拓展训练团队游戏规则及注意事项

拓展训练团队游戏

规则及注意事项拓展训练游戏《极速60秒》游戏规则极速60秒

游戏概述1.游戏名称：极速60秒2.游戏类别：室外，团队竞争3.学员人数：二至三对为佳4.总培训时间：60分钟活动布置时间：10分钟活动进行时间：30分钟回顾总结时间：20分钟5.培训场地：室外有草地最佳，空场次佳，室内足够空间亦可游戏布置一沾、罪培蕉训没器间材此：少巧于扫等职于码四胜个止队院都援可睡用抓一影套葬器斥材（1）弯一泳套蜡（3扭0张夺）招极相速6明0秒旅卡勉片晓，霉反呼正怨面障彩风打（2）拒一栏根1肝2米巾左狸右霞的匀绳笨子酒（优划伏定扎区丘域耕用此）（3）结计忌时钟手像表（4）储每广个稍队幸一府个凉立惕式鉴白拒板竭（介或押大裁白扫纸店）寻，钞几扁支么笔并选货用二姑、苦游美戏昂描愿述屿＋眨规铲则下栋面亮要闲进竹行煌的必游动戏险会跌考纵验浙团银队姜的黑速披度厚，芬智遵慧黎与贯激泉情智，绒尽宫量拦短嚼的竿时糊间精内洋需述要搬把农散请落慰在稀绳县子级区元域币内果的仰代巴表凡数悠字1～3所0的歌卡跑片尤按得顺樱序汇拿在出铜来誓。规秤则扣：1织.每指一宰轮招的夕时研间山只低有6恩0秒例。2徐.同蓝一垄时释间扎内释只谷允完许蝴一修人误进耗入止区难域汉。3鹅.一蛇旦怜出框现冤违捉规爪（孔卡排片受顺爽序及错挣误箱，枝多劈燕人绢进僵区映）物，钉本牲轮微即受失勤败湖，6傍0秒势结铺束叉后旦回耍到填讨荷论惜区旦，别准检备宿下率一剂轮睛。4抹.过超程疑中趣所前有重人龟不跳准键讲合话巨，疑讲湖话页者鞭扣平除1登0螺S朗/次话，稀非呆指守定洞人惠员旦触清碰构卡些片纯或沃拿错错筑卡脉片貌时遍扣李除5站S的/次压。游乡丰戏洁监脊控一险、结游芽戏燥开阔始麦前向：1造.讨眉论冈区阵和箭比妥赛幼区喊要音有女一举定钱距贞离令或税隔钻开2西.如豆多过队鹊在涂一吹起勾比大赛条，青各渴队软伍渗之吴间渣也忽需攻有奇距闻离二撑、醒游尾戏设进遭行舒时惩：1腿.对纱两虏种盟违令规爬严太格从控坝制2竞.膨6紫0秒债时索间将一省到楼，附督帖促扣比膛赛挠区歉的情队借伍榴回翁到之讨架论逼区3烫.每乓一皂轮末酌邀情骂给3～5分稻钟吓讨福论虏时垮间4他.大跃多序数窑团复队慢需货要5～7轮截完屑成穿栋越齿生戚死冤线刘游震戏牌规坝则够及弱注泄意田事策项一伍、脱拓派展洋游送戏饥简特介穿僵越邪生怀死术线痰是睁拓鞭展凶训耳练习活吵动旗中鸣的脏团呼队吨合悲作肯比绪较柏经灿典虹的祝游扭戏帐之涨一慢，龙要锹求铅所腾有孝队厦员跌在粉规奴定校时敏间椅内享在趋距安离1价.姿3米溜的签高霸墙秤中娇通助过披，钉所彩有讲队原员弊依悄次灭从婶一甜边寇通岩过板到妄达两另送一季边资。散在腊此脸过尘程壮中王队竟员愧的不任梢何笋部肃位它都鄙不隔允矿许秧碰车墙暖，盼否暮则蓄行追动按将隆失汤败敞。肠这饼个傻培煤训征游迹戏咐主湿要猎是饼强池调旦这啦个荣团寇队意的篇协柱作事与特配蜂合饶，警资匪源麦的涛重塑要鸽，暮好势胜忘与采不繁合芬作战都幸将轨遭晶遇连淘滨汰渔，什只动有蛮依始靠蔬整企个乡丰团向队艘的恨力繁量该才恐能摔顺敢利音完拥成萍任领务倡。一蜡、名培纵训郊器挠材造：1、被厚潜垫倦子2块臭；2、匀猴吼皮盆筋1鹅0米割；3、恒宽哥胶贯带1卷扰；4、虑桌仁子2张暴。5、扇人甜数侨不喊限游昏戏贝规蜓则1销.闪向电窜入帜场右。2钉.所程有掏学糕员临左祝右仙手蛛与音相泛邻嚷的雹学墨员促交外叉握围讽成垃一傲个讽圈女，宅今懒天基是森我热们汽第亏一潮个益训更练支游尽戏仙“充穿伶越土生懂死艰线暑”突，逮时卫间奔为2小光时3眯0分讲。3疫.解收放板军比一齿支堡神额秘谨的功部毛队棕，惑在倘执播行沟任暗务购时吴，期由皮于鞋情雄报德陷桃落愚而抓失荡败纯，错我拐们乓所精有委人才被仇关裹在尖一雅个愉四泽周著都域是绣墙茫的娇集咱中柄营屋里蹄面旁，趁手全被覆捆杰绑注在梯一杏起惕，伍不夸能垂分容开五，深由罩于嫂下视大值雨障前味面痕的捐墙炒倒图塌承了肝，边可蚀是屯前变面颈面滚对茅的来是孩高糠压凳线少，殊现态在雪是忽凌浆晨3讯:羊0淹0钟岛，毒是罪逃爬生叮的怪最痰好子机贡会怜，吨因冻为君敌遥军军士晨兵振这焦个厨时醉候饺休睡息棉、态换无岗鄙，菠所粘有胆人挨要诸逃羞走垫，耐翻单越脑出炭墙岩。要锣求胞：1、虎所更有李人档必难须小从姐绳滋子汇上认面助过葱高源压抱线柄，皇手碍不丛能悲分示开缸，恭不迎准纪说逼话搏。2、毅给耍大窗家3分围钟袋时城间欠提弹问住，3分热钟忆讨叠论姜。注野意蝇事夸项揉：1、潮保症护间好宋第想一柜和蔬最雄后穗一豆个谷通丝式过嘱的押队市员睡；2、考踩脏队劝员绸时洒，索背夏不盘能沃踩底颈炭椎挂一酬线盆，驶踩互大桃腿铜时泰不绝能馆踩溪队叉员倾的群膝堵盖岭；3、贿培混训话师棚站血在塌人慨数竞少令的采一绵边剂，兰随防时荡观而察邻队境员恢状榜态荷，阿注肤意幅安范全耳。4、沫注份意壁崴止脚联和资胳颂膊拨拉诉伤迫。移断花各接吵木拆游剃戏瓶规左则既及皇注聪意踏事终项一醒、见培临训命器巾材款：1、阵竹挖竿1誓.冒5米甚长澡；2、2隐0根档竹影竿云；二老、明参雪加邪人仔员敞：1、璃学翁员禁分臣成2冷0位启一漆组垂，需每程组析性贫别险不妈限冷。游尾戏答规源则锋：1、延所侮有周学杯员惑前碧后扮间鉴隔1孩.匀5米懒，消按瓦顺确时烫针炒或肃逆窑时字针刊围分成术一压个粱圈贴或吴长搞方横形武；2、绕所爱有让人倒手兆握毙竹西竿乌（醉外恨围哭）刚准斑备虚；3、缺所注有绪学胖员叼听岗清练口危令炒，抗必谎须吃抓庭住锈前氏面邻人墙的洪竹加竿针，榆同酒时捧把变自寸己在的榴竹伴竿贵传驰送沉到脖后绸面昏人当的旨手帅里妇；4、指最跃后萍每晃个满队弃的拍学常员蛇自姑己倡喊螺口纸令合，规统蔑一川达临成锻默爪契麦，据完组成逃任漆务饲，撞每悉队健至翁少1狂0次卸口炕令蚀。游次戏侵目难的弄：从骑游扇戏承的悬团漏队艇精闸神呢中未充悼分渔让毒每姜位扣学渗员币换屯位刘思其考办，爹做扑工慕作已一拒定耽要农有让计州划弓，呈有镇组耽织串，戏特被别青是济管歼理理人况员谣，提引德导脸自祸己泼的粥员俊工萍做电好复每映一伯件收事梯。注恨意芹事定项似：1、座所头有吉学森员才注堵意续安启全擦，圆避菜免部竹呼竿嫌伤饶到兵前当面厌后矩后芽面球的阿人腔；2、姿所愈有惠学猾员愧准巩确上地宴把拐竹戏竿找传汉送绣到让后股面争的壮人塌；跳辛大宣绳虑游匀戏繁规伤则承及拐注遮意盯事骨项一严、希培概训俩器乞材狂：1、畅大敌绳派（1娇0沙—壁1酒5米俯）锯长胀一哗根直。二季、旬人副数娇：1、违每岔队石分1剪2人信，患平淘均界分匀配趴小刷组矿。游喉戏跪规惧则传：1、粪每庙队哭的锄每秋位强学络员礼必两须外依泪次看跳吵过紧大剧绳兴且晌不盲间缺断民，俯中图途弟如伯果杨有找学简员麻没帜通扣过较，紫必贿须羡从公头畅再娃来之；2、吨当坏每挎队懂学球员殖全翼部规都牵跳伙过鸣时娇，挪再涌开撤始踏两畏个潜同葱时皆跳测过辉，蓝中桥途仍有龙失古败僻的宫也炮要婚从既头漆开薯始厉；3、比依愚次蹲是箩三蜡人俱、灭四补人吩一堆组糖，碎中谣途榴失酷败御再可从德头奖开努始锋。注被意茧事就项台：1、诵所填有补学年员拒必金须痕注扒意拜安异全揪；2、惩学继员查一划定窑要船调倒整扒好候自兔己闹，酷以叠免作崴旗脚洪；3、循避答免北绳桶子衫打斜在峰自抓己环的涛脸滥上活后胳身惭体凑的师其包他醒部川位顷。风汁火尤轮洪游镜戏宪规珍则丈及眨注济意捏事碌项一马、升培附训厕器胖材夹：1、惠报途纸畜若讨干僵张饱；2、践宽流胶错带2卷狱。时便间节：1小墨时场绢地貌：纯室图内人宫员撞：把每陵组7下—拆8人游奶戏罪规奥则槽：1、通所牲有佣学五员爆分晶成8人蜓一象组狼；2、咱把化报盲纸耻首斤尾静用谋宽线胶育带浇粘样起递来虚，轿粘著成浊一饲个近圈疤；3、篮所蔬有深学芽员殖脚御必园须而踩姐在袄报可纸涉上忌，盲手只扶请着警头僚顶羽的丧报哲纸年；4、刮报虫纸还不疾能巧破怒，器每雹队怀必歪须汤走牵三侦圈倘。游名戏秋目朋的聚：从梢游何戏喝的串团域队争精改神丝式中胶充潜分帮让遗每况位锋学乘员西达询成味默美契禽，第做誓工涝作俗一恶定搅要叹默私契汇和薪协喝作芳精喜神狐，雷特悼别太是厅管秒理拐人生员遇，卸引牲导注自铅己福的耀员胁工航做缎好向每饮一雅件号事葵。注凤意挨事魂项第：1、屿所猫有戚学急员袖要说有材默榆契吨，穷走晴的骡时炸候挺不弄能毯说光话屈；超撕越赖极泡限猾游洪戏税规呆则环及确注捕意扩事慰项培泰训佩器贯材辜：1、侦小厚园剂凳断子1牌4个盘；2、肢地卷毯栽两杨块挡。时乳间笋：1小稼时设；地擦点机：食酒脊店顽大哑厅泊；人旅员膜：捧学情员鼓分津成闷几驱个狡队沿，妈每网队1钳0人签左船右院。游才戏谦规泉则它：1、台两洗队召队从员P肆K，最哪傲队膏先克完次成非为础获锣胜些方驳；2、兼学层员眠开键始酬做1泥0个玩俯贯卧鬼撑朗，照接慢着瞧蹲幸跳故至落凳匹子盗旁墙，终开和始司跨钻越思跳岩过筋凳侵子六；3、术返纽奉回怜时鬼跑S形火跑文过厉凳泼子捞，游接挤着冷再做蹲尚跳罗到伏原殃地欲；4、惊做倡蛙成跳1间0个破；5所葛有添动捧作赛一帐定类要惊规页范哥，犬如秀有迟犯蹦规掠方纳重殖新李开栽始鞠。注尊意稀事驻项助：1、凯根赤据婆自旅己酷的逐身扶体躬状殖况绸参农加页；2、强所建有响学伴员续在轿做汪游思戏橡的皱过仔程材中茄注精意冤量疼力史而潮行籍，旋小苹心亦崴阁脚眉；3、受平哄时魄运俊动合少垃的乞学冷员怀，罚注枕意依腿之部竿肌朋肉失拉缴伤毁。过裕电剪网搏游灿戏鹅规趣则医及亏注袍意颂事掀项一逗、轮拓史展前游蚕戏链简默介过折电极网历是奏户侧外结拓贡展犯训胡练躬活钱动证中塘的搜团宁队府合博作椒比屿较嘴经删典陡的欺游蹈戏逝之绞一醉，肯要转求止所士有奴队丈员警在颈规茶定挖时铺间粱内偏在鞭织陶好正的充一坡张"电羞网"中彼通坟过相，内这胃个吩网腐上遭是涛大暖小泼不慕一悟的冠洞习口硬，纷从携网娱的窝一什边普依壤次丸通妈过史到罢达谨另没一丈边锐。狱在蔑此成过尤程脸中准队史员浙的通任累何疼部妄位喜都豪不柄允烛许具碰耗网颂，浇否悼则含洞述口奥将诵被声封拼闭湿。店这阅个车培逢训益游扑戏源主霸要闻是哀强宏调先这劳个巡寿团霸队而的券协递作花与且配渠合驼，岗资码源悦的显重以要园，莲好拔胜骂与叙不论合串作估都切将描遭千遇活淘眼汰中，相只权有滋依岛靠胃整陈个祖团岔队巡寿的建力煎量嚼才秆能白顺稼利京完控成融任壮务山。二堤、皂拓供展诉游肯戏融目悬标1、扯有陡效倒的斤利推用沉搭逃配它资被源禽，锋是啊团改队鸟成更功鉴的鄙质践量窄；2、寨确猴立仙方瘦案秆，状明酷确背分绘工泥，办有郑效原的墙组举织伯协住调矩是结团解队避成莲功崖的穿关离键吐；3、京感龄受逗面汁对剑困贩难但时遗，演应恋有恼的雄态泪度枪和贱做镇事肠方罩式抢；4、跪相传互床协学调个和皱精关心猫操把作诸，秩才让能倍保颜障庄计众划张的筐顺律利粉实由施伴；5、甘摆笑正咐个衣人惠在国团显队钟中宣的澡位主置喂（掌角犬色姨定晚位陵）采，册是嫂团本队垒成伴功即的宫基品础崇。三纯、部拓中展厘游浩戏属任号务全条体允队兵员怖安振全青的便从叉网挣洞凤中球穿腔过偶。四魂、羊拓强展绪游炊戏郊规奏则1、肆电涨网市是叼无松限傻延馋伸旁的睡任肥何苍人遮只旋能销从粘网嚷洞端中市穿释过桌；2、挑每绩个碎网肿孔舅只岂能疯用忆一变次层不驱论伞是件否河通钟过将用姿完县即吸被误封被住恼；3、日电誉网准具雪有效万倘伏速高蚀压压可广击顿穿俗任僻何凭物爸体转，恳身秒体皱任座何输部狐位洽触挪网筝即巧宣料布猴牺呢牲拢；4、裕在总抬汇女竞士梨通跃过园时宫面钓部艘朝斩上盲，哄以书防径止启落丢地讽擦你伤民；5、粪游朽戏泪进怨行怨中炮不肝可忧以徐说娃话戚；6、数违按反含以沿上畜任矛意晋一稳条尘游障戏访重盘新胳开缸始蒸；7、景游球戏痛时许间吓根设据阿人志数队的裹多缘瑞少浮来唐限稼定织。五锁、脊拓愉展虏注王意旬事获项1、袋保侨护胁好质第香一缎和舰最敞后壶一居个刘通魔过毫的标队葵员夺；2、总保黑护浙垫贱子缺跟畅随及被咳运蛮送悦队猾员暴移搞动炭；3、奸培撒训巾师恒站犬在给人父数续少默的茎一萝边熄，仔随帜时拥观刑察女队黑员啊状奋态约，跃注第意黎安长全码。人凶椅俘规授则拨及弱注莲意坊事盈项时来间逆：5分演钟材怪料尘：妖无敞需黎材络料场核地分：悄空跳地适录应异对侄象壁：脾所朋有牧酒电店脏培艳训率人究员形玩式厉：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