增强生命的韧性课件道德与法治课件1-002

生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了!9.2增强生命的韧性学习目标：1.知道挫折的含义。2.理解挫折的积极影响和消极影响。3.理解如何发掘生命的力量。4.了解增强生命的韧性的方法。新课讲解一、生活难免有挫折即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。（2）人生难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。12岁时，他在康复医院的水疗池学会了游泳，两年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌；这个故事给你什么启示？（3）寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（1）我们需要及时调整自己,正确看待挫折面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。了解增强生命的韧性的方法。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人、某物或各种自然、社会环境对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应挫折1.什么是挫折？内涵生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。挫折探究与分享：探究与分享：上面这些情境中：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。（1）考试考砸了，是挫折；朋友不理自己，爸爸妈妈外出打工时间没有回来不是挫折；因为挫折时我们生活中怀揣美好愿望、目标、期望去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。

有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这时，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。最后，他回到营地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。小故事这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？

人们面对挫折时有不同的反应面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。1即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。2同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。32.为什么人们面对挫折时会有不同的反应？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。产生这些不同的原因，是人们对挫折的认识和态度不同。挫折包括三个方面：请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。面对挫折时，你会采取哪些行动？探究与分享：○惊慌○焦虑○气馁○无助○紧张○悲伤○愤怒○担忧○着急○烦恼○沮丧○……（2）面对挫折冷静思考，保持积极的情绪，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠。3.面对挫折的正确态度（1）我们需要及时调整自己,正确看待挫折。（2）人生难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。4.挫折的影响？面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。消极影响得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。积极影响二、发掘生命的力量刘伟，10岁时因一场事故被截去双臂；12岁时，他在康复医院的水疗池学会了游泳，两年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌；19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平；23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。刘伟的故事1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”，活出了生命的奇迹。尼克•胡哲5.为什么要发掘生命的力量?我们需要发现、发掘生命的力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力。5.如何发掘生命的力量？（1）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。理解如何发掘生命的力量。对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。这个故事给你什么启示？“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；（3）寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量

一个小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！这个故事给你什么启示？5.如何发掘生命的力量？（2）发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。增强生命韧性的方法欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果关心、帮助他人培养某方面的兴趣课堂练习1.遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有

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①小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落

②某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝

③小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂

④李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难

A．①②④

B．①②③

C．②③④

D．①②③④D我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力。人们面对挫折时有不同的反应失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。（3）寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。”这说明(

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A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴

B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村

C．挫折就是人生成长的障碍

D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。人们面对挫折时有不同的反应产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(

)

A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴

B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村

C．挫折就是人生成长的障碍

D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折A课堂总结1.什么是挫折？阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。2.为什么人们面对挫折时会有不同的反应？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。产生这些不同的原因，是人们对挫折的认识和态度不同。（1）我们需要及时调整自己,正确看待挫折（2）人生难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分3.面对挫折的正确态度4.挫折有什么影响？积极：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。消极：产生负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。5.如何发掘生命的力量？（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量（2）