九年级体育教案

初三体育理论课教案1一、教学内容：中学生的生理特点及体育运动二、教学目的1、认知目的：理解自身的身体构造及身体机能的特点。2、实力目的：理解体育熬炼对身体机能的影响。并在开展身体机能中所要留意的事项。3、情感目的：在学习过程中，学生能主动参及，充分发挥主观能动性。三、教学重点、难点：重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进展熬炼。教学方法：先学后教教学过程（一）导入新课每一个学生都盼望自己能拥有一个安康塑身的形体，毫无疑问，同学们都盼望能做到那样。但在体育熬炼的过程中是不是你只要参及就可以？还是练就要狠狠地练？所以，本课我就要和大家一起来共同学习，中学生的生理特点及体育活动，让同学们能科学地进展参及体育熬炼。（二）出示思索题，指导学生自学请同学们依据思索题进展自学，并找出答案。思索题：1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？2、什么是身体形态？身体机能？3、中学生的生理特点是怎么样的？4、在体育熬炼的时候是不是熬炼的越狠越好？为什么？5、在熬炼的过程中你的身体有哪些现象出现？（三）学生自学学生可以互相组成小组进展探讨。（四）检查自学效果，师生探讨（五）中学生的生理特点1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不和成年人。2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，简洁产生疲惫。3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。4、神经系统发育不完善。初三体育及安康教化教案第2课教学过程教学内容复习舞动青春素养练习：放松跑重点：学生能理解这套操的内涵并能动作到位难点：节奏感和协调性的把握激发运动兴趣阶段教学目标1：认知目的：学生能理解整套操的内涵和动作路途，并能留意动作节奏，重点驾驭上肢运动。2：技能目的：80%以上的学生能连接的完成动作并能很好的驾驭动作节奏，同时初步驾驭上肢运动。3：情感目的：通过练习，培育学生的协调实力和形成良好的形体观，在练习中乐意承受教师的指导。依次教学内容达成领域目的学生活动次数时间教法指导组织要求和预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目的3、慢跑：4、队列练习5、徒手操建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好。见习生随堂听课4：要求动作整齐精神饱满。6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：队列练习：队形的变换队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★掌握运动技能阶段掌握运动技能阶段情景展开情景绽开1、播送操1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索，体会动作的重点和难点1：学生观看学生示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评学生留意视察，然后进展2—4次20分1：教师讲解动作路途和要求：动作路途正确，动作标准，协调。2；组织学生练习3：视察和巡回指导学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★素养练习：放松跑1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题，培育学生在探索中解决问题。探讨。分析做得不好的地方1、学生练习2、听教师不同的信号集体做脚前掌跑30米→脚跟跑30米→脚外侧跑30米→脚内侧跑30米→慢跑30米，练习2－3次。2—4次7分2—4次7分5分1、教师巡察点拨2、分组评定练习效果3、教师总结操的效果教法：1、教师示范并讲解动作做法和要求。2、学生练习。3、教师检查辅导。四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★队形分成四个练习小组♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教学评价放松身心情景完毕放松和课后评价1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2、能客观评价1、听音乐做动作放松2、能自评互评3、师生再见1-35分1、小组组织自评2、归还器材3、师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材操场、录音机、磁带课后记录初三体育及安康教化教案第3课教学过程教学内容篮球：熟识球性练习，运球，重点：运球位置、手法和用力难点：如何运用手运好球激发运动兴趣阶段教学目标1：认知目的：学生能记住单、双手持球的方法；知道运球时应五指自然分开以手指触球，小臂柔软地随球上下按拍，同时抬头看前方2：技能目的：90%的学生能仿照教师的动作做熟识球性的练习；80%可以做原地高、低运球和变方向运球，有抬头看前方的意思。3：情感目的：学生能乐意承受教师的指导，能按教师的要求去开心练习。依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求和预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目的3、慢跑4、徒手操建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精神饱满，学生要留意视察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：队列练习：队形的变换队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★掌握运动技能阶段掌握运动技能阶段情景绽开情景绽开1．熟识球性1：语言激发学生练习爱好2：要求学生能自我探索3：在练习中能发挥组长的作用4、进步学生的表现力1：、学生自己散点练习然后表演2：学生进一步练习熟识球性动作3、学生要仔细操练8——920分1、教师找出个别的同学在熟识球性练习中把戏做的多的进展表演。2、教师表演几个动作给学生看，进步他们学习的欲望。3、学生去进一步熟识球性练习，同时也要发挥自己的主观能动性学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★依据体操队行站立2．运球（1）原地运球（2）行进间运球（3）运球接力1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题3：培育学生的创新实力和思维实力4：进步学生练习的爱好，培育他们集体主义的精神。1、学生眼看前方，左、右手分别做高、低运球2、抬头视察教师的手势，左右手变换做凹凸运球3、体前左右手交换做凹凸运球（运一次就换手）4、对墙按拍球练习散点练习5、单手高运球左右拨拉6—810分1、教师讲解提示运球的留意点2、学生眼看前方，左、右手分别做高、低运球3、抬头视察教师的手势，左右手变换做凹凸运球4、行进间运球，四路纵队。6、教师和时订正错误动作，提示要点。7、运球接力。四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★教学评价放松身心情景完毕放松和课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材篮球12只课后记录初二体育及安康教化教案第4课教师个人修改意见教学内容1、篮球：行进间传接球，原地单手肩上投篮重点：驾驭球的落点和跑动节奏的协调难点：在挪动中传接动作连接，不要走步打算部分：教学目的认知目的：学生理解行进间传接球的动作要求。复述单手肩上投篮的动作要领。技能目的：85%的学生在挪动中接同伴传来的球，70%的学生能在接挪动球的根底上能协调做出单手肩上投篮的动作。3、情感目的：学生欢乐活动，在做东中培育自尊、自信，及同伴合作和友好相处的精神，进步社会适应实力。依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求和预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目的3、慢跑：在跑动中做找挚友的嬉戏4、行进间操1、建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生动作的协调性2、熬炼学生的快速反映实力。3、加强学生的形体训练。1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课4、学生留意视察教师的信号进展练习。5、跟着教师仿照练习行进间操。6-810分1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，支配见习生5、教师讲解跑步的要求：教师喊数，学生结合。6、教师带做行进间操要求动作和步伐要协调队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★排队要求快静齐★根本部分情景绽开1、导入本课学习内容—行进间传接球1、语言激发学生练习爱好2、要求学生能自我探索，靠动脑筋。发挥自主学习的实力。1、学生仔细听教师讲。2、学生主动答复问题。3、学生在组长带着下做原地传接球的动作8—920分1、教师简洁介绍什么是球回后场？请学生答复。2、教师提问什么时候传直线球？什么时候传弧线球？3、教师讲解练习方法，先复习原地传接球的动作。★2、原地单手肩上投篮3、投篮和传球相结合练习4、学生在学习过程中能留意视察。5、要求学生能解决学习中的问题6、培育学生自尊和自信。1、开展学生的素养，和培育他们的学习篮球的爱好。2、培育学生的自主学习实力。3、培育学生互相协调合作的实力。4、培育组长的指导实力。4、学生练习挪动接球。5、两人在跑动中接球。6、学生练习单上肩上投篮动作。7、学生在教师的带着下做跑动接球练习。其他组在组长带着下做。3—515分3、教师讲解行进间运球的方法。（1）一人固定不动，接球的人做前后左右挪动接球。（2）两人在跑动中传接球要求：传球要有提早量，传接要协调，接球要主动，不能走步。4、单手肩上投篮。做30角度的擦板球。要求：留意三个90度角。伸臂透肘屈腕拨指。5、教师带学生做挪动接传球和投篮。教师和学生互相传接球，最终学生上篮。箭头表示他的挪动方向和接球方向★完毕部分情景完毕放松和课后评价1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2、能客观评价1、学生跟着教师放松。2、能自评互评3、师生再见1-35分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材操场，篮球若干课后记录初三体育及安康教化教案第5课教学过程教学内容跑的身体素养练习重点：素养练习难点：素养练习激发运动兴趣阶段教学目标1：认知目的：学生通过练习能相识到素养对进步跑速的意义和作用。2：技能目的：通过身体素养练习，进步快速跑的实力培育快速跑运动的爱好及爱好。培育坚毅的意志品质。3：情感目的：学生能乐意承受教师的指导，能按教师的要求去开心练习。依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求和预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目的3、队列练习：四面转法，齐步走，跑步走4、跑跳操组合建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精神饱满，学生要留意视察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：队列练习：四面转法，齐步走，跑步走。6：跑跳操：后踢腿跑、并分腿跳、侧踢腿跳、弓箭步跳。要求动作协调美丽。队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★掌握运动技能阶段掌握运动技能阶段情景绽开情景绽开1．跑的协助练习1：语言激发学生练习爱好2：要求学生能开动脑筋3：培育学生爱动脑筋的好习惯，和自主实力。1：、学生仔细听讲并思索教师提出的问题。2：学生主动开动脑筋答复问题。3：可以互相探讨。8——920分教法：一、教师提出问题（1）哪些跑的专项练习能进步你的快速跑的实力？（2）跑对你的身体安康有哪些好处？二、教师提出练习学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★依据体操队行站立1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题3：培育学生的创新实力和思维实力4：进步学生练习的爱好，培育他们吃苦耐劳的精神。1、学生仔细听教师的讲解和观看示范2、学生练习：（1）原地动作的练习。队形成四列散开的体操队形。（2）行进间动作的练习。队形是四路纵队，四人一做，鱼贯而出。6—810分的内容：1、原地的练习：（1）原地高抬腿20秒*3组（2）原地摆臂练习20次*3组（3）双腿直膝跳10次*3组（4）深蹲起10次*3组2、行进间的素养练习20米：（1）高抬腿跑（2）弓箭步走（3）扒地折叠跑（4）后蹬跑四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四路纵队教学评价放松身心情景完毕放松和课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材课后记录初三体育及安康教化教案第6课教师个人修改意见教学内容1、篮球：挪动接球和运球投篮，三人传两人防接投篮2、素养练习：速度练习重点：投篮时的伸臂屈腕拨指难点：接球和运球、投篮的相结合打算部分：教学目的1、认知目的：学生能进一步复述原地单手肩上投篮的动作要领和理解传球的时机。2、技能目的：85%的学生能做出单手肩上投篮动作的伸臂屈腕拨指的动作，做到上下协调用力。能协调连接做出接球和运球、投篮的连接。3、情感目的：学生能英勇的去尝试，体验成功的乐趣。在练习过程中培育团结合作的精神和学会处理人际关系的实力。依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求和预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目的3、慢跑：4、徒手操。1、建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生动作的协调性2、加强学生的跑步姿态。1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课4、学生跑步留意平安。5、练习徒手操6-810分1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，支配见习生5、教师讲解跑步要求：在跑步中留意跑步姿态。6、教师带徒手操队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★排队要求快静齐★根本部分情景绽开1、导入本课学习内容—篮球挪动接球和运球投篮1、语言激发学生练习爱好2、要求学生能自我探索，靠动脑筋。发挥自主学习的实力。3、培育学生集体合作精神。4、调动他们学习爱好。1、学生仔细听教师讲。并答复教师的问题。2、学生表演什么是走步和两次运球。3、学生分组练习传接球和运球投篮。8—920分1、教师提问学生什么是走步，什么是两次运球？2、教师示范练习内容：请一个学生和教师协作。学生把球传给教师，学生跑动教师再传球给他，到限制线后学生运球上篮。★★2、素养练习：速度练习，三米摸线4、学生在学习过程中能留意视察。5、调动学生的爱好。6、培育的集体留意精神。1、开展学生的素养，和培育他们的学习体育爱好。2、培育学生的自主学习实力。3、培育学生互相协调合作的实力。4、培育学生的灵敏性和反映力。4、学生集中视察同学的动作并评价。5、学生在组长带着下分组练习。6、分成小组练习三人进攻两人防守的投篮嬉戏。1、学生听教师讲解。2、学生在组长带着下练习。3—515分3、教师巡回指导。4、集中讲解。5、再分组练习。6、教师讲解三人传两人防的动作方法和要求。要求：攻方不要挪动，防守方主动挪动断球或碰球。1、教师讲解素养练习的要求和方法：分成几组练习，在排球长三米线那做快速挪动摸线，每人来回三次。然后换人做。2、教师示范。3、教师巡回指导。完毕部分情景完毕放松和课后评价1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2、能客观评价1、学生跟着教师放松。2、能自评互评3、师生再见1-35分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材操场，篮球四个若干课后记录初三体育及安康教化教案7教学过程教学内容篮球：复习原地持球三步上篮和接球三步上篮重点：持球接上篮难点：上下肢的协调性和出手时机激发运动兴趣阶段教学目标1：认知目的：学生能记住持球的位置，和上篮的时机。2：技能目的：90%的学生能仿照教师的动作完成上篮的练习。3：情感目的：学生能乐意承受教师的指导，能按教师的要求去开心的练习。4：密度限制在34%左右依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求和预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目的3：慢跑4：徒手操建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精神饱满，学生要留意视察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：队列练习：队形的变换队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★掌握运动技能阶段掌握运动技能阶段情景绽开情景绽开1．复习原地持球三步上篮1：语言引导学生练习爱好2：要求学生能主动主动练习3：在练习中组长能发挥带头作用并能管理好本组的同学。4、进步学生的表现力1：、学生自己分篮框进展练习。2：学生能更加熟识原地持球三步上篮的动作3、学生在练习时能主动仔细地练习8——920分1、教师找出个别做得好的同学进展表演，并进展评价，进步其他同学的学习欲望。2、学生进一步练习，同时也要发挥自己的主观能动性，能主动练习。3、教师巡回指导，订正同学们在练习中出现的错误。学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★依据体操队行站立分四个篮框进展练习2．复习接球三步上篮1：培育学生的视察实力。2：要求学生能主动主动地解决学习中出现的问题3：培育学生的创新实力和思维实力1、对教师的示范能仔细观看。2、学生结合原地三步上篮进展练习。3、学生在练习中能主动性高。8—1010分1、教师讲解提示上篮的留意点2、学生练习热忱要高。3、教师和时订正错误动作，提示要点四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★学生分四个篮框散点练习，教师巡回指导和视察教学评价放松身心情景完毕放松和课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材篮球12只课后记录初三体育及安康教化教案第8课教学过程教学内容起跑接短跑、素养练习重点：开展学生的速度跑实力难点：两腿蹬摆的协调协作激发运动兴趣阶段教学目标1：认知目的：学生能理解跑的根本学问，驾驭跑的根本方法2：技能目的：65%以上的学生在能进步自己的反响速度和动作速度3：情感目的：通过练习，培育学生的协调实力和坚毅意志，体验跑的欢乐4：学生练习密度为6-8次/人依次教学内容达成领域目的学生活动次数时间教法指导组织要求和预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目的3：慢跑4：徒手操建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐有节奏感，精神饱满，学生要留意视察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：教师讲解跑的要求。6：学生带做徒手操。队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★掌握运动技能阶段掌握运动技能阶段情景绽开情景绽开1：短跑1、语言激发学生练习爱好2、要求学生能自我探索3、在练习中能互相学习，留意视察同伴的动作。4、同伴在学习中互相关切1：学生明确各种反响速度的练习2：仿照教师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并能互评7—11次20分1：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摇摆。2：原地高抬腿跑要求：摇摆腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。3：如何进展途中跑练习的讲解4：（1）：中等速度跑15~20m（2）：快速跑15~20m学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★ 2．素养练习：力气练习—俯卧撑和团身跳1：培育学生的力气素养和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解练习内容2：依据教师布置的任务完成练习。3：学生自己创编动作练习。3—510分5：各种预备练习要求：反响速度快，留意力集中教法：1教师讲解动作要令和要求，并2：组织学生练习教法：1教师讲解动作内容和要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：视察和和时指导。4：学生自己找寻练习方法。并表演。四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★队形是分散开的教学评价放松身心情景完毕放松和课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材操场课后记录初三体育及安康教化教案第9课教学过程教学内容短跑、素养重点：途中跑的正确姿态难点：开展快速跑实力激发运动兴趣阶段教学目标1：认知目的：学生能记住途中跑的正确姿态的详细要求，懂的跑成直线的重要性2：技能目的：65%以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线3：情感目的：学生在练习中能依据教师的要求去做，开心学习，培育开朗的性格。4：学生练习密度为7-9次/人依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求和预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目的3：慢跑4：徒手操建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作标准，精神饱满，学生要留意力集中。6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：教师讲解跑步要求。6：徒手操队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★掌握运动技能阶段掌握运动技能阶段情景绽开情景绽开1：快速跑1、语言激发学生练习爱好2、要求学生能自我探索3、在练习中能互相学习，留意视察同伴的动作。4、同伴在学习中互相关切1：动脑筋，能自主尝试学练2：学生能理解途中跑技术3：答复教师的提问4：仿照教师的练习5：学生分组练习并能互评。6：四路纵队练习，每排的第一7—11次20分1：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摇摆。2：原地高抬腿跑要求：摇摆腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。3：行进间高抬腿跑。4：20米大步走。5、教师进一步讲解途中跑的技术。6、组织学生练习。学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★队形四路纵队 2．素养练习：俯卧撑和团身跳。留意力集中。并能互相视察跑的姿态。1：培育学生的力气素养和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题排先做，然后依次类推。7：练习各种间隔跑，留意在跑的过程中能做到颈放松头直，跑直线。1：听教师讲解练习内容2：依据教师布置的任务完成练习。3：学生在练习中可以互相扶植，共同完成动作。3—510分1：各种预备练习要求：反响速度快，留意力集中2：各种间隔跑的练习。教法：1教师讲解动作要令和要求，并2：组织学生练习教法：1教师讲解动作内容和要求，并适当示范。2：组织学生练习。先集体练习，然后分散进展协作练习。3：视察和和时指导。4：加强对个别比拟弱的学生的辅导。四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★教学评价放松身心情景完毕放松和课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材操场课后记录初三体育及安康教化教案第10课教学过程教学内容1、排球2、开展身体素养练习难点：垫球到位，动作自然协调重点：击球做到：“一插”、“二夹”、“三提”激发运动兴趣阶段教学目标学问目的：学生知道正面双手垫球和方法。实力目的：学生能驾驭正面双手垫球的技术动作，开展力气、柔韧等身体素养。情感目的：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习主动仔细，能遵守纪律，留意平安。在练习中改善人际关系，培育合作意识，并学会敬重别人。依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求和预感情景导入在集合地点视察学生，并检查学生人数和服装。2、宣布本课的学习内容，提醒目的和要求。3、嬉戏：4、徒手操建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好1、学生仔细听讲，明确练习方法。2、依据练习方法进展嬉戏。6-810分1、“教师好！2、仔细听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能和之事。4、教师讲解嬉戏的内容和和方法。“左右转身传球接力”。5、徒手操全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○×××××○○○○△★（图一）掌握运动技能阶段情景绽开排球：1、语言激发学生练习爱好2、要求学生能自我探索3、在练习中能互相学习，留意视察同伴的动作。4、同伴在学习中互相关切练习步骤：徒手做打算姿态学生徒手仿照试做原地垫球动作。两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和18一、教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。要点：（1）正面对准来球1、两手臂伸直、夹紧、提肩。2、腕关节以上小臂处击球。击球时腿地，身体中心前移上下肢协调用力二、教师提出练习要求。学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★学法：仔细观看示范。学生跟练。学生自练自评。学生互练互评。集体练习。 2．素养练习：跳绳、俯卧撑、400米、立定跳远。留意力集中。并能互相视察跑的姿态。1：培育学生的力气素养和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题用力）。4、一人一球，自抛自垫（体会击球点和限制球实力）。学生知道素养练习的内容和练习要求。练习数量：跳绳30秒*2立定跳远10*2俯卧撑男生10*2女生8*2400米中速跑进学生自觉主动地参及素养练习并完成任务。12三、组织学生进展练习。四、教师巡回指导、纠错。教师讲解身体素养练习的内容和要求给学生分组（4组）并提练习要求。鼓励学生仔细自觉投入练习。采纳分组轮换练习法四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★教学评价放松身心情景完毕放松和课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材操场课后记录初三体育及安康教化教案第11课教材头手倒立(男)、肩肘倒立（女）身体素养练习难点：稳住身体重心，限制身体平衡实力。重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹(女)。教学目的学问目的：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。实力目的：学生在爱护扶植下做出头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）动作。情感目的：培育学生胆大心细、互帮互助的良好品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始部分基本部分一课堂常规嬉戏在集合地点视察学生，并检查学生人数和服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，提醒目的和要求。支配见习生。教师组织学生进展嬉戏⑴、嬉戏内容：“推小车”⑵、嬉戏目的：开展学生身体的协调性，增加手臂、腰腹肌力气。⑶、教师讲解示范，并提出嬉戏要求和留意事项。⑷、给学生分组，哨音指挥练习。⑸、鼓励学生仔细参及嬉戏。2分全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“教师好！2、仔细听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能和之事。学生知道嬉戏的方法和要求。要求：留意嬉戏平安，主动地投入嬉戏。学生分成各4个大组进展练习。每二人一小组，互相协作。练习图××××三准备操一技巧2、教师领做徒手操、口令指挥（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳动运动；（8）四肢各关节活动一、技巧教学教师讲解技巧头手倒立（男）、肩肘倒立（女）的动作要领，并示范。给学生分成8个小组进展练习，小组长负责，并加以爱护及扶植。教师巡回视察,单个辅导。扶植学生订正错误动作。518练习对形（图三）学生在教师口令指挥下仔细做打算操。×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★要求：看法端正、活动充分一、练习图，如图（四）垫子垫子学生理解头手倒立（男）和肩肘倒立（女）动作过程和要领。协助性练习头手放成等腰三角后在同伴扶植下练习提臀动作，同伴扶植下做屈腿头手倒立，同伴扶植下练习一脚蹬地一腿上举成头手倒立（男生）。直腿坐后倒举腿两臂压垫，同时快速伸髋复原成直立，在爱护扶植下练习肩肘倒立（女生）。承受教师指导，并互相爱护扶植，留意练习平安。订正错误动作，驾驭正确的技术要领。4*8拍6次6次6次6~10次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分二素质练习二、教师讲解素养练习的内容和要求。练习内容：⑴后抛实心球如图（五）⑵30秒快速跳绳如图（六）组织学生进展练习。视察、鼓励学生主动投入练习。单个辅导，订正错误动作。64二、练习图，如图（五）（六）××××○○○××××○○○×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO学生明确素养练习的要求。在教师的组织下仔细练习。乐意承受教师的辅导。8~10次3次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能主动进展放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见1次场地器械垫子10张、心球54只、绳54课后记录初三体育及安康教化教案第12教材排球2、开展身体素养练习难点：垫球到位，动作轻松自然协调重点：把握好击球点和击球方向。教学目的学问目的：学生知道背向双手垫球的方法。实力目的：学生能驾驭背向双手垫球的技术动作，开展力气、柔韧等身体素养。情感目的：学生学习主动仔细，能遵守纪律。在练习中改善人际关系，培育合作意识，并学会敬重别人。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提早到场，打算好场地、器材，等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向教师汇报出勤状况。开始部分一课堂常规在集合地点视察学生，并检查学生人数和服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，提醒目的和要求。支配见习生。嬉戏：教师讲解嬉戏的内容和和方法。摸背嬉戏”。教师讲解嬉戏方法、要求：两人一组，面对站立，做好打算姿态，同时快速挪动，去摸对方的背部。最先到达终点队为胜队。3、教师讲明优胜者嘉奖方法。4、组织学生进展嬉戏。徒手操；2分全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“教师好！2、仔细听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能和之事。1、学生仔细听讲，明确嬉戏的方法。2、依据练习方法进展嬉戏。组织如（图二）学生在领操员带着下进展练习基本部分一背向双手垫球二素质教材一、教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。要点：（1）留意击球点和击球方向。（2）展腹挺腰、向后扬臂击球。（3）上下肢的协调用力。二、教师提出练习要求。三、组织学生进展练习。四、教师巡回指导、订正错误。一、教师讲解身体素养练习的内容和要求提出练习要求并组织学生进展练习。鼓励学生仔细自觉投入练习。1812一、全班如图三听讲、练习。二、学法：仔细观看示范。学生跟练。学生自练自评。学生互练互评。集体练习。三、练习步骤：1、自垫练习，复习正面双手垫球技术。2、学生徒手仿照试做原地的背后向垫球动作。垫固定球练习（着重体会击球点）。4、两人一球，自抛背垫给同伴（体会垫球方向和限制球实力）。学生知道素养练习的内容和练习要求。学生自觉主动地参及素养练习并完成任务。练习内容：30秒快速跳绳间歇跑400米男生：1分/40秒~1分/45秒女生：1分/50秒~1分/55秒8~126~810~1210~143次2次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能主动进展放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见2次场地器械排球场、排球课后记录初三体育及安康教化教案第13教材头手倒立(男)、肩肘倒立（女）身体素养练习难点：限制身体重心，驾驭身体的平衡实力。重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹(女)。教学目的学问目的：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。实力目的：学生在爱护扶植下能较娴熟地完成头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）动作。开展学生的速度和灵敏素养。情感目的：培育学生互相扶植、互相合作的良好品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始部分一课堂常规二游戏在集合地点视察学生，并检查学生人数和服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，提醒目的和要求。支配见习生。教师组织学生进展嬉戏⑴、嬉戏内容：“实心球左右转体传球接力”。⑵、嬉戏目的：开展学生协调性，增加学生腰腹部力气。⑶、讲解嬉戏方法和规则和留意事项。⑷、组织学生练习，加以鼓励。2分8全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“教师好！2、仔细听讲，明确学习内容和要等。见习生按要求随堂听课，做力所能和之事。学生知道嬉戏方法和要求1、练习图如图（二）×××××○○○○○2、学生分成4组，按嬉戏要求进展练习。3次三准备操2、教师领做徒手操并口令指挥（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳动运动；（8）四肢各关节活动5练习对形（图三）学生在教师口令指挥下仔细做打算操。×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★要求：看法端正、活动充分4*8拍基本部分技巧身体素质练习复习技巧头手倒立（男），肩肘倒立（女）教师讲解并示范完事动作复述技术要领，提示难重点。难点：限制身体重心平衡组织学生练习，强调平安巡回视察，单个辅导扶植学生订正错误动作二、耐力素养练习练习内容变速跑教师讲解练习方法的要求给学生分成4组，依次动身鼓励学生主动参及熬炼207练习图（图三）★学生明确所学动作的技术要领按教师要求分组进展练习，小组长负责爱护及扶植互相学习、互相合作承受教师指导，订正错误动作1、要求驾驭跑的节奏，限制好跑的速度。2、练习负荷：（200米快跑+200米慢跑）*3次学生自觉按要求完成练习8~12次3次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能主动进展放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见场地器械海棉垫10张课后记录初三体育及安康教化教案第14教材头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)难点：限制身体重心、驾驭身体平衡的实力重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。教学目的学问目的：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时限制身体重心平衡的方法。实力目的：学生能根本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在扶植下完成向前滚翻成蹲立动作。情感目的：培育学生克制困难，互相学习扶植的优良品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始部分一课堂常规在集合地点视察学生，并检查学生人数和服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，提醒目的和要求。支配见习生。慢跑：教师组织学生进展慢跑。教师提出要求：队伍整齐、轻松活泼教师组织学生进展练习2分全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“教师好！2、仔细听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，学生慢跑练习图（二）并裂队队跑跑练习方法：四列横队向右转成四路纵队，男生在前绕指定路途慢跑，女生在后，要求慢跑到指定位置再裂队跑，慢跑完毕成四路纵队，原地踏步走，前后同学保持两臂间隔，向左转成四列横队体操队形。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备操教师指挥学生进展徒手操练习5练习对形（图三）学生在教师指挥下进展练习×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分技巧复习头手倒立和肩肘倒立学习在以上动作根底上向前滚翻成蹲立动作。教师示范并讲解动作要领要点：限制身体重心平衡，滚动圆滑自然组织学生练习，要求学生留意平安巡回视察，单个辅导集体订正错误动作鼓励学生主动仔细地参及练习25练习图，如图（四）★学生能熟记动作要领学生分成8个小组进展练习，有小组长负责爱护及扶植。复习头手倒立和肩肘倒立，尽量能单独完成动作在爱护及扶植下完成向前滚翻成蹲立动作。单独练习完好动作，并承受教师的指导互相协作，订正错误动作18~20次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见5一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能主动进展放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见场地器械篮球场一面、棉垫子10张课后记录初三体育及安康教化教案15教学过程教学内容立定跳远素养练习重点：起跳和腾空难点：如何运用，四肢协调激发运动兴趣阶段教学目标1：认知目的：学生能说出立定跳远的动作要领和熬炼价值2：技能目的：稳固进步立定跳远技术动作，开展灵敏、速度、等身体素养。在嬉戏中学生主动练习。3：情感目的：学生在练习中能乐意承受教师的指导，并能仔细去开动脑筋。4：学生练习密度为6-8次/人。依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求和预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目的3：嬉戏：看谁先做完4：徒手操建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精神饱满，学生要留意视察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：嬉戏：看谁先做完6：徒手操教师带做队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★掌握运动技能阶段掌握运动技能阶段情景绽开情景绽开1．立定跳远1、语言激发学生练习爱好2、要求学生能自我探索3、在练习中能互相学习，留意视察同伴的动作，发挥自己的想象力和思维实力4、同伴在学习中互相关切1、学生仔细动脑筋答复教师提出的问题2、分散练习，依据问题去做动作，可以运用自己的绳子自己确定目的进展练习7—11次20分1、教师提问：为什么要下蹲和手臂后摆；为什么要绽开身体？为什么要尽量收腹？2、带着这些问题让学生分散去练习，体会动作3、集体练习起跳动作，听信号统一练习。4、一排向前跳。5、分散练习。学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★素养练习：上肢力气练习 1：增加学生的上肢力气2：要求学生能解决学习中的问题3：学生能到达增加力气练习的实力1：学生看示范动作。2、学生留意视察，然后进展探讨。分析动作的留意要点3、学生练习时能做到动作正确。4、学生能主动开动脑筋，想出多种支撑的方法。5、学生表演。3—510分教法：1教师讲解动作要领和要求，并适当示范。2：组织学生练习3：视察和巡回指导。4：学生创新练习5：学生表演。教师和学生一起评价。四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★教学评价放松身心情景完毕放松和课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材操场课后记录初三体育及安康教化教案16教学过程教学内容短跑、素养重点：途中跑的正确姿态难点：开展快速跑实力激发运动兴趣阶段教学目标1：认知目的：学生能记住途中跑的正确姿态的详细要求，懂的跑成直线的重要性2：技能目的：65%以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线3：情感目的：学生在练习中能依据教师的要求去做，开心学习，培育开朗的性格。4：学生练习密度为7-9次/人依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求和预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目的3：慢跑4：徒手操建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精神饱满，学生要留意视察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：慢跑6：徒手操队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★掌握运动技能阶段掌握运动技能阶段情景绽开情景绽开1：快速跑1、语言激发学生练习爱好2、要求学生能自我探索3、在练习中能互相学习，留意视察同伴的动作。4、同伴在学习中互相关切1：动脑筋，能自主尝试学练2：学生能理解途中跑技术3：答复教师的提问4：仿照教师的练习5：学生分组练习并能互评7—11次20分1：学生能创建性的练习：a原地摆臂练习b高抬腿走30mc30m快速跑教师提示“看谁脚落地声音轻”2：（1）：快速度跑15~20m（2）：快速跑30~53．教师集中学生，给学生讲解练习当中出现的问题，并给出解决方法。学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★2．素养练习：仰卧起坐，抬头翘1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题3：学生对自己的身体素养应有肯定的理解4：让学生相识练习的重要性1：听教师讲解练习内容2：依据教师布置的任务完成练习3：可以到达预定的练习目的。4：学生集体练习。3—510分教法：1教师讲解动作内容和要求，并适当示范。2：组织学生练习：听哨音集体做仰卧起坐，抬头翘10个一组，然后换下一个人做。3：视察和和时指导四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★依据体操队行练习教学评价放松身心情景完毕放松和课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材操场，垫子课后记录初三体育及安康教化教案17教学过程教学内容投掷：根本素养和根本动作重点：投掷动作的正确性难点：上下肢的协调性激发运动兴趣阶段教学目标1：认知目的：学生能理解投掷运动的各种练习动作和熬炼价值2：技能目的：80%以上的学生能连接的完成动作，留意练习的平安性。3：情感目的：培育学生强健的体魄。开朗的心境体验成功的欢乐。4学生练习密度为7-9次/人依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求和预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目的3：队列练习4：徒手操建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4动作整齐，精神饱满，学生要留意视察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：队列练习：队形的变换6：徒手操队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★掌握运动技能阶段掌握运动技能阶段情景绽开情景绽开1：实心球1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索，体会动作的重点和难点3：在练习中能培育乐趣1、学生分组练习。体会各种投掷动作。2、仔细听教师分析。3、学生练习向上抛的动作。7—9次20分1、教师把学生分成四小组，由每个小组长带着学生自练。教师提出要求。用实心球可以有几中方法进展投掷。2、教师讲解及示范抛、掷、推三种动作的主要区分。3、学生双手向上抛，要求用手腕手指发力，抛的高度由低到高。学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★素养练习：俯卧撑1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题3：学生能到达增加上下肢力气的目的4、学生练习屈腕互拨球动作。5、单手肩上做动作。6、让学生自己归纳比拟抛、掷、推三种用力方法的区分。7、学生自练习俯卧撑动作。3—510分4、双手胸前屈腕互拨小实心球，增加指、腕力气，可启发学生怎样才能使球不掉下来。两手的间隔渐渐拉开。5、单手肩上想前掷实心球，启发学生比拟肩拉开的角度不同，掷的效果有何不同的区分。要求：教师讲解练习方法，统一听哨音进展练习，要求：身体全身惊慌，成始终线，留意手臂的屈伸。四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★教学评价放松身心情景完毕放松和课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材操场、实心球课后记录初三体育及安康教化教案第18教学过程教学内容50m、素养重点：途中跑的正确姿态难点：开展快速跑实力激发运动兴趣阶段教学目标1：认知目的：学生能记住途中跑的正确姿态的详细要求，懂的跑成直线的重要性2：技能目的：65%以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线3：情感目的：学生在练习中能依据教师的要求去做，开心学习，培育开朗的性格。4：学生练习密度为7-9次/人依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求和预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目的3：嬉戏找挚友4：徒手操建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精力集中。6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：嬉戏找挚友6：徒手操队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★掌握运动技能阶段掌握运动技能阶段情景绽开情景绽开1：50m跑1、语言激发学生练习爱好2、要求学生能自我探索3、在练习中能互相学习，留意视察同伴的动作。4、同伴在学习中互相关切1：用正确的姿态进展起跑2：学生能驾驭途中跑技术并把技术运用到50m跑当中3：依据教师的要求进展练习4：学生分道次练习并能互评7—11次20分1：快速度跑15~20m快速跑30~52．可以让学生感觉到跑的乐趣3．学生的起跑实力和途中跑实力得到相应的进步4．教师集中学生，给学生讲解练习当中出现的问题，并给出解决方法。学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★50m2．素养练习：俯卧撑和单脚交换跳1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题3：学生对自己的身体素养应有肯定的理解4：让学生相识练习的重要性1：听教师讲解练习内容2：依据教师布置的任务完成练习3：可以到达预定的练习目的3—510分教法：1教师讲解动作内容和要求，并适当示范。2：组织学生练习集体听哨音做俯卧撑10个一组，单脚交换跳20秒为一组，然后交换脚，最终双脚10秒。3：视察和和时指导四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★依据体操队行练习教学评价放松身心情景完毕放松和课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材操场课后记录初三体育及安康教化教案第19教学过程教学内容起跑加速跑重点：开展学生的反响速度难点：两腿蹬摆的协调协作激发运动兴趣阶段教学目标认知目的：学生知道正确的跑步姿态。技能目的：使学生驾驭正确的跑姿，进步短跑成果和学生的协调性。情感目的：学生能自我评价，仔细听讲、主动练习。依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求和预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目的3：慢跑4：徒手操建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精神饱满，学生要留意视察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：教师讲解跑步要求：留意呼吸节奏和跑的姿态。6：教师带着下做徒手操队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★掌握运动技能阶段掌握运动技能阶段情景绽开情景绽开1．起跑1、语言激发学生练习爱好2、要求学生能自我探索3、在练习中能互相学习，留意视察同伴的动作，发挥自己的想象力和思维实力4、同伴在学习中互相关切1．学生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进展练习。2.仿照教师示范3.学生分组练习，并能互评7—11次20分1：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摇摆。2：原地高抬腿跑要求：摇摆腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。3:起跑姿态的讲解。4；分组练习和分散练习，体会动作。学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四路散开横队练习2.加速跑 1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师仿照练习3承受教师指导，进步表现力3—510分1：中等速度跑15~202：快速跑15~20m3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然。教法：1教师讲解动作要令和要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：视察和和时指导四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★教学评价放松身心情景完毕放松和课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材操场课后记录初三体育及安康教化教案第20教学过程教学内容50m考核重点：上下肢的协调难点：出手的时机的把握激发运动兴趣阶段教学目标1：认知目的：学生能知道50m的动作要领，考核方法。2：技能目的：90%以上的学生在考核时能到达规定的要求，10%的人到达优良。3：情感目的：学生练习主动，并在考核时表现出争取好成果的剧烈愿望。4：学生每人练习三次，试跑三次，98%以上的学生考核成果能到达和格以上。依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求和预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目的3：慢跑4：徒手操建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：学生仔细做，充分活动开来。6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：慢跑6：徒手操队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★掌握运动技能阶段掌握运动技能阶段情景绽开情景绽开50m试跑1：要求学生在练习时可以聚精会神，发挥自己的八成程度2、进步学生的热忱。3、学生能知道科学熬炼的方法。3、学生留意视察同学的动作。1：学生仔细听讲，记住50m考核的规则要求。2、学生练习协助练习，摆臂练习，高抬腿练习。3次10分1：教师讲解考试细则和考试依次和方法。2、跑的协助练习。（1）摆臂练习听哨音练习。（2）高抬腿练习还是集体练习。（3）行进间高抬腿20米。（4）试跑50米学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★依据体操队行站立练习时学生有秩序的分组练习。50m考核1、开展学生的上、下肢的协调性，并能充分运用。2、学生有剧烈的发挥自己的真实程度的愿望，并期望得到最好的成果。1、学生听从教师的支配2、学生有秩序的依据要求进展考试。3、考完的同学在旁边为其他的同学加油，并个别的加以指导。2、教师讲解开场考试。3、学生两个一跑，然后第二组开场，依次类推。4、第二轮开场。5、集体讲评。50米♀♀♀♀♀女男（考核满分线）教学评价放松身心情景完毕放松和课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材操场、课后记录初三体育理论课教案21一、教学内容：如何找到合适自己的运动，怎样合理地支配熬炼时间二、教学目的1、认知目的：树立自觉主动参与活动的意识；知道运动负荷大小可以通过脉搏测量；使学生理解科学熬炼的重要性。2、实力目的：学生能学会测量脉搏的方法，合理支配熬炼时间，在运动后主动休息的良好习惯。3、情感目的：学生主动参及，在课中充分发挥自己的主体作用。三、教学重点、难点：重点驾驭科学熬炼的根本原则和检查运动负荷的方法；难点是引导学生主动参及体育的意识，学会科学地参与体育活动教学方法：先学后教教学过程（一）导入新课体育熬炼的课程中，要想有肯定的收获，大家都知道必需科学地进展熬炼，要想科学地熬炼也就必需驾驭科学熬炼的原则，因此本节课我们就来学习如何找到合适自己的运动，和合理支配熬炼时间。（二）出示思索题，指导学生自学请同学们依据思索题进展自学，并找出答案。思索题：1、科学熬炼的原则是什么？2、在平常的体育熬炼中你是如何进展的？最宠爱用的熬炼方法是什么？3、在熬炼的时候你是怎么限制时间的运动量的？在熬炼的过程中你的身体有哪些现象出现？4、在体育熬炼的时候是不是熬炼的越狠越好？为什么？5、脉搏测定是怎么做的？6、推断运动负荷大小的方法是什么？（三）学生自学学生可以互相组成小组进展探讨。（四）检查自学效果，师生探讨（五）教师讲解：科学熬炼的原则全面熬炼协调开展，运动有恒坚持常常，体育熬炼的按部就班。2、为什么用