初中化学科学探究-课件-

模块五科学探究

提出问题、猜想与假设、收集资料、设计实验方案、得出结论、实验反思与评价实验探究科学探究物质的鉴别、检验、分离、提纯定性定量实验方案常用仪器的实验实验基本操作分析过程解决方法模块五科学探究主题一常见气体的制取、净化与检验主题二物质的鉴别、除杂及共存主题一常见气体的制取、净化与检验重难点突破

重难点一

气体发生装置和收集装置

重难点二

气体的检验和验满

重难点三

气体的净化、干燥和尾气处理

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重难点一

气体发生装置和收集装置1.气体发生装置

发生装置的选择由反应物的状态和反应条件决定。两种类型如图所示：(1)固体和固体反应加热型[适用于KClO3、KMnO4反应制取O2,（NH4）2SO4与Ca（OH）2反应制取NH3等]（如图1)模块五科学探究

（２）液体和固体反应不加热型（适用于H2O2制取O2、CaCO3与HCl反应制取CO2、Zn与稀H2SO4反应制取H2、FeS与稀HCl反应制取H2S等）（如图2）模块五科学探究模块五科学探究图2中装置①与装置②相比的优点：可连续制取并控制反应速率，随开随停。使用这类装置应注意：①若使用长颈漏斗，长颈漏斗导管下端应插入液体的液面以下；②块状固体大小应适当，不能太小，防止反应剧烈不易控制。

2.气体收集装置收集装置的选择主要由气体的密度和气体的溶解性决定。常见几种收集方法如下：（1）排空气集气法（如图3）所收集的气体不与空气中的任何成分反应，且密度与空气相差较大。密度比空气大（相对分子质量大于29）的气体用向上排空气法（如O2、CO2、H2S、SO2），密度比空气小（相对分子质量小于29）的气体用向下排空气法（如H2、CH4、NH3）。模块五科学探究返回重难点模块五科学探究

(2)排水集气法（如图4）

不溶于水或难溶于水的气体可用排水法收（如H2、O2、CO、CH4等）。

重难点二

气体的检验和验满

模块五科学探究氧气二氧化碳检验方法将带火星的木条伸入集气瓶中，木条复燃通入澄清石灰水中，有白色沉淀生成验满方法将带火星的木条放到集气瓶瓶口，木条立即复燃且燃烧旺盛将带火焰的火柴伸到集气瓶瓶口，火焰立即熄灭重难点三

气体的净化、干燥和尾气处理

1.常见气体的净化

（1）所用装置模块五科学探究(2)气体的净化试剂需除的气体净化试剂及方法CO2NaOH溶液HClNaOH溶液、Na2CO3溶液、NaHCO3溶液H2先通过灼热的CuO将其氧化为水，再用浓硫酸或碱石灰吸收CO先通过灼热的CuO将其氧化为CO2，再用NaOH溶液吸收O2通过灼热的铜网模块五科学探究

【注意】净化气体所用的试剂应根据气体的性质来选定。净化的试剂只能吸收杂质气体，不能吸收待净化的气体。如CO2中混有HCl时，不能用NaOH溶液、Na2CO3溶液，因为它们既会吸收HCl，也会吸收CO2，所以要选用只吸收HCl而不吸收CO2的饱和NaHCO3溶液。

模块五科学探究2.常见气体的干燥

（1）所用装置模块五科学探究(2)常见气体的干燥剂及可干燥的气体干燥剂可干燥的气体不能干燥的气体酸性浓硫酸H2、O2、CO2、CO、CH4、N2、SO2、HClNH3等碱性气体中性生石灰、碱石灰、固体氢氧化钠H2、O2、CO、CH4、N2、NH3CO2、SO2、HCl等酸性气体碱性无水氯化钙除NH3以外的所有气体NH3模块五科学探究3.

尾气处理（1）常用装置模块五科学探究

（2）常用方法①燃烧法（图1）：对于可燃性气体可采用此种方法，使其通过燃烧转化为无害的物质，如CO。②水封法（即将气体通入水中）：这种方法适用于水溶性较大的气体，如氯化氢和氨气的尾气处理就是采用了这种方法。这种方法的操作必须注意防止因气体溶解太快而出现倒吸现象。模块五科学探究模块五科学探究③吸收法（图2）：即酸性气体通入到碱液中，碱性气体通入到酸液中，使这些气体与溶液反应生成不具挥发性的盐类。如CO2、SO2等酸性气体，其尾气就可以通入到氢氧化钠溶液中。④收集法：此种方法在导管出口套一气球，收集未反应完全或反应生成的气体。常用于有毒气体的收集。18【特别提醒】多功能瓶的使用专题五科学探究图示操作目的气体进出方向举例与原理收集密度大于空气的气体ａ进ｂ出（长进短出）收集CO2、O2，进入的气体聚集在集气瓶下方收集密度小于空气的气体ｂ进ａ出（短进长出）收集H2，进入的气体聚集在集气瓶上方排水法收集气体ｂ进ａ出（短进长出）收集H2、O2（进入的气体聚集在集气瓶上方，水从下方导管被压出）洗气或干燥ａ进ｂ出（长进短出）浓硫酸干燥O2或NaOH溶液吸收CO2例1如图是实验室常用的一些装置。(1)仪器ａ的名称是

。(2)实验室制取并收集二氧化碳气体应选择的装置是

（填序号），检验二氧化碳是否收集满的方法是

，。

，则CO2已集满。试管将燃着的木条置于集气瓶瓶口，燃着木模块五科学探究BD条熄灭

（3）用装置A与C连接制取并收集氧气，则装置Ａ中反应的化学方程式为

,,

,当观察到装置Ｃ中

,时才能开始收集。气泡连续均匀放出模块五科学探究2KMnO4K2MnO4+MnO2+O2↑（4）SO2通常是一种无色有刺激性气味的有毒气体，密度比空气大，易溶于水，排放到空气中会形成酸雨。实验室用如图２装置收集一瓶干燥的SO2，装置的导管按气流方向连接的顺序是___

→

→

→

→ｅ（填字母），装置中的Ｘ是

。浓硫酸模块五科学探究返回重难点cadb重难点突破

重难点1物质的鉴别

重难点2物质的分离和除杂

重难点3物质的共存模块五科学探究返回主目录主题二物质的鉴别、除杂及共存重难点一

物质的鉴别1.物质鉴别的思路和方法（1）若物质间有明显的溶解性差异、溶解时的热效应差异以及水溶液的颜色差异时，可用“水”来鉴别，如CaCO3、NaOH、CuSO4、NaCl。（2）若物质间有明显的酸碱性差异，可选用紫色石蕊试液或pH试纸来鉴别，如HCl、NaCl、NaOH。模块五科学探究（3）鉴别一组溶液时：①若溶液中有酸，可选用Na2CO3等可溶性碳酸盐来检验，如HCl、Ca（NO3）2、NaCl；②若溶液中有碳酸盐时，可选用酸；③若有含Ag+的化合物时，选用盐酸，如NaCl、AgNO3；④若含有Ba2+的化合物时，选用硫酸，如Na2CO3、BaCl2、NaNO3；⑤无试剂鉴别（不用任何其他试剂鉴别多种物质）。模块五科学探究鉴别的方法一般有三种：a.特征现象法：利用物质的物理性质（如颜色等）不同，通过观察找到突破口，然后利用已鉴别出来的物质作为试剂将剩余物质连环鉴别出。例如：鉴别NaOH、Na2SO4、CuSO4、NH4Cl四种溶液，观察发现，只有CuSO4溶液为蓝色，其余均为无色，我们就以CuSO4溶液为已知的试剂，来鉴别本组另三种物质，鉴别顺序为CuSO4→NaOH→NH4Cl→Na2SO4。模块五科学探究b.两两混合法：当无法通过物理性质入手时，采用两两混合的方法，若能各自产生不同现象，即可加以区别。例如：鉴别溶液Na2SO4、Na2CO3、BaCl2、HCl，用两两混合反应的方法分析。模块五科学探究

c.借助产物法：若用以上两种方法还不能将组内的一种或两种物质鉴别开来，可借用相关反应产物和酸反应加以鉴别（组内物质一般含有酸）。例如：鉴别MgCl2、HCl、NaCl、NaOH四种溶液时，HCl和NaCl溶液的鉴别是利用MgCl2与NaOH的反应产物Mg(OH)2来实现的，能使沉淀溶解的是HCl溶液，不能使沉淀溶解的是NaCl溶液。

模块五科学探究d.若被鉴别的物质为金属单质、非金属单质和金属氧化物，可选用强酸为试剂来鉴别，如Fe粉、C粉、CuO粉末。模块五科学探究2.常见离子的鉴别离子名称鉴别方法实验现象H+①取少量试剂滴加紫色石蕊溶液石蕊溶液变红②用玻璃棒蘸取少量试剂滴在pH试纸上与标准比色卡对照,pH<7③取少量试剂加入Zn粒有气体生成模块五科学探究OH-①取少量试剂滴加紫色石蕊溶液石蕊溶液变蓝②用玻璃棒蘸取少量试剂滴在pH试纸上与标准比色卡对照，pH>7③取少量试剂滴加无色酚酞溶液酚酞溶液变红④取少量试剂加入可溶性铜盐有蓝色絮状沉淀生成模块五科学探究

Cl-取少量试剂滴加少量AgNO3溶液和稀HNO3有白色沉淀生成SO42-取少量试剂滴加少量Ba(NO3)2溶液和稀HNO3有白色沉淀生成CO32-取少量试剂滴加稀盐酸，产生的气体通入澄清石灰水产生气泡，澄清的石灰水变浑浊Cu2+取少量试剂滴加可溶性碱有蓝色絮状沉淀生成模块五科学探究Fe3+取少量试剂滴加可溶性碱有红褐色沉淀生成Ba2+取少量试剂滴加少量Na2SO4溶液和稀HNO3有白色沉淀生成NH4+取少量试剂滴加可溶性碱，加热，把湿润的红色石蕊试纸放在试管口产生有刺激性气味的气体，红色石蕊试纸变蓝Ag+取少量试剂滴加少量NaCl溶液和稀HNO3有白色沉淀生成模块五科学探究【注意】检验固体物质时，先要将其溶于水，同时取出少量试剂进行操作，根据现象和结论对其进行鉴定，既要鉴定阳离子，也要鉴定阴离子。模块五科学探究3.常见气体的检验气体鉴别方法现象O2用带火星的木条木条复燃CO2通入澄清石灰水石灰水变浑浊CO点燃，分别用干而冷的烧杯和内壁蘸有石灰水的烧杯罩在火焰上方产生蓝色火焰，干冷的烧杯无明显现象，石灰水出现白色浑浊模块五科学探究CH4点燃，分别用干冷的烧杯和内壁蘸有石灰水的烧杯罩在火焰上方产生蓝色火焰，干冷的烧杯内壁出现水雾，石灰水出现浑浊NH3润湿的红色石蕊试纸试纸变蓝H2点燃，用干冷的烧杯罩在火焰上方产生蓝色火焰，干冷的烧杯壁上有水雾，将烧杯立即倒过来加入澄清石灰水不变浑浊模块五科学探究H2O通过白色硫酸铜粉末白色粉末变蓝HCl通入硝酸银溶液产生白色沉淀，加入稀HNO3沉淀不溶解模块五科学探究4.常见物质的鉴别

（１）纤维的检验与鉴别

一般考查天然纤维和合成纤维的鉴别。分别将纤维点燃，有烧焦羽毛气味（动物纤维）或烧纸气味（植物纤维），且燃烧后的残留物为黑色，能捏碎的是天然纤维，燃烧产物通常是黑色硬球，捏不碎的是合成纤维。模块五科学探究

（2）硬水和软水的鉴别

生活中常用肥皂水来鉴别。加入肥皂水，产生泡沫较多浮渣较少的是软水，泡沫较少、浮渣较多的是硬水。模块五科学探究（3）化肥的鉴别①看外观：氮肥、钾肥都是白色晶体；磷肥是灰白色粉末；②加水：氮肥、钾肥都溶于水；磷肥大多不溶于水或微溶于水；③加熟石灰研磨：铵态氮肥（铵盐）能放出具有刺激性气味的氨气。模块五科学探究例1

在生活中，用所学化学知识的火眼金睛同假劣商品做斗争，其中不正确的是（）B模块五科学探究选项假商品替代产品鉴别方法A戒指用黄铜做成戒指替代纯金戒指滴加稀盐酸看是否有气泡B胃药用CaCO3制成胃药代替胃舒平Al（OH）3溶于水看是否溶解溶于水看是否溶解C化肥用NH4NO3代替高效CO（NH2）2与熟石灰混合后一起研磨，闻气味D羊毛用锦纶制作羊毛衫替代羊毛点燃，观察现象并闻气味模块五科学探究选项正误原因分析A√黄铜中的锌可以和稀盐酸反应放出氢气，真黄金不与稀盐酸反应，故可以鉴别B×CaCO3和平Al（OH）3都不溶于水，故不能鉴别C√NH4NO3与熟石灰研磨可产生有刺激性气味的氨气，故可以鉴别D√羊毛纤维燃烧有烧焦羽毛的气味，锦纶燃烧没有烧焦羽毛的气味，故可以鉴别【解析】返回重难点模块五科学探究

【方法指导】物质检验题与物质鉴别题的相同点：都要借助一定的试剂（或方法）；不同点：物质检验题关键在“定”，即需要通过产生的现象，得出“有没有”的结论，而物质鉴别题关键在“别”，即需要通过产生的现象，得出“谁是谁”的结论。重难点二

物质的分离和除杂（提纯）1.除杂原则（１）“不减”：即非杂质的成分不能减少。（２）“不增”：即不能引入新的杂质。（３）“易分”：即得到的物质要容易分开。【注意】物质除杂时应优先考虑物理方法，其次再考虑化学方法。模块五科学探究44

2.主要方法方法适用范围或原理举例物理方法过滤法①固体与液体混合物的分离②可溶性固体与不溶性固体混合物的分离粗盐提纯结晶法蒸发①分离溶质与溶剂②除去易挥发的杂质从含有HCl的NaCl溶液中分离出固体NaCl降低温度可溶性固体溶质溶解度受温度影响变化大小不同分离KNO3与NaCl的混合物专题五科学探究45化学方法气化法与杂质反应生成气体而除去除去Na2SO4中Na2CO3，可加适量稀H2SO4沉淀法将杂质转化为沉淀过滤除去除去NaCl中的Na2SO4，可加适量的BaCl2置换法将杂质通过置换反应而除去除去FeSO4中的CuSO4，可加适量的铁粉，再过滤溶解法将杂质溶于某种试剂而除去除去C粉中的CuO粉，可加适量的稀硫酸，再过滤加热法杂质受热易分解，通过加热将杂质除去除去Na2CO3中的NaHCO3，可加热转化法将杂质通过化学反应转化为主要成分除去CO2中的CO，可将气体通过灼热的CuO模块五科学探究3.常见物质的除杂Ⅰ．气态物质的除杂（1）CO2（CO）：通过灼热的氧化铜（2）CO2（HCl）：通过饱和的NaHCO3溶液，再通过浓H2SO4（3）CO2（水蒸气）：通过浓硫酸（4）CO（CO2）：通过足量的氢氧化钠溶液，再通过浓H2SO4（5）H2（水蒸气）:通过浓硫酸或氢氧化钠固体模块五科学探究（6）H2（HCl、H2O）:通过盛有足量的生石灰和烧碱混合固体的干燥管（7）O2（HCl）:通过足量的NaOH溶液，再通过浓H2SO4（8）O2（CO2）:通过足量的NaOH溶液，再通过浓H2SO4（9）O2（H2O）:通过浓H2SO4（10）N2（O2、H2O）:先通过灼热的铜网，再通过浓H2SO4模块五科学探究Ⅱ．固态物质的除杂（1）CuO(Cu)：在空气中（或氧气流中）灼烧混合物（2）Cu(Fe)：加入足量的稀硫酸，过滤（3）Cu(CuO)：加入足量的稀硫酸，过滤（4）CaO(CaCO3)：高温灼烧（5）CaCO3(CaO)：加入大量水，过滤（6）KCl(KClO3)：加热模块五科学探究Ⅲ．液态物质的除杂（1）NaCl溶液（Na2CO3）：加入适量的盐酸，蒸发（2）NaCl溶液（Na2SO4）：加入适量的氯化钡溶液，过滤（3）NaCl溶液（NaOH）：加入足量的盐酸，蒸发（4）NaCl溶液（CuSO4）：加入适量的氢氧化钡溶液，过滤（5）NaCl溶液（KNO3）：蒸发结晶（６）KNO3

溶液（NaCl）：加入适量的硝酸银溶液，过滤模块五科学探究(7)FeSO4溶液（CuSO4）：加入足量的铁粉，过滤(8)CaCl2溶液（HCl）：加入足量的碳酸钙粉末，过滤(9)KCl溶液（K2CO3）：加入适量的CaCl2，过滤(10)NaOH溶液（Na2CO3）：加入适量的澄清石灰水，过滤(11)NaOH

溶液［Ca(OH)2］：加入适量的Na2CO3，过滤(12)KNO3溶液（NaCl）：冷却热饱和溶液结晶模块五科学探究

例2（’13曲靖）除去下列物质中混有的少量杂质（括号内为杂质），所用方法错误的是（）

A．KCl固体（MnO2固体）—加适量的水溶解，过滤，蒸发

B．Cu粉（CuO粉末）—通入过量的氢气并加热

C．KNO3溶液（K2CO3溶液）—滴加适量的稀盐酸

D．CO气体（CO2气体）—通入过量的氢氧化钠溶液并干燥B模块五科学探究模块五科学探究A√氯化钾能溶于水，二氧化锰不溶于水，可通过溶解、过滤、蒸发将二者分离B√通过在加热条件下氢气还原氧化铜，将氧化铜转化为铜，从而将铜中混有的少量氧化铜除去C×向硝酸钾与碳酸钾的混合液中滴加盐酸，在除去碳酸钾的同时，又引入新杂质氯化钾D√CO不与氢氧化钠反应，而CO2可以与氢氧化钠反应，可将混合气体通过氢氧化钠溶液，可将CO2除去【解析】返回重难点模块五科学探究

【方法指导】除了遵循“除杂原则”，还应遵循“三必须”原则。“三必须”：除杂试剂必须过量；过量试剂必须除尽（因为过量试剂会带入新的杂质）；杂途径选最佳。基本思路：把杂质变为沉淀、气体或水，最佳原理是将杂质转化为被提纯的物质。

重难点三

物质的共存

1.“无色透明”条件型若题目限定溶液“无色”，则不含有色离子，即不含Fe2+（浅绿色）、Fe3+（黄色）、Cu2+（蓝色）、MnO4-（紫色）等。若“透明”，则溶液不形成混浊或沉淀（与溶液有无颜色无关）。如Ag＋与Cl-、SO42-；Ca2+与CO32-、SO42-；Ba2+与CO32-、SO32-、SO42-

等在水溶液中会发生反应，有浑浊或明显的沉淀生成，它们不能大量共存。模块五科学探究

２．“酸性”条件型常见的叙述有酸性溶液、pH=1的溶液、能使pH试纸变红的溶液、紫色石蕊溶液呈红色的溶液、加入较活泼金属能放出氢气的溶液等，说明溶液中有H+存在，即可判断出溶液中不含有OH-、弱酸根离子（如CO32-、SO32-

等）以及弱酸的酸式根离子（如HCO3-、HSO3-

等）。模块五科学探究３．“碱性”条件型

常见的叙述有强碱性溶液、pH=14的溶液、能使pH试纸变蓝的溶液、红色石蕊试纸变蓝的溶液、酚酞呈红色的溶液等，说明溶液中有OH-存在，即可判断出溶液中不含H+、弱碱的阳离子（如NH4+、Mg2+、Ag+、Al3+、Cu2+、Fe2+、Fe3+等）以及弱酸的酸式根离子（如HCO3-、HSO3-

等）。模块五科学探究例3

下列各组物质在水溶液中能大量共存，而且加入无色酚酞溶液后显红色的是（）A.

NaOHNaCl

CuSO4

HClB.

KNO3

Na2SO4

NaOHKClC.KClBa（NO3

）2

HCl

CaCl2D.Na2CO3

Ba（OH

）2

KNO3

Na2SO4

B模块五科学探究模块五科学探究A×NaOH和

CuSO4

反应生成蓝色沉淀，2NaOH+

CuSO4

==

Cu（OH）2↓+Na2SO4，且NaOH与HCl不能共存B√各物质相互不能反应生成水、气体或沉淀，可以共存，溶液中有NaOH，溶液呈碱性，能使无色酚酞变红C×各物质相互不能反应生成水、气体或沉淀，可以共存，但溶液中没有碱性物质，不能使无色酚酞变红D×Na2CO3和Na2SO4均能与Ba（OH

）2反应，生成白色沉淀BaCO3和BaSO4

【解析】返回重难点模块五科学探究

【方法指导】解答物质共存类题目时，要从三方面入手：①根据溶液是否无色排除相应选项；②根据限定条件判断溶液中含有H+或OH-；③判断物质之间和物质与H+或OH-是否能发生复分解反应，即是否能产生气体沉淀或水。60本模块结束谢谢观赏！学妹给我打电话，说她又换工作了，这次是销售。电话里，她絮絮叨叨说着一年多来工作上的不如意，她说工作一点都不开心，找不到半点成就感。

末了，她问我：学姐，为什么想找一份自己热爱的工作这么难呢？

我问她上一份工作干了多久，她说不到三个月，做的还是行政助理的工作，工作内容枯燥乏味不说，还特别容易得罪人，实在不是自己的理想型。

我又问了她前几份工作辞职的原因，结果都是大同小异，不是因为工作乏味，就是同事不好相处，再者就是薪水太低，发展前景堪忧。

粗略估计，这姑娘毕业不到一年，工作却已经换了四五份，还跨了三个行业。

但即使如此频繁的跳槽，她也仍然没有找不到自己满意的工作。

2

我问她，心目中理想型的工作是什么样子的。她说，姐，你知道苏明玉吗？就是《都挺好》电视剧里的女老大，我就喜欢她样子的工作，有挑战有成就感，有钱有权，生活自由，如果给我那样的工作，我会投入我全部的热情。

听她说完，我尴尬的笑了笑。

其实每一个人都向往这样的成功，但这姑娘却本末倒置了，并不是有了钱有了权有了成就以后才全力以赴的工作，而是全力以赴工作，投入了自己的全部以后，才有了地位名望钱财。

你要先投入，才会有收获，当你真正投入做一件事后，会明白两件事：首先你会明白，把一件事认认真真做好，所获得的收益远大于同时做很多事；

你会明白，有人风风火火做各种事仍未有回报，是因为他们从未投入过。从“做了”到“做”，正如“知道”到“懂得”的距离。

3

之前单位有一个姑娘，工作特别拼命，只要说起她的名字，大家都会赞不绝口：这姑娘工作拼命的程度，连男人们都比不上。

后来有一次，在公司的期刊上我看到了对这姑娘的采访，来公司四年多，这期间做过车间的流水工，也在三班倒的岗位上一做就是两年，谁也不知道一个女孩子究竟是怎么扛过来的。

后来部门有了提拔晋升的名额，这位姑娘被列入了第一人选，并且全票通过。

她在采访里说：

毕业第一年，许多同学都穿上了好看的衣服，走在了宽敞明亮的写字楼里，对比光鲜亮丽的她们，我却穿着劳保服，每日穿梭在各种不同的机械设备里。

记得有人笑话我，说我一个姑娘，干一份这么不体面又危险的活，丢脸死了。

我当时有点生气，可后来当我沉浸在这份工作里，当我一点点沉淀打磨自己，当我发现自己对工作的热情，其实来源于对工作的投入，而不是周遭的环境时，我就对别人那点看我的眼光毫不在意了。

我越来越明确自己想要什么，热爱着什么，我越来越爱现在从事的这个行业，热爱这份工作，更热爱一直坚持努力的自己。

年轻时，我特别佩服那些不计较金钱、权位、报酬专心工作，认真学习的人，因为不计较钱多钱少肯认真工作的人，往往觉得只要是能从事这份工作，本身就是对他的最大报酬。

事实上，当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做到最好，也一定会收到更多的报酬。

4

读者给我留言，她说：二毛，我好羡慕你写了那么多文字，看了那么多书，你是怎样坚持做到的呢？为什么，我总是坚持不下去呢？

我说，那是因为你对读书写作这件事情不够感兴趣，不够热爱。

你会不会买一本书，其实你从来不看，但是你觉得好像拥有了其中的知识？你会不会制定了一个计划，其实你从来坚持不下来，只是享受制订计划那几天的快乐？

我们总是习惯了这样的开始，然后又寥寥草草的结束。对事如此，对待生活也是如此，当一个人对自己的生命开始用“潦草”来搪塞时，生命也会开始对他潦草。

如果跳舞，要像没有人看着那样尽兴；如果热恋，像从未受伤一样去爱；如果唱歌，像无人听着那样投入；如果活着，就把人间当天堂那般生活。

这个世界上有很多事，都是当你开始认真对待以后，才会发现其中包含的乐趣，你要带着关爱而不是期待地投入生活，当你对待事物越认真，对待工作越投入，你会发现能力与乐趣接踵而来。

学妹给我打电话，说她又换工作了，这次是销售。电话里，她絮絮叨叨说着一年多来工作上的不如意，她说工作一点都不开心，找不到半点成就感。

末了，她问我：学姐，为什么想找一份自己热爱的工作这么难呢？

我问她上一份工作干了多久，她说不到三个月，做的还是行政助理的工作，工作内容枯燥乏味不说，还特别容易得罪人，实在不是自己的理想型。

我又问了她前几份工作辞职的原因，结果都是大同小异，不是因为工作乏味，就是同事不好相处，再者就是薪水太低，发展前景堪忧。

粗略估计，这姑娘毕业不到一年，工作却已经换了四五份，还跨了三个行业。

但即使如此频繁的跳槽，她也仍然没有找不到自己满意的工作。

2

我问她，心目中理想型的工作是什么样子的。她说，姐，你知道苏明玉吗？就是《都挺好》电视剧里的女老大，我就喜欢她样子的工作，有挑战有成就感，有钱有权，生活自由，如果给我那样的工作，我会投入我全部的热情。

听她说完，我尴尬的笑了笑。

其实每一个人都向往这样的成功，但这姑娘却本末倒置了，并不是有了钱有了权有了成就以后才全力以赴的工作，而是全力以赴工作，投入了自己的全部以后，才有了地位名望钱财。

你要先投入，才会有收获，当你真正投入做一件事后，会明白两件事：首先你会明白，把一件事认认真真做好，所获得的收益远大于同时做很多事；

你会明白，有人风风火火做各种事仍未有回报，是因为他们从未投入过。从“做了”到“做”，正如“知道”到“懂得”的距离。

3

之前单位有一个姑娘，工作特别拼命，只要说起她的名字，大家都会赞不绝口：这姑娘工作拼命的程度，连男人们都比不上。

后来有一次，在公司的期刊上我看到了对这姑娘的采访，来公司四年多，这期间做过车间的流水工，也在三班倒的岗位上一做就是两年，谁也不知道一个女孩子究竟是怎么扛过来的。

后来部门有了提拔晋升的名额，这位姑娘被列入了第一人选，并且全票通过。

她在采访里说：

毕业第一年，许多同学都穿上了好看的衣服，走在了宽敞明亮的写字楼里，对比光鲜亮丽的她们，我却穿着劳保服，每日穿梭在各种不同的机械设备里。

记得有人笑话我，说我一个姑娘，干一份这么不体面又危险的活，丢脸死了。

我当时有点生气，可后来当我沉浸在这份工作里，当我一点点沉淀打磨自己，当我发现自己对工作的热情，其实来源于对工作的投入，而不是周遭的环境时，我就对别人那点看我的眼光毫不在意了。

我越来越明确自己想要什么，热爱着什么，我越来越爱现在从事的这个行业，热爱这份工作，更热爱一直坚持努力的自己。

年轻时，我特别佩服那些不计较金钱、权位、报酬专心工作，认真学习的人，因为不计较钱多钱少肯认真工作的人，往往觉得只要是能从事这份工作，本身就是对他的最大报酬。

事实上，当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做到最好，也一定会收到更多的报酬。

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读者给我留言，她说：二毛，我好羡慕你写了那么多文字，看了那么多书，你是怎样坚持做到的呢？为什么，我总是坚持不下去呢？

我说，那是因为你对读书写作这件事情不够感兴趣，不够热爱。

你会不会买一本书，其实你从来不看，但是你觉得好像拥有了其中的知识？你会不会制定了一个计划，其实你从来坚持不下来，只是享受制订计划那几天的快乐？

我们总是习惯了这样的开始，然后又寥寥草草的结束。对事如此，对待生活也是如此，当一个人对自己的生命开始用“潦草”来搪塞时，生命也会开始对他潦草。

如果跳舞，要像没有人看着那样尽兴；如果热恋，像从未受伤一样去爱；如果唱歌，像无人听着那样投入；如果活着，就把人间当天堂那般生活。

这个世界上有很多事，都是当你开始认真对待以后，才会发现其中包含的乐趣，你要带着关爱而不是期待地投入生活，当你对待事物越认真，对待

在一次踏青活动中，我认识了彩虹，一个皮肤很白的小美女。

她对自己的外形不太满意，一米六的身高，体重接近130斤。听说我是跑步爱好者，她马上加了我的微信，希望能跟我一起晨跑，锻炼出一个好身材。我满口答应，承诺每天电话催她起床，到约定地点同跑。

第一天见面，彩虹让我眼前一亮：崭新的运动服、高束的马尾辫、箍在大臂上的手机袋，浑身上下都透着一股踌躇满志的精气神。

我开始跟她讲路线和跑步要领，她却摆摆手示意我“等一下”，让我先给她拍照。跑步的时候，她顺手拿着相机自拍，时而嘟嘴，时而眯眼，有时也让我停下来帮她拍几张跳跃动作。

我以为她才开始跑步，有新鲜感，拍一次就会静心锻炼。殊不知，她竟然每天晨跑都要拍照，选不同的角度，拍各种各样的跑步姿势。

后来我才发现，她拍照是为了发朋友圈。她的朋友圈里，每天都有不同的跑步图片，配上激励的文字：“跑步者，加油”“跑向更远的地方，看更美的风景”等等。

我觉得，有拍照片磨蹭的时间，还不如甩开膀子多跑几里路。一边跑，一边拍照修图，走走停停的，我真不知道这样的锻炼效果能好到哪里去。果然，鸣锣开道般的跑步运动只坚持了半个月，她就以腿痛为由，再也不肯跑了。

她说自己真没出息。我心里暗笑：你不是没出息，你只是有点假努力。努力，不需要那么多仪式感。真正的努力，都是直接朝着目标前行，并不需要做给任何人看。

2

前不久，堂嫂拿到了会计证。

堂嫂读书不多，按毕业证算来才初中学历。她一直很想跟外地打工的堂哥结束两地分居的日子，但苦于自己文化不高，又没特长，在外地不好找工作，便想着考个会计证。

她拿到证书来报喜的时候，我很惊讶。因为她报考会计证的培训班就在我家附近，我居然一点消息都不知道！我问她为什么不告诉我们，至少来市里培训可以住宿在我家，学习资料之类的我们也可以支持啊！

堂嫂说，学习是她自己的事，没必要声张。再说，刚开始的时候也不知道能不能考过，别人太高的期待反而会造成压力。为期三个月的培训，堂嫂学了两期才考过。

但睿智如堂嫂，认准了目标便一直默默努力，没有让外界因素干扰自己。真正的努力，往往都悄无声息。

3

太多的人，把努力当成了一种“人设”。

想做一件事情，还没动工，就敲锣打鼓；想达成一个目标，八字还没一撇，就高谈阔论。好像他们的努力，不是为了追求结果，而是为了把努力的形式公布于众，像完成某种仪式。

如果喊着要努力的人，都可以扎扎实实下功夫，可能这世上的遗憾也会少很多。

很多时候，我们与牛人的差距，就是差那么一点脚踏实地的真努力。

真正的努力，是“富贵本无根，尽从勤里得”的踏实；是“读书破万卷，下笔如有神”的勤奋；是“欲穷千里目，更上一层楼”的精进。

有一种痛叫做，我本可以，却没能坚持。

雄心勃勃定下的目标，只要一星半点的理由就可以化为泡影。

实际上，恒心也是一种修为，是可以通过对自己的认识和了解去挖掘培养的。

1

你的恒心，与你的意愿有关

很多时候，不能坚持并不是因为我们不能吃苦，只是因为我们做某件事情的意愿不强。

我的体力和耐力都不好，长跑常常是忍着头痛恶心硬撑到最后。

因为这个原因，每次跑步前我都有很大的心理压力。加上那些立下的瘦身目标常常不能三两天见效，所以每一次都是心血来潮地开始，虎头蛇尾地结束。

可最近这一年，我却很积极地把晨跑坚持了下来。

并不是突然间变坚强，而是因为一个特别不起眼的理由：能够一个人呆一会儿。

自从荣升为两个孩子的妈妈后，我经常忙乱到连上厕所都觉得是一种奢侈。

一大早，把没起床的孩子交给家人，换上运动鞋，在空旷的街道上吹吹凉风，吸吸那尚未被污染的空气，戴上耳机，听几首喜欢的歌……

尽管只有短短的半个小时，但这一切都让我足够迷恋。

虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳加快，头疼，手臂和腿都酸困地抬不起来。可对我来说，只要能出去，其他都不是什么大事。

原先看起来无法克服的困难，现在只要稍稍放慢脚步，调整呼吸，不一会儿便能缓解了。

坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。如果痛苦更明显，坚持就会变得艰难；如果心理需求更胜，坚持就只是自我成全的必经之路而已。

心之所向，行之所至。

只要从心底里非常想做某件事，就一定会调动身体里的所有潜能，积极配合。

2

你的恒心，与你的节奏有关

当我们立下FLAG的时候，可能一开始都会忍不住下狠劲儿。

之前一步都不想跑，决定健身了，就2公里开跑，冲刺5公里。

之前一页书也不想看，决定勤奋了，就焚膏油以继晷，好像不熬夜都不好意思说自己看书。

之前从没拉过筋，决定瑜伽了，就恨不得立刻把那支僵硬了几十年的老腿想掰哪儿就掰哪儿。

这种激情维持不了多久，很快就会被打回原形。

坚持从来就不是持续消耗，所以太用力的人一般都跑不远。

作家村上春树的生活里有两件非常重要的事情：写作和跑步。

他全职写作没多久，发现身体变差，便开始跑步。

在普通人眼中，职业小说家应该是不舍昼夜地伏案工作，资深跑者的锻炼强度更难以想象。可村上春树的生活却有张有弛，十分规律。每天早起后的三四个小时集中精力写作，午休后跑步，日暮时读书、听音乐。

在与写作和跑步相伴的几十年里，他既勤勉耐劳、不惜体力，又谨小慎微地呵护自己的热情，既怕惰性来袭，又怕用力过猛。

他说：要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转到最后。

坚持，从长远看，要循序渐进，就每一天来说，要量力而为。

既要摸清自己的节奏，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不盲从，也不随性，不蛮干，也不懒散。

只有不乱节奏，才能持之以恒。

3

你的恒心，与你的心态有关

坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为我们想太多。

健身两周，就希望身材赛过谁；看了两本书，就期待生活有什么不同；勤奋两个月，就算计着什么时候能够功成名就……

人心都是肉长的，若是在它上面加了太多的砝码，它就会不堪重负。

欲望太多，就不容易看到希望。

村上春树的第一部作品《且听风吟》和第二部作品《1973年的弹子球》问世后，虽然让他有了一定的知名度，但都没有获得日本文学大奖。

对此他十分淡然，觉得能写出让自己满意的作品才更加重要。

他后来在回忆这段经历时说，那时他还在经营餐厅，甚至觉得没得奖也挺好，至少不会没完没了的接待采访和约稿，影响了生意。

听起来像玩笑，但实际上，无论写书，还是跑步，他只是为了迎合自己，达到为自己设定的目标就好。

无欲则刚。

正是这种尽己所能、顺其自然的心态，才让他更长久地投身于自己所热爱的事情上。

自我消耗从来就不是正确的坚持方式，苦痛也不是恒心的代名词。

坚持不下去的时候，不如停下来审视一下自己，将自己内心的能量挖掘出来，找准自己的节奏，让自己心态更平和一些，而不是一味地逼自己死撑。

任何目标与坚持都是生命长河里微不足道的一段，即使某一段坚持并没有当下立见的好结果，但正确的坚持习惯却会让我们越来越有力量，对每一次新的挑战都从容笃定

020年1月25日。春节来了，本该欢天喜地，却被来自武汉的传染病搅得周天寒

启示二：俞仲林所题画名，限定了人的思维走向，保证了观赏者向好的方面思考。画家的做法告诉我们，当我们所做的事情或所说的话、所写的文章、所创作的艺术品等，如果含有多种义项，可以做多种解读时，我们必须做出必要提示，说明自己的确切用意，以保证不被别人误解。

启示三：俞仲林巧题画名，起到了化腐朽为神奇的功效，不仅补救了买者认定的“缺陷”，反倒提高了这幅画的审美价值。这说明，有的时候，面对有些过失或缺陷，只要开动脑筋，拓宽思路，不仅能找到补救办法，很可能还会想出锦上添花的绝招，坏事很可能会变成好事。所以，当我们在生活和工作中出现差错时，无须懊悔烦恼，无须灰心丧气，应积极面对，多维思考，才是正道。很多婚姻，似乎都逃脱不过岁月的摧残。

多少夫妻，开始甜蜜幸福，但随着时间的流逝，很多人走着走着就选择了分开，原因无非是对感情不忠、个性不和，不再相爱。但更多以失败告终的婚姻，并不是原则和底线上出了问题，而是一方忙着工作赚钱，另一方忙着照顾家庭，生活的琐碎耗尽了彼此的激情，夫妻双方在平淡的生活中不再去表达对彼此的爱，以为相互理解，实则渐行渐远。

电影《消防员》中，讲述了一个七年之痒的婚姻故事。一对结婚七年的夫妻，丈夫凯勒是一名消防员，妻子凯瑟琳是医院的公关主任，他们都在各自的职业领域里叱咤风云，婚姻生活却水深火热、破碎不堪。丈夫忍受不了自己每天上班那么辛苦，回家却连一口热饭都吃不上，还因为不顾家经常被妻子各种埋怨，动辄愤怒地摔门而出，无视妻子为家庭的其他付出；妻子觉得丈夫只关