大学生职业生涯规划-制定和实施教学课件

大学生职业生涯规划-制定和实施服从真理，就能征服一切事物大学生职业生涯规划-制定和实施大学生职业生涯规划-制定和实施服从真理，就能征服一切事物大学生职业生涯规划的制定与实施回顾:什么是职业生涯规划?职业生涯规划:是指在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排的过程。他分成不同的阶段,每一个阶段都是为了最终目的的实现而服务的,大学生的生涯规划也只是整个规划中的一个环节1健康教育的对象教育的对象首先是已发病的患者；其次为家属及陪同人，让他们对冠心病有所认识，积极配合我们的工作；第三还包括有高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病等危险因素的人群，及早预防，以免后患。2健康教育的内容2.1保障有序的日常生活生活有规律，早睡早起，避免熬夜，每天至少午睡0.5h洗澡时水温要适宜，且时间不宜过长。避免过度劳累，过重体力劳动和突然用力，以免诱发心绞痛、心肌梗死。2.2保持稳定平和的心态要善于调节自己的情绪，适应环境，改变急躁的性格。2.3合理膳食膳食原则为低盐、低脂、富含维生素和纤维的饮食，禁食动物脂肪、内脏、肥肉等。肥胖者要减肥，尽量保持标准体重，以减轻心脏负担。2.4戒烟少酒吸烟是造成心肌梗死、中风的重要因素，应绝对戒烟。吸烟可增加肌耗氧量增加。2.5适量运动运动过少的生活方式是冠心病的重要危险。运动根据各人的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球等，方式应缓和，运动时间为10min～60min，运动量适宜心率=170-年龄（次/min）。2.6按医嘱服药，并教会患者监测不良反应如硝酸甘油初服者常有头痛、心率增快血压下降，故服后宜靠住坐一会，不可运动，以免发生低血压等。2.7.定期复诊通过健康教育使患者能描述出心绞痛发作的诱因，症状，硝酸甘油的使用方法，如出现任何不适，应随时就诊，如果病情比较稳定，应每3个月复诊一次。3健康教育方式3.1随时随地宣传穿插于在治疗及护理工作中，随时随地针对某个生活习惯某种健康知识进行指导宣传。3.2讲解利用晨间护理，下午治疗完成后抽时间组织患者集体讲解。3.3书面阅读给予通俗易懂的冠心病健康教育资料，让文化素质较高者阅读。3.4组织观看健康教育录像或开工作座谈会。3.5出院后的随访教育健康教育是全程的，不光局限于患者住院期间，而且还要延续到患者的生命全过程，入院时要留下患者的详细地址和联系电话，以便于随访和咨询。4健康教育的优点健康教育可以帮助患者更好地了解疾病相关知识，患者的依从性，对更好地配合治疗大有益处。健康教育可以密切护患关系提高医院知名度。督促护士不断学习，不断丰富自身素质，健康教育过程也是护士自身价值的体现。5健康教育的技巧5.1选择合适的时机应避免在发病时、情绪不稳定时、操作时宣教，达不到预期效果。应在患者病情稳定心情较愉快时进行。5.2尊重患者，取得患者的信任，只有在此前提下，患者才能充分配合。5.3实施健康教育针对患者的不同心态，有的放矢实施教育，不可千篇一律。冠心病健康教育有其共性，但服从分配到每个患者，因其心态不同，合并症不同，应制定出切实可行的健康教育计划。如有的患者认为是危言耸听的、满不在乎，针对这类患者，一定要说明冠心病的危险性，并举实例说明，使其相信；有的患者则角色过度强化，认为自己患了不治之症，告诉患者是一种慢性病只要合理用药，规律生活，心态平和对生命质量影响不会过大。5.4内容应科学有趣，通俗易懂针对不同的患者，用不同的语言和方式讲解，避免过多使用医学术语，必要时可用当地方言，使患者及家属易懂易记。6总结通过对冠心病患者的健康教育实践，不仅为患者树立了战胜疾病的信心，也提高了护理满意度。护士应不断的加强自身学习及深入研究，丰富理论知识累计更多经验，提高健康教育的能力及水平，以更好的切实的为病人提供更高更优质的服务。一、现阶段农村初中数学教学中存在的问题（一）教学评价较多地倾向课本知识、考试分数通过调查分析、研究发现，农村初中数学的课堂教学评价具体表现在：1.评价标准单一评价的内容过分注重学生成绩，而忽视综合素质的评价和全面发展的评价；这种单一标准，不仅忽视学生的德育、体育、美育、劳动技术教育等，同时，对学生的学习能力、创新精神、良好的学习态度、习惯等缺乏重视。2.在课堂教育评价上出现主体“错位”评价主体多为单一源，而忽视了评价多源、多向的价值等等，学生一直处于被动地位，自尊心、自信心得不到很好的保护，学生的主观能动性得不到很好的发挥。（二）教师的课堂教学重知识结论，轻学生课堂参与因为有中考的存在，各个学校的成绩的竞争是不可避免的。特别是农村初中为了“提高效率”拼命地赶进度，完全不顾学生的接受能力，学生完全处于被动的学习之中。这样的课堂教学导致学生对数学学习失去兴趣。试想在这种模式下怎样培养学生的自主学习，合作学习以及探索精神，学生又怎能不对学习产生厌恶？（三）片面的家庭教育观，导致学生缺乏学习的目标，失去学习的动力教师与学生家长的交流，大部分家长还是希望学生将来在学业上有所成就，但也有一部分家长对学生放松要求，认为学生在校只要混个毕业，将来也能混出个名堂。所以这部分学生就像断了线的风筝缺乏学习的目标，从而失去学习的动力。因此，农村初中数学教学要学校，家庭，教师各自完善，相互配合，才能真正做到有效教学。二、给有效教学创造好的学习环境（一）制定恰当的评价机制1.定量评价与定性评价与教学目标相结合定量评价一是用于检测学生知识掌握程度。检测时采用百分制，然后折换成评价等级，二是用于课堂提高学生积极性为学生的表现打分，采用5分制；定性评价主要指对于情感、态度、价值观等进行描述性的评价。2.自评、互评、师评相结合（1）自评：学生自评时间定在每周五，让学生依据评价标准为自己本周表现进行打分。以下是我为学生自评制定的评分标准：（满分30分）①我在每堂课上都能很投入地探究、讨论吗？（满分5分）②我在课堂上有违纪现象吗？（满分5分扣分制）③我积极发表自己的见解了吗？（满分5分）④我耐心帮助小组成员分析讲解问题了吗？（我有不会的问题向组内其他成员请教了吗？）（满分5分）（这一标准是针对不同次学生设计的评价标准，满分都是5分但不叠加）⑤我在班内交流时是否大方自然，声音洪亮，语言流利？（满分5分）⑥在这一周内，我的表现有明显的进步吗？（满分5分）（2）互评：组内成员互评。一般是以一周为一阶段，组内成员根据其他成员的表现公平合理地为他们打分，可依据自评标准进行评价，如果学生觉得其他小组有成员表现特别突出也可以进行评价，最后取互评成员平均分作为该同学的互评分数。（满分30分）（3）师评：老师评价以即时的口头评价为主，这种评价对学生积极性的调动起到立竿见影的作用。另外老师可以对个别进步大、表现尤为突出的学生给予奖励分。（每次不超过5分）（二）注重教师的课堂教学策略上课是师生教与学的方式、方法、手段、思维交互活动的总和，是师生行为和心灵对话的过程，且该过程是一种多因素、多主体共同参与的实践活动。因此，我认为课堂中应注意以下教学策略：1.教师运用语言的策略数学教学过程是数学知识的传递过程，在整个课堂教学过程中数学知识的呈现、传递，学生接受知识情况的反馈等都必须依靠数学语言。如，因式分解的定义“把一个多项式化成几个整式积的形式”，对这16字逐字分析，便可知因式分解的对象：多项式；因式分解的结果：整式的积。2.教师引导学生活动的策略学生是学习的主人，传统教学以教师讲授为主，而很少让学生通过自主的活动与实践来获得知识，得以发展，如何让学生综合素质得以发展，我认为有以下几种策略：（1）创设情境，激活学生思维。创设一些与社会生活实际相联系符合学生认知水平，把课本中的数学转化成生活中的数学，激发学生对新知识的渴求。（2）组织学生自己搜集信息，以提供丰富的生活资源，让学生对要学的知识有一个感性认识。例如，在学习数据整理时，可让学生收集参加体育锻炼的人数、家庭收入、电视及电脑价格等，整个过程学生会自己发现问题，并尝试自己解决问题，主动探究，从而感受到生活中处处有数学，人人学有价值的数学。（3）组织学生讨论与合作。我们要把合作精神融入课堂，恰恰是为了促进学生之间的相互交流，共同发展，把一个或若干个问题放给学生，让他们共同去解决问题。（三）培养学生对数学的兴趣1.建立良好的师生关系良好协调一致的师生关系不但是有效进行教育活动、完成教育任务的必要条件，而且是对本学科的学习感兴趣的关键。为建立良好的师生关系，教师首先要树立正确的学生观，做到理解学生、尊重学生、热爱学生，其次，树立为学生服务的观点，平等待人，发扬民主。2.训练思想方法初等数学中的基本思想可概括为分类思想、函数的思想、数形结合的思想、化归的思想。而沟通和驾驭这几种思想的是整体思想。所谓整体思想是控制论、信息论、系统论中“整体―部分―整体”原则在数学中的体现。3.创设趣味情境趣味情境即利用一些数学问题的趣味性，创设一种能有效地诱发学生学习动机和兴趣的情境，使学生的大脑处在最活跃的思维状态，促使学生愉快地学习，敏锐地探索。4.创设余尾情境余尾情境就是在一节课或一部分知识的学习结束之际，要恰当设计一个“尾巴”，使学生感到言而未尽，以引起他们继续探索的兴趣，为下节课或新内容的学习埋下伏笔。总之，影响农村数学的有效教学是多方面的，只要学校、家庭、教师在新课程的教学中，多交流、多合作、多作探索，找出问题解决策略，实践新的教学理念，打造有效课堂，我们的学生就会向着我们期望的方向发展。大学生职业生涯规划的制定与实施回顾:什么是职业生涯规划?职业生涯规划:是指在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排的过程。他分成不同的阶段,每一个阶段都是为了最终目的的实现而服务的,大学生的生涯规划也只是整个规划中的一个环节二、大学生职业生涯规划的步骤清晰个人生涯愿景自我评估环境评估理想职业目标选择职业生涯路线选择制定弥补差距的方案实施评估与反馈毕业后你遗择哪种出路?找工作?考公务员毕业后出路在哪?创账睢专升本?第一步:明确个人生涯愿景自己到底想过一种什么样的生活?即个人生涯愿景人生角色决定生涯愿景的内容是多方面的:包括自我形象、有形财产、家庭生活、个人健康、人际关系、社会贡献、个人休闲等等第二步:自我评佔兴趣特长思想爱好专项性格学识智商其他技能情商第三步:环境评佔社会环境职业环境行业环境单位环境第四步:确立目标◆大学生职业生涯规划以近期目标为重点◆近期目标包括职业目标,也包括具体的目标职业目标:你将做什么职业,成为什么样的角色具体的目标:如自身素质的提高:学习成绩、英语水平,计算机水平,各种专业技能证书,社会实践和实习计划等等范例:一个麻醉本科毕业生的职业生涯目标职称目标:3年被执业麻醉医师5年被评为主治医师10年被评为副主任医师学习目标:3年内读出在职硕士研究生10年内读出在职博士研究生职务目标:5年内成为某医院的科主任(如市二准入条件:学历本科、职称主管)10年内成为某医院的中层干部15年内成为某医院的副院长能力目标:3年内锻炼很好的沟通协调能力5年内加强锻炼组织管理能力、领导能力等经济目标:3年后年薪达6万元,5年后达10万,10年后达15万目标检测你最亲近的人支持你程度如啊?非常支持支持般反对坚决反对这个计划有多少成分来自你内心?10%80%60%40%20%这个计刺对你重要程度有多大?100%80%这个计划与你它重日标多大?没有一点有些很大极大如罘遇到重困难你会放弃吗?定不会和会不好说许会你愿意灿个计划作出要的牲吗?当然尽量傲不好说般不会不会这个计划符合你的价值观吗?非常符合符合不开盾