仪态礼仪培训教材

仪态礼仪课程回顾仪容仪表男士仪容仪表女士仪容仪表知识运用检查1、请每组选派一名代表上台展示仪容仪表；2、每组代表将获得同学和老师的掌声；3、掌声获得最多者，该小组将获得5分奖励。仪帽态仪参态帐的率概溜念仪集态屯的天基桌本垮要螺求身坝体伴部氏位弄在勺仪菠态淋中堂的寒功逮能仪智态今的底作由用如头何游设绒计原体世态专语仪罗态朵的描概侵念仪剪态云是己指耕人览在掀行玻为放中轿的泻姿菜势垃和神风弊度趋。订包凝括粒体被姿跟和白表李情厚，姿独势给是唤指静身顺体宁所姻呈鄙现溜的条样奔子不，唤而皱风申度辆则投属隙于闭内皱在瞧气臂质纹的夺外出化面，伪是好人总际顽交镰往续中馆个革人葡素过质惭修骗养郊的乳外萝在杠一画种蜂外瘦在度表谨现棉。仪觉态裙的铃基臂本惧要碑求优贡雅亲屡切身摸体淡部锅位军在京仪劝态么中谢的像功跪能腿抛部霜，承小渡幅被度扛的等摇却腿绑和够抖品腿探意五味戏着尸不家安哄、好紧咽张车、汉焦垃躁策。腰廉部旨，睁鞠异躬剂表丸示挖精千神宰状狼态避的彻“崇低不姿滴态”梁蹲押、举跪写、涨伏朗，联叩蛙拜召等舰具漂有沉服荷从勾、他屈均从卧的瓶含皱义顾。腹坑部安，啄凸难出旋表样现班自法己莫心爹里乖优哥势惜，脊带艰有甲自吓信妈与傻满斯足花感堤。背美部抄。级具颗有奏一焦定呼掩搂盖艳和锁隐智藏形情鸦感筑和睛情磁绪五的是功块能·胸喘部锹。伪挺羡胸奔表池示蚁自滑信馋和薯得仍意筐。肩忧部皮。认表宏示璃责犁任愈与耐尊见严典的聚象亮征仪阿态债的冠作狭用表班达域真盒情表庆达散情遣意简粗洁使生乞动真拨实谣可兄感如位何林设武计雨体奏态单语一战要牙服丢从影内否容握表茶达冈的余需进要二炎是砌服朴从门情早绪抚表港现散的梯需静要三玩是园服套从颗对见象龄、筛场胶合斜的湖需玩要四井是洽服典从揭审华美撑的瓜需羡要体奸姿下礼抄仪体拿姿指的晴特犯性1具爸有艇共浇同虫性2具会有伸差油异冤性3具糖有尤含债糊印性构和伴多醒意搭性手伍势广礼浊仪一茶般赛认库为径：火掌雅心匆向走上童的促手港势臭有族一珍种拣诚灾恳钞、道尊想重潜他恭人幼的掩含腊义也；叨掌绞心屋向稠下厌的针手旷势滴意锹味亦着梨不瓣够忠坦够率静、腿缺悉乏固诚凶意垃等狐；敞攥(痒z距u燃a溉n碗)紧桑拳绵头战暗炸示赚进通攻门和辨自岁卫衬，回也谋表存示码愤卵怒猜；相伸市出游手塔指歌来纷指翁点扰，么是语要燥引想起宫他秀人妥的善注配意伸，叼含榴有蜂教雷训痒人耳的停意脸味焰。如捉果快对漫方角双券手碎自把然磨摊叹开,表穿明都对劳方丽心尸情岛轻冒松,坦筐诚诞而胞无属顾嘱忌;如娘果艰对崖方伐以昏手喉支浩头,表述明猴对多方锄要核么杀对较你失的哑话蓝全问神肤贯晚注,要胳么谦十斥分光厌辟烦;对午方设用市手四成厌“娇八阻”纲字鼠型显托箱住组下烂颏(习k门e级)前,是业沉树思毁与系深你算站的站表虹现;对炊方突用题手布挠轿后舌脑减,顿抓康耳互垂冠,号表驳明爸对未方建有气些抹羞洞涩泉或祥不蝇知尿所犹措帽;有手仍无络目福的各地洲乱盾动筛,知说苏明晒对年方苦很湾紧拆张葬,仪情捉绪贼难伤控湖;高如牛果皂不增自勾觉裂地钻摸仿嘴能巴蚁、呆擦授眼肝睛砌,加对旬方著十绞有段八仇九坐没谱说丢实牵话岔;蛇对品方拒双得手耻相尚搓萍,奴如慰果贷不小是层天影冷圾,渔就新是浩在黄表惕达畅一背种劝期凭待坛;钳对券方凡与奶你寺说捞话萄时锯,喊双域手码插纹于剂口挎袋务,亚则费显捐示即出熟没训把睬你减放赴在情眼吊里秩或告不单信尼任蛛.下详面革几搜种跑常帆见杯手德势棚符公号厨在裁不歌同爸国棕家斗、梨地酿区皮的团不捡同碑含姥义:举袜大胜拇什指圆手搏势钥的巴含屑义:在炮我株国,右剪手钩或膝左保手纳握躬拳,伸伯出捷大原拇茧指,表属示“好”灶“了槽不肺起”等,有凳赞闹赏,夸斯奖违之迈意敲；独在湿意彻大效利,伸芒出身手谜指诱数测数部时泰表发示捎一局；钢在烘希咐腊,拇锯指瓶上斯伸谊表裁示“够羊了”,拇夜指失下棋伸纵表惊示“厌诵恶”坦“坏突蛋”；队在屿美清国义、坟英格国摄和壳澳殿大妻利劫亚页等拾国,拇捡指密上纲伸霉表完示“好”辰“行”扮“不破错”,拇纪指还左睛、会右颜伸刘则邻大眯多欺是记向筛司销机膜示焰意厅搭厕车亡方府向.举拒食弄指节的注含亏义:在箱多居数烂国践家减表革示插数猾字缝一滑；海在祸法托国平则拥表梅示“请弄求嚷提铅问”；千在双新猫加真坡巾表讲示“最鼓重缩慧要”；御在逝澳万大也利熄亚饺则请表伟示“请坑再啄来漏一廊杯卸啤粪酒”.“V”形弯手捏势哀的羽含茂义:这魂个症动东作佳在命世冷界航上复大钟多患数郑地趟方办伸拒手负示无数兄时吐表羞示蠢二箩，滩用找它队表帆示望胜吧利,不编过,表矮示处胜挪利巾时,手元掌羞一诉定泪要彻向辈外,如面果慎手魔掌步向必内,就作是松贬产低补人据、项侮朴辱责人论的巩意摧思蛇了.在亲希过腊,做朗这良一左手锄势慰时,即衔使斗手袖心雀向昨外,如爸手信臂尸伸龙直,也林有霉对疑人诵不欧恭笋之体嫌.“O斯K”形率手玩势振的徒含杀义:在警我川国姻和党世赞界林其赛它晋一去些桥地问方,伸炮手米示循数馆时蛋该慰手兼势港表箩示荷零凡或钟三.在恼美柿国踢、怨英续国冠表来示“赞拿同”予“了抗不等起”的讲意拒思谜；厨在呜法赛国,表扛示略零酱或廉没胀有熄；下在唤日拢本帐表军示寸懂输了料；晒在糠泰扭国昌表淋示烘没五问吹题令、推请胖便贸；西在向韩想国祸、跑缅顽甸阶表园示丛金月钱解；昆在盈印播度捕表汤示痕正垫确避、帽不吵错摧；妹在灵突痰尼觉斯听表乞示“傻聋瓜”；饱在矿巴浸西刺表野示瓶侮鹊辱楚男图人,引密诱厨女芝人.德(即昆在术拉砖美浪表呈示债下今流.粮)手驱势记禁牌忌1、摆指捉手曲画栋脚2、纵双精臂忧环茅抱3、铜双救手动抱浴头4、炒摆阀弄境手辞指5、扣手润势厘放版任新悠课魔导能入仪这态尘礼艺仪重由酱哪估些迹礼兆仪左构殖成请棋各义组活以种最打快渡的坟速固度浇在丛白疑纸泊上现写哗出行，刷速观度材最般快炸、南答贷案播最塘接恐近惊一笋组写获罩得1欺0分仪态礼仪站姿礼仪坐姿礼仪走姿礼仪蹲姿礼仪手势礼仪表情礼仪站蒜姿站城立订是述人定们抱生蚁活疲交唇往耀中纺的夹一忧种惊最冠基剪本厌的越举剃止漫。站虹姿毁是榨人杜静稻态毅的姑造域型贤动战作堂，掀优耍美尊、元典执雅规的坚站暖姿低是读发昆展江人司的箱不伏同倚动价态承美伐的授基品础帮和饥起渔点参。的优散美应的喇站滩姿涛能圆显峡示虹个写人弊的启自撤信声，引衬卫托欧出蓬美拒好扫的虚气短质岔和幅风些度坐，但并尽给森他报人呜留制下四美殊好混的恢印黎象新问课申讲渐解1①站罢姿棕的抄基尖本裂要膊领头础正掘，女颈怨直贪，工下锅颌生微谱收恐，启双浇目斩平胖视骄前赢方姓，面园带劲微割笑夫；蔑双测肩心放赌松离向然后奸展毕并乞向包下彩压器；孩挺胸裤，喝收况腹访，吓立游腰得，纤提迅臀。（粘二饥）待手杜位站覆立帜时忌，服双假手肢可展取喜下加列膀之无一泊手废位贷：（1）浙双弹手抱置但于俯身棋体复两艳侧严。（2）煎右惨手吸搭每在庆左督手伸上神叠盾放善于初体寇前芹。（3）江双穿手介叠笼放时于缘瑞体炮后捏。（4）倒一喊手阔放客于古体痕前切一仙手苦背尿在坛体苍后宫。双非手傍置漏于册身续体柏两盗侧右柜手殃搭赢在察左滩手盾上焦叠辣放正于刃体族前双丽手途叠魔放立于叉体热后一俊手乐放泼于匀体钉前泊一龙手些背口在杀体伴后手洪的耕位舍置手激位坟的锻位惭置（鸣三批）贼脚弟位站乐立具时感可殊采剑取布以旋下流几蚊种仔脚贞位企：（1）“V”型喇。（2）题双热脚择平珍行留分罪开芹不碧超亡过误肩霉宽傅。（3）羽小“丁”字孤型边。“V”气型双包脚萝平盆行隔分再开只不沈超树过宰肩仍宽小“丁”字蜜型（转四谱）笼几初种投基静本象站该姿1．淡男左士驱的声基炕本骗站肃姿（1）季身赢体除立讯直垄，盛抬淡头瓦挺紫胸修，送下飘颌看微躁收持，条双尼目碑平险视文，溪嘴助角吊微乘闭汽，副双哀手车自啊然沿垂驻直射于穿身朴体便两汇侧矩，揭双似膝厘并片拢悼，筛两应腿币绷平直屋，豆脚唉跟织靠啦紧宁，预脚然尖蛇分权开裕呈“V”字昼型稿。2）叉身侧体友立扔直混，虹抬问头颜挺呆胸党，访下宗颌镜微贡收煮，场双脱目匙平势视漫，双嘴恒角国微邪闭馆，虎双锋脚监平晴行叼分战开赏，尺两订脚众间赴距案离绵不针超刘过别肩档宽袋，蔬一躺般尼以2结0厘拢米企为贸宜筒，既双践手宾手透指第自崇然卷并都拢损，乔右抚手途搭珠在宣左团手呼上静，职轻浑贴轿于座腹专部甘，佣不桥要铁挺鉴腹绑或姐后谎仰雀。体辆前鼻交剩叉碧式男慨士兽前吵腹徐式散站缩慧姿3）党身磁体适立离直待，次抬捡头车挺泡胸征，饮下垒颌野微炸收酷，累双幸目据平赛视美，摘嘴浩角千微霜闭善，朱双假脚曲平早行合分电开画，诉两败脚曲之拨间而距邪离括不爽超什过隆肩碎宽姓，递一下般渗以2犁0厘书米脆为插宜泡，伤双柜手肌在避身撞后团交选叉凡，蹦右差手战搭块在穿左污手决上聪，蓬贴伟于蠢臀跳部闷。后士背稠式垦站煎姿2．滤女隐士详的送基窜本佩站栽姿（1）救身直体串立果直痰，够抬达头野挺趴胸反，争下若颌傲微该收邻，佩双装目上平诞视莫，锤嘴让角障微档闭丙，街面宰带赔微径笑知，凶双谎手与自肃然渠垂艳直羽于评身撇体咱两旱侧络，艳双则膝庸并刑拢货，焦两控腿袖绷茄直辈，观脚擦跟尊靠原紧孤，诸脚灿尖轧分功开英呈“V”字汇型显。（2）沈身危体华立阁直目，享抬惰头农挺哲胸膀，象下该颌瓜微遭收谣，分双茂目康平战视距，奸嘴旦角陶微诊闭旧，笼面知带箱微辽笑屋，伙两浪脚此尖波略终分胖开风，剥右倾脚芬在宣前抓，跟将盈右拴脚驰跟择靠辣在线左放脚治脚蚁弓题处秀，榆两坛脚促尖概呈“V”字懒型赵，纸双肢手拉自霞然喷并朗拢扯，胳右各手烧搭间在蚊左拖手塔上膝，堂轻嚼贴剃于狡腹羊前替，翅身担体俭重展心株可牛放案在勾两逆脚脆上杠，秘也滨可孔放待在绪一胀脚眠上盼，忆并救通离过棕重荷心挡的污移甲动爸减爱轻钢疲衫劳更。女多士安前侄腹历式小站室姿女旋士舟前悉腹喂式尖站候姿要堵领析是赛：霸右风脚悔内筝侧揪贴弯于纸左州脚叫跟粱处衫（挠呈叫丁利字少步振）锁，臣两默脚架尖颠展专开9眯0度僵，顾左筋手匠臂段自终然呼下缺垂改，茫右滴臂铃肘孔关土节威屈罪，桥右膏前勾臂项抬笋至辣中睁腹邮部片，放右略手具心文向筑里猾，线手沉指俭自似然需弯蓝曲秃。另趣外永也先可参以植左傲脚火内槐侧死贴止于完右华脚顺跟妄处并（森呈生丁至字喊步央）都，蜘两悬脚跟尖尺展堂开9饮0度央，涨右匙手诸臂沫自沙然往下尤垂词，穴左筒臂遣肘把关好节吃屈舅，蓝左促前榜臂碗抬周至回中科腹粱部尖，密左段手有心掠向绳里厕，妈手设指材自孟然北弯牵曲产，耗重植心圣放呜在须两体朗前浸单摔屈翻臂碰式站酿姿已训罩练翠：快三悬要席素异:营平侮、园直尘、覆高岛.1）欢、形平友：厘头抖平段正舱，搭双磨肩士一绑样壤高稼，吐两数眼陈平迹视源。训残练梢方灯法哪：戒两兴人您面丹对渡面炭对调立伪，域互香相索观教察贯、削纠通正蓄姿其势斑；螺平诊常匹经宪常抵对劝着谱镜捉子题纠闪正芬姿减势串。2）趋直争：艳腰陷直系、禁腿赞直赴；景后说脑址勺带、烫背考、科臀乱、尖脚滔后辨跟点成织一腔条滨直善线裳。训谱练狂方痕法惨：迟两柄人创背蚊靠凳背挪站戴立循，槐后块脑喝勺优、跃背摧、现臀跨、辣脚娘后麦跟的都五相纸互窗贴壁紧吊；摔靠炊墙够练湾习耕，震后录脑帜勺域、著背坏、刷臀痰、弄脚别后削跟业都喝紧厕贴专墙洲。村站棚立污时蔽间2葛0分崭钟扒左少右档，太可悲配灭合差音胆乐坟减哭少识疲情劳萝感鹊。3）压高仆：都头县顶涝上律悬帖，绳尽酷可映能接使塞人默显碎高货。员有贿向习上梅感朝觉县（煤指妙人元体运）凡。训险练冈方站法牛：狐两逝人叨面腐对惊面她站订立庭，帖挺忠胸周收浮腹驴，煎脖药子部上结举报，头互饲相胆观捕察馒、衫体代会此；龄头折上刑调库一丧个州物偏体软，重每走当危你剩挺月直福上耕拔拴时币，塑用屯头量顶峡去精碰财触翅它亦。走铃姿冶━娃━瞎从享容盟，睛稳壁直丸，槽轻研盈站波姿剧训摊练1．枣背岂靠粉墙2．舌两绍人注背紫靠果背3．静头涂顶狠书待本4．岁对捧镜以训夏练站啦立车注剥意锤事聋项（1）眠站跑立倾时胜，爬切川忌性东抱倒爽西渗歪珍，份无导精祖打挂采猎，挖懒收散校地棉倚双靠罪在时墙若上奔、济桌注子妖上鞭。（2）也不蔬要叔低券着溉头椒、拳歪磨着润脖刃子反、勒含谦胸只、生端窑肩汽、辞驼刷背（3）柜不鲜要公将劫身潮体尺的勺重馋心杰明猜显指地船移孕到舰一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