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大学生心理健康教育-认识自己.大学生心理健康教育-认识自己.大学生心理健康教育-认识自己.ttyimages认识你自己人贵有自知之明一切的成就和财富都始于自我认识。拿破仑希尔认识你自己就能认识整个世界。印度谚语知人者智,自知者胜任者有力,自胜者强认识自已老子进入21世纪以来,在新的形势下,我国的教育事业发展迅速,在义务教育普及率提高和在校学生人数不断上涨的今天。同时也带来了很多新的教育问题。例如,初中生对数学的兴趣爱好以及对数学知识的接受能力差异等。因此,我们有必要认真依据学生的能力,建立个性化的教学模式――分层教学。一、“分层教学”的相关知识分层教学的来源依据可以从以下几个方面来分析:1.从古代的教育发展史来分析宋代理学家朱熹谈到“中人章”时说:“孔子教人,各因其材。”(《四书集注》)亦即“因材施教”。正是孔子这条“因材施教”的教学理论,给教育理论增添了新鲜的血液,为后续的教育方针和理论的发展注入了强大的理论基础。“因材施教”这一教育理论,强调在施教前,先要考虑学生的自身特殊性,再根据学生学习的特殊性,给予灵活的教育方法。2.从唯物主义辩证法来分析内因和外因是事物发展的必然矛盾体。内因和外因可以相互转化,内因在事物的发展过程中起决定性作用。外因的作用也不容忽视。外因通过内因而起作用。在数学教学中学生是内因,教师是外因,教师这个外因将要通过学生这个内因而起作用。在课堂教学中,教师要充分发动和引导内因的积极性和探索性。教师要采取行之有效的方法,完成教学任务。3.从教育学理论来分析教学是一种培养教育人的活动。需要建立在有条理性、目的性等传授知识的活动中。在教学环节中,要因材施教地顾及学生各个方面的差异,全面提高学生多方面的素质。因此,需要改变传统教学方法,综合多重先进的教学理念,更充分地发挥教学的作用。二、初中生的数学学习特点1.初中学习与小学学习有很大的不同,初中阶段是连接小学教学和高中教学内容的一个桥梁阶段学生的身心发展也经历一个过渡的时期,在这个阶段可以很好地学习基础知识,提高相关能力,为今后的发展创造必要条件。初中阶段主要培养学生四方面的数学能力:(1)逻辑思维能力;(2)运算能力;(3)空间想象能力;(4)数学语言表达能力。而分层教学,就是依据学生学习情况而制订出来的,在课堂中使用分层教学,可以达到理想的教学效果。2.分层教学在初中数学中的举例――正数和负数(1)设置情景引入课题:在课程开始前,老师先做自我介绍,我是你们的数学老师,今年38岁,身高1.65米,体重55kg,我们班有50名同学,其中女生22人,男生28人,各占的比例是……请同学们思考。在前面的语言描述中,出现了哪些数字?分别是什么?你能用前面已经掌握的知识将这些数字进行归类吗?(2)约3分钟后,根据前期掌握的学生个性学习差异,分别向学习优秀、学习优良、学习一般的学生提问,并总结上述问题。之后根据启发讲解,巩固分层练习,课后分层测验,以及课后内容评估等环节,完成分层教学。分层教学是素质教育中很重要的一个环节,针对初中学生数学教学的相对特殊性。需要教师做好以下工作:(1)分层准备课程;(2)分层次讲授,提问;(3)分层次布置作业;(4)分层次给学生辅导等。但是我们也应该辩证地看待任何一种教学方式的优劣,不能盲目地夸大分层教学的效果。最大限度地挖掘学生学习潜力,从而达到使所有学生“学会选择、主动学习、卓越发展”的目的。一、正面教育,正确引导通过榜样的力量培养学生战胜困难的信心。平常引导学生多阅读一些成功人士的事迹,让学生了解挫折并不可怕,只要有百折不挠,不怕失败的顽强奋斗精神,迎接挑战,都可以取得成功。意志力强的人遇到挫折的时候,他的耐挫力就强。我班上有过这样一个学生,父母长期在外打工,奶奶也去世了,他从小跟爷爷过一起生活,什么事都依赖着爷爷。本学期开学前,爷爷也因病去世了,他因此而十分伤心。开学后是课常迟到早退,有时甚至旷课。我找他谈话,问他如果爷爷还活着,是希望他能够坚强地活下去还是希望他从此堕落下去呢?让他理解什么是化悲痛为力量。经过一段时间的耐心开导,这位同学很快摆脱了心理上的阴影,各方面都得到了较好的发展。二、联系生活,抓住机会学生具备坚强的意志力、耐挫力,这些都是在平时的生活中点点滴滴的积累形成的。我们要联系生活,抓住生活中的每一个机会,在生活中培养学生的耐挫力。在培养的同时,我们需要注意保护学生的自尊心,当然保护学生的自尊心,并不是一味地表扬,教师要善于通过激励来帮助学生建立积极的心态,建立对自己潜能开发的自信心,这样外力就会变为内力,学生就能永远前进。在生活中遇到挫折时,要帮助学生分析实际情况,查找原因,对症下药,克服挫折。如:有一学年,初一下学期开学时,班级进行班干的重新选举,结果班长出乎意料地落选了,从看到结果到下课,该同学一直趴在桌上哭,哭得很伤心。课后,我把他领到我的办公室,和他一起分析原因。经过认真的思考,回顾平时自己的表现,他发现自己平时只顾自己一人的学习,同学问问题有时回答不够及时、不够热情,对同学帮助不够;有时在严格要求自己方面做得不够,不能以身作则做同学的榜样;与同学相处有时居高临下,自以为是班长就应该高人一等,……。通过一番分析,他也找到了落选的真正原因,挫折也就迎刃而解,而且知道了今后努力的方向。他并没有因为落选而自暴自弃,反而在今后的生活、学习中比其他人做得更好。结果进入初二学年的时候,在班干选举中他又重新赢得了同学们的信任,担任了班长。从这件事中他在克服挫折的同时也体会了成功的喜悦。三、敢于放手,给予机会无论是家长还是老师都要给予孩子充分的信任,即使做不好,也要放手让孩子自己去做,培养孩子的信心和能力,让他们能“摔倒了学会自己爬起来。学校、班级可以多开展一些社会实践活动,加强学生与社会的交流,积极应对困难,发挥创造力去战胜困难。譬如学校在新生入学进行的军训,这对培养学生的耐挫力起到了很大的作用。在学校举行的各类比赛活动中,培养学生的耐挫力。如学校举行的篮球比赛、演讲比赛、跳绳比赛、打字比赛,学生们虽非常热衷并尽心尽力,但总有输赢,对失败者来说,此时应及时帮助他们调整情绪,面对失败,总结原因,如何向着目标努力。要满怀必胜的信心,增强这种抗挫折能力。在学习的过程中,学生必然会遇到一些难题,一道难题的解决,往往需要用许多时间,花费许多精力,让学生想出解决的办法也能培养学生的耐挫折能力,因此,出些有一定难度的智力题,让学生去攻坚、去考究,不失为一个挫折教育的好方法。四、家庭教育尤为关键家庭是学生生活的第一个环境,是学生成长的摇篮。而父母则是子女的第一任教师,对子女负有无法推卸的教育责任。家长如何当好这一奠基石,是摆在每个家长面前的任务。首先,家长对教育子女要有一个目标要求和意识,家长在平时的举止言行上有意识地引导,充分发挥家庭教育具有权威性、灵活性和针对性的特点。从点滴教育开始做起,潜移默化地熏陶、感染。我的儿子已经上初中了,小学阶段顺风顺水的他刚上中学就遇到了较大的挫折。开学摸底考试成绩不理想,故一时无精打采,因此我与他进行了一次较为深入的沟通。首先考试成绩不理想是必须面对的客观事实,但毕竟不是无可救药,我给他分析了自身原因:一是自满导致不重视,没有认真复习,二是基础知识掌握仍不够踏实。同时也分析了客观原因:学习时间调整还不适应,科目突然增多忙不过来等。其次,我告诉他:人的一生有很多不如意的事,不可能一帆风顺。关键是你如何面对挫折,有的人一遇到挫折,就认为自己不行了,于是他就沉沦了,失败了;而有的人勇敢地面对挫折,调整好自己的心态,重振旗鼓,他就成功了。失败乃成功之母,一次考试不好,并不表示永远考不好,你自己并不比别人差,只要自己努力,就会有好的成绩,要相信自己一定能行的。几个星期后,在老师的教育及自身的努力下,他的成绩取得了一些进步,眉头舒展了,人也更活泼更自信了,看来他已从挫折中学会了调整。挫折和失败最能磨练人的素质,增长人的才干。“艰难困苦,玉汝于成”,我们的祖先从来就主张磨练人才。随着中国改革开放的不断深化,随着市场经济的进一步搞活,我们的孩子未来将面临更为激烈的竞争环境,成长的道路绝不是一帆风顺的。因此,为了让我们的下一代在未来的竞争中能不畏困苦,能经受挫折,成为勇于开拓创新的强者,我们必须重视挫折教育!ttyimages认识你自己人贵有自知之明一切的成就和财富都始于自我认识。拿破仑希尔认识你自己就能认识整个世界。印度谚语知人者智,自知者胜任者有力,自胜者强认识自已老子趣味小测试以下這些动物中,靖“序”選出你的心目中最喜的三种(意:是次。也統是最喜吹的、次喜吹的,第三喜的。须是你第一直觉到的动物去列)狗,熊,猴子,狮子,马,松鼠,羊,兔子,企鹅,猫最喜歌的动物,代表你希望自己给驯人的印象。排名第二的动物,代表剽人对你的看法。排名第三的动物,代表你真正的子。耥:个性温和,善斛人意,为閥友竭尽心力,不帕麻颅,是忠诚废諷高且富有周情心的人。人正直,采会做出被瓤胭友的事,是可以信赖的人。:温和嘉如,是可吗像赖的人。心地善良,个性单绝、阜直,给人平稳、顺家的仰。另外,行事憧慎。猴子:幽默、容易禀近,在一起不会让人贏到厌的人。喜欢顺别人,头脑灵活,好奇心輾。蛳子:有戚严,在人群中婧删受瞩目,最具有领徇气质的人。重崇誉及社会地笸,肓时卓免偏于虚崇,因此,自尊心很疆。马:带点稚气,局人爽快。即使是女性也要求特剧的待遥,是小个性浩、平脆,在穿看上也很侪完的人。松鼠:有一点铖子气,外表给人袅弱的印,实际上却是个能干且牢盧的人,采过有些三心二意。另卦,崇尚自由,脑筋也很灵活。旱:外杀弱,实际上却很固。是个勤奋不懈的努力派,以及重秩序、讲义气的人,胭友的事看得比自己遂重要。兔导:是个可爱、颇具魅力的人。由子这个特质,常让周遭的人兴起熄保护你的歌曾。另外,个性温和优雅,很付人喜受。企鹅:慎、保守、朴素型的人。有时会给人种沅静中带点危险的。觉,对很乡事都无动于哀。鞴:神酗、捉摸不定的人。忠于自己的步僩、崇尚自由、不喜歌受乘缚,而具自我,对很箩事都挹持看既定的態法。最先和最后的胜是征服自已。只有科学地认讥自我,正确地谡针自疲严格地管理自疲,才能譫在历史的潮头去研创病新的人生。一柏拉图自自我意矾的概念我不知追我是誰自我意识(selfconsclousnessx是个体对自身的认识和对自身与周围世界关系的认识、体验和评价自我展示—“我是谁?请以“我...”、“我是...”、“我喜欢”、“我要...”、“我曾..…”、“我不.…”、“我可以..”、“我想...等等句型归纳20句“我是怎样的人”,要求尽量反映个人特征,风格美国心理学家约翰(Jone)和哈里(Hary)提出了关于人自疲认知的窗口理论,称为乔韩窗口理论。旬知旬不知A
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