教育随笔：培养幼儿饮水习惯

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教育随笔：培育幼儿饮水习惯1

早晨入园时，个别家长来到老师面前说：“老师，麻烦你让我的孩子多喝点水。”下午离园时，某些家长一接到孩子，就拿出事先预备好的白开水或各种饮料让孩子喝。

涌现以上现象，无疑就是家长觉得孩子在园饮水量不足。就这状况，我查了相关资料，明确了我班孩子的饮水量应当是1000毫升———1200毫升。而且，幼儿在园期间，老师会科学的为幼儿提供充分的.水源。并在家长会，与家长共同探讨：幼儿每天喝多少水？家长都不清晰。你看我，我看你，都无言以对。当我将饮水量告知家长上午幼儿饮水至少4次，〔80~100毫升〕，下午幼儿饮水至少3次，很有劝服力，并将孩子饮水次数，每次用量、喝汤、水果等量也告知家长。家长听之，感觉到自己的担忧有些多余。

让幼儿认识水对人体的重要性，培育幼儿的良好的饮水习惯是特别重要的。因此，班内老师提供充分的水，与不愿喝水的小伙伴，进行游戏式喝水，如：“干杯”孩子觉得很好玩，也能保证水量。

要使幼儿养成良好的喝水习惯，最好要形成合理的生活制度，促进幼儿在大脑中的条件反射，养成幼儿的自理技能。家长也不必端着杯子追着孩子喂水，而让他自己喝水。所以，不管是在幼儿园还是在家中，都要让幼儿养成良好的饮水习惯。

教育随笔：培育幼儿饮水习惯2

培育幼儿良好的饮水习惯是我园《幼儿生活礼仪的培育与讨论》的一个重要讨论课题。我们将其定位于培育幼儿园集体喝水时的基本礼仪，养成幼儿主动喝水的习惯及节省水的意识。

一、培育幼儿喝水的基本礼仪。

在初期的调查讨论中，我们发觉幼儿在喝水过程中主要存在四方面的问题：

其一、有的幼儿接了水以后，站在原地，急不可待地喝了起来，阻碍了排在后面的幼儿喝水。

其二、有的幼儿边走边喝水，不当心将水洒在地上，既糜费了水，又造成地面脏滑和安全隐患。

其三、有的幼儿不留意节省水。接水后，开水桶的水龙头没关好，杯子已离开，水白白流掉不少。或是接的水太多喝不完，或是看到其他小伙伴开始了下一个环节的活动，将杯中剩余的水倒掉。

其四、个别幼儿经常不排队引起幼儿争吵、告状。户外活动后，这种状况尤为明显。

针对上述状况，我们通过故事辨析、情境表演、儿歌诵读、随机教育等方式，教幼儿辨事明理，学习喝水的基本礼仪。

老师为幼儿讲解并描述了自编小故事《哪个宝宝好》引导幼儿判断每个宝宝的对错，接着又教给幼儿一首礼仪儿歌：“小水杯，双手拿，接好水，渐渐回，喝水时，归原位，当心喝，不糜费。”同时，老师引导幼儿争论：“小水杯为什么要双手拿呢？接好水以后，为什么要渐渐回呢？喝水时，为什么要回原来坐的位置呢？为什么要当心喝，不糜费水呢？”幼儿依据已有阅历回答下列问题后，老师再补充小结。为了进一步巩固幼儿知识阅历，老师请几名幼儿进行表演，并对做得好的幼儿进行表扬。

为了使幼儿意识到节省水的重要性，老师通过VCD、图片，让幼儿认识到地球上的水资源很少，很多地方缺水很严峻。告知幼儿不要小看一滴水，假如每人每天节省一滴水，全中国可节省126吨水，相当于4600多桶纯洁。我们全班小伙伴一天喝一桶可以喝10年。

老师引导幼儿开展“我谦让、我等待”的竞赛活动，看一看，比一比，谁是最礼让的宝宝等等。在平常喝水的环节中，老师留意观测幼儿进行随机教育，实时表扬行为好的幼儿，促进幼儿喝水的基本礼仪的养成。

二、养成幼儿主动喝水的习惯

在初期的调查中，我们发觉一部分幼儿很少主动喝水，还有一部分幼儿习惯用饮料代替白开水等等。依据有关资料显示，幼儿体中的水份约占身体80%，假如失去20%的水份，就会危及生命。因此培育幼儿主动喝水的习惯非常重要。

〔一〕通过多种途径让孩子认识到水对生命的重要性。

老师带领幼儿在种植区种上两盆黄豆，一盆不浇水，一盆每天浇水，几天以后，每天浇水的.黄豆发芽了。引导幼儿认识，黄豆有了水的滋润才会生长，其他植物也是有了水才会生长。同样，人也需要水的滋润，小伙伴只有每天喝到足够的水，才会健康成长。

播放相关碟片，让幼儿对比大沙漠和森林有什么不同？引导幼儿认识到大沙漠中由于缺少水，几乎没有植物生长、动物也少得可怜，大森林中由于有足够水，所以有各式各样的植物，动物的种类也许多，进一步感知水对生命的重要性。萌发幼儿主动喝水的意识。

此外，老师通过音乐活动《嫩芽长出来了》、美术活动《芽苞苞》、故事《不爱喝水的明明》、健康活动《猛烈运动之后》等等，进一步强化幼儿的认识，促使幼儿主动喝水。

〔二〕养成幼儿定时喝水和随渴随喝的习惯。

依据幼儿生理特点，幼儿每天应当饮用800-1000毫升的水，但是大多数幼儿达不到这个量，他们往往要等到口渴了才去饮水，此时，幼儿事实上已经稍微脱水了。为了幼儿的身心健康，我们需要养成幼儿定时喝水和随渴随喝的习惯。

为了方便孩子主动喝水，我们首先要布置一个利于孩子自己喝水的温馨环境，杯子的放置要利于孩子取放，开水桶的高度要相宜，开水桶的龙头要方便孩子开关。还可以布置一些鼓舞孩子喝水的卡通图案。

为了让孩子养成定时喝水的习惯，从小班开始，老师每天上午和下午定时组织幼儿各喝两次水。小班幼儿年龄小，习惯尚未养成，由保育老师在固定时间将足够的水倒入口杯中，分发给幼儿，保证每个幼儿喝到足够的水。到了中班，老师组织幼儿排队自己接水喝，至到幼儿定时喝水习惯养成，幼儿到了喝水时间自己主动喝水。

由于气温不同，每天运动量的不同，定时喝水未必能满意全部幼儿的需求，我们还需要提示幼儿随渴随喝。尤其在户外活动后，我们需要提示幼儿科学、正确的饮水。假如是大量流汗后，肯定要补充分够的水，但是猛烈运动后，不能马上饮水等等。

〔三〕为了保证幼儿每天喝到足够的水，我们需要加强家园协作，让家长认识到喝水的重要性。

让家长走出饮水的误区，认识到各种饮料不能代替水。这是由于各种饮料中含有对身体发育不利的色素、香精、防腐剂，孩子喝了饮料更不想喝水。蔬菜、水果虽然含有丰富的营养，但是不能代替水，这是由于水是新陈代谢的不可缺少的替代物，部分代泄物只有溶解于水中才能排出体外。

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