空中课堂习惯班会

“停课不停学”

--主题班会二年级44班亲爱的同学们、家长朋友们:大家好！由于疫情的影响，到目前为止空中课堂已经开设了两周的时间，根据县局的统一部署，我们还需要一段时间才能返校。在这种情况下，孩子的学习习惯，家长的陪伴就显得格外重要。也许当您的孩子还在梦乡的时候，别的孩子已经开始晨读了，当您的孩子坐在书本前发呆的时候，别的孩子依然在学习的道路上努力地奔跑。所以，亲爱的家长朋友们，请尽可能的克服困难陪伴在孩子的身边，帮助他们养成良好的生活和学习习惯。在此，我们建议大家在家学习努力做到以下几点:3养成保持规律作息的习惯2养成认真听课的习惯1养成按计划完成任务的习惯4养成控制上网时间的习惯目录1养成按计划完成任务的习惯

尽管开学时间延后了，但学习并不会延期；虽然疫情改变了同学们的生活节奏，却无法改变求知若渴的心。因此在居家学习的时候，也要像平时在校学习一样，按照日程表完成一天的学习任务。所以同学们首先要养成的就是制定计划并且认真执行的习惯。制定有效的、可行的学习计划，是重要的学习能力。科学的学习方法中，学习计划的制定是一个不可或缺的环节。如果计划制定得科学合理，并且落到实处，会大大提高学习效率。

学习计划的制定和实施既是一种能力，也是一种良好的学习习惯。同学们要从小学会做时间的主人，养成按计划做事的好习惯。其实这个居家学习的时期，正是锻炼这方面能力的好时机。同学们要注意，制定学习计划时既要考虑学习的内容，也要考虑休息和娱乐；既要考虑课内知识学习，也要考虑课外兴趣学习。另外，尽量做到各科交替学习，这样有助于缓解大脑疲劳，更好地提高学习效率。学校给同学们制定了线上学习课表，我们一定要严格按照课表的时间进行线上学习。在学习的过程中就像在课堂中一样，遵守纪律，不离开座椅，保证认真、高效地学习老师讲授的新知识。每日健康打卡01每日登录平台候课打卡为保证孩子按时听课，请在8点20前打卡02每天早上在爸爸妈妈帮助的下测量体温并如实上报。例：***体温正常0304每日阅读打卡每天下午安排半个小时的阅读时间每日如实填写活动轨迹表2养成认真听课的习惯44、收藏课表3养成保持规律作息的习惯

假期中，有的同学为了放松身心，大大降低了对自己的要求，想怎样就怎样，不按时作息，晚睡晚起是常有的现象。开学了，有学校的纪律要求，有老师的监督，会比较快速调整过来。

然而目前“空中课堂”的开设，缺少了外部的约束，对同学们自我管理的自觉性和主动性是极大考验。

居家学习期间，同学们不用早早地到校上课，也没有人记迟到，越是这样的时候，越要做到每天都按时起床，吃好早餐，然后按计划开始一天的学习生活。

睡眠是人体恢复精力和体力的必要条件，是人的生命活动的有机组成部分。进入深度睡眠的时候，未成年人的脑垂体会分泌生长激素，促进身体的生长发育。无论是小学生还是中学生，唯有养成按时睡觉、早睡早起的习惯，才能保证充足的能量，完成学习和其他任务。

同时，午睡也很重要，可以消除疲劳，提高午后的学习效率，还具有增强机体免疫力的作用。同学们在家里学习，午睡条件更便利，可以稍事休息，养成适度午睡的好习惯。4养成控制上网时间的习惯

在以往的学习生活中，许多家长明令禁止孩子接触手机、电脑等电子产品，即使能用，也是“限时限量”。因为电子产品消耗时间，分散注意力，长时间使用会对同学们的视力及神经系统造成损害，使大脑的灵活性下降，进而影响学习成绩和身心健康。然而在居家学习期间，这些电子产品成了同学们必备的学习工具，很多同学庆幸：终于可以突破家长的“封锁”了。在此，必须郑重提醒同学们，千万不能“滥用”自由！控制上网时间，是目前学习和生活中最重要的好习惯。

提醒同学们，每天自觉控制好上网时间，不能仅仅是依靠家长的监督，还要有自我约束力。在完成网络学习的任务后，不要浏览不健康的网站，更不能沉迷于网络游戏。可以利用一点儿时间关注权威网站报道的疫情情况，和家人讨论交流。多关注正能量，那些义无反顾的“逆行者”，那些无私捐助的爱心人士，还有默默付出、守护城市的普通人。这些特殊时期的人和事，能很好地诠释什么是中国精神，什么是责任与担当。

“少成若天性，习惯如自然”。好习惯是从小到大，通过不懈努力一点点养成的。将来取得的成绩、成功，