五年级暑假作文：学游泳

五年级暑假作文：学游泳五班级暑假作文：学游泳

在日常学习、工作抑或是生活中，大家对作文都再熟识不过了吧，作文依据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、谈论文。那么你有了解过作文吗？以下是我收集整理的五班级暑假作文：学游泳，盼望对大家有所关心。

五班级暑假作文：学游泳1

今年暑假，爸爸让我参与游泳培训班。我既紧急又兴奋，由于我怕水，担忧自己学不会游泳。动身前，爸爸始终在给我打气，说今年学不会游泳没关系，明年还可以连续学，但是肯定要英勇，不能当“逃兵”。我也暗暗下定决心：决不当“逃兵”，肯定要学会游泳。

来到游泳池，我看到一个很大的、长方形的游泳池，里面的水可真清呀！可以清楚的看到池底。游泳池分浅水区和深水区。在浅水区旁，已经有不少小伴侣在等待教练来上课了。

今日是学游泳的第一天，我们主要学习了憋气。教练先给我们做了示范，深吸一口气，憋住，不能从鼻子里、嘴巴里呼气。我们先在岸上练习，其中有一位男生特殊好玩，他憋气时，把嘴巴张得很大，一副很惊异的摸样，教练把他的嘴巴给闭上了，我们都哄堂大笑。然后，我们下水练习了，当我第一次憋住气，把头伸进水中时，感觉水直往我鼻子、耳朵里灌，我赶忙抬起头，站了起来。教练观察后过来劝慰我，后来，我在教练的指导下，又一次憋住气，把头浸入水中，这次我胜利了，我感到特别兴奋，快乐极了！

刺激的.憋气竞赛开头了，教练规定每人必需在水下憋气十秒，当然，能在水下憋气二十秒更好。当教练开头数数时，我深吸一大口气，把头完全浸入水中。虽然我紧闭着双眼，但仍能感觉到水在轻轻地摩挲我的脸，凉凉的，舒适极了。仿佛过了很久很久，我实在憋不住了，当我抬头钻出水面时，耳边传来教练喊“二十”的声音。啊！我竟在水中憋气憋了二十秒！我真是太厉害了！

不知不觉中，第一天的训练结束了。游泳真是让我既紧急又兴奋。我喜爱上了游泳！

五班级暑假作文：学游泳2

游泳是许多人宠爱的运动，但不会游泳的人走到深水边都会胆战心惊。每年电视里、网络里都有报道溺水身亡的大事，学会了游泳，不但可以强身自救，而且有需要的时候还可以关心他人。

这个暑假，爸爸为我报了游泳培训班，送我去福海公寓的XX健身那里学游泳。

学习游泳的第一天，我怀焦急切的心情早早地催着爸爸送我去。此次学习游泳的时间是12天，每天下午四点半至六点。今日真不巧，教练不在，不过参观一下游泳馆也是很好的。馆里有两个池子，大池和小池，大池水深1。5米，小池水深1。3米，馆内的管理员告知我明天来时要预备好游泳装备，如泳镜、耳塞、泳装等，一样都不能少。

其次天下午，我和爸爸妈妈来到XX游泳馆。我换好泳装，带上装备后便进了小池，游泳池里的人真多呀，简直是人山人海！我先在池子里玩耍，不一会儿，教我们游泳的教练走过来说：“四点半游泳培训班的，集合啦！”我快速上了岸，教练先让我们学跪蛙泳腿，学会后接着做预备活动，再接着练习脚上动作和憋气。时间过得真快，不知不觉一天过去了，但我的蹬腿动作还不够协调。如此练习了几天，我的蹬腿动作娴熟了。到了第六节课，教练又教我们手上动作，七至八节课，我们就去大池训练，把整个蛙泳的.动作结合运用起来，如此训练了几节课后，我学会了蛙泳。

通过12节课的学习，我从一个畏惧深水的孩子变成了一个能游泳的人。我能漂在水面上了，而且在爸爸的带领下可以在水库边上游了，心里特别快乐。

从学游泳这件事我悟出了一个道理：天下无难事，只怕有心人。我们做每一件事，只要坚持不懈，刻苦钻研，就肯定会胜利。

五班级暑假作文：学游泳3

8月正是酷暑难耐的季节。我和姐妹们每天都想去游泳。当然最好的去处就是烟溪沟了。从家到那里可不近呐。所以我们总是缠着舅舅带我们去（由于他有车）。不过每次看到水里那些身手强健的游泳好手们，我都艳羡不已。于是我下定决心：肯定要把游泳学会！

今日又是一个火辣辣的艳阳天。我们四姐妹像平常一样一起去游泳。我们四个人中只有佳丽姐姐会游泳，自然教我学游泳的任务就落在她的肩上了。等我们都下水后，姐姐让我带上一只护手，先在能踮到河底的地方试着游。姐姐给我示范了几次，我便鼓起士气，学着姐姐的样子，整个身子扑向水面。还没等我舞动手脚，就只感觉有什么力气一个劲儿把我向下拖，身体不但没有浮在水面上，还不断往下沉。我吓坏了。抓紧伸直双脚，踩到河底，才幸免于难！站直后，我的心里还“扑通扑通”跳个不停，加上呛了好几口水，视线也一片模糊，简直难过死了。咦？我明明是照着姐姐的样子做的呀，怎么就不能游走呢？我心里又急又气。姐姐似乎看出了我在想什么，便劝慰我说：“没关系，这是正常的。我第一次学的.时候也是这样。你还不会游，就在原地游，不要想着往前，不然会沉下去的。”我点点头。

过了一会儿，感觉好些了，我照着姐姐的话去做，果真比刚才好多了，身体似乎轻了好多。我又试了几次，一次比一次胜利。最终，我最终能完全浮在水面上滑动双手了！我真兴奋！现在，我还能在姐姐的带领下到深水区去游了。有时候，连姐姐都赞扬我游得比她好呢！不过我还要连续向我的专属游泳教练——我的姐姐学习如何在没有人爱护的状况下转弯、避让、保持平衡等较高难度的动作呢！这些可是一个比一个难的课程啊！不得不承认姐姐是一个教学有方的好老师。在她的急躁指导下，我很快把握了一些游泳技巧，能自己游走了。我自己都感到很惊异呢！

今日，我虽然学的筋疲力尽，但我很兴奋，由于我感受到了胜利的喜悦，收获了胜利的果实！

五班级暑假作文：学游泳4

放暑假了，爸爸妈妈预备让我去学游泳。我提高内可心里既兴奋，又可怕。我都想能像一条小鱼一样，在水中自由拘束地游来游去。可是又可怕没日、有人爱护被淹着。

学游泳的这一天最终来了，我怀着忐忑担心的心情，跟着爸爸来到游泳池旁。我观察了波光粼粼的池水，还有在水中欢快玩耍的人们，心里痒痒的，也想下水去试试。我换好泳衣，戴上泳帽，渐渐地摸着扶梯下水了。啊！水里真凉快啊！池水一浮一浮的，我扶着岸边轻轻的一跳，就有一种腾云驾雾的感觉，真是太奇妙了！不知不觉之间我已经不太可怕了。

开头上课了，教练和气地对我们说：“游泳并不难学，只要根据我的要求每天仔细地联系，游泳确定能学会。”听了教练的话，我的信念更足了。第一天教练先教我们蛙泳手部动作，只见教练两手先并拢，两臂回收然后猛的；两臂伸直，两手向外划水。其次天，教练又教我们脚部的踩水动作，我按教练的要求仔细地练了起来，果真不一会儿我便漂在水上了，又练了一会儿漂的.时间更长。几哦哀怜看了满足的点点头，又让我加进昨天学的动作。我立刻手忙脚乱一不当心又呛了几口水。教练鼓舞我说别：“别急，渐渐来。”我定了定心，又练了起来，不一会儿我竟然游起来了，我特别的兴奋，再接再厉，到下课的时候，我竟然能游十米远了。第三、四天教练又教了我们换气和蹬腿的动作......经过我不懈地努力，几天后我的蛙泳已经学会了。你瞧！我的双手一会弯曲，一会儿伸展。随着双手划动，两腿一会儿收紧，一会儿弹出。身体在水中不断前进。远远望去就像一只欢乐的小青蛙。

通过十几天的学习，虽然我的肌肤晒的像涂了层巧克力，但是我的心里却像喝了蜜一样的甜。由于我的努力没有白费，我最终学会了游泳。

五班级暑假作文：学游泳5

第一天去游泳馆，感到非常新颖，用脚尖点点水，就感觉神清气爽，受不了酷热的我迫不及待“扑通”就下了水。不料，立刻我就嘴唇发紫、手脚发麻、呼吸不畅，在水里打起哆嗦。教练连忙拉我上岸，让我披上浴巾来取暖。原来，我只是急于下水，没做预备活动，感动下消失了这种状况。不过，一会儿就好多了。

接着，教练让我们泡在水里练习憋气、换气与肢体动作，累的同学们上气不接下气，看来这还是个体力活呢！我由于手脚不协调，多次被教练点名。为了练习蛙泳，我每天早出晚归，听从支配，在水里摸爬滚打找感觉，甚至每天晚上还在床上练习动作呢，直到手脚酸麻。最终，皇天不负有心人！一周后，我最终学会了基本动作，但更大的考验让我措手不及。

同学们都学会游时，教练让我们练习跳水，看似很简洁，只不过是从岸上向下跳，姿态根本不用学，但是每次我总是喝水。经过几次跳水被呛的“教训”后，我再也不敢跳了。一站在池边，看着水波荡漾，刺眼的光，感觉那水池像无底的'深渊。

教练走过来，急躁地指导我说：“跳水后肯定要憋气，记住要领，我会在一边看着你，没事，跳吧！”当我心里还在打着小鼓时，不知是哪个调皮鬼一下就推我入水了。说时迟那时快，我可怕得不得了，感觉生死就在这一瞬。我抓紧憋好气，果真，我的身体不再向下沉了……慢慢地漂起来了！我立刻加动作，谨记动作要领，身体真的在往前游！

“收腿……换气！”教练不断在岸上给我提示。水围绕在我周身，我用力拨开一片，溅起一道道水花。爽，太爽了，我敢跳水了！我游得更好了！我还是第一个游完50米全程的人！

今日的我，已是名副其实的“浪里白条”，能在水中自由拘束地畅游了，满意地漂移在水面，无比享受！下个暑假，你可肯定要来试试呀！

五班级暑假作文：学游泳6

暑假里，我学会了一样技能——游泳。

我首次来到游泳馆，看到在馆内学习游泳的人许多，同学们正在急躁而仔细地学习。办好游泳学习证，我便兴奋地走进了更衣室，换好泳裤，戴好泳镜，我便整装待发了！

随着教练，我来到了泳池，池子非常大，水由浅而深。刚开头，教练让我们在泳池前面的一块空地上练习打腿，“一二三四！二二三四！三二三四！四二三四!”教练为我们打着节拍，几分钟后，我们便下水了。

我扶着梯子，渐渐进入水中。进入水里时，我感到胸口非常闷，同时也非常可怕，池水冰凉得让我非常害怕。我感觉身体漂移不定，在水中总觉得站不住脚。站在水中都这么难，更不用说游泳了！

我先练憋气，我渐渐将头漫进水中，憋一口长气，教练为我们数着，十五秒后便伸出来。接着，我们反复练习。后来，教练则让我们学习浮在水上，教练渐渐地拉着我，让我全身放松，将气聚集在体外，重心放低，腿和手都不要紧急，渐渐地，渐渐地，往前拉去。而后教练又教我了蹬腿，就是在要浮出水面时双腿同时往前蹬，同时着地。前面的`都是基础，后面的才难呢！望着一旁在练自由泳的同学，我不禁露出艳羡的眼神。最终，教练还为我们示范了在水上打腿前进，我们试着学。我看着都怕，更别说自己游了！我站在一旁发呆。“陆俊行！”教练朝我走了过来：“该你了！”我拉着教练的手，先浮出水面，再渐渐试着打腿，不知怎么回事，腿总是打不出水面，教练渐渐地教我。我发觉我早已不冷了！我仔细地学，不知不觉地，我学会了打腿，我的心中最终长叹了一口气！

这次，我算学会了点鸡毛蒜皮的游法，可至少没有白来。我不但学会了游泳还明白了：做什么事都要有急躁；克服困难虽然艰辛，可我们要专心；对人和气，肯定要有诚意。

五班级暑假作文：学游泳7

夏天来了，这大热天的让我一刻也忍受不了，特殊像我这样的胖子，下水当然是最好的避暑降温方法了。在水里打水仗玩嬉戏，别提多爽了。

我来到泳池边，换好衣服就迫不及待地跳下水，水里真凉快！我靠在泳池边上，简直就是享受呀！但是妈妈的一句话让我的兴致烟消云散了：“梓墨，你要学游泳呀！”什么？游泳？我根本不会游泳，况且游泳又难又累，我一脸嫌弃地还给老妈一个白眼，我以前有一次呛水的经受，那个难过啊，弄得我一成天都像霜打的茄子，蔫不拉几的。

当我看到池里的其他小伴侣游得正欢时，心里也痒痒地了。为什么别人能学会我却只能在水里打水仗？于是我一鼓作气深吸一口气，钻进水里，奇迹发生了，我不但没有被水呛到还浮起来了，我用力蹬腿，手也用力拔水，前进了一点，我重复地做这个动作，哈哈，我能前进了！妈妈时不时给我竖起大拇指给我鼓舞，让我信念大增。我憋足了劲努力去学，我知道要想游得更远就要学会憋气、换气。有了妈妈的鼓舞，我一点一点地尝试，先深吸一口气扎水里游几下，再把头仰起来呼出一大口气，又深吸一口气闷下水，可是又被呛着了。我略微休息了一会，又开头了，吸取了上一次的`教训，我在水里每游一点就吐一口气，憋不住时就往水面上一钻，大吸一口气再潜下水。就这样游一段又换下气，一米、二米、三米游的距离越来越远了，我心里甭提多兴奋了。这时妈妈说你可以给自己个目标，尝试游到对面去。是的，给自己一个目标，我望了望对岸，深吸一口气，猛地扎进水里，我在心里给自己加油，肯定要努力游到对岸去，游了一会儿感觉头撞到东西了，定睛一看原来我已经游到对面岸了，我心里那个兴奋呐！

回到家后，虽然我的全身都酸疼，但我自己学会了游泳，心里美滋滋的。看来做什么事，都要给自己定个目标，要英勇去尝试，不断挑战自己，你就会不断地进步。

五班级暑假作文：学游泳8

酷热的夏天又到了，我既兴奋又担忧，兴奋暑假到了，担忧夏天的太阳会失去原来的温顺，在这样的天气中空调，棒冰，水果，游泳是不行少的。游泳是我最喜爱的`运动之一，虽然我会蛙泳，但不会自由泳，所以我就报了一个游泳培训班。

第一天，老师先让我游一下蛙泳游完后老师对我说蛙泳姿态不正确，所以再学一下，开玩笑的说：“不能和你一起学了，她蛙泳姿态不好。”当我把蛙泳学好后今日的训练也快结束了。老师和我说：“明天，就可以学习自由泳了！但是现在先去有20趟。”师命难为啊！赶快游吧。

其次天，老师先让我游了15趟蛙泳，就把浮板给我，让我自己先练弹腿，游完后老师就教我换气了。学完后，老师对我说：“现在去有20趟，游完可以上岸了。”又是20趟，老师你太狠了吧！

接下来的两天我把自由泳学会了，也跟上了其它同学的脚步。后来几天，刚到那老师就让我们游15趟，休息后再游20趟。接下来就是自由活动。

一天老师问我去不去舟山中学游，去测一下50米。晚上，吃完晚饭后我和几位同学一起去舟山中学游泳。爸爸妈妈给我测了一下，“63秒！”太棒了。我兴奋极了。

五班级暑假作文：学游泳9

一年暑假，妈妈要带我去学游泳，啊！会不会有水怪，会不会喝许多水……我去上第一节课，遇到我的同学杨若涵，教练让我和杨若涵坐到岸边。教练拿出了一张装满水的泳帽，说：“你们俩人谁先练憋气呀。”我抢着说：“我来，我来。”我吸了一口气然后猛地扎进水里。“一、二、三……九、十，好起来。”教练在外面说，我抬起了湿漉漉的头。轮到杨若涵了，她像我一样也憋了十秒。教练说：“你们现在可以下来了。”教练帮我们一个个抱到水里。啊！好冷呀，我在水里面跳起了“舞”，渐渐地水变热了。教练说：“把手放在岸边，你们轮番憋气帮对方数着哦。”说着，这只“大青蛙”一流烟不见了，“可能是教别人了吧。”我自言自道。“哎，憋气了。”杨若涵提示道。就这样我们轮番憋气……我的嘴都憋胀了，这时那只“大青蛙”游了过来说：“下课了。”不会吧，都结束了，此时，我已经喜爱上了游泳。

其次节课最终来了，我满怀期盼地去上课了。教练说：“今日，我要教你们飘浮。”说着，教练就把我和杨若涵抱上了岸。教练把我们的双手伸真，脚也伸直，然后把我们的头埋在手下，说：“保持，别动了。”大约10分钟，教练最终把我们解救了下来。教练说：“现在谁先试一试？”我可怕地举起了手想尝试一下。老师把我放进了水里，我在里面做起了刚才的动作，可是还没漂一米，我就抬起了头。教练说：“再尝试一遍。”我把头扎进水里，经过了一遍遍的'尝试，我最终飘浮了起来，这时下课了。

第三节课我学会了蛙游的动作；第四节课我学会了蛙游。第五节课到了，教练带着我们巡游了深水区。第六、七、八、九、十节课的训练，我可以在泳池中游10个来回了。我的游泳课也结束了，我变成了一只“小青蛙”。

这就是我的成长，它是我长大的一部分。

五班级暑假作文：学游泳10

今日下午，天气晴朗，我和三个小伙伴约好了去游泳。

到了游泳馆，妈妈和二个小伙伴的妈妈先是帮我们买了一个放东西的柜子，然后我们买了门票，就来到更衣室换上了游泳衣。

由于我和小伙伴都不太会游泳，所以，我们先来到第四个水不太深的泳池，先练习，我们几个带着游泳圈，我刚想游泳，不但没有游动，反而呛了一大口水，我赶忙站起来，有一个小伙伴的妈妈说，你要先学憋气，等你学会了憋气，就自然会游了，听了这话，我鼓气士气，再次把头扎进水里，可是没有几秒，我就受不了了，妈妈鼓舞我说：学什么都不行能一下子就学会的，需要好好练习，你肯定会学会的。于是，我打消了游泳很简洁一会就能学会的念头，急躁里学起了憋气，哎，学习游泳可真是不简单呀，每次钻进水里就会有水从耳朵流进鼻子里、嘴里，但为了能够象别的`小伴侣一样在水里尽情地游来游去，我还是忍受住了胸闷、喝水的恐惊和难过，慢慢地，我能憋一分钟了，身体也能从水里飘起来了，然后，我就试着用胳膊划水，用腿蹬水。虽然感觉自己在水里没有一点前进的感觉，可是当我睁开眼睛的时候，发觉自己已经游了不短的距离。哈哈，我最终学会游泳了。小伙伴们也都有了不小的进步。

时间不知不觉地过去，我们已经玩到了一点多。这时候，妈妈她们让我们去吃东西，可是我们都说不吃，还要玩一会儿。然后我们三个小伙伴又去玩刺激的滑梯大闯关和冲气雪山，我们尽情地喜戏追赶着，很快，已经5点了。在妈妈们的多次督促下，我们不得不恋恋不舍地跟着妈妈她们离开这个水的乐园，不过，很快我们还会再来的，我信任我也肯定能够学会游泳的。

五班级暑假作文：学游泳11

炎炎夏日，既不想出汗，又想起到运动的效果，怎么办呢？游泳最合适。在这个短短的暑假，我将游泳练成了我的拿手戏。

劳碌的七月过后是悠闲的八月，每天我都会去游泳馆练习，从开头的始终呛水到最终的游技娴熟，主要技巧就是教练讲的三动，只要每一个动作都做到位，全部的动作又能和谐起来，游好，不在话下。

暑假期间，我邀请几位伙伴一起去游泳。到了泳池边，我摩拳擦掌，做好热身后，纵身跳入水中，伸直手臂，加紧双腿，匀称换气。我根据教练的要求。一圈游玩后，我神气活现的上了岸，伙伴们用艳羡的目光看着我，争先恐后的拥上前来：教教我，你是怎么做到的。好好好，我教你们。

首先，要学会划腿，就像这样，屈、伸、合，我一边说，一边做着动作。其次，是划水，要像推门一样把水划开，为了帮助我们浮现水面换气。说着，便做出推门的动作留意，要五指合在一起。是不是这样？是，就是这样。还有要用鼻子呼吸，要在水中吐出小泡泡，浮出水面呼气时要用嘴巴吸气。这就是游泳的`三大技巧。留意，这三个动作要和谐，划腿时不划手，吸气时又不划腿，这样才能保持匀速、和谐。说完后我便游到了一旁，自顾自地练习去了。我时而潜入水底，时而又浮出水面，时而溅起水花，时而风平浪静。我如鱼得水的游着，心想：一会儿的竞赛我肯定赢，他们是新手，我是老将，必胜！

不一会儿的功夫，伙伴们纷纷称自己练好了，我心里偷笑，却一本正经地说既然都会了，咱们来个竞赛吧！说罢便做好了预备动作，其他人也跃跃欲试，只听我一声：开头。几个人纷纷跳入水中。我是越游越有劲，把其他人都甩在了后面，心里正一阵得意，偷笑起来，却不知自己还在水中，嘴巴一吸，灌了一肚子水，我猛地浮出水面，扶着池边的跳水台，不停地咳嗽。当我缓过神时，伙伴们早已到达了终点，站在岸上，冲我前仰后合的大笑呢。

拿手好戏演砸了！

五班级暑假作文：学游泳12

每当我在电视上观察游泳健将在水中劈波斩浪的雄姿时，心中布满了艳羡、跃跃欲试的感觉，只是惋惜始终没有机会在水中畅游！今年暑假，爸爸最终带我实现了愿望——去清水湖游泳.

一到清水湖，我就兴高采烈的抢了救生圈往湖区跑。到了湖边，我快速的扒光了衣服，只剩一条小短裤，然后迫不及待的往水里钻。爸爸在后面笑呵呵的说：“别急，想学会游泳，首先就得学会踩水。”“什么，小菜一碟、小事一桩嘛！”我拍拍胸脯说着大话。看似简洁的东西做起来却很难，我接连失败，还呛了好几口水，抬头看看蓝天，心中更加没底了。爸爸这时开口了：“世上无难事，只怕有心人！只要你有心，再大的困难都能克服，渐渐来，不急。听明白没有？”“听明白了！”我自信的.回答，于是又布满信念的练习……经过几次失败后，我最终学会了踩水！爸爸在旁边鼓舞了我几句，然后说：“学会踩水只是游泳第一步，还要学会潜水，来，爸爸教你怎么潜水。”说完，爸爸便充当起“教练”，说道：“首先，深呼吸一下，再扎进水里，憋不住的时候在水中渐渐吐气，我来帮你计时，看你能潜多久。”我根据爸爸说的要领扎进水里，在水中，我隐模糊约听见爸爸的数秒声：1，2，3，4，5，6……不知经过多少秒，我最终坚持不住了，“哇”的一声钻出水面，“还不错，一共是二十秒！”“哈哈”我得意地笑了。这时爸爸又开头教我游泳的姿态，首先当然是最简洁的“狗刨”式，告知我怎样做到手脚平衡，划水和打水的协作，我根据爸爸说的像模像样的做着，恣意的在水中畅游着……渐渐的，天色在不知不觉中暗了下来，爸爸抬头看了看天：“天色不早了，今日学到这儿，回家吧!”就这样，我恋恋不舍的离开了清水湖。

每当我回忆起这件事情的时候，我总会露出骄傲而快乐的微笑！

五班级暑假作文：学游泳13

今年的六班级毕业班与往年非常不同。学校里组织了一个活动——游泳。还记得那一天，老师向我们宣布这件事的时候，大家是多么地兴奋啊，同学们有的欢呼着，有的感动地都要跳起来了，还有的已经开头争论如何游了……

盼啊盼啊，最终到了游泳的这一天。下午其次节英语课结束后，我们整齐地排队坐上了大巴车，到了金奥体育游泳馆。老师带领我们来到了更衣室，大家换完衣服，都来到了游泳池边。

男生分为两个小组，会游的一组在深水区，不会游的一组在浅水区。女生也分为两组，都在浅水区。

我被安排在其次组，上课前，教练先让会游泳的那些同学游给她看一下。大家的泳姿五花八门，有仰泳，有自由泳，还有“狗爬式”呢，但这些都入不了教练的法眼。她严厉 地对我们说：“这次，你们要学习的是蛙泳，首先我们开头练‘浮’”。接着她便亲自示范了一遍，我们大家看懂后，便回到各自的位置仔细地练了起来。教练也会走到每一个同学的身边订正他们的'动作。完成了这些以后，教练又让我们双手并拢，举在头顶上，浮在水面上，双脚在池壁上用劲一蹬，最终起水。大家一个个地尝试，教练一个个地过关，过程真的很累，但是大家学得都很快乐。

等大家的“浮”全部过关后，教练又教了我们另一个动作，叫作“收压缩”，教练让我们把半个身体都趴在岸边的防滑垫上，双腿伸直，脚尖全程都要翘起来，先让小腿与大腿“亲热接触”，再把整个腿略微往外绽开一些，脚底板朝外侧放；最终，像青蛙一样把小腿用劲往后蹬，再快速合拢。

通过两个小时的学习，我基本把握了游泳的初步要领。我信任，通过这四次的学习，我肯定能像青蛙一样，在水中自由拘束地游起来。

五班级暑假作文：学游泳14

每当看到别人学游泳，我会情不自禁地想起我学游泳时的情景……

一个暑假的周末，我发觉妈妈拿着泳衣，又要去游泳，于是央求妈妈带我去。可妈妈拿眼角瞟了我一眼说：“你？算了吧！一见水就怕，还是不要学了吧？而且今日的学习任务还没完成呢！”我软磨硬泡，妈妈最终招架不住，只好答应带我去。我像一个得胜将军，跟随妈妈来到游泳池。

“啊！水可真绿啊，真美！”我站在池边不住地赞美着。“下来吧！”妈妈喊道。“好”我嘴上答应得挺干脆，可一见到那深深的水池，我便立即紧急起来，换衣服的动作也变得缓慢了。换好衣服后，我在池边踱起步来。这时，妈妈走过来，拉着我进泳池。我的脚刚接触到水便“呀”地叫了起来，身体也“腾”地奔回了原处。妈妈一见我那狼狈样大笑起来。看着妈妈称赞般的'眼神，我好胜的劲头从体内冒了出来，于是，我三步并作两步走到泳池边，套上救生圈，“扑通”一声跳了下去。

这一下来才知道不好受，虽然套着救生圈，可身体还是不由自主地往下坠。妈妈游过来，扶住救生圈，不慌不忙地说：“身体放平，脚要在后面来回蹬，胳膊要……”妈妈像老师一样边说边让我跟着做。一次次的尝试后，我的动作也变