高中体育教案全册

1)认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育3)情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之年级高一四日期老师指导老师教学内容篮球：学习行进间四角传球(新授)田径：接力赛(复习)认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。技能目标：同学们基本能顺利完成跑位和基本掌握行进间传球技术，少数同学能较好完成传接球动作。情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的学会在失败中吸取经验和教训，再进一步获得成功，以此来增强他们的进取心和自信心。教学重点篮球：1侧身弧线跑动的路线2教学难点球时注意控制力量和落点课序教学内容教师指导学生活动时间导入部分1、课堂常规1同学们好2宣布本节课的内容和要求3组织热身活动1老师好3要求：静、齐、快精神饱满2队列队形练习向左、右、后转原地踏步走、起步走、立定1组织练习1根据口令练习中、精神饱满3实践与体验一热身；绕球场慢跑两圈二手腕、脚踝关节活动三球性练习1左右拨球下地的反弹球1完整的动作示范3组织练习1仔细看、认真听讲3积极练习-慢跑2圈后一起步走→拿球→一臂间隔散开(二)5课序教学内容教师指导学生活动运动负荷次数实践与体验1辅助练习：2方法：原地二人一组进行练习1宣布内容、组织练习、观察指导励、提示、引导同学边练边想1明确练习的内2做到认真、积成体操队形3次次女次四角传球(新授)如图所示：1侧身的跑弧线2传接球的提前量3传球时注意控制力量和落点1利用画板讲解跑动路线和练习2先进行完整动难点3组织男生先行建立初步印象1男生练习，女生看织女生练习3增加球，增加难度，提高自信心和培养团结协作的能力要求：相互配合，要有责任心和集体观念接力赛(复习)方法：以篮球作为接力物，分3组形式进行绕障碍接力比赛。第一组比赛后奖励前3名3、2、1个球负重继续参加比赛，鼓励第4名在少负重情况下勇于争光。下一组比赛方式同上一组一样1讲解接力比赛的要求2男女生混合分四组进行比赛3利用语言引导、激励来提高练习积极性和活跃性力力力识，有互相配合和光◎W以最后拥有球数最多的队伍为胜3组身心调整1手语放松“感恩的心"2师生再见3器材回械1完整示范动作1在音乐的伴奏下学习手语2放松身心两手叉腰距离4教学反思年级高一高日期11月7日老师指导老师教学内容：1、复习各种运球技术2、学习障碍跑(新授)教学目标一、运动参与目标四、心理健康目标通过课堂教学，激发学生对体育活动的兴趣与爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性，提高终生体育的意识。通过障碍跑教学，使学生基本掌握通过不同障碍的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终生体育锻炼的意识和能力。通过教学提高学生的速度，以及灵敏性和协调性，让学促进身体发展和健康的重要手段。培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质。小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情，在和谐的气氛中，体验运动的魅力，体现良好的体育道德及合作精神。课序时间教学内容教师指导学生活动导入准备一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数内容和要求二、队列队形1、原地三面转法"喊数抱团"方法：令学生站成两个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教1、教师站圆心，体育委员报告2、师生问好，宣布本课内容要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切口令指挥1、讲解方法、规则2、选2名同学示范1、对老师说"老师好”2、精神饱满，注意力集中1、听口令练习2、精神集中1、认真看示范，听方法与规则与游戏组织：同心圆组织：队形如上图组织：队形如上图11421导入准备师突然喊："4个"、"2个"、"6个"时，学生应立即与临后剩下没有及时四、准备操1、自编球操①拉伸运动动2、熟悉球性练习⑥绕"8"字3、强调安全事项1、教师领做，2、监督练习3、讲评动作3、遵守比赛规则相互合作1、边模仿边听口令练习发现问题3、逐步提高动作2实践与体验21、高、低运球3、单手前后左右1、教师指导学2、教师用口令、手势、信号挥学生练习1、观察教师示范，领会动作要领口令、手势、信号进行练习组织：队形如图3实践与体验一抢运球重点：对球的控制与掌握二、学习障碍跑1、过哨兵(对答口2、穿越丛林(钻栏架)3、渡赤水河(跨垫子)标志竿)(爬垫子)垫子)教学重点：掌握运动中迅速通过五教学难点：运动中精确判断练习要求：进行一对一的"抢运球"练习，并严格按照规则进行学生分成人数着指定路线和设置的障碍次序在圆形场地上同时进行1.鼓励学生2.假设情景，教师提示、引导3.师生共同1、明确练习要求，积极练习，1、理解讲解与示范2、练习、尝试、动脑物，发展学生思维能力进行练习组织：自由散点练习(限于篮球场内)组织：图示如下身心调整一、放松活动：在音乐伴奏下，传球，音乐停拿球同学做节目1.随着音乐慢跑传球本节课的学习情况有何感想和体会，进行总结发言3.教师进行总1.学生在音乐的伴奏下，听音乐传球，进行身心放松2.尽情畅欢3.帮助老师收要求：轻松自然，心情放松73安全保障障碍跑中注意防止被器材擦伤场地器材1、篮球场一块2、篮球40只3、录音机一只4、栏架4只5、垫子2块教学反思班级：高一1班(男生)实习生：王斌时间：06年11月7日地点：柯桥中学教材内容复习原地单手肩上投篮，学习原地跳起单手肩上投篮教学目标1.认知目标：明确原地单手肩上投篮在实际中的用途，初步了解原地跳起单手肩上投篮的技术要求。2.技能目标：在上次课的基础上进一步巩固原地单手肩上单手肩上投篮技术动作使80%的学生初步掌握，做到动作基本成型。3.情感目标：培养学生积极向上的进取精神和团结协作的作风。课的部分时间教学内容组织与要求开始部分2一.集合整队，检查人数排见习生活动1.教师鸣哨集合2.宣布本课内容生活动组织：四列横队准备部分8游戏："网鱼"方法：以篮球场边线和端线为界作为“鱼塘”选一人做渔夫开始抓其他人，被抓到的就要和渔夫一起抓其他漏网之鱼直至最后一人为止，跑出线外的算被抓则，选出渔夫，鸣哨开始游戏学法：学生按规则游戏组织基本部分一.复习原地单手肩上投篮1要点：协调用力，抬肘伸臂充分，压腕拨指2.重难点：屈膝瞪地发力，出手柔和，中食指拨球3.易犯错误：没有屈膝瞪地，肘关节外展，出手动作僵硬教法：教师讲解动作习，巡回指导定区域按动作要求自由投篮要求：学生认真练习，体会动作二.学习原地跳起单手肩上1动作要领：起跳垂直向上，起跳与举球出手动作协调一致，在接近最高点时出手作的衔接，空中手型的保持，在跳起的最高点时出手，协调用力3.练习方法：a.教师示范，学生跟随教师做徒手练习(6—8次)b.分组练习，将学生分为两组在指定区域进行跳投练习(两人一球，按所学动作练教法：1教师介绍原地跳起投篮的特点，引出主题，激发学生兴趣。示范学法：学生认真听讲，积极思考，善于提问教法：教师讲解并带领学生一起练习徒手动作，学法：学生在三分线弧线处听教师讲解并做徒手练习，认真模仿教师动作要求：师生交流，展开讨论要求：认真模仿，积极练习会动作，师生交流讨论上投篮动作技术要求练习结束部分5一.集合整队二.放松练习三.回收器材四.解散下课教师带领学生做螺旋型慢跑放松练习，积极放松上肢肌肉，调整呼吸，完全放松七、教学方法：4、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的重点：运球的组合技术。难点：眼不看球，手对球的控制能力。课的安整队、师生问好跨下运球变向排积极休整，相互交流感受情探究尝试合作情探究教学重点：身体重心的控制二、运球组合技术后，将单个技术动作协接起来，达到运用自如1、发挥想象，尝试性练习教学重点：手对球的控制教学难点：动作的协调连贯教学重点：手对球的控制教学难点：动作的协调连贯4、进行完整的示范，讲解动作要点二、组织：作要点1、分组练习，由组长组织好练习球动作，充分发挥想象，合理组合运3、尝试性练习，相互观察，相互学习习，相互评价1、仔细观察教师示范，认真听取比赛规则2、充分发挥想象，合理运用运球组X1、提出练习方式和要求，巡视指导、纠正、宏观控制2、对于学生做的好的动作进行表扬并纠正其不足之处3、进行完整的示范，讲解动作要点三、组织：第一组1、示范比赛动作，强调比赛规则相互评价1、适当点评，表扬鼓励，激励上进1、相互交流，畅2、师生交流，自年级：高一日期：11月6日教师：项钰教学内容1、复习行进间单手高手投篮教学目标运动参与：使学生积极参与篮球运动，充分展示自我的运动能力。运动技能：是学生复习篮球行进间单手高手投篮，初步学会篮球行进间单手低手投篮。身体健康：通过篮球运动的练习，增强体质，增进健康。心理健康：在学习过程中，发挥潜能，展示自我，增强自信心，培养终身体育的信念。社会适应：建立和谐的师生关系，同学关系，培养良好的积极态度和勇敢的精神。认知目标：复习"行进间单手高手投篮"技术，初步学习"行进间单手低手投篮",充分、灵活的运用于比赛实践中技能目标：通过学习，使70%的学生正确掌握"行进间单手低手投篮"技术，加强培养协调能力。情感目标：通过练习，培养学生的自信心和果断的优良品质。课的教学内容组织、教法与要求时间次数时间开始1、由3号同学整队，清点人数并组织：二列横队要求：1、集合整队要快、静、齐3分钟1次3分钟1、运球绕篮球场跑球跑，在跑的过程中可以运用各子上进行脚法练习1、讲解规则与方法2、学生进行练习1、运球要稳2、在运球绕篮球场跑中可以运用各种运球技术6分钟1次6分钟②注意出手的拨指难点：拨球的动作3、完整动作的练习重点：腾空时身体向前上方充分伸动作要协调、柔和难点：注意拨指的动作挑动作要协调、柔和组织：四列横队3、教师讲解示范4、学生练习5、巡回指导，1、动作正确2、按老师的指导进行练习组织：分六组在六个不同的半场进行1、教师讲解示范2、学生练习3、巡回指导，1、动作概念清晰2、按老师的指导进行练习分钟6分钟分钟轮轮束部分1、集合整队组织：四列横队快的进行放松3分钟1次3分钟水平阶段：水平5(1)参与目标：通过传切配合的教学，培养学生对篮球战术理念方面的兴趣，使学生初(2)技能目标：通过传切配合练习使70%以上学生能够基本理解该战术及其配合位置、跑动路线，并使30%以上学生熟练掌握传切配合的时机与技巧。(3)身体目标：通过“软梯”的练习提高学生的灵敏性、协调性等身体素质。(4)心理健康目标：通过“看谁传的多”的游戏，激(5)社会适应目标：培养学生的自信心，建立和谐的人际关系和团结协作精神。重点："一传一切"中变向加速切入、侧身弧线跑动、接球投篮的技术动作本课采用降低难度、多练习、语言提示辅助学生解人数：50教学各项内容安排时间导入阶段课堂常规：1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、提出本课教学内容和要求4、检查服装，安排见习生见习生要了解课程的内容，参加力所能及的练习2分钟2热身阶段1.游戏：看谁传的多的灵敏性以及同学之间团结协作的意识间连续传球达30次为胜利者~!1.除了不能运球之外其余均按照篮球比赛规则进行比赛2.被对方队抢断后需重新累计自己队的传球数3.当对方队犯规，或使球出界组织：全班按集合队形由四组分成八组，每两组在一个半场进行比赛。听教师哨音开始游戏7分钟7一、教学对象：高一(9)班女生人数：32人教学内容行进间双手胸前投篮(新授)教学目标1、运动参与：通过本课的教、学、练的过程激发学生积极参与，认真学练本课内容，基本掌握行进间双手胸前投篮的基本动作及练习方法。2、运动技能：通过本课教学，调动学生积极性，使学生主动合作学习，使85%的学生能初步掌握行进间双手胸前投篮的技术动作。3、身体健康：学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的健康目标。4、心理健康：培养学生勇于面对挫折，敢于克服困难的心理品质。5、社会适应：培养学生发展个性及良好的社会适应能力。教学内容教师活动学生活动组织要求时次培养球感过程一、课堂常规1、整队，检查人数教学内容及任务要求二、球性练习1、单手绕球1、教师精神饱满，语言富有亲和力2、教师讲解、示范，指挥学生练习3、教师进行语言提示、引导1、学生精神抖擞，动作2、队伍整齐，学生注意力集中3、积极模仿，主动练习球性练习组织：四列横队268×要求：动作到位，加大动作幅度，积极主动，尽量不掉球一、学习行进间双手胸前投篮动作方法：以右手运球为例，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚瞪地起跳，右腿屈膝上抬，双手持球于胸前，腾空后上体稍后仰，当身体跳到最高点，双臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出，球向后旋转口诀：“一大、二小、三高跳"教学重点：行进间双手胸前投篮的步法节奏与投篮动作的衔接教学难点：步法与投篮的连贯动作(一)、原地模仿练习]1、原地双手胸前投篮练习①准备动作：五指分开齐屈腕，双手持球于胸前②投篮动作：两腿腰腹齐瞪展，双臂提肘齐屈腕，动作连贯要协调，球从指端投出去。1、教师进行投篮的完整示范行讲解动作察教师示范仿2、学生原地向上双手胸前投篮练习，体验出手动作及全身的协调发力合忆下肢步法的口诀，进行尝试性练习××××××××346次4要求：学生在学习、体验中，理解教师的任务及要求，动作协调、舒展学习体验2、上一步投篮练习动作要领：双手持球于左腹前，左脚上前一小步，屈膝抬右腿同时双投篮准备，出手投篮伸3、右脚跨步同时双手接球练习要领：右脚向前跨出一大步的同时双手接球4、完整动作练习要领：跨大步双手接住球，左脚上前一小步同时起跳投篮习1、慢速行进间双手胸前投篮2、快速行进间双手胸前投篮3、教师进行完整示范，提出要求及要求1、教师进行讲解、完整示范2、教师说明练习的要求3、教师巡回指导，5、学生积教师的任务细观察教师的示范动作，进行尝试性练习真听讲并观察教师动作师的练习要求，积极主动练习取教师指导，x×x×要求：最高点出手投篮，体会单要求：掌握节奏，跨步明显××××组织：分散在四个半场333566次66次6次8—46次4次8次实习学校：柯桥中学实习生：周莎指导教师：吕永高年级二年级男日期课的类型女06晴课题教学目标1、运动技能：运动参与：通过学习掌握技术要领，培养积极参与体育课的态度和行为。2、运动技能：通过这次课，使学生初步掌握这个投篮技术，并能在实践中应用。3、身体健康：发展学生的协调能力和弹跳能力。4、心理健康：培养投篮的自信心与实践能力。5、社会参与：追求正确的知识，培养团结与竞争意识场地过程教师主导学生活动时间强度一.课堂常规及动员1、体育委员整队、报人数教师宣布本课内容，导入教学1.体育委员集合整队向2.站成四列横队的师生关系2、遵守迎接本次1渐入情境方法：在篮球场两边线放置若干飞盘，学生绕开飞盘跑步，路线成蛇形状，在跑完两周后由教师领跑，每人拿一球继续跑一圈，边跑边运球至球场里，见图二四、球性练习1、高、低运球3、腰间、膝盖绕球5、背后抛接球用言语激励学生跑整齐练习时巡回观察，纠正学生错误技术动作，鼓励引导为主一学生认真按所设路线跑步，做好热身，在跑时把自己做到最好，熟悉听从指挥22过程教学内容教师活动学生活动时间强度篮1、动作要领：以右手投篮为例，两脚前后或左右开立，两膝微屈重心落在两脚掌上，持球时手心空出，用指根以上部分持球于额前，左手适当扶住球的左侧，投篮时下肢蹬地发力，右臂抬肘伸臂，翻腕拨指。重点：持球，三个直角难点：手脚的协调性，拨指全班分人数相等的四组，两两在罚分线进行比赛，要求用单手肩上投篮。哪个组先六、穿越障碍接力方法：学生在起点抱球转动圈，双腿夹一个球走至栏架，抱球钻过栏架后运球绕过障碍柱，返回后，快速跑回自己所在组，击一下下个同学的手，这样依次进行，看哪个组完成任务最快。最慢的组奖励10秒钟原地高抬腿教师先设问：投篮种类有哪些?将重点引到原地单手投篮和重难点进行比赛，在两个别用刚学过的单手肩正式的比赛，时间允当地为学生加油，鼓第一前弧下感受投篮图三图四学生利用刚学知识进行图五学生认真听老师讲规则和方法，在比赛中积极向上，相互激励，为自己组队员加油练，同学间互相帮助，在竞争中体会荣誉感最后，感受竞争的乐趣乐观自信集体荣誉感1122过程教师主导学生活动次数时间强度(1)燕式平衡(2)击掌令：击掌一下，学生向左转；两下，学生向右转，击三下，学生向后转(3)看谁笑的好老师抛球，学生即时开怀大笑，接球时停止八、本课小结九、师生再见教一个体操技巧，在教师引导学生进行总结学生本节课的表现情况，评价，表扬，学生尽量放松自己，在激烈的比赛后看看自己的反映如何，调节身心，可以自我评价，听老师小结调节身心放松自我15分钟5小练习强度：1.5预计心率曲线图年级：高一日期：10月20日教师：朱浩斌教学内容篮球交叉步持球突破技术1认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。2技能目标：80%学会交叉步持球突破技术。3情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会总失败中吸取经验，再进一步获得成功，以此来增强他们的进取心和自信心。课的时间教学内容次数开始部分2分钟课堂常规：①整理队形②师生问好，安排见习生③导入本课一次准备部分分钟一热身：绕球场慢跑两圈(允许同学去摸篮板但是不能抓篮1手腕、脚踝关节活动2左右拨球4胯下运球次习要求：遵守规则，积极参与分钟一、学习交叉步持球突破技术1、讲解示范以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出，做向左突破的假动作，当对手失去重心时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，推动球加速超越对手。②动作要点：假动作要逼真，蹬跨有力，起动要迅速突然，动作连贯。③动作难点：组织：★★★★★★★教法：讲解。示范分钟分钟假动作要做的真，让对手不能识破，动作要连贯。2、练习(一)在无防守情况下交叉步持球突破技术每人一球，做原地持球交叉步的假动作的练习(身体晃动),体会假动作的技术要领以及身体各部分的协调配合。加上交叉步的练习，把两个动作连贯起来。(二)有球情况下交叉步持球突破技术球，其他队员在中线右侧运球后传球给罚球线处队员，然后跑上来，距离传球队员约一米处回传球给运球队员，然后做交叉步持球突破动作，然后加一个行进间单手低手上篮动作。组织：★★★★★★★教法：讲解。示范1、学生之间互相进行提示与纠正2、假动作要逼真，能吸引对手，动作要连贯，要有节奏组织：分四组在六个不同的半场进行1、教师讲解示范2、学生练习3、巡回指导，1、学生之间互相进行提示与纠正2、同学示范时，认真观看，并对同学的动作进行评3、假动作要逼真，能吸引对手，动作要连贯，要有节奏组织：分四组在六个不同的半场分钟二、教学比赛重点：运用所学的技术，把技术充分用与实践他技术结合1、教师讲解示范2、学生练习3、巡回指导，结束部分分钟1放松练习投篮砸球在3分线左右投篮，另外一组人拿球去砸在空中的球，交换练习2小结讲评3收回器材4师生再见1组织：四例横队集合。与，要注意安全日期：2006年11月13日班级：高一(13、14)班女生授课老师：朱元东教学过程：课的课的内容教师活动学生活动开始部分课堂常规一、体育委员整队，检查人数二、师生问好，宣布本课内容，安排见习生2教法：体育委员整队，检查人数，教师宣布本课内容、目标、注意事项要求：思想集中，精神饱满，动作静、齐、快准备部分一、绕场慢跑两圈二、有球性热身(两人一球，交替进行)第一节：手腕脚踝运动第二节：拔球(手臂伸直)第三节：抛球(击掌、转身)第四节：两手交替运球第五节：跨下8字绕球要求：动作幅度大，到位1、教师边讲解边示范.2、口令指挥，领组织：两臂侧平举，成体操队型散开1、听讲解，看示范.明确动作要领2、在教师口令指挥下按要求完成各节操基本部分基本部分一、篮球1、原地击地传球要点：伸臂向前下方，击地点约离接球的1/3处.传球时，指、腕用力要大.接球时，手心要向着地面来球方向，根据反弹的高度，弯腰向前下方伸手迎球练习：两人一组，进行原地反弹传球练习2、行进间击地传球要点：传球时，手、臂和脚步动作配合要协调，在中枢脚离地581、教师讲解示范各练习组织：两臂侧平举，成体操队型散开1、认真观察示范，体会动作2、按要求完成各练习3、互相观察，改进动作教学内容素质练习教学重点难点重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力，培养学生团结协作、密切配合的集体主义精神。难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。教学目标1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧传球的要领及要求。2.技术技能目标：50%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧传球。3.情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。教具足球16个足球场哨子一只课的设计意图教师边教边导学生边学边练开始部分二.师生问好。三.提出本课教学目一.组织全班成四队站立二.教法：教师用口整队二.要求：快、静、齐早情境导入一.绕操场慢跑两圈二.行进徒手操：1扩胸运动2正踢腿运动5膝关节运动1两个同学一组迎面间隔5米脚内侧传接球教师带队，位于队首、队中、队尾督促学生队伍整齐，要求：声音洪亮，习要求学生根据自身能力、技术掌握程或超出控制范围)教师巡回指导神饱满一要求：模仿动作要到位，听口令进行练习二队形掌握程度，可自行选择一脚出球或停球接传球，要求全心投入练习调动学生积极性，使学生从上课的第一分钟就能全心投入针对足球的有专项性的准备活动根据学生个体差异，在教师的引导下，学生自主练习合作探究掌握技能专项素质练习球的同时，进行传球数量比赛，(限定时间)3提高性游戏："耍猴子"尾教师充当裁判，正参与到比赛中一圈，中间俩人人抢球，被抢者换上，依次轮换。(通过游戏的形式，调动学生脚内侧传接球的能力和快速反应、断的能力)尽量做到一脚出球，控制不住的时候可以同学大声将传球数数出来，每位同学都应有团结协作精神要求：在游戏的同时，体会脚内侧传接球的技术动作，力争上游。要求：急停急起，俯身摸线，勇争第一教师设置多情景练习方式，提高学生练习积极性，让学生在协作、配合的基础上掌握技术设置比赛，培养学生机智、果断、团结一致、密切配合的集体主义精神最后设置游游戏中进一步牢固掌握脚内侧传球通过简单的高学生的身体素质结束部分二.放松活动四.收回器材师生再见队伍2.教师示范并用口令指挥学生做放松练习1.集中注意力要求认真做放松练习3.体委协助教师收回通过简单的学得到身心放松年级高一高日期老师陈俊杰指导老师教学内容足球：学习脚内侧传球(新授)田径：障碍跑(复习)达成目标1.认知目标：使学生在通过教学，体验到足球的乐趣及技巧性。2.技能目标：在快乐当中逐渐掌握足球的技术要领。3.情感目标：展现快乐足球，使学生团队协调能力增强。教学重点足球：1踢球时的脚型教学难点足球：全身协调，发力适当课序教学内容教师指导学生活动导入部分1、体委整队1同学们好2提出学习目3组织热身活动1老师好求2队列队形练习口令：四面转法起步走一立停1提出要求2口令清晰响亮1注意力集中2动作正确有力3实践与体验一热身：小游戏男女生都位于指圈外跑动，砸圈内的人腰以下部1讲解游戏规则的问题加以纠正1仔细看、认真听讲明白游戏的规则快52、技能目标：通过学习，使70%的学生掌握脚内侧踢球技术。4、心理健康目标：提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理本次课的授课对象为高二足球选修班男生，共28人。他们思想敏捷、勤于思考、(一)教法设想(二)学法设计：七、场地器材：足球场足球27个标志物13个陈以笑课的教学内容设计意图教师活动学生活动开始2分课堂常规：1、体委整队，报告人数2、师生问好3、提出本课教学目标和要求1、组织全班师用口令指挥早部分准部分准备一、行进徒手操：1扩胸运动2腰部运动3弓步压腿4侧压腿5膝关节运动6踝关节运动二、有球热身音洪亮，精神二、用口令指挥练习一、示范动作。二、指导学生练习一要求：模仿动作练习二、队形一、模范练习。二、尽量使身体个部位充分活动课的第一分钟就能全心投入点，设计具有专项性的准备活动基本部分分足球：20S线助跑，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，膝关节微屈.脚趾指向出球方向。踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，,脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触球后身体跟随移动，髋关节向前送二、进行移动中的脚内侧传球1、讲解示范1、教师把学生求1、组织介绍练同学踩住球，另一个同学运用脚内侧踢球，固定脚型2、两个同学一组迎面间隔5-10米脚内侧传球集体练习球，B从旗杆向两侧交替移动接球回传A异，在教师的引导下，学生自主练习教师设置多情景学生练习积极性让学生在协作、分8基本部分基本部分时间分分82.脚内侧接地滚球时，身体正对来球，判断来球的速度和方向，选好支撑脚位置，膝关节微屈。接球脚节旋外，脚趾稍翘，用脚内侧对准来球，触球刹那，接球部位做相应的引撤或变向接球动作，将球控制在所需要的位置上二.折返跑练习在足球场内放置四组标志物，每组3个标志物，将学生分成人数相等的4个队，每组从从同一起跑线上起跑，当跑至第一个标志物时，将其放倒，再原路跑回，将起跑线上的标志物放倒，再折环跑至第二个标志物讲其放倒，再跑回起点和第二位同学击掌接力，第二位同学跑至第一个标志物时，将放倒的标志物摆正再跑至第二个标志物将放倒的标志物摆正，依次类推，看哪组最先完成1.进行脚型固定的练习，两人一组，一人踩球一人踢球。注意传球的动作要领的易犯错误，并请动作基本正确的同学作示范1.教师讲解动作要领2.教师示范3.学生分组练习：米进行传接球练习的易犯错误，并请动作基本正确的同学作示范1.教师讲解折返跑的方法和比赛的规则2.教师示范3.学生分组进行比赛1.练习中积极发现问题2.逐步提高动作3.学生认真看示范与规则4.积极主动参与3.遵守比赛规则相互合作结束部分一、放松、整理二、点评小结：1)课的任务完成情况2)课后应注意练习的内容三、器材回收，宣布下课与恢复基本部分导入：由学生传球给老师让学生指出问题、然后老师解决问题1.脚内侧传球：直线助跑，支撑脚踏在球侧约15cm外，膝微屈，脚趾指向出球方向，踢球时以髋关节为轴由后向前摆动，膝、踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部位对准来球，当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆，击球时，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧部位击球的后中部位2.脚内侧接球：首先准确的判断来球和选位，身体重心略降，以加强支撑的稳定性，接球脚向前迎球，脚内侧触球刹那向后引撤以缓冲来球的力量，迎球和引撤动作要协调连贯3.两人一组，一人正面踩球，一人上一步助跑脚内侧击球4、两人一组，间隔2~3米进行3、学生重复练习要求：学生观察示范2、学生重复练习，教师巡回指导，纠正错误进间进行传、接球，到指定地方后再返回原来的地点，把球交给下一组队员教法：1、教师讲解和示范2、学生重复练习，教师巡回指导，纠正错误好的基础上适当加大距离进行练习要求1、严格要求动作规格2、时注意脚腕，压紧避免受伤组织：*******△2、学生练习要求：前进中，如果失误，必须在失误的地点重新开始教法：教师讲解和示范要求：1、传、接球队员尽量让球不被抢走。2、防守队员把握时机进行抢球结束部分3分钟一、整队集合四、回收器材五、师生再见△教法：教师讲解和示范用静力拉伸和自身拍打抖动的方法放松。要求：1、学生认真观看2、尽量放松教学足球场足球若干个标志杆4个平均心率125~130次/分练习密度引思、尝试练习2、引导、练习3、自主、参与、合作练习评价、拓展练习5、解决问题1、先做一次示范动作(提出问题：大家怎样才能把球垫稳呢?)1、教师讲解、示范：2、教师把动作分解为几个步骤，喊1学生半蹲，2插臂，3蹬地，4提肩，5抬臂，6顶肘，7压腕，8重心前移3、分组进行固定球练习1、分小组练习，教师巡视指导，并提示、抽查、展示1、分组(两人)进行学生在规范动作下自垫数的自测验，进行升级练习2、教师注意差生的辅导1、解决学生存在抱手跑问题1、将学生分小组进行讨论，如何才能把球垫稳2、1人1球，根据已获得知识技能，观察教师，模仿、尝试练习，在尝试中发现问题1、学生徒手练习2、学生随着教师的口令，做徒手动作3、一人持球，另一同学原地体会击球部位和手感1、学生自由组合两人一组，一人一球，通过教师示范讲解以及徒手练习，个人小团体自垫练习2、要求两人之间互相评价，共同提高，并提示要抽查1、学生在规范动作下看自垫球的次数2、分层后，超过10次的进行双人互垫球尝试，8个区进一步提升，争取到10个区，6个区域加强基本技术的规范与辅导另外一人垫球一次，摸地一次，移动两步，再摸地一次，再垫球②②④④④④④④②②②因因田④④②②②②②@20教学内容复习排球中的正面上手传球和正面双手垫球教学目标认知目标：通过复习使学生进一步了解上手传球和正面双手垫重要性。技能目标：通过本课的复习，使85%以上的学生能更好的掌握排球的上手传球和正面双手垫球的要领和要点及准确性和控制能力。体能目标：发展学生的速度、灵敏及协调性。情感目标：培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。全身的协调用力与控球能力课的部分时间教学内容组织、教法、要求与目的时间强度开始部分2分钟一、教学常规数、着装，接受体委报告学目标☆教师1分钟11分钟小要求：(要求：快、静、齐)准备部分8分钟一、"抛球喊数"游戏先一个学生抛球喊数字同时，喊到对应数字的同学上来自垫或自传一下再接住球，然后再垂直地面抛球必须高过自身的身高的三米以上，同时喊数字。接着喊到对应数字的同学跑来接球O学生面朝里要求：遵守规则，做到快、灵敏、乐、闹。目的：培养学生的球感及发展学生的启动速到分78钟到分78中到较高基本部分分钟一、自传、自垫练习每人拿一球自垫、自手传球、垫球一底(高于自身一米以上)一高(高于自身三米以上)的练习。自传自垫底球的时候学生激掌一次，自传自垫高球的时候激掌两次以上，交替进行练习中教师巡回检查，个别纠正错误动作练习途中叫好学生出来示范，给予表扬及进一部纠正教师先讲解，再叫一名同学上来配合示范接着学生面对面站立，一学生抛球一学生垫球或传球，交替练习练习中，教师巡回检查，发现问题和错误动作练习教师先讲解，再叫一名同学上来配合示范。接着学生面对面站立，相互对垫或对传练习再过度到垫、传结合练习练习中，教师巡回检查，发现问题和错误动作分钟7分钟55分钟7分钟556中中中到较高四、垫、传球入圈比赛教师讲解、示范，先比赛时每人垫或传五次球看那个队进球的次数最大1.学生的战位不超过指定的线，各队可负责一名同学抛球也可轮流进行2.进球次数由逆方向隔壁组的同学来记，相互监督看是否有同学违规全身的协调用力。如何能够做到更好的控制球的方向目的：培养学生互助的能力，发现问题和纠正问题的能力。及调节和控制球的能力分钟中学生箩筐要求：听从教师安排，认真做好动作，为自己队加油喝彩，通过练习和比赛能过体现出学生对球的控制能力目的：培养学生的，竞争性，踊跃性及合作能力。同时，让学生感到通过前面的练习，在此比赛中达到了一定的效果，感到了成功的喜悦结束部分4分钟一、放松练习一人放松，原地上肢抖动再下肢抖动二人一组放松练习1.双臂互相压对方的肩，同时低头2.两人背靠背你背我，我被你放松拉伸肌肉教师给予示范和帮助二、集合，总结三、收拾器材组织☆☆*教师学生分钟1分钟1低教法：讲解、示范要求：认真做放松练习目的：使学生的上下肢肌肉得到充分的放松结4束部分结4束部一、.放松操：1、上肢放松，捶敲2、下肢放松，捶敲，抖抖(稍多点)把气呼出来二、小结本课的内容及表现三、宣布下课，师生再见1、教师示范，口令指挥伍，表扬本次课表现良好学生，勉励某些差生1、模仿做2、队形：四列横队(课外)值日生归还器材1、学生站队不用太拘谨，站队稍微自由点2、要求：1)动作放松，2)心情愉快，3)师生关系融洽15分钟5小运动量预计平均心率110—115次/分。练习密度预计展开情景深入情景做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，走矮子步；教师手下1、手腕、踝关节运动2、肩部运动(4*8)3、腰部运动(4*8)4、弓步压腿(4*8)一、正面双手垫球1、准备姿势：半蹲或2、垫球手型：叠指式提4、击球点：保持在腹前高度5、击球部位：前臂的二、拓展1、自垫球成圆形站立进行垫球比赛，相互监督，先掉球者原地坐下，观看其他同学并为他们加油2、手型、步法练习①徒手练习③结合步法练习：主要是单个步法练习，规则判工作戏时间1、沿用圆卷的队型进行活动1、教师讲解示范动作要点重点：插、协调用力范3、强调重点，难点，用语言提示4、教师点评1、教师提问，导入练戏规则要快，变换动作迅速无误1、听指挥球放旁边充分活动开1、学生认合教师示范真练习的一抛一垫行轮换抛垫1、学生认分钟分钟81、手型：叠指式、抱拳式2、垫球分解图(上图)一、1、讲解示范组织：图三延续情景包括左跨步、右跨步、上步、撤步①一抛一垫：两个同学轮流进行垫球练习，尽量使用正面双手垫球垫三、素质练习1、圆形折返跑一、放松活动1、兔子舞(全体同学一起喊节奏)习内容2、教师讲3、用哨声和手势指习4、教师点评1、教师讲求2、用口令指导学生练习1、教师指导学生进行放松3、宣布下课会习要求：动作连贯到位，精神饱满1、学生边2、积极练习1、按要求2、、收回器材3、课后思考组织：图四分钟7分钟3分钟7分钟3对机能的影响排球场练习密度授课情况班级课后小结140到145强度：中上最高心率：林晓飞教学内容排球正面下手发球教学目标1、初步掌握正面下手发球的技术。2、积极参与，通过先练后学，先学后教，边教边学的方法，教学和游戏的紧密结合，指导学生对发球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。3、提高自主探究学习的能力和培养合作意识。4、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。学生活动T备部分准备部分一、课堂常规1.指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。师生问好2.宣布本课内容和教学目标3.安排见习生二、游戏——趣味接力：将全班分成人数相等的四组，在规定的场地由排头开始抱着三个排球快速跑，穿过球网绕过前面的标志杆返回将三个球交给下位同学，看哪一组先完成的为胜者一、组织：1、宣布教学内容，提出教学要求二、组织：1、讲解示范，强调游戏规则和方法2、教师鸣哨，开始比赛一、点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报2.注意听讲，自我分组定位3.快、静、齐、精神饱满1、学生积极参与，团结合作则钟一、正面下手发球动作要领：(以右手发球为1、预备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝弯屈，上体稍前倾，左手持球于腹前2、抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离手高度约一球之距，抛球的同时右臂伸直，以肩为轴向后摆一、1、教师进行完整的动作示范，让学生形成初步的表面印象1、观察示范，细心体会，听口令进行练习姿势3、原地练习发球技术的抛球，抛出的球不旋分钟年级日期老师刘德志指导老师教学内容：1、排球：正面双手垫球(新授)2、田径：障碍跑(复习)达成目标认知目标：通过练习，激发兴趣，让学生能够基本了解排球的垫球技术和巩固障碍跑技术。技能目标：通过学习，使大部分以上的学生能够基本掌握垫球技术，通掌握日常生活中实用技能，增强个人信心。情感目标：认真练习，培养学生勇敢、顽强、机智和集体注意精神。教学重点排球：身体与手臂的协调教学难点排球：插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球；夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球；提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球课序教师活动学生活动运动负荷1、同学们好2宣布本节课的内容3组织热身活动1老师好2明确课的内容3要求：静、齐、快精神21、队形练习：2、徒手操：a肩部运动c膝关节运动d手踝关节运动1组织练习1根据口令练习习628一、正面双手垫球：1、动作方法①准备姿势：面对来球成半蹲或稍蹲姿势站立②垫球手型：两手掌根相靠，两手指重叠、互握，手腕下压，前臂外翻成一个平面③击球点：腹前高度，击球部位：手腕上10cm重点：身体与手臂的协调配合难点：插、夹、提2、练习方法：b、两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作二、障碍跑：在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干障碍物的运动项目；指跑过、爬过、钻过、滚过、绕过各种障碍重点：掌握过障碍的基本方法难点：学生快速有效安全通过障碍练习方法：障碍接力：分成人数相等的四组，每组的队员都必须按要求绕过或是钻过障碍物并快速返回与下一个人击掌继续进行，哪组先完成就获胜：障碍1:绕线跑并钻过障碍、2:跳卷3:绕障碍柱跑“S”形、4:跨过障碍、5:跳绳1、示范并讲解动作调整队伍组织练习1、组织徒手和集体练习视，个别指导1、讲解、示范与、身心体验1、真听、2、明确动作3、参与练习1、认真听、看、练习加、善于表现自己、活跃气氛徒手练习习自抛自垫跑S型跳幽础XX002126471023451、兔子舞(放松)2、课堂小结3、归还器材4、师生再见跳着兔子舞让学生1、活跃课5实践与体验约一球距离处型和击球点教学难点：传球时全身协调用力1、自学正面双手上手传球2、无球练习(1)模仿练习3、有球练习(1)传固定球(体会击球点)(2)一抛一接(体会击球手型)(4)两人传球3、分组指导鼓励学生通过讨论学习正面双手上手传球，在思想上形成概念4、用言语进行1、用提问的方式引导学生回答正面双手上手传球的动作2、边讲解边示范1、讲解，并与学生一起示范2、将学生分成两人一组进行练习3、巡视与观察学生4、点评练习情况3、根据教师的指导，和探究卡的提示，加深对排球正面双手传球的理解，自我提高4、精神饱满，情绪高昂2、积极回答教师的提问，近一步加深与理解正面双手上手1、听讲解，看示范2、认真观察，积极参与3、两人一组，行练习4、规范动作、互帮互学42、无球练习*本*非3、有球练习*来*本*水355授课对象：高二时间：2006年11月3日授课教师：陶钧课的设想和设计能够基本掌握健美操基本步伐，在掌握动作的基础外，有的学生(城市长大的)学习过舞蹈在协调性方面要比来自农村初中学校毕业的学生要(1')探究——研讨式的教学模式(2)让学生展示自己的学习成果(4)循序渐进法：由易到难，使学生便于接受。授课时间：2006年11月20日内容1、健美操基本步伐(新授);2、篮球：高、低运球(复习)教学目标1、认知目标：学习与了解篮球运球的技术原理及其在篮球运动中的作用；通过初步学习，让学生以积极的态度和行为参与到体育活动中来，促使学生对健美操产生浓厚的学习兴趣和欲望。2、技能目标：通过进一步的运球练习，提高学生的运球技术能力；通过学习，使学生能够初步掌握健美操基本步伐，在初步掌握动作的基础上利用小组合形式学生自己创编变化队形一至两个。3、情感目标：通过本课学习，提高学生团结协作，形成良好的竞争意识和积极乐观的生活态度。阶段时间教学内容教师活动学生活动次数1、课堂常规(1)体育委员整队，报告人数(2)师生问好(3)导入本课2、热身操《兔子舞》动作要点：“左、左、右、右、前、后、前前前"1、开课导言3、组织热身活动1、教师领做1、教师完整动作示范范一起跳二、要求：用语言和习组织：四列横队1、认真听讲2、注意力集中3、学生在教师及音乐引导下积极参与练习组织：全体同学向右，转!言调动学生建立良好的通过热身操活动，提高学生的音乐节奏感1健美操1、步伐组合(1)并步(steptouch)1拍左脚向左侧出一步同时两臂屈臂提拉至胸前屈，2拍重心移至左腿，同时右脚并于左脚旁，两腿有弹性弯曲；3-4拍同1-2拍动作，(2)、Y字步(v-step)1拍左脚向左前方迈一拍右脚向右前方迈一步，同时右臂胸前屈；3拍左脚向后退一步至原点，两臂胸前交叉；4拍右脚并于左脚成直(3)交叉步1拍左脚向左侧一步，同时两臂向上伸；2拍右脚在左脚后交叉，同时两臂收于胸前；3拍同1拍动作；4拍右脚并于左脚、介绍健美操的健身价值，引出本次课的教学内容二、教师对需教的步伐进行完整示范1、教师边讲解、边示范动作2、教师带领学生练习3、教师集体纠正动作1、教师边讲解、边示范动作2、教师带领学生练习3、教师集体纠正动作1、教师边讲解、边示范动作2、教师带领学生练习3、教师集体纠正动作5、向学生介绍正确、优美的动作可以塑造体形，实现自信6、及时纠正或点拨组织：三、四列同学先原地不动，一、二列同学以某一位同学为基准向左、向右横跨两大步，走!然后成做操队形，散开!、了解健美操的健身价值，及对自己的积极影响二、学会欣赏，同时要进行1、学生跟教师练习2、学生听教师口令练习3、学生对纠正过的动作进行练习、学生跟教师练习2、学生听教师口令练习3、学生对纠正过的动作进行练习1、学生跟教师练习2、学生听教师口令练习3、学生对纠正过的动作进4、在练习中尝试自己喊口令练习5、小组为单位共喊口令练6、在音乐伴奏下继续完整提高学生的协调能力姿态的控制提高动作的节奏感、协调性(4)走步(walk)1-4拍左脚开始向前走四步，同时两臂自然摆(5)开合跳(jumping1-2拍跳成开立，两臂肩侧屈，握拳；3-4拍跳成并立，两臂胸前交叉，握拳；5、7拍同1-2拍动作，6拍同3-4拍动作，8拍跳成并立，是两拍一动，5-8拍是拍一动)(6)组合练习并步、V字步、交叉步、走步、开合跳2、学生创编要领：在掌握动作基础上小组创编队形变化1-2个重点：合作难点：创编过程shool的四个大写字母)1、教师边讲解、边示范动作2、教师带领学生练习3、教师集体纠正动作1、教师边讲解、边示范动作2、教师带领学生练习3、教师集体纠正动作三、向学生介绍正确、优美的动作可以塑造体形，实现自信1、教师完整示范一遍2、教师讲解要求(把所学的基本步伐组合练习，动作顺序自由安排)1、教师引导学生即兴自主创编2、巡回指导，评价，适时参与练习3、引导学生表演、交流、评价4、教师指导、鼓励、讲评学练情况四④中中中中中1、学生跟教师练习2、学生听教师口令练习3、学生对纠正过的动作进行练习三、在练习中尝试自己喊口令练习四、小组为单位共喊口令练习要求：不能忘记某一动作步伐五、在音乐伴奏下继续完整练习两遍1、认真听讲，懂得合作学习的方法和要求2、在小组长带领下分组讨论，确定学习内容，并练习3、各组表演、交流、汇报学练效果4、同学间相互学习、观摩、支持，给以掌声鼓励提高学生的协调能力姿态的控制提高动作的节奏感、协调性XX5~~8拍：开合跳教学重点：动作的到位协调，有力难点：在音伴下和谐的完成动作教法：①教师语言诱导并示范动作②带领学生分解练习——完整练习③向学生介绍：正确、优美的动作可以塑造体形，实现自信④教师即使纠正或点拨学法：①学生在教师的带领下认真练习，积极参与②在练习中领会韵律操的健康意义及应用方法③在音乐伴奏写完整练习③②③②④①教学重点：组员之间的合作难点：队形创编过程教法：①教师语言引导学生，讲解创编的方法及要领②引导学生自主创编③巡回指导、讲评，引导学生表演、交流④教师指导、鼓励，讲解学、练学法：①听教师讲解要领，明确学习内容，懂得合作学习的方法和要求②在小组长的带领下，分组讨论并练习③各组汇报，交流学、练效果④同学间互相观摩，互相学习，互相鼓励——团结合作性练习内容方法：穿过丛林(蛇行跑)—→翻越高山(跳跃小垫子)教法：①教师讲解示范路线和练习方法③组织学生进行一次练习，体会动作，完成练习④组织学生进行一次比赛，要求在比赛中努力完成并注意安全⑤鼓励，讲评，表扬学生学法：①勇于尝试，敢于体验，在同学示范和教师带领时仔细观察，1、放松(调整呼吸)教法：①教师带练，并伴有音乐②听音乐，师生共舞学法：①动作舒展，陶醉，配合呼吸②随音乐节拍，学生跟老师练习放松动作场地器材：手榴弹16个小垫子16块大垫子4块栏架4个篮球馆一、教学对象高一年级男女混合班二、教材内容：1、燕式平衡(新授)2、接力跑(复习)a燕式平衡教学重点：协调、平衡b接力跑教学重点掌握下压式传接棒的方法六、教学流程课堂常规课堂常规分组练习总结本次课调整收心2一、专项准备活动1、拉伸肩关节2、体前屈3、从提踵过度到双脚小跳再到团身跳后压腿，二、学习俯平衡动作动作要领：由站立姿势开始，单脚直立，另一腿后举，同时上体慢慢前倾，两臂侧平举，抬头挺胸，保持平衡教学重点：协调、平衡教学难点：抬头、挺胸、大背弓举腿；控制平衡能力保护与帮助：保帮者站在练习腿，一手扶上臂，帮助维持平衡练习一、两人一保护，再轮换作，另外同学抓住她的脚并抬高示范调动作难点示范到位、准确巡回指导范秒停10秒单腿站立大腿伸直，逐渐上抬，体会支撑腿和后举腿的伸直感觉，培养维持平衡的能力感觉1、学生认真听讲、观察规范的动作2、进行思考、想象、体会动作学习保护与帮助做的同学注意动作要领和规格，保抬头，看老师的手势并数出秒数★★★力区内完成，起跑后必须沿着把棒交给同一员，然后跑到他的结尾，依次进行纠正在游戏中学生身心调整5一、放松：游戏明七暗七方法：从一开始报数，含7或7的倍数的同学只能做动作不能报出该数字四、收回器材则注意力集中排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师2技能目标：通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢器材：排球24只多媒体VCD及音响碟片若干3结束部分31放松：音乐放松《女人花》2本课小结3回收器材对本课进行小结引导学生回收器材师生再见模仿练习要求：心情愉快、积极放松回收器材师生再见②②3况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演.增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能2、技能目标：健美操——通过复习80%学生基本能跟左右的学生动作规范正确；30%左右的学生动作协调有力到排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术，并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术.力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力，激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于课序教学实施步骤教师活动学生活动组织队形部分钟准部分钟准备1、集合整队、检查人数1、老师向学生问好2、宣布本课教学 内容为复习水晶级健美操前四节，学习排球垫球1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告出勤人数2、其他同学听到‘集合'后迅速到指定点排好队伍3、学生向老师问好要完成的内容及3.提出本课要求基本部分分钟一健美操(15分钟)生回忆第四节的动作2、教师讲解动臂动作，和脚的弹性生进行步伐的复段的练习1认真回忆动作2按照老师讲的脚上的弹性及手臂动作3在教师的指挥下认真练习进行练习学生站成三列横队成体操队形散开基本部分分钟2学生自由组合成几只拉拉队，编排健美操队形3要求队形多样，节拍动作可自选二排球(17分钟)1自抛自垫准备姿势：双脚自然开立，成半蹲或稍蹲自抛自垫：双手腹前持球，向上抛球，抛球时球不能太高.当球降落到额前时，做好向上垫球的准备，当球到胸前时双臂伸直夹紧向上击球.击完球后手臂自然放松，准备下一次击球要求：击球时双臂伸直，要控制好击球力度，不能将球击太高2啦啦队一队表演3游戏——“翻山越岭”教学准备；以篮球场的一边为起跑线，另一端为终点线。在两线之间放三块垫子做为障碍物，在起跑线上放三个球游戏规则：将学生分成人数相等的三个队，排在球后每，队分一半的人到对面与自己对齐进行接力赛听口令排头做自垫球前进。绕过第一和第三个障碍物，跨过第二个障的动作进行变形启发学生的思维自由组合回指导1、教师持球完整示范，讲解自垫的技巧及要求2、教师带领学生进行无球练习3、教师用球进行自垫，讲解注意事项开始，啦啦队表演规则开始5认真看认真听教师讲解示范，开6学生自由组队，进行队形编排1学生认真听老师讲解，的动作进行徒手练习3学生进行练习，师所提出的要求戏规则，了解游戏的玩法范，想自己该怎样做，怎样玩7学生注意听口一人拿一球练习，无固定队形练习个障碍物，到达对面后将球交下一人做同样的动作，全队依次进行，速度快的获胜障碍物，若球落地捡会回球后必须从第一个障碍物重新开始4啦啦队2队表演气氛，使学生全身心的投入到游戏中10教师组织啦啦队上场，宣布比赛获胜者8各组学生争相为自己组加油表演健美操，学生相互祝福啦啦队结束钟部结束钟部分1.放松练习：手臂和身体的放松、整理。2.集合、整队3.教师对本次课进行总结.4.宣布下课，师生再见1.整理放松2.进行课堂小结1.学生两人一组，互相2.认真听取老师总结 班级：高一(2、6)班女生日期：2006年11月16日教师：王蓉指导老师：阮国华场地器材：篮球场2个、录音机1只、栏架4个、小垫子8个、长凳4个、手榴弹16个、竹竿8根b以小组为单位，分组进行体验、练习，最后c表演比赛时，竹竿两边各站5—6人，交叉进行二、学习技能：(30分钟)1、华尔兹(20分钟)①原地步法练习(2分钟)要点：上体正直，挺胸，收腹，两手于背后(起势),左脚先向前一步，右脚跟左脚，随后向右一步，左脚跟右脚，第二拍动作相同，方向相难点：身体姿态(上体正直，挺胸，收腹)b音乐伴奏，口令指挥b四列横队呈弧形站立进行练习②成套动作的练习(18分钟)要点：上体正直，挺胸，收腹，预备姿势：起1—侧华尔兹步(左脚开始),上体随之挺胸右转2—同1,方向相反5—前华尔兹步(右脚开始),左臂侧波浪一次6—同5,方向相反7—前华尔兹步(左脚开始),向左转体180°,右臂经下前摆至上举，左臂上举8—后华尔兹步(右脚开始),向左转体180°,左臂经下后绕至上举，右臂上举1—后华尔兹步(左脚开始),两手于背后，上体随之挺胸左转2—同1,方向相反5—前华尔兹步(左脚开始),向左转体360°,两臂经下前摆至上举6—前华尔兹步(右脚开始),两臂打开7—同6,方向相反1、放松：波浪的遐想(3分钟)学校：绍兴柯桥中学年级：高二实习生：张峰教学内容：三级跳远(第一步腾空步和第二步跨步跳技术)3、心理健康：学生参与游戏和三级跳远的练习，提高学生的心4、运动技能：通过对本次课的学习，使80%以上的学生正确掌握单脚跳和跨步跳的技术，30%以上的学生在这基础上能正确并连贯教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时间初入情境1、集合整队，检查人数3、宣布课的内容，任务1、鸣哨集合，检1、体育委员集合整队向教师2、认真听讲明①集合时，做到"快、静、齐"2分钟渐入情境1、教师带队先螺旋型跑，再带学生跑成八字型，把学生分成两个圆"打龙尾"方法：以一个圆圈内的学生为例，把一个圈的18个人分成三组，第一组站在圈内，后一人扶住前一人的腰，接成一条龙，其他两组站在圈外，其中一人手持一个排球，游戏开始，圈外一组寻机用排球击圈内龙尾的腰部以下部位，圈内一组在排头带动下躲闪，击中后退出场外，在规定时间里看哪组被击中的人最少，最多的那组原地蹲跳5次，另一圆圈的学生也如上1、把学生带到指定场地，带成两个圆圈，把学生分成人数均衡的两圆，把每圆圈的学生分成人数均匀的三组游戏方法和规则3、控制游戏时间4、做好裁判工蹲跳5次准击打头部1、学生按照老师的方向跑步，保持队伍的整齐2、认真听讲，积极参与，遵守游戏规则3、学生要有团结协作的精神△满要求：积极参与，团结协作分钟深入情境一、三级跳远1、单足跳练习(单足跳接力)2、跨步跳练习1、教师先让学生3、把队伍分成四组，按秩序进行练习，用绳固定高足跳跃过1、学生认真听讲，理解动作，积极参与2、学生按老师的要求进行练习，敢于提出问题分钟3单足跳和跨步跳的结合二、身体素质练习(俯卧撑后的往返跑)4、教师指导5、让学生进行单足跳接力(四组学生以排头为先出发，绕过障碍物，回到起点，第二个同学继续，最慢为输队，输队做5个俯卧撑)范跨步跳7教师讲解示范原地，三级跳8,每组选一个跳的较好的同学进行原地三级跳比赛，鼓励学生为各自的组加油1、教师说明练习内容2、指导并鼓励学生3,理解动作，4、认真练习5、在比赛时团结协作，同学间相互鼓励1、学生认真听讲2、认真完成动作△要求：动作正确，积极参与，自我保护XXXXX要求：团结协作，积极努力完成动作结束情境1、放松运动2、总结和评价3、指定学生收回器材1、教师带学生做放松运动(手和腿部的放2、表扬好的学生，提出不足之面3、指定学生收回1、学生在教师的带领下，放松肢体2、认真听讲，分析自身的问题3、归还器材5分钟球是她们所喜爱的一项运动，有一定基础，但技术不全练习特别感兴趣。学生在动体与动脑方面不能很好地(一)重点：正反手放网前球：击球时机九、课的具体教案(见第四页)(一)学生身心状况(二)课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，达到较好的教学目标。2、羽毛球拍23付，羽毛球若干个“一接一发”“重建家园”“重建家园”瑜珈放松操课序课的内容教师指导时间负荷一、课堂常规内容1、体育委员整队，报告3、宣布本次课的内容二、器械准备操1、上肢运动2、体侧运动3、腹背运动4、跳跃运动1、向学生问好2、宣布课的内容3、提示学法和要求1、讲解示范，并学习的兴趣1、向教师问好2、队伍整齐、安静3、明确本次课的内容四八拍要求：精神饱满，动作到位同上5分钟5育心强体(一)球性练习1、正、反手击高球、正球(二)正反手放网前球1、动作讲解A、准备姿势：侧对球网沿把球击出D、击球后动作：回到原1、讲解示范。3、组织练习并讲解动作要领，与学生示范动作1、主动参与、互助学习3、连续接发球时正手击5次，反手结合1、认真听、看、练2、模仿学习3、主动参与5分钟中率*******课序课的内容教师指导学生活动组织队形时间负荷增智促技2、练习接抛过来的网前球要求：喂球者要把球到位，先往左边喂3次，再往右边喂3次，下一回合两个方向综合喂球者要变化着把球喂高和低要求：在发球线后面接球，接球后要回到原来位置(三)、两人连续网前球练习要求：在发球线后面接球，接球后要回到原来位置1、组织介绍练习2、巡回指导3、表现优秀组，4、练习结束时，1、巡回指导。2、强调注意上网时的脚步移动4人一组，2人每人拿6个球、2人拿拍，隔网而立，拿球的同回合结束后，持拍同学捡球站到有球一次机1、积极认真练习2、合理运用所学技平3、培养竞争与合作意识事率中二、综合素质训练“重建家园”“桑美”来了，给我们带来了灾难，它走了，毁了我们的家园，善良的姑娘们要重建她们的家园，听老人们说山的那边有一种纯白的羽毛，它们都长在值连城，不过一路上危险