防震减灾逃生演练心得

防震减灾逃生演练心得防震减灾逃命演练心得（精选9篇）

如何写好防震减灾逃命演练心得?看看吧。当我们积累了新的体会时，可用写心得体会的方式将其记录下来，从而不断地丰富我们的思想。怎样写好心得体会呢?下面是我收集整理的防震减灾逃命演练心得，盼望能够关心到大家。

防震减灾逃命演练心得精选篇1

生命对于一个人来说非常珍贵，失去了就没有其次次了，日本大地震只是一个莫名的瞬间，就让很多鲜活的生命消逝了，让很多人无家可归，但他们并没有慌张，而是非常冷静。这一切都说明白，他们毫不畏惧大灾大难，由于他们的防震意识比我们强。回顾过去的发生在同一个时间的地震，却有两种不同的结果。

1994年9月，台岛海峡地震波及广东、福建沿海。时值下午，学校还在上课。震发时，潮州、漳州一些学校师生慌张失措。死亡的1人，是因拥挤而被踩死的;受伤的230人，也是被踩伤或因跳楼、掉下楼梯而造成的。而位于前沿的东山县试验学校，虽然教学楼在施工，散砖纷纷被震落，单由于防震学问，当即钻到课桌下躲避，震惊一停马上有序撤离，结果无一人伤亡。

平常老师就告知我们：假如正在上课发生地震，不要慌张失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。假如是一楼靠近门的同学可以快速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到平安的地方……老师除了教给了我们一些防震防灾学问之外，还向我们演示了自救的正确规范的动作。我不禁思考道：地震又没有来，这么做是不是杞人忧天啦?不，一点也不好笑。我可以很严厉 的告知你：“当地震真的来了，这就不是拿自己的生命开玩笑了。

在20__年5月13日下午，学校进行了防震演练，为的.就是让我们学会爱护自己，珍爱生命。当同学们还沉醉于学习的海洋里时，第一声警报突然拉响，同学们立即根据老师说的，反应都很准时，有的钻到课桌下，有的躲到墙角，还有的用书包或者书本护住自己的头部。我以迅雷不及之势拉开凳子，将教室的后门打开，之后便双手抱头蹲在墙角，身子紧紧蜷缩在一块，整套动作一气呵成。在其次次警报拉响后，同学们自觉排成队有序的抱头弓腰，毫不迟疑地快步向教室外移动，往楼梯口快步走去。大家不再像平常演习时那么放松了，都严厉 了起来。每个楼梯口都有老师在疏散我们，同学们都紧靠着楼梯右边两排走，下了楼梯，在离教学楼较远的空地上纷纷四五个人蹲在一起双手抱头。

这次演习非常胜利，不仅让我们增长了个人爱护意识，更让我们懂得了珍惜生命。通过这次活动，我作为一名即将毕业的学校生懂得了更多：少年儿童是祖国将来的盼望，他们防灾减灾的素养水平，打算了一个国家和民族的将来及当前抵挡自然灾难的力量。面对自然灾难，关键在于是要有足够的熟悉，才能遇险不惊，应对得法，要学习抗灾学问，学习补救技能，在自然灾难来临时，避开消失不该有的损失。

防震减灾逃命演练心得精选篇2

为贯彻落实上级文件精神，我校在5月12日下午进行了地震演练，通过实践演练，增加了师生的应急疏散的阅历和力量。

一、领导重视，演练活动组织到位。

为了确保演练活动落到实处，我校成立领导小组，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增加防震、消防平安意识，在同学中进行平安意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发大事的力量。其次对这次演练的详细操作程序、疏散要求与留意事项作了一一讲解。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，肯定要留意平安，保障措施肯定要到位，以确保这次演练活动顺当进行。

二、筹划缜密，演练方案平安可行。

依据领导小组会议要求，拟定了“平明中心学校地震演练活动方案”。为了使得演练方案平安可行，仔细研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了详细的说明。并教育同学，听到校长宣布险情发生后，全校师生必需听从指挥，听从命令，马上快速、平安进行疏散，不能再整理物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发觉有人摔倒，应将其扶起，关心一起逃离危急地。要求各小组根据各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。

三、师生参加，演练效果呈现良好。

5月12日下午，班主任和疏散指挥员各就各位。值周校长通过广播下达命令，各班班主任马上指导同学有秩序地快速撤离。到达目的地，各班立刻清点人数，向校长汇报。最终对此次演练活动进行简要总结，并宣布演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班参与这次演练活动马上进行分析、小结。

这次活动全校共有2000多名师生参与，同学从教室撤离到操场只用了3分钟。演练按预案进行，整个演练过程既紧急、激烈，又有条不紊。通过这次演练活动，大大增加了全体师生的平安学问，大大提高了师生逃命、自救、自护意识，提高抵挡和应对紧急突发大事的力量。整个演练活动达到了预期目标。

防震减灾逃命演练心得精选篇3

地震是世界上最凶狠的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾难发生后，有可能会引发出次生灾难。有时候，次生灾难所造成的伤亡和损失，比直接灾难还要大。

“5.12”大地震，使四川人民患病了巨大的精神和物质损害;前一段时间，海地7级大地震使首都太子港等地化为一片废墟。地震再次显示了它巨大的杀伤力。为了防止患病类似灾难，我校于本学期搬离了抗震力量较差的房屋。为了强化师生平安意识，提高自救力量，针对突发大事状况下，如何让师生熟识逃命路线，确保师生生命平安，我校组织全体师生进行了一次地震逃命演习。

一个星期五的上午8：35分，演习正式开头。同学们在老师的指导下，快速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。嘈杂声过后，同学们分楼层、分教室快速有序地撤离教室。全部人员根据预先制定的路线从教学楼逃离，短短的2分钟以后，全部人撤离到大操场上。整个过程指挥到位，秩序井然。

这次地震逃命演练、紧急疏散演习活动开展得特别有意义，不但增加了同学们应付突发事情的意识，而且还让同学懂得了许多自救学问。他们知道了在操场或室外遭受地震时，应当原地不动蹲下，双手爱护头部，留意避开高大建筑物或危急物;在室内遭受地震时，应当在老师的指导下，快速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离;在楼上发生地震时，千万不要跳楼，不能站在窗外和阳台上。另外，同学们还亲身体会到了在逃命过程中，不能只顾个人安危，要听从老师的指挥，镇静、有序地疏散到平安地带的重要性。

这次地震逃命演习，还让我想到了许多。我想到了在学校里对学校生进行类似逃命演习的重要性。有些灾难并不是像我们想象的那样离我们很远，相反，有些灾难就可能消失在我们身边。必要的学问宣扬和实地演习，能增加同学自我爱护的意识，提高自我爱护的力量，能在灾难来临之际，削减伤亡。地震逃命演习、火灾逃命演习……我们要多开展类似的工作。有中长期地震预报的地区，平常更要结合教学活动，向同学们叙述地震和防、避震学问，在活动中培育同学听从指挥、团结互助的品德，提高师生突发公共大事下的应急反应力量和自救互救力量。

我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和老师的冷静与坚决。震前要支配好同学转移、撤离的路线和场地;震后镇静地指挥同学有秩序地撤离。镇静冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地削减灾难带来的损失，爱护师生的生命平安。

防震减灾逃命演练心得精选篇4

应学校的要求，今日我来到了市科技馆，参观了关于“防震救灾”的科普展。

其实，这类学问以前老师、家长们也有提及过，只是觉得这并不是非常重要，听过几次便也忘却。这次，参观了科普展后，才又忆起了有关的学问。地震给人类造成的危害，带来的灾难，实在是太大。就在那么一瞬间，大地颤抖，山河移位，满目苍夷，几层高的楼房就那么倒塌，大地颤抖着毁掉了许多。多少鲜活的生命就这样被埋了起来，终日不能再见阳光。多么的快啊，就那么一小会，该失去的就全失去了。

想到这儿，才意识到了防震救灾的重要性，才想到了自己需要了解在地震来临之时如何去躲避，去爱护自己的学问。

渐渐地看着，才知道在震中区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可快速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和结实的家具旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，爱护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应顺手关掉煤气开关或电开关，然后快速躲避。在楼房，应快速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外，要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。

还真是简单。以前漠不关怀此类事时，怎么就没有觉得那么繁琐?不过，知道了这些，也是很不错的。学会了爱护自己，才是最重要的!

防震减灾逃命演练心得精选篇5

生命对于每一个人来说都非常珍贵，失去了就没有其次次了。日本大地震只是一个莫名的瞬间，就让很多鲜活的生命消逝了，让很多人无家可归。地震是自然灾难，我们没有方法避开，但我们有减小损失的方法。一次地震发生，却有两种不同的结果——生与死。而那则取决于我们当时坚决的措施以及自身心理素养。

今日第六节课，班主任老师向我们宣布，全校要进行防震演习。同学们立刻兴奋特别，谈论纷纷……等同学们宁静下来，老师很严厉 地告知我们：“虽然是演习，大家要仔细对待。把握肯定的逃命方法是我们自救、珍惜生命最简洁也是的途径。”接下来老师除了教给了我们一些防震防灾学问之外，还向我们演示了自救的正确规范的动作。当同学们还沉醉于学习的海洋里时，警报突然拉响!同学们立即根据老师讲的，反应都很快速，有的钻到课桌下，有的躲到墙角，还有的用书包或者书本护住自己的头部。

在警报解除后，同学们自觉排队有序地抱头弓腰，毫不迟疑地快步向教室外移动，往楼梯口快步奔去。大家不再像平常那么放松了，都严厉 了起来。每个楼梯口都有老师在疏散我们，同学们紧靠着楼梯右边两排走，下了楼梯。

在离教学楼较远的操场空地上，根据事先商定的位置停下来，四五个人蹲在一起，双手抱头原地待命。接下来是班长清点本班人数，向领导汇报，一切工作井然有序。

这次防震演习非常胜利，不仅让我们增长了个人爱护意识，更让我们懂得了珍惜生命。面对自然灾难，关键在于要有足够的熟悉，才能遇险不惊，应对得法。要学习抗灾学问，学习补救技能，在自然灾难来临时，避开消失不该有的损失。

地震是一种突发性极强、破坏力极大的严峻自然灾难，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾难之首。我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的非常之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较平安，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是肯定的地震平安地区，也必需进行地震设防。因此加强地震科普学问的教育和宣扬，提高应对地震的意识和基本技能就显得特殊重要。

下午其次节课后，我校第一次“防地震紧急演练”开头了。下午三点二十五分，一声急促的哨声响彻整个校内，全校两千多名同学在班主任老师的指挥下快速抱头、躲在桌子下面。十秒钟过去了，长哨声响起，全体师生紧急疏散，快速冲出教室，在楼梯上我们自觉排成两队，整齐有序的跑到操场上指定的地点，这才松了一口气。

在这次演练中，我获得了很多学问，比如：在地震来临时我们不要先急于往外跑，要先抱头蹲下，躲在桌子下面或墙角边，由于随时都会有余震。在这次演习过程中，有的同学只是把它当作一次嬉戏，没有重视起来。其实，在地震真的降落的时候，过程就是这样的，假如你现在不好好练习，到时候你就会不知所措的。

地震教育要从娃娃抓起，通过教育一个孩子，影响一个家庭，多个家庭影响一片社区，从而带动和促进全社会的防震减灾工作。

防震减灾逃命演练心得精选篇6

我们的生活中有时候会遇到一些小小的困难。有些地方还会消失地震、洪水、火灾等自然灾难，当然，遇到这些危急后，要有肯定的方法逃命，不过最好的方法就是削减这一些灾难。

在这次寒假的星期六，我和爸爸到科技馆去参观了一次防震减灾的科普展览。在这一次展览中演示了我们在遇到地震、火灾后该如何逃命的方法。在这次展览中着重讲的是在发生地震时，我们该使用那种有效的自救逃命方法。首先，在室内时发生地震时，要快速趴在炕沿下，脸朝下，头靠墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴巴，用鼻子呼吸。之所以这样，是由于墙角和地面会形成三角形空间的地方避震，只有这样，我们才会有平安。看到这里，我想到了在那次汶川发生地震的时候，就是由于有的学校有提前演习的习惯，所以在发生地震的时候，同学们都平安地撤离了，没有发生一些事故。

看完这个科普展后，我感受到了在发生任何灾难时，我们都应当镇静冷静地去面对困难，只有按正确方法去做，就不会有危急。其实地震并不行怕，只要我们在发生地震时镇静冷静地面对灾难，就会有逃命的可能性。有些灾难其实是可以预防的，比如火灾、水灾。

虽然灾难还未降落但我们要防范于未然，多一份平安学问，少一份不必要的损失，让我们多学一点学问，少一点平安隐患。

防震减灾逃命演练心得精选篇7

拿起手中这沉重的笔，却不知道如何写起。脑海里出现的照旧是那一张张震憾人心的画面，耳边听到的还是那声嘶力竭的呼喊，那痛彻心肺的哭泣，那凄惨的呻吟。

“灾难”，多么可怕的两个字啊!生命，在这场突然的浩劫面前显得如此地渺小，如此地不堪一击，就算是全力地抵抗和斗争，能唤回几许年轻的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人类在自然灾难前是多么的渺小，地震、海啸、洪水、火灾。各种各样的灾难频频发生，就在灾难来临的那一刹那，立刻，乌云密布，就在那接下来的一刹那，漂亮的一切都变得不堪一击。只是短短的几分钟，曾经繁华的城市刹那间化为一片废墟，曾经的美妙家园转瞬间变为死亡的坟墓，曾经的欢歌笑语、和平安静顷刻间荡然无存。处处人心惶惶，新闻里反复的报道死亡人数以及失踪人数。既然，我们不能掌握自然灾难，那我们就应当从本身做起!

我们要重点知晓防灾的基本要素，当灾难不约而至的时候，我们千万不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行为，我们应当对各种的灾难做出各种反应。例如在发生地震时，如有条件，应把软的物品放在头顶，躲在桌子一类物品下，在有时间的状况下，应立刻跑到空地;在突发海啸、洪水时，尽量跑到高处或紧紧抱住一根结实的桌子;在发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，跑到空地，千万不能实行跳楼的措施。我们肯定要牢记这些措施，不再为灾难的降落而慌张的束手无策。

而在我们面临灾难的考验时，是否应让我们好好反省一下，灾难的发生与我们的环境有着很大的关联。对于破坏环境，我们不能再屡教不改了，否则，大自然就将会一点一点的偿还我们，这是多么可怕的一件事!不过，更可怕的还是不顾全部，破坏环境的我们——人类!我们总是为了自己的利益，而忽视了其它的细节，总是在不经意间做出了破外环境的举动，正是由于这些平日里不经意间的举动，而导致了现在的结果。我们用破坏环境猎取自己的利益，环境又渐渐地偿还我们，我们再用曾经的利益来换取生命，这种循环，不觉得很可笑吗?

曾经的世界多么美妙，惋惜的就是那些美妙都只属于曾经。现在，环境因人类的作为而变得越来越糟糕，变得不堪一击，于是，大自然开头报复人类，这是我们破坏环境后的代价!值得吗?回答：不值得!

呵，只要我们每一个人都转变一点，我信任，世界肯定会恢复曾经的容貌!

让我们记住这个口号：关爱生命，防灾减灾!

防震减灾逃命演练心得精选篇8

任何灾难的来临，在事先都没有明显的预见性，让我们防不胜防，措手不及。自2021年5月12日汶川大地震以后，国家就将每年的5月12日，定为“防震减灾”日。为了防止患病类似灾难，提高我们防灾的意识，每年的这一天，学校都会组织开展防灾减灾紧急疏散演练。

5月11日上午，演习正式开头。一阵刺耳的警报声响起，教室立即嘈杂起来，同学一个个像慌了神一样，不知道如何是好。这时传来老师严厉 的话语：“冷静！快躲在桌子底下！”同学们用最快的速度抱头、蹲在各自的课桌下。接着又一阵警报声响起，这是撤离的警报。在老师的指挥下，同学们不像平常那样放松，挤在门口打闹，而是自发的排好队伍，一个接一个井然有序的出去，前排的同学从前门出去，后排的同学从后门出去。等我一