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文档简介

穿臂前后翻教学设计

本次教学的主要内容是单杠上的“穿臂前后翻”动作。在初步学习时，学生需要掌握动作名称和保护帮助方法。教师应该激发学生的学习兴趣，让他们能正确运用保护帮助方法，并在保护帮助下完成动作。此外，通过单杠练习和游戏，可以发展学生的力量、灵敏性、柔韧性等素质，提高他们的奔跑、躲闪能力和身体协调性。同时，教师还应该培养学生认真学习的态度和勇于挑战自我的精神，让他们学会关心和帮助他人。在教学过程中，教师应该注意教学重点和难点。穿臂前翻时，学生需要收腹、屈膝、举臀使身体穿过两臂；后翻时，则需要提臀、收腹，使身体穿过两臂。教师可以通过口令指挥，让学生集体进行队列练习和双人操。同时，利用单杠进行专项练习也是非常必要的。教师可以示范各专项练习的动作方法，并组织学生集体练习。学生可以两人一组，互相检查评价，帮助彼此完成动作。教学准备部分包括组织教法与学法和队列练习。在组织教法与学法方面，教师应该宣布本课内容分和评价方式，并检查学生的服装，安排见习生。在队列练习中，学生可以进行双人操和利用单杠进行专项练习。教师可以推选优秀小组轮流领操，让学生更好地掌握动作要领。总的来说，本次教学旨在教授单杠上的“穿臂前后翻”动作。通过初步学习、队列练习和专项练习等环节，让学生掌握动作要领，提高身体素质和协调能力，培养学生认真学习的态度和勇于挑战自我的精神。穿臂前后翻是体操训练中的一项重要动作。在练习时，可以分成六杠12组，每杠2组，每组3人的方式进行。练习时，要听讲、练习、保护帮助，严肃、认真，练习秩序良好注意控制身体姿态。教师可以示范穿臂前后翻动作，并结合动作挂图简要讲解动作要点，提出练习要求。同时，教师还要演示、讲解穿臂前后翻动作保护帮助方法，对学生渗透责任意识，进行安全教育。在练习穿臂前后翻时，需要注意动作要点。前翻时要收腹、屈膝、举臀使身体穿过两臂；后翻时要提臀、收腹，使身体穿过两臂。同时，还要蹬地收腹屈腿快，翻臀过杠伸腿慢，落地轻。难点在于后翻时的提臀、收腹，这需要多次练习才能掌握。在练习过程中，需要两名保护者站在杠前练习者两侧，一手握手腕，另手托臀帮助穿杠。当腿穿臂翻下时，换手扶手腕，另一手托腿帮助轻落。向回翻转时，换手握手腕，另一手托肩背帮助回翻，穿臂回落时，一手握手腕，另手托腿帮助轻落。回落时要轻柔。除了穿臂前后翻，还可以进行“捕鱼”游戏的训练。在游戏中，需要听到开始信号才能开始捕捉，“渔网”断开则

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