《形体训练》项目三教学文案课件_第1页
《形体训练》项目三教学文案课件_第2页
《形体训练》项目三教学文案课件_第3页
《形体训练》项目三教学文案课件_第4页
《形体训练》项目三教学文案课件_第5页
已阅读5页，还剩61页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

体态礼仪训练项目三目录页CONTENTSPA0练就优雅姿态练就优雅礼仪渡页TRANSITIONPAGEOI练就优雅姿态坐姿蹲姿任务描述人体的基本姿态包括站姿、坐姿、蹲姿、走姿等,当这些基本姿态呈现在人们面前时,会给人不同的感觉,如端庄、挺拔的身体形态,给人以赏心悦目的美感。良好的姿态展现的是个人内在的修养,是一个人综合素质的外部表现。在本任务中,我们主要学习如何练就优雅姿态。00任务练就优雅姿态站姿(-)动作基本要领序号要领第一头正。双目平视,嘴唇微闭,下颌微收,表情平和自然,面带微笑第二肩平。肩部微放松,稍向后下沉,自然呼吸,两肩平齐、舒展第三臂垂。双臂自然下垂于体侧,虎口向前,手指自然弯曲第四躯挺。后背正直,挺胸收腹,提臀,立腰腿并。双腿膝盖夹紧,大腿内侧收紧。第六脚稳。站正步,脚跟靠扰,脚尖并拢,身体重心落在两脚中间00任务练就优雅姿态站姿(二)站签训练1.侧放式站姿训练侧放式站姿是男女通用的站立姿势其训练动作如下两腿并拢立直,脚掌分开呈"V"型脚跟靠拢,双臂放松,自然下垂于体侧虎口向前,手指自然弯曲00任务练就优雅姿态站姿(二)站姿训练4.单臂式站姿训练单霄式站姿是男女通用的站立姿势其训练动作如下将两脚打开或成丁字步,工作中最常见的是左臂单臂后背,右手来完成如斟酒服务等工作00任务练就优雅姿态站姿(二)站姿训练在迎宾或是颁奖等重大场合中常采用腰际式站姿。其训练动作如下双脚八字步或丁字步,双手虎口相交晉放于

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论