪慧点缀着世界。平凡的女性一样能活得精彩