广东省中医院珠海医院骨四科中医护理32个常用穴位教学课件-002

广东省中医院珠海医院骨四科中医护理32个常用穴位共76页26、我们像鹰一样，生来就是自由的，但是为了生存，我们不得不为自己编织一个笼子，然后把自己关在里面。——博莱索27、法律如果不讲道理，即使延续时间再长，也还是没有制约力的。——爱·科克28、好法律是由坏风俗创造出来的。——马克罗维乌斯29、在一切能够接受法律支配的人类的状态中，哪里没有法律，那里就没有自由。——洛克30、风俗可以造就法律，也可以废除法律。——塞·约翰逊广东省中医院珠海医院骨四科中医护理32个常用穴位共76页广东省中医院珠海医院骨四科中医护理32个常用穴位共76页26、我们像鹰一样，生来就是自由的，但是为了生存，我们不得不为自己编织一个笼子，然后把自己关在里面。——博莱索27、法律如果不讲道理，即使延续时间再长，也还是没有制约力的。——爱·科克28、好法律是由坏风俗创造出来的。——马克罗维乌斯29、在一切能够接受法律支配的人类的状态中，哪里没有法律，那里就没有自由。——洛克30、风俗可以造就法律，也可以废除法律。——塞·约翰逊广东省中医院珠海医院-骨四科中医护理32个常用穴位穴位的分类和命名人体的穴位很多,大体上可分为经穴、奇穴和阿是穴三类,现分述如下:“自主、合作、探究”是新课程理念下的三个学习方式，其中，自主学习是一朵鲜艳的奇葩，充分突显学生的主体地位，有利于提高学生的核心素养。正如现代著名教育家叶圣陶先生指出：学好语文主要靠学生自己读书，自己领悟，教师只有营造浓厚的自主学习氛围，唤起学生的主体意识，才能真正去调动学生自身的学习潜能。笔者借此平台，浅谈培养初中生参与自主学习语文能力的肤浅体会，以达抛砖引玉之愿景。一、巧设悬念，调动学生自主学习的兴趣让学生成为课堂学习的主人是新课程改革的靓点，我们应该与时俱进，注重培养学生自主学习的意识和习惯，创设良好的自主学习情境，鼓励他们选择自己喜欢的学习方式。“授人以渔”是新课改所倡导的教学新观念，它以激发学生的问题意识、加深问题的深度、探求解决问题的方法为宗旨，有利于学生畅所欲言，积极发表自己独特的见解。现代心理学研究表明：只有激活了学生的问题意识，才能激发他们的求知欲望，自主学习能力稳步提高。例如，我在引导学生鲁迅的《藤野先生》一文接近尾声时，就提出如下问题：①“藤野先生”是这篇范文的标题，但开头为何写“清国留学生？”②这些留学生模样有点不伦不类的，但作者为什么还用“标致”一词表述？③作者的写作动机是“弃医从文”，却写藤野先生这个人物有什么意义？④当藤野先生明白“我”以后不当医生时，为什么流露出哀怨之情？⑤“我”在学习过程中“太不用功”，但为何得到藤野先生的特别关照？全班学生围绕这些问题进行热烈的讨论，初步感悟到了作者在作品的精心选材、人物形象的塑造、全文主旨呈现等方面都是独具匠心的。最后，我继续提问：如果你也写自己的老师，那应该如何构思、立意、选择和组织材料呢？一石激起千层浪，大部分学生紧密联系生活实际，进一步形成了自己对阅读与写作之间辩证关系的深层次理解。二、借助想象，培养学生的自主创新意识苏教版语文教材中所选篇目中，大部分作者总是尽量多地留给读者思维的空间，在不影响形象完整、主旨鲜明的情况下，以模棱两可的表达留下艺术空白，从而激励学生张开想象的翅膀进行思考。在课堂教学中，每一个教师必须适时抓住这些空白，启迪学生借助联想和想象拓展情节，进行创造性思维活动。譬如，我在执教白居易的《卖炭翁》一文的过程中，要求学生以《卖炭归来》为题进行续写，合理延伸文章情节，篇外求意，从而进一步认识宫市的歹毒和百姓的痛苦。在执教陈毅的《梅岭三章》一课时，有的放矢地引导学生想象开国元勋陈毅元帅创作时的情景，并通过表演课本剧，深刻领会老一辈革命家的爱国主义精神。再如引导学生学习魏学?サ摹逗酥奂恰肥保?就邀请了几个学生到讲台上模拟苏、黄、佛印的神态、动作，并以小组为单位讨论“神情与苏黄不属”的原因。总之，我们只有巧妙利用文本的相关内容让学生进行想象和联想，在广阔的思维星空中翱翔，才能填补出作者留下的思维空间，进一步加深对作品主旨的理解，并弘扬了学生的创新精神。三、以生为本，培养学生自主学习的技巧“以生为本”是新课程改革的核心内容，教师在教学实践中务必注重培养学生自主学习的技巧，具体可以从以下几方面着手：（一）利用勾画、圈点、自我批注法进行自主学习。学生通过勾画、圈点，可以感知作品中的难点、重点，并为师生进一步互动奠定基础；同时，通过自我批注，能让学生进一步感知范文的表达技巧、主题思想和读后体会，教师在点拨时，学生可以针对性地完善自己的“学习成果”，使自己更深层次理解作者的创作意图和艺术造诣。（二）按作品的文体特点进行自主学习。不管什么题材，其重难点各不相同。诸如学生学习“散文”主要掌握“形散神不散”这一共同点，所谓“形散”就是素材貌似海阔天空，但作者还是有机地组合在一起的，从而体现“神不散”的特点；学生学习“寓言”时主要理解文本的寓意；至于议论文主要学习全文的论点、论据和论证的方法。（三）按单元结构布局进行自主学习。目前使用的新教材每一个单元都有学习方法和学习重点的提示，其学习方法和学习重点就分散在该单元的每篇章节中，学生只有在教师的点拨下，才能牢牢抓住本单元的学习重点和难点，顺利开展自主学习活动。四、构建平台，培养学生的自主学习能力学生的阅读活动既是与文本对话或者与作者对话的过程，也是自我对话过程中喷发出的心灵火花。我们务必循循善诱地帮助学生搭建对话的平台，进一步拓宽学生的知识视野，并在类比联想中出现茅塞顿开的境界，道德情操得到升华。譬如，我在执教鲁迅的《背影》一文时，先让学生品味“我”的几次“流泪”和作品中“父亲”的几次“背影”的情境，初步体验到父子情深，许多学生的忐忑不安。此时，我继续引导学生按“对着父亲的背影，我想说……”的句式，让他们尽情抒发心中的情、内心的话，从而达到理想的教学效果。其实，学生与自我对话的过程，也就是学生进行深刻的价值观、人生观的自我教育，社会责任感同步提升。烟无常形，教无定法。但愿奋斗于七尺讲台上的园丁们不断更新教学理念，真正成为学生自主学习的引导者、帮助者、设计者和导演者，凸显学生的主体地位，把课堂变成学生展示自我的舞台，千方百计培养学生自主学习的能力，为学生终身学习和未来发展夯实基础。耐久跑是初中体育必考的田径项目，对发展学生的体力、耐力、体能，提高身体素质有着重要作用。然而，我在教学实践中发现，不少初中生对耐久跑不感兴趣，经常用各种理由逃避训练，课后训练更是不积极，导致训练效果不佳。初中生正处于叛逆成长期，教师如何紧扣耐久跑的训练特点，有效搭建平台，变枯燥为有趣的训练，从而让学生以积极的心态参与训练？一、引入游戏比赛，让枯燥的练习变得有趣耐久跑是一项对学生体力和耐力有一定要求的训练项目，想让学生坚持参加耐久跑有一定难度，现在不少初中生是独生子女，生活条件比较好，耐久跑需要刻苦训练才能达到一定效果，不少学生都是以应付式的心态面对。什么原因造成的？有些教师在开展耐久跑训练时，以惯用的思维模式引导课堂，如让学生简单做下准备动作，就沿着操场一圈圈的跑，甚至为学生下达死任务，正处于叛逆成长期的初中生，容易产生抵抗情绪，训练效果自然就差。想改变枯燥的课堂模式，需要教师创新耐久跑的训练方式，引入游戏比赛等激发学生兴趣，从而让学生意识到体力和耐力对提高身体素质的重要性，进而以积极心态参与训练。如在一次耐久跑训练的课堂上，我不再让学生一圈圈的闷跑，而是引入与耐力有关的体育游戏。先将学生按平时耐力跑的测试成绩进行合理分组，让每个比赛小组（8人一组）的实力相近，然后设计游戏规则，每个比赛小组每个队员都必须跑完400米，队员之间以接力比赛形式进行。为了让比赛更有组织性，我将小组成员固定下来，并选出组长，然后告诉学生会在一个月时间利用一定的体育课时组织比赛。比赛开始了，操场上非常热闹，个个都想为小组争时间，由于400米需要学生一定的耐力和爆发力，不少学生在激烈的比赛中明显感到体力不支。比赛结束了，小组成员异常团结，他们纷纷评论比赛情况，并为下次比赛提出一些思路。在课堂结束前，教师对本次比赛提出了自己的看法，并告诉学生下次比赛的时间，希望通过这次比赛为想获胜的小组提供一些思路。由于400米需要一定的耐力和体力，每个小组为了能在下次比赛中获胜，他们会组织成员进行耐久跑训练。可以说，引入游戏比赛真正让学生实现由“要我练”到“我要练”的转变。二、开发多样的训练环境，让训练更有趣耐久跑训练并不是一天两天能达到效果，它是一个长期的训练过程。耐久跑的训练环境其实是比较多的，只要有合适的场所就能训练。但如果让训练者持续在同一熟悉的场地进行练习，容易产生枯燥的情绪及厌恶感。耐久跑在选择场地时，可以考虑空气比较新鲜、车流比较少的地方，而这些资源在生活中比较容易找到，教师要引导学生不断开发训练环境，让学生在变换环境中对耐久跑产生新鲜感，进而以积极心态参与训练。校园是学习生活的重要场所，操作上的环形跑道是学生进行耐力跑的重要场地，但长期在跑道上训练会让学生产生烦躁情绪。初中校园基本上面积比较大，而且绿化还是不错的，教师可以提前到校园转转，对校园整体环境有比较全面的了解，然后结合学校布局开发几条线路出来，课外时间带上几个学生去试跑，如果学生感觉不错，就可以向全体学生推荐，学生在训练时也可以根据自己的喜好开发不一样的线路。校园之外也是耐久跑训练的大环境，但在选择校外训练环境时，要让学生避开车来车往的线路。现在不少城市兴建了公园，公园空气好，车辆又少，而且还有不少爱运动的人在锻炼，它就是学生进行耐久跑的好场地。来自农村的学生可以选择地势比较平坦，绿化又比较好的环境进行耐久跑训练。多元化的训练环境会让学生对耐久跑产生积极的情感体验，从而持续参加训练。三、巧借多元训练方式，激活耐久跑训练耐久跑需要学生长期训练才能见到效果，初中生正处于叛逆成长期，单一的训练方式会让他们产生枯燥情绪，学生经过一段时间的训练却见不到效果，就会编一些理由逃避。因此，教师可以结合耐久跑对耐力、体力和速度的要求开发一些辅助训练项目，通过辅助训练项目激发学生对体育训练的兴趣，进而持续参与体育训练。大部分初中男生对篮球比较感兴趣，篮球运动是一项对学生体能要求比较高的项目，特别是在比赛中，学生想打完全场必须有一定的体能支撑才行。因此，教师可以引导学生耐久跑和篮球运动交叉进行。跳绳对提高学生的摄氧能力，增加肌肉强度，促进体能训练效果很好，特别是在训练过程中，学生全身都要动起来，能全面提高学生的身体素质。随着阳光体育的开展，基本上每个学生都掌握了跳绳的训练方法，跳绳对场地和器材要求比较低，只要有一根跳绳就能实现。跳绳活动可以安排在耐久跑训练之前，也可以安排在耐久跑之后，让学生借跳绳活动发展耐力和体力。可以说，巧妙设计多元的训练方式，能突破单一的耐久跑训练方式所带来的局限性，从而促进学生对体育训练产生兴趣。总之，耐久跑作为初中体育教学重要的训练内容，对发展学生的耐力、体力、体能有着重要作用。想让初中生对耐久跑产生持久的训练兴趣，需要教师紧扣耐久跑的训练特点，巧妙地将枯燥的训练方式变成学生喜爱的活动，从而让学生以积极心态参与训练，让耐久跑散发出经典的魅力。广东省中医院珠海医院-骨四科中医护理32个常用穴位穴位的分类和命名人体的穴位很多,大体上可分为经穴、奇穴和阿是穴三类,现分述如下:经穴经穴,是指归属于十二经脉督二脉的穴位,称为“十四简称“经穴”。这些穴位,因其分布在十四经循行路线上,所以与经脉关系密切,不仅具有主治本经病症的作用,而且能反映士四经及其所属脏腑的病症。个少到多的过程。《灵校输》篇在五输穴上冠以所属脏腑之名,《素问·气府论》统计穴位数目上冠以脉气所发者”字样,说明《内经》为穴位的分经已奠定础。从其多次提到其所记载的穴位仅有一百六十个左右。《甲乙经》用经分部方法详载穴名、穴位,共四十九穴。《千金翼方》《甲乙经》相同。到《铜人腧穴针灸图经》、《十四经的《灸大中已载有五达到三自五十四穴,而后经外奇穴·指不归属于十四经,但具有一定名称、固定位置和一定主治作用的腧穴。简称为奇穴。经外奇穴般都是在阿是穴的基础上发展来的,其中部分穴位如膏肓俞、厥阴俞等,后来还补充到士四经穴中,可见经外奇穴本身又是经穴发展的来源经外奇穴的分布比较分散,大多不在士四经循行路线上,但与绎络系统仍有一定关系。有的经外奇穴并不专指某一个部位,而是指一组腧穴,如十宣、八邪、八风等。经外奇穴在临床应用上,针对性较强,如四缝治疳积、太阳治且赤等阿是穴阿是穴,穴位分类名,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定穴位的命名(一)按腧穴所在部位及生理特点命名·1、以旦月星辰命名位于人体上部腧穴:如日月、上星、璇玑、华盖、太乙、太白、天枢;·2、以地理名称比象命名位于人体各部腧穴:①以山陵丘墟比喻腧穴的形象:如承山,大陵、梁丘、商丘、丘墟等②以溪谷沟渎比喻腧穴的