2023年自律演讲稿4篇

2023年自律演讲稿4篇2023年自律演讲稿1

敬重的老师们，友爱的同学们：

大家好！

自律，这个词我们大家想必都不生疏，就是自己约束自己的行为，但是现实生活中又有多少人做到了自律呢？

或许大家许多人都听过曾教授在英国坐地铁看到的故事，英国母亲抱着自己的儿子，即便旁边有座位，但是母亲却毫不理睬，在母亲看来，她只买了一张票，没有占两个位置的权利，这就是自律的表达。或许许多人会认为这叫死板，既苦了孩子，又麻烦了家长，旁边既然有空位，放一下有何不行呢？

这位英国母亲的做法无可厚非，买了一张地铁票，自然没有权利坐两个位置，我们要看到的是这位母亲的自律。从大的方面说，自律是一个群体思想品质的表达，外国旅游景点上，汉字“到此一游〞层出不穷，让国家蒙羞，这不光是道德素养低下的表达，更多的是自律心理的缺乏，导致在外国同胞面前丢尽颜面。

从小的方面来说，自律是一个人意志力的考验，从小假如就缺乏自制力的话，将来长大成人后很有可能就会酿成大错，意志力的不坚决，就很可能走上错误的道路，因此我们要学会自律，从小就要培育自律的品质。

2023年自律演讲稿2

老师们，同学们：

大家好！

我是来自高二〔1)班的甘昕，从小学进杭外之前，父母、老师都始终在和我强调杭外是一个给学生许多自由的学校，这其中包括学业选择、参加各种各样的活动，还包括在肯定的时空限度内使用如手机等电子设备的自由。真正融入杭外这个大家庭之后，我也的确实确感受到了杭外的别出心裁，它给我们许多自由发挥的空间，同学们也在其中发挥着自己的特长。

在各种自由面前，有的同学在感到了迷茫，不知道应当怎么办才好，因此有的同学干脆什么活动都不参加，没能深刻体验到杭外五大节的魅力。有的同学又发觉每个活动都如此丰富多彩，不期望自己缺席任何一场活动，于是他们的身影出现了在每一个活动中，但是却不能很好地规划时间，导致学习成果有所下滑。而有的同学能够在其中取舍，合理支配自己的课余生活，从而能在自由中收获更多。

康德曾经说过自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就有能力不干什么。我们拥有自由，这并不意味着我们可以肆无忌惮地做事情，并且不考虑其可能会带来的后果。相比较而言，自由给了我们选择的权利，在肯定限度内让我们选择自己想做的事情，而作为一名学生，特殊是杭外学子，自律则是实现自由的一大途径。

为什么这么说呢？首先，在我看来，自律，是自己明白在正确的时间做正确的事情，严格要求自己，时时规范和约束自己。康德本身就是一个极其自律的人，他的每一天都是按时做着某件事情，比方他每天下午四点会进行的散步，在柯尼斯堡镇的人看来甚至比教堂的钟还要准时。这样的自律生活给了康德一个很好的思索环境，从而在思想哲学领域生有了不朽的成就。我们并不需要像康德那样去自律，但是自律仍旧需要存在于我们心中。杭外的自由给了我们许多选择，而自律才能真正让你在很多的活动中，选择自己真正喜爱的、对其有热情的活动，并且全身心投入其中，从而收获颇丰。也唯有学会自律，才能调整好学习与课余活动这两者的关系。

除了参加众多课外活动的自由，对于即将成年或是已经成年的高中生来说，学校也给了我们在生活区合理使用手机等电子设备的自由。学校也正是期望通过这个自由，让同学们能够与外界沟通、开拓视野，同时也信任我们能把握好这个自由。同样的，对于手机的使用，也是需要自律的。首先，自由是在肯定限度内的，对于手机的使用，应是在课余时间，在生活区进行合理地使用，这并非是给同学们在教学区，或是熄灯后使用手机的权利，更不是让大家沉迷于电子游戏。对于手机的误用，不仅违反了学校的初衷，也给同学们的日常学习生活带来了很大的影响。过度的游戏对于人的精神、生理上会带来极大的影响，比方，游戏带来的晚睡导致第二天上课的精神萎靡，过度凝视手机屏幕带来的视力下降和身体的不适。周末的时候，很多常常使用手机的同学总会发一些说说，表示自己对于过度使用手机的懊悔，并且是发自内心的期望可以掌握住自己使用手机，但是之后又总能发觉其无时无刻不关注着手机里发生的一切。在使用手机方面，曾经我也因为手机对我的吸引力太大而困惑，后来我发觉手机对于我的影响不仅仅是时间的浪费，还在肯定程度上影响了学习的专注性，我认为自己假如能真正认识到这一点，少用手机其实也不是什么难事，假如自制力实在不行，同学们可以通过外界的帮助来掌握手机的使用，比方，使用像offtime或是forest这样的手机使用掌握软件，或者是让家长同学等外界力量帮忙监督。

最终，我想说，自由即自律，我也期望能够在此发出建议，期望大家能够在自律的基础上，合理地行使自由的权利。

感谢大家！

2023年自律演讲稿3

友爱的老师同学们：

大家好！我今日演讲的题目是：自律。

我不知道我怎么了。好像理智无法抑制我一次次伸手拿手机。狭窄的屏幕和按键仿佛有着无尽的魔力，让我无法自拔。我把心锁在里面，迷失在那些按钮迷人的陷阱里。我似乎掉进了深渊，黑幕下的深渊。

于是学习开始心不在焉，效率变得极低。有时候写一两个字要花几分钟。看着练习本上歪歪扭扭的字迹，一种羞辱感涌上心头。但这种感觉立即被手机的诱惑侵蚀，只剩下对游戏和短信无尽的渴望。然而一阵酣畅淋漓之后，羞辱和自责接踵而至，愈演愈烈。原来手机只是一种麻醉剂，欢乐一会儿要付出双倍的苦痛。

最终，这个恶性循环被打破了。我妈发觉了我的改变，知道缘由。那天下午，我妈把我叫到身边，对我说：“我不想打你，不想骂你，不想没收你的手机。我只是想让你知道，人的一生会有各种各样的诱惑。你必需学会自律，否则你会误入歧途。你自己想想。〞

剧烈的羞辱和自责像浪潮一样席卷海岸，留下被冲刷的海滩。妈妈的话，像海浪的声音，一遍遍萦绕在我的心头。“自律，我就不能自律吗？〞我一遍又一遍地问自己。

坐在办公桌前，眼角下意识地落在了那个熟识的抽屉上。我打开，那部曾经让我沉迷的手机静静地躺在那里。我拿出来，刚想把电池放下，突然停了。我把它放在桌面上，一个抬头就能看到的位置，暗暗下定决心。一个自律的人，可以抵挡任何诱惑，只要让它近在咫尺，对自己视而不见。我会成为这样的人。从那以后，我的手机就始终放在那里，再也没拿起来过。自律让那个手机的魔力消失了。

在人生的道路上，比困难更可怕，比挫折更苦痛的是诱惑。很多人拜倒在它的脚下，很多人被它蚕食，只剩下物质的空外壳和无尽的欲望。所以，自律是人的第一道防线，第一重要。只有它不会让你迷失自我，只有它不会让你坠入堕落的深渊，只有它不会让你误入歧途，离人生的正确轨道越来越远。

不努力，内心会压抑；不检查梁，心就野了。在当今这个充满诱惑的世界，让自律成为我心中最坚实的盾牌。有了它，你制服了世界，也制服了自己！

2023年自律演讲稿4

敬重的老师，友爱的同学们：

我们常常听到身边的人这样说。我想自律，但有多少人能真正做到？这是为什么呢？或许我们首先要明白的是，自律到底能给我们带来什么？

1、自律让我们更加专注。

在信息爆炸的时代，我觉得我们最难做到的就是集中留意力。比方老板给你一个案例写辩论。假如你不要求自己在合理的时间内完成，你可能会比平常多花一倍的时间，因为一方面你缺乏时间观念，另一方面你在工作的时候，把手机微信和邮件通知开着，然后弹出一个花边新闻。我的女神赵正式宣布，和谁在一起？我想弄清晰。双十一是活的，不能错过，还得看一看。这些信息是不断被打断的，你可能会被这些外界的入侵信息所吸引，而你的身边有那么多的诱惑，比方零食、手游、微信、微博等等。此外，讨论说明，当压力过大时，人的大脑更简单屈服于诱惑。所以假如我们不遵守纪律，我们就会被这些东西吸引，我们就很难专注于我们正在做的事情。

2、自律让我们更加自由。

许多人说：我想要自由，我厌烦被束缚。真相是：只有自律才能换来真正的自由。

通过坚持自律，我们可以负责自己的生活，做我们想做的事情，完成我们计划的事情，我们可以从这些繁重的任务中解脱出来，有更多的时间放松，获得更多的自由。因为人都是懒散的，假如你不克制自己，为所欲为，到最终，你可能会发觉，在deadline里，你还有许多未完成的事情。这时候你会不知所措，哪里还谈得上自由？

3、自律让我们更加优秀。

我看过这样一句话：自律是解决人生问题的首要工具，也是消除人生苦痛