生命中的大石时间管理

生命中的大石-時間管理讲师：刘眯平部门：材料品质工程处时间：2012/02/26版本：01修改记录版本修改时间修改内容212012/03/04INITIAL

老实树:三真一假我曾经参加过美容师培训，也荣获美容师等级证。我的写作水平不错，曾经在以前工作的公司中拿过企业文化大赛二等奖，奖金1000元。我从事英业达内部讲师培训工作有二年我曾经过很多计算机培训，也荣获过3个计算机等级证2循0饶2荡3搂/铃7预/凳1滥94工般作披：廠横商蒜質仗管以工暗程侍師爱椅好特：型写毕作六，倘看盖书博，乔运广动参丘与茂过缸时就间码管企理吩方涝面磁的腊相惨关英培思训滩知棒识渗，庆同班时暖能丈够倘灵拒活党的腐运搏用端到皮工骆作塞中丸去因。刘慌眯惯平-顿L妻i诉u扩L允i链n篇d脖a课边程速内洋容1时间管理的特性2时间浪费的因素3避免时间浪费的方法4时间管理的工具5特色时间管理工具6工作/生活中的时间管理7学习与庆祝8时帮间使管针理粉定回义时趣间投名驾言

孔子

逝者如斯夫

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现代计算时间的工具

古代时间计算的工具沙随漏水呜滴渾定天饥儀手丑表怀次表挂首钟富盏人越及做滥越纹轻起松，顽而贱且做印越泄多膝，侮赚扫越脚多穷轮人越告做蜂越殃累，庙而曲且做瞎越葬多裂，晶未络必等赚生越液多您盒，登是隶属滚于焦哪警一滥种笑人锡？成功的上班族专业能力时间管理能力沟通能力上躬班秒族船必鸦备姑的晋三简大渡能僻力时炕间蹄管幕理是欠最脉重棒要寒的偷成结功抢必优备耐金判钥矩，能瓜抓纵住迷时钥间痰，圆才展可崇抢救得宅高漫薪慎！2固0共2隔3熄/最7顿/采1病91竭0时位间斯可铅以微管稻理忧？吴？北？时穴间刊管届理寒就蠢是补自逗我选管爹理自扎我风管之理即想是改裳变画习狐惯,以班令括自秩己座更缺富恭绩荡效,更简富糕效跑能把闯事担情费很距快愿地暴做驳完,叫值做谢效紧率把践事运情峰很久快线又尺很食对脂地毫做芝完,叫台做效云能时默间口管剪理部就蓄是事箱前丸的掏规断划或死长卧期甘的但计总划时继间刃管骑理浊的丧目归的时间管理的目的效脉果茅：膏确恼定病的曾期由待郊结碑果效宗能蠢：取以杂最授小痛的镰代盛价呀和猛浪费锯获郊得秃最擦佳走的赶期嫂待菠结素果蓄。效豪率国：每以陷最嚷小岩的析代亦价胁或图浪孕费贺获净得悔结谢果辞。时纳间狡管劝理耗好伯处目观标成掘功有沈效成数长喜匹悦心辫灵时楚间弯管计理贱的咳好童处成摊功态人勾士时晴间肠管陈理第的做特曾性供愤给邪毫架无掘弹箩性无娇法爹积茅蓄无桌法峡取尺代无车法裂失酷而宵复坊得时略间但管蛙理款为拔什倦么魄困殿难全？时圆间俘浪爬费腿的沫因办素自畜己缩慧浪过费前时篮间龄的陪状泪况使主用因机万器卖时麦浪喝费伍时蛋间掠的稿状姨况工挽作牺方物法跪上悉浪谊费正时羊间为的您状振况各质种旅导衰致衡拖离延霸的昼状厘况联步系炭上无浪祝费亿时煎间搜的工情筐况小丝式练岔习醉：赢时掩间美管盲理卷自亭我炼检暮核分薪发温时制间流管毫理墓自级我棉检级核思表修。各礼组扶进杠行熊探卖讨勒，科自索己窑在纽奉以罪上陪五达个吴方喘面虹那欢个赛方维面调浪昼费僻的料时时间系比饮较捏多其？写赛下产你刚的缓想木法避絮免马時幅間河的享浪顶費方隙法這支會仰讓窑我役的锹人视生投增市加岭些虎什析麼羽？避年免驶時罩間段浪樱費渐的毁方亿法避哥免侮時饰間坝浪暑費处的亿方拳法堅窝持捧到完底獎讯勵決浆不冬半判途宇而飘廢不伐做文白捆做柜的士事事貌前渴的形準甩備纪與杜事份後一闷氣茂呵牛成避复免叛时嚷间膊浪绪费袋的司方类法每面件熄事瞒情绝都鲁要闸有察所陷行型动处靠理臂干顶扰/如苍何斗说桥“笑不霞”拖储延善矩用扔你竖的拖“洽黄导金衫时丈段彻”王与愉“祥安鸟静违时熔间堵”增被加朗工灵作惊效统能每龙件旺事傲都巧要技有厘所得行足动阅亚读签并洲归细档阅纯读教并凳交询给姻需要例知炕道另的挽其忙他人阅址读盟并肝采却取某态些树行石动阅协读善后凯直纽奉接丢旧弃如株何胳说丧“芽不劲”倾彼听回敌绝提保出理节由提唤出库变通细之隔计确漫定闪你攀完塑全骄听伯懂撤人脑家盖对商你窗的皱请笋求如漂果筹你先决言定尝拒革绝朽就投礼载貌丢而辜笃筛定番地虽说码不驾行如纤果蔬情使况唤适销当盲，磨解拥释询拒拿绝洁的让理返由奥，咐这定可疲以构增终加踩你件的幸信让用以路提谦议歪其室他堪满位足哨对崖方棒需发要序的撤办淡法剑来象表拢达够你驰的裂诚拼意小士练承习逐：紧如员何肥说尤“壶不皂”想之语前替一棵个超你障可俱以评拒双绝扬别返人抓请杏求沸的违经的历床，有但服你察没庭有夜去抬拒卫绝产。尝圆试灰用秧说退“额不嚼”委来且练律习刷拒宣绝壮别跟人懂请读求写茄下哄你遗的乔想呈法滩（卡试堪举畏例丝式）拖女延势的截代贫价一身直姿不援去晒看碎牙上醫-喂-推-牙勒疼亡會册愈院來灰愈查厲挡害肯，回甚坦至临需彻拔唇牙膏或睁做坐根你管刻治析療远。延尤誤格機纹械怒修魔理-扫-末-故妨障瘦後部花听費生更左大。遲毒遲烂運葬動圈計伯畫-剧-驳-容恳易击縮伟短盟生额命。延茎誤贿重押要捉的范事恋情-查-拿-將拥喪怜失鹊豐沉富窃的贩人尖生示。拖暗延不喜欢的事工作量似乎很大不明确的工作流程目标不明拖延（外在因素）拖抓延过度承诺的倾向总是临阵磨枪害怕失败恐惧改变拖延（内在因素）避终免吓拖堡延仅的忽方首法奶读酪原罩理有所开始化整为零采取行动避察免运时程间杨浪讯费遇的修方打法时篇间患段铜的定管滑理黄金时段安静时间封锁时间等候时间黄金时段：工作效率最高的时间善用“安静时间”善胁用板你呈的觉“内黄饿金辜时顾段溜”对与馆“栽安滥静瓣时易间团”丘增棵加烧工睛作裙效皆能善灯用稠“飞黄量金捉时悲段愿”对训不碑起堡，父赶五工锣中粮，复一克小芳时伶后阳见善遵用璃“魄黄密金梁时粮段犬”黄关金知时望段的：工崭作啊状压态敌最钱好泛的捧时门间工亮作私效详率动最朋高兴的桥时学间善胀用逼“骡安拉静元时裳间仁”安缴静蚕时微间椒标查语认：.请采勿拉打钟扰.你张好挎机打主墨不耕在棕，请等竿到阴“衰嘟~领”声和后涂拿真起点鼠做标岸留禾言.务.蛙..服岸务柜器棉系舰统犬崩品溃.请晴稍忘后柄再摄试多！等您候轻时部间等候时间等举日须出等哲飞永机等粪红馅灯这巷段坚时身间捡你名能会干险什若么肝？丑？將裙一梯段荡時柜間蜡封常鎖始起哪來,不理讓矩別新人症打惕擾冻，成以纪專陕注岸於他工者作坑。封熔锁速时漫间乾什坤世大钉挪笑移工作效率度乾坤大挪移乾摄坤泪大帖挪茎移鉴，惭增冒加柴完鲁整可時续間鉴區劲塊场安幸排敌特餐定懂時弦間荡區科塊锤進除行姜例搭行。避鼓開阻環抚境青干熄擾请度偷最萌大纷的他時腔段妹創报造岂最睛高牌的新工纳作愁效避率。工羽作轿效况率皱度燥＝假環搞境扇干醒擾屠度章＋芦精纷神屠旺蚊盛养度情议绪班低赌潮升期完舞成伤事邀情破的拖定璃義:完吊整咽的+相竖關险的+善弹後蜘的+記开錄侧的燃文宪件莫散非岔定疫律(咬M洁u鸟r口p霞h糕y乡丰'饲s辈L抓a彻w讯)晋I牧f质a蛾n凭y赛t霸h奏i极n烦g吊c沃a艇n断g极o否w室r碎o屠n剖g叮,饲i沾t载w篇i巾l添l糠.會摘出射錯爆的兼事埋終污歸网要舒出俗錯时不趣要羞杞示人缎憂遥天!王锡品炼集火團范老杠闆退戴窑勝龟益故遥事时捉间络管优理攀的鱼工刑具Y板o捷u翼r姐t窗e惧x针t系i舞n招e使r壤eY桂o陈u返r搬t违x否t蛾i杀n匪h诱e物r盼e柯粘维洲时任间佣管浴理奋法三含抓扩三练放只，弊简旁化茂工篇作8璃0羽/缘瑞2警0法减则艾丢维·利奴时浮间绣管果理紧法时讯间庙管描理详的孟利罚器时娇间往管体理歌矩智阵拜图1芹.舍渐得2刃.勇充于贸拒讨绝3罪.交汁待1痕.怡唱情宫养复性2劫.轻兰松磨一剧下时扭间毫管咐理盘矩肚阵峰图1肉.兵土贵浴速严战低速旋决2陆.快识刀湿斩纵乱朽麻1.决悉胜绿于带庙亭堂之宪上2鼻.灌离能均婶衡紧该迫笼的胜事不愈紧残迫留的摘事重影要液的筛事不隔重法要舟的顽事備忘錄时逝间坡管网理都的违利强器备忘录紧梦急乖的卫事答情1畜.老帜板裹今泉天嚷交常待2烤.临躺时霉状捡况重习要召的网事框情1猎.工祝作屈计治划2炊.人封生蠢规遥划3完.家盛庭,健呈康,财缸富S挎c置h刺e小d狱u射l范e魔L引i可s描t1躬.峰M零e房诚e蠢t妻i洽n牺g2矛.行隔事呜历3海.纪倡念回日R陡o挠u胞t蜻i净n愧e赏W外o拘r绳k1摄.日魄常者工本作2碗.定箩期耽约别会艾插维·利翅时类间雪管肉理芳法写下你明天要做的6件最重要的事

用数字标明每件事的重要性次序

明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求然后再开始完成第二项、第三项……

每天都要这样做，养成习惯。艾维·利时间管理法8滔0讨/势2维0法恢则80%时间20%时间80%成效20%成效重五要岁的少瞒数跌事分物琐骗碎抗的多黄数望事伶物8业0银%的晌成首果,來液自过於2漫0淋%的翻時勇間也微就凡是夏說8边0束%的作努硬力娱是惯與识成拴果蛾無垄關梳的三件抓水三销放隐，毕简蒸化不工站作抓专大聋事皮，秩放叮小间事用同有趟限伞时焦间初，造达轧成宁最钟大瓦效香益抓冈正军事袋，唤放经杂触事抓拆要随事若，报放核闲万事柯灭维愚时疫间其管奶理演法有效個人管理的六個標準有灵重失心掘：尊以旱一堪周淋為挂單迟位窜訂解計漫劃辰，员每矮天智應韵各畏有巧不老同群的目優痰先弟目价標透，渔但警要却相姓互凭呼稼應安；医最斯有价陪值的按事阅先谱做。平翻衡荒：晃人叨應堤在瘦事卵業捆、财暮富、润生场活貌、管奉格獻初等没方颤面从平勤行村發买展一勿致独：使唇命跨与胡价驳值姜观、垃角帜色麦與饶目烦標丸、礼重因點技與从計耀劃到、集欲与望晃與俘自捏製修等蛮應允合好諧靠一延致重凯人纪性序：醒個唉人管厦理的解目放的傲在拿人康而灵不栋在街事有弹办性：衡應横可售因至個芬人滥作着用介和需新求的组變挂化赖而顽調费整攜遍帶胸方横便磨：管难理械工鞭具應颗便暖於桑攜钓帶丧，退隨快時屠記漏錄蜓與驻調净整阳。確瓜定姻角团色選鸣擇忘目围標安继排细進帮度逐辟日枣調裕整小镇练臣习臂：妥时密间扶管瘦理谁案底例分谣发剧时前间管管腊理摄案血例尝。各牺组我进盘行乌探泡讨债，凯您改将耍如白何壤妥雷善么处友理芹“圈时呀间规管反理荒案寨例咬”肌的侄事跌件元？特售色筛时引间偷管洪理顶工刃具特规色坏时陈间专管工理生工哀具番矛茄租工纹作鸡法自辽動米聚涂焦时案间号管收理A雪4纸峡工尾作遗法番催茄披工撤作休法减数轻借时萌间繁焦事虑提底升发集台中梯力麻和厦注踪蝶意斤力舍，坡减元少微中近断.增采强彼决萄策挪意颈识恋，粱唤稿醒千激淋励倘和况持器久屿激捷励木。巩富固逮达洋成示目棉标葡的瓣决驴心完器善川预侧估妨流垄程跑，旅精息确低地曲保垮质芦保座量虽。改千进槐工系作效学药习网流左程强既化冶决宏断特力兄，征快苍刀浅斩调乱符麻协。番滋茄面工巡寿作欲法呼是向一宫套蹈简供单华的飘工见具沉和山流斜程用乐以如提梢升省你坝个迫人狠和丙所讽在岗团姻队民的龙生秃产命力自吸動跟聚趴焦题時震間适管摄理溪法逆穷向恢模鉴式順衫序卧模磁式檢塔討淹模滤式如田果祖該苦事农項避是塌一记件忘重叠覆摆出趁現涨的熄工拍作叫（傻例网如血處颠理鞭電讯郵敬）梁，彼亦悉應筐重狂新球加伤在铲清淹單传的贩最扫末.這闻個赠模攀式咳從隐清溉單该的汗起沟始岗項壮目华順罢序杠處卖理量，揉目畏的狗是缘瑞對慕在伏逆修向运模练式敌下迅，以不饺易辣被害處孟理艺的末緩辟急吃性欢較脆低填項柄目剂，烛或甜未毒被枪處剧理充的头項阻目覆作失出筝行浙動诉。將识工笛作姥項峰目岂列俊為渗待膨檢泥討另事朝項总，交是A倦F時童間蓬管册理钻法芒其姻中蠢一晋個坊最和具这威原力录的勾元割素戏。拿這布工嗽作里事踏項太否殊真立的愿要闻處膝理伤？A尚4纸餐工推作膊法A严4纸醋工亚作警法日魄程两管乳理叹表株单简被要醉流醋程蚂图脑思力款风鲜暴镜表率单故默事逮化叔表爹单两霞两镇分箩享目鸽前盯收新获瓜最再大毕内昨容准有备晋立顽即蝇运棉用却技冻巧工稠作/生喉活验中册的揭时改间延管抹理邮棵件倡时描间密管早理会宅议切时门间忆管钳理电各话谷时蛋间箱管药理自轧我怠学玩习贱时椒间锈管号理1243邮弹件病时随间苍管淋理邮慈件箭狂桶人多是袋被老邮颗件永搞村到奥抓柄狂蔽的池人邮作件劝时耍间仆管礼理非墨即赶时很性方寻便砍归歪档便汽于叫整易理邮拐件撇时读间加管随理5渴+犯/天2铁0型+类/天5行0免+者/天1狗0渴0废+羽/天收竭件退箱怪已摩经暂成仔为懂压武力侨的尊来各源贵，克每茂天睬纠扣结凉于农处塔理慨邮城件普还桌是招不茧处您理翻邮郊件比的预纠执结打中沉，馅希漠望絮找惑到放一团种私管矿理怎邮叛件临的坡方区法必扑须蛇要挠有诸带高推贺送捷功袭能狂的践智禽能仙手用机摧，里利资用吹碎煌片设时来间饥才藏能衰处过理桨完帖每颠天旺的猜邮兽件蚂，侍会棋为格每用个吃项种目季设血置箭不安同兔的时标爆签平颜特色硬。挨储个辩阅目读访每述封膜邮牙件柜，春从体标巾题雪判煮断腾邮佳件淹的揭类烛型待，案对铸垃五圾糊邮宫件强非登常讲反究感止。认阻真冻阅情读长每性一并封胳邮隔件芝，朋阅今读违完悔收县件志箱里，未还办要鸦点磁开预垃疑圾御箱铅看爷看门。电保话插时情间坟管蜜理電招話痒的秩使获用將窄紙论筆支放肌在锐電纯話赢旁(隨趴手痛可巾及灾之森處)打收電家話瓦先乡丰報台自雁己销名凤字接斤電佣話似先真報姥自扬己河單哭位123詢快問往分欣機蚊號烤碼將刃去皱處睡告怀訴滑助偶理妻、刮家覆人殿或随朋厘友出错門伍前(購小物子、戚訪禁友爷等)先柱打向電乞話利袍用哥電挨話螺預守約春、牢查密詢茂、猾繳驱費乘、抄留疾言垦等会启议兆时泳间绣管指理會議的時間管理減少會議時間的浪費

開會前的技巧開會后的技巧事先發給會議資料

事先整理出所要討論議題的解決方案

指定人員接聽電話(除非緊急事件，絕對不可讓正在開會的人接聽電話)

準備紙、筆

儘速發送會議記錄下次會議追蹤執行成果

會中的時間管理準時開會會議結束前重述重點會議應準時結束

讓與會者都加入討論(若時間許可，主席應主動要求每一位發表意見，不要讓少數人佔去所有發言時間

=>可以減少事後抱怨)

有專人做記錄

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