心理班会总结

—心理班会总结心理班会总结1

“心理健康教育”是高校生德育的基础。同时，社会转型期显现的一些问题，也成为影响高校生心理健康的重要因素。特别是在校的高校生，面临顺应高校生活的巨大挑战，特别是心理方面显现诸多的不顺应，有针对性的做好大一同学心理健康教育尤为重要。我班开了一个阳光五月健康心态的心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：

一、主题明确，针对性强

结合我校大部分同学的心理、心态以及心理健康教育活动的特点，进一步稳固心理健康教育的成果，联系高校生实际问题处理好学习成才、健康生活等方面的详细问题，提高思想认识和精神境界。依据高校生的身心发展特点和教育规律，注意培育高校生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品行，增加高校生克服困难、经受考验、承受挫折的力量。特别是在心理案例介绍时，主要是针对高校生活顺应问题，做专题介绍。我们主要介绍以下案例：

1、如何正确的以一个高的心态面对挫折和困难

2、介绍一些自我调整心态的方法

二、同学互动，形式多样

1、恰当的做了一些小游戏2、做了一些简洁的心理小测验

三、准备充足，效果明显

班会前，心理卫生员和各班级干部首先把握有关学问，预测班会开展的根本情况，为班会胜利的召开做好充足的准备。

通过一些了解有关学问的同学的讲说，同学们对于“如何调整良好的心态，如何和四周的同学们进行心理上的沟通和沟通，如何按时了解在心理上显现偏差同学的情况，怎样为有心理阴影和心情失落的同学做简洁的心理调理”等方面都有了更好的认识。同学们反映，通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身所处环境和成长道路上必定存在的竞争和挫折，并且使他们能够在四周同学显现因此类问题所造成的心理失衡时按时赐予他们帮忙和开导。本次班会取得圆满胜利。

心理健康是指具有正常的智力、主动的心情、过度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、奉献、成才关系重大。心理健康是高校生成才的基础：

1、心理健康可以促进高校生全面发展健康的心理品质是高校生全面发展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充足认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的完成。

2、心理健康可以使高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告辞了中学时期、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校前，在他们想象中的高校如同“天堂”一般，浪漫奇怪，奇妙无比。上高校后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以顺应。因此，高校生必需注意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，主动主动顺应高校生活，度过充实而有意义的高校生活。

3、心理健康是高校生取得事业胜利的坚实心理基础。目前我国高校毕业生的分配工作已发生了很大改变，高校生都施行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担心定感，赞叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因此，面对新形势高校生要留意保持心理健康，培育独立、自强、自律的良好心理素养，锤炼自己的社会交往力量、使自己在变化冗杂的社会环境中，作出选择适合自己角色的正确选择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完善的人格，为事业胜利奠定坚实的心理基础。

4、心理健康利于高校生培育健康的独特心理。高校生的独特心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于高校生的健康成长。

伴着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越冗杂；由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进行学问更新；“人类进入了心情负重20XX年X月”，人们的观念意识、情感看法冗杂嬗变。作为现代社会组成部分，在高校院校生活和学习的高校生，对社会心理这块时期的'“晴雨表”，非常敏感。况且，高校生作为一个特别的社会群体，还有他们自己很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的顺应问题。对专业的选择与学习的顺应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。如何使他们防止或消退由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以主动的、正常的心理状态去顺应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，强化对高校生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

伴着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平快速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的高校生也不例外。现今的高校生具有开阔的视野，活泼的思维，追求独特化的生活方式，充满着颜色浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。健康是人生的第一财宝。对作为天子娇子的高校生来说，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。

心理班会总结2

一、班会活动的背景：

5.25”高校生心理健康节将至，为此全院都将开展心理健康活动。我们主动响应院系的活动号召，强化对同学们的心理健康教育，通过活动来引发我们对生命的思索，不仅仅是我们自己，也是为身边的人。

并通过开展心理班会活动来希望同学们假如遇到有很大的心理压力或心理障碍，要按时通过各种途径解决，调整身心健康，欢乐地生活！

二、班会活动的主题

关爱生命，关注心理健康

三、班会活动的时间

20XX年5月7日晚自习

四、活动地点

J2X122

五、班会活动的目的

1、主动响应我院心理健康教育的号召，强化高校生的心理健康教育；

2、迎接“5.25”高校生心理健康节的到来，主动组织活动参与；

3、让同学明白心理健康的重要性；

4、让本班同学了解生命的责任；

5、增加本班同学对生命的热爱。

六、活动的内容

1、PPT展现

2、案例分析

3、视频赏识

4、班主任寄语

七、活动总结

关爱生命，珍爱生命，让自己的`心理健康成长，这是一个永远也

讲不完的话题。关爱生命，要有坚定的信念，要勇于奉献，要相信自己。关爱生命，由于生命是没有贵贱之分的。关爱生命，不等于苟且偷生，亲爱的同学们，让我们共同来思索一个严峻的问题，关爱生命，感受人生，我们已经迈出了人生的第一步。我们没有震天动地和轰轰烈烈的壮举，有的只是安静的渡过这平凡的每一天，因此我们要好好的把握人生，制造美妙的明天。

心理班会总结3

一份耕耘，一份收获。十年寒窗，我们走进了高校这个始终幻想而又充满幻想的地方，这儿我们可以在学问的海洋游览，可以和大家一起编织幻想。这里是人生的一篇唯美的乐章，那如何奏响这篇唯美的乐章刚刚跨入高校门槛的新生，生活环境和学习环境发生了重大改变。这儿远离了父母，远离了家乡，闯入一个独立性较强的集体，你必需学会自主生活；这儿不再有老师围着你转，你必需独立，必需学会自主学习；这儿你面对的已不仅仅是简洁的校内生活，你已经投身于一个小型社会。你会遇到很多从前从未见过、想过的事情，其中会有很多好玩的、令人好奇的事情，当然也会有令人困惑的事情。这些总难免会让刚入校的同学有些迷茫，有些不顺应。

此次的主题班会在同学们的共同协作和努力下举办的很胜利。通过此次班会同学们更好地了解自己，并且很好地进行了自我定位；更好地了解专业，了解社会环境；明确了将来切实可行的奋斗目标，此次职业生涯规划让每位同学参与自己人生目标的设计商量，完成了“自己订，大家议，”也使同学对相关教育资源的利用更加自觉和更加充足，由“要我学”变成“我要学”。

在此次班会中我们就高校生职业生涯规划绽开了一系列的商量。以下是班会的详细流程：一、开场舞：爱的华尔兹。二、视频《明天我将毕业》。三、舞蹈《兰亭序》。四、诗朗诵《毕业生》。五、游戏：《开心大接力》。六、老师赠言视频。七、心理委员总结。

通过本次班会，同学们明白了有目标的学习，有目标的工作，有目标的生活，才能使自己的.每天都过得更充实、实在、欢乐、有意义。清楚的认识到树立明确的目标后再把求职活动付诸实践，效果就会好的多，也更经济、更科学。广泛传播和普及了职业规划理念，帮忙同学学习和把握了职业规划的根本方法，对培育高校生树立正确的成才观和就业观，促进我们毕业后的就业具有主动和长远的影响。

心理班会总结4

一、班会时间

20XX年5月14日

二、班会地点

主教602

三、参与人员

四、班会主题

欢乐生活，心灵起航

五、活动形式

主题班会

六、班会内容

1、班会的前期准备

①给班委和班上同学分配任务，准备发言稿、视频、歌曲等

②由班委去主楼找教室，并按时通知同学们按时到教室开班会

③事先策划好本次班会的流程，准备必要的道具，电脑、相机等

2、班会的具体步骤

①由全班同学合唱班歌《爱，由于在心中》

②给班上同学展现上次双学活动时的照片

③由班长先发言，说明本次班会主题“欢乐生活，心灵起航”

④从学习的角度，由XXX和XXX与大家共享入学一年来自我的状况和所遇到的心灵问题

XXX同学发言：“进入高校，我认为首先要明确学习是你高校生活里最重要的事情，它是你的核心任务。在这个日新月异的时期，要想生存下去，学习已经成为了一个人的终身习惯。或许高校是你高中时心目中的天堂，但现实并非如此。高校不是一个你在高考成功后一个自我陶醉的领奖台，也不是一个高考失利过后的思过崖。这是一个新的起点，从前的一切都成为历史，一切都将从零开头。在这里竞争无处不在，无论是你将来找工作还是考研，成果都将是你最有重量的奠基时。所以，要珍惜你的高校生活，抓紧你的高校时间。”

XXX发言：“在高中时总是很憧憬高校的生活，可是当我真正进入高校的时分才发现高校并没有自己想象的那么好，因此有一段时间的绝望以及对高校的埋怨。高校生活，并不向我们之前的高中生活，由于前者侧重的是生活，当然，学习也是很重要的，而后者更多的是读书与考试。在这里，没有成天盯着你学习的老师，没有照料你生活的父母，你得开头为自己去负责，你得学着如何去顺应这个环境，接受他的规章，然后好好的定位自己，并为之努力。高校是一个充满才华、学问，同时又是一个充满竞争、挑战的小舞台、小社会，我们每个人在这个舞台上扮演着不同的角色。在这里你得到的不仅是学问，更是人生的财宝。”

⑤从交际的角度，由XXX寝室成员阐述入学一年来寝室成员之间的交往和自我对好友的感悟。

XXX、XXX、XXX、XXX各自发言：“和其他人交往最重要的是，用希望别人对待自己的方式去对待别人，而不是自己如何对待别人，就要求别人如何对待自己，还有的就是要真诚。有时分我们真的无法做到人人都喜欢的时分，但至少，我们不能做到被每个人都厌烦。你所不喜欢的，别人不肯定就不喜欢，在这之前，对于此道理，我是无视的，总以为自己所想的，别人也肯定会想得一样，说白了，就是有些以自我为中心，没有想到其他人的感受，没有学会换位思索。到了高校之后，我才懂得这个道理的重要性。在高校里，大家都来自五湖四海，不同的地方、不同的家庭环境、不同的文化背景，思索和行为风格都不尽相同。在同一个宿舍里，由于大家性格各不相同，时间久了，你可能会看不惯某个舍友的某些不好的行为和习惯，甚至对其产生厌恶情感。其实，由于诸多因素，他自身的习惯和行为已经根深蒂固了，而且很难改得了，你说他，他也不肯定会改的，所以，既然住同一宿舍，我觉得彼此之间还是多一些理解和尊重，多一些宽容。同为舍友，每天低头不见抬头见的'，能迁就的就多迁就一点，营造和谐的宿舍气氛，再者，与其留意舍友的不良习惯，不如多关注他们的长处所在，多多学习，转变关注的焦点。还有的就是，在高校里，在与人相处的时分，不要事事都由着自己的性子来，要懂得换位思索，多站在别人的立场来想问题，不要想怎样就怎样，否则的话会损害别人的自尊心，遭人厌烦，给他人留下不好的印象。虽然有时分会让人觉得很有主见，但是做得太过的话，就会事与愿违，画虎不成反类犬，显现反效果。但是，在有自己的想法和看法，又必需提出来时，就要果断地说出来，不要考虑太多，顾虑其他人，换位思索多了，会使人太过于在意别人的看法，而变得没有主见。”

⑥由XXX、XXX、XXX为大家演唱歌曲《好友》，并观看MV，由XXX作为歌曲旁白，总结同学之间的友情

⑦观看心理教育视频《天堂的忏悔》

⑧由班长对此次班会进行总结

班长发言：“心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中是去了正确的方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们肯定要调整好自己的心理，是自己能够做到最好。”

⑨由班主任XX老师为同学们发表感言，对班会进行总结

XX老师发言：“许多高校生不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信念缺乏、抗挫力量差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等心情得不到按时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发；人际沟通受阻带来的人际关系裂开等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至显现心理扭曲等现象。许多高校生犯罪事例就充足说明了这一点。高校生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。通过沟通力量的培育，增加同学的沟通魅力，培育同学自信、开放的心理素养，进而增加同学对学习、工作、生活环境的顺应力量。当代高校生面临着巨大的时期机遇和社会挑战，同学间必需注意增加对沟通力量的培育，促进同学们素养的全面提高。”

七、班会效果

此次班会是以“欢乐生活，心灵起航”为主题，通过交际步入高校以来的人际交往这一方面，生活步入高校以来寝室生活和个人发展这一方面，学习步入高校以来学习上遇到的困难及自我状况这一方面；共三方面来共享大家的心迹故事和感受，并通过歌曲、视频、及明星名言和真实故事来解决大家的心理问题。

八、班会意义

感受一份纯真，感受自己的青春激情，让大家能正确感受到高校生活的气息，从而有一个明确的目标，留下一片美妙的回忆，美化自己心灵，让大家互通心灵，倾吐心事，相互感受彼此，提高团队凝聚力，欢乐生活，启迪心灵。

心理班会总结5

根据学院要求，同时依据我们班的实际情况，我们班于上周五晚进行了一次关于高校生心理健康的主题班会。整个班会井然有序，气氛热情，充足调动了大家的主动性，到达了进行此次班会的。现将此次班会的详细事宜总结如下：

此次班会总共分为三个板块，第一板块为放映有关高校生心理健康调查的视频短片；第二板块为学问问答；第三板块为心理调查。活动根据这三个板块依次进行。

在放映高校生心理健康调查短片时，大家都很认真的观看，被短片的内容深深的.吸引，并做了相关的笔记，对高校生的心理状况有了重新的认识。

短片看完后是心理学问问答，问答采纳了嘉奖的方式，充足调动了大家的参与性。在这个环节中，问了很多关于心理测试的问题，许多同学都对心理测试刚到好奇，踊跃的起来参与答复问题。其中也提问了一些比拟专业的心理方面的问题，但大家对于比拟专业的问题显得明白的不太清晰。

第三个板块是心理调查。这个环节是要求每个同学写一份关于对自己的认识与看法。每个同学都很认真的写了，并在规定的时间内交了上来。到此整个班会活动结束。

此次心理健康的主题班会从前期准备到活动的开展以及活动场面的气氛，都到达了比拟好的效果。

通过此次班会，同学们对心理健康有了重新的认识和了解，明白了一些心理方面的学问，认识到了心理健康的重要性，健康不仅是身体健康，更要心理健康。当然其中也发现了一些问题，如对心理健康的重视程度不够，心理学问匮乏等等。

总之，此次班会取得了圆满的胜利，对同学们的心理健康也起到了肯定的帮忙，虽然了发现了一些缺乏之处，但只要我们认真去对待，大家肯定会在心理健康认识这条路上取得更深的认识。

心理班会总结6

为了响应学校提出的“3.20，咱爱您”心理健康教育活动而组织的，贯彻学校、学院精神，强化我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探究自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉快的高校生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而我们班在文学院心理协会的大力支持下，开展了此次心理主题班会。

本次心理班会的主题是“珍惜拥有，感恩社会”。从接到文学院心理协会通知开头，我们班的.准备活动就如火如荼的开展起来

总的来说，这次班会开展的还是非常胜利的，整个班会时间布置很得当，活动一开头，便通过一些关于高校生的心理误区引发的一系列极端大事，引起同学的反思。进行沟通探讨，最终引出主题，生命有三种选择：堕落地活着、死、健康地活着。堕落活着不如去死，去死不如健康地活着，面对选择，多数人选择了堕落。

然后共享《感动中国》人物之一刘伟的励志故事，由事例引发同学们的思索。之后全班合唱的《幻想天空格外蓝》，以培育同学追求更高的人生目标，做好当前的人生规划做基础。之后再回来心理健康的主题，阐述心理健康的含义，总结了的高校生普遍存在的心理问题：环境顺应问题；学习问题；人际关系问题；恋爱与性心理问题；性格与心情问题；求职与择业问题：神经症问题。等等.并提出解决心理健康的方法。然后进入到《指手画脚》游戏环节，调动同学主动性，使同学参与其中最终以食指的诗朗诵《相信将来》，结束此次班会。

这次班会，不是像以往教条式的讲说，或是满堂灌似的给同学注入心理讲课学问，而是以比拟轻快和谐的方式，让同学们很自然的参与其中，了解到心理健康对高校生的重要性，总体而言还是颇有成效的。

总之，通过本次班会，使我班同学的心理健康学问水平的力量有所提高，增加了心理保健意识，懂得了人际交往，建立和谐的人际关系的重要性。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注高校生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起了充足重视。

心理班会总结7

心理健康教育是以主动向上的人生观为指导，树立正确的心理发展观，良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分。心理健康教育是提高当代高校生的心理素养的重要措施，是实施素养教育的重要内容。为此，我们开展了一次心理健康教育主题班会，由机械一班班长主持。

一、活动主题：

打开心扉，健康成长

二、活动目的：

为贯彻学校、学院精神，强化班级建设，进一步提高高校生心理健康学问水平，增加心理保健意识，提高班级凝聚力，增加班内团结，消退学习生活中困惑，走出心理误区，帮忙同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解，感受身边的乐趣，以一颗主动乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的'每一天。

三、活动时间：

20XX年5月27日

四、活动地点：

XXX

五、活动内容：

班会由20XX级机械一班班长主持。首先，主持人介绍了高校生心理健康教育的重要意义，以及高校生遇到的普遍心理健康问题。

然后是班上同学发言，讲解并描述自己在高校学习生活中遇到的各种心理健康问题。紧接着班会进入了自由商量环节，全班同学分成四个小组，围绕“怎样正确处理高校生心理健康问题”进行商量。在这个环节，大家主动商量，畅所欲言，针对自己的详细情况，直抒己见，并恳切地提出很有实际意义的看法与建议。同时大家联系自己的实际谈论自己的切身体会，从自身动身，提出正确处理心理健康问题的方法。然后每组派代表发言，就该组商量结果进行总结并提出建议和详细方法。

接着，机械二班班长对同学们的商量结果做了总结，并对班上同学遇到的心理健康问题做了分析，提出了相关的建议和处理方法，要求全班同学在平常的学习生活中要树立正确的心理健康观念，正确地面对学习生活中各种各样的压力，转变不健康的生活方式和看法。

最终，辅导员对此次班会做了总结。他指出高校生心理健康教育在我们学习生活中的意义和重要性。心理健康教育是高校生德育必修课，也是提高高校生心理素养的基础。我们在平常的学习生活中要以正确的看法面对生活中各种各样的压力，转变不健康的生活方式和看法，提高抵御精神健康问题的力量，帮忙自己树立正确的心理健康观念，把握必要的心理调适方法。

这次主题班会，通过全班同学的主动参与和认真商量，使同学们充足认识了高校生心理健康教育的重要性，同时也进行了一次心灵之海的探究活动，潜能得以挖掘，心态更加主动，推动了同学们对高校生心理健康的认识。对于同学认识自我，了解尊重他人，培育良好的人际关系具有良好的促进作用。从同学们参与情况和反应信息看，同学们内心深处体会到了高校生心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更加重要，苏醒的认识到只有拥有健全的人格、快乐的心情和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础。

心理班会总结8

“心理健康教育”是高校生德育的基础。同时，社会转型期显现的一些问题，也成为影响高校生心理健康的重要因素。在校高校生面临顺应高校生活的巨大挑战，特别是心理方面显现诸多的不顺应，有针对性的做好高校生心理健康教育尤为重要。结合我院的要求和我班特点我们10工程管理二班全体同学于12月5号在本班教室召开了主动心理的主题班会。现将这次会议总结如下：

本次班会由班里的李刚，黎明同学主持，两位主持人首先放了一首开场曲《月光花朵》，由此揭露了高校生活中的一些常见的消极现象，引起同学们共鸣，从而引入主题高校生主动心理主题班会。

看完视频我们对这个班会内容有了大致的了解，接下来我们的主持人别出心裁又进行了一个心理测试，同学们爱好很高主动参与测试测试了解自己的幻想与胜利指数。

在通过这些小游戏了解了个大约之后，我们的主持人带我们进入今天班会的正题，用PPT的形式向我们介绍了“主动心理”的根本学问，加深了同学们对主动心理的了解。并且又用一段新闻视频“高校生自杀大事”，用最鲜活最真实的事例让我们正视社会中存在的高校生心理问题。一个个真实的数字，一条条比花还美妙的生命的'消逝让我们心灵受到震撼，也更加认真严格的对待了这次的主题班会。

接下来用一个案例分析更加透彻的说明了高校生心理问题的严峻性，案例讲解并描述两位热恋的高校生漫步，突然发现女生头上有痰，后来发现是另一个男生作怪，于是两男生厮打，最终女生帮自己男好友打另一男生并致他死亡的惨剧。班级同学踊跃参与，各抒己见，罗俊，廖攀，梁超等同学都发表了自己的看法，最终主持人分析了此案例。

之后主持人李刚向同学们展现了一系列测试心理压力的图片，通过图片正视自己的心理压力。

在进行这么严格的班会的期间，主持人请上我们班李小惠同学讲解并描述学院合唱竞赛的获奖阅历，给我们放松了下神经也了解了下学院的大事。

最终，主持人李刚通过“每日心理学”告知同学们减缓心理压力的措施。最终由班长李根做总结发言，肯定了此次主题班会的意义并说以后还要多举办这样的班会。

同学们反映，通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身所处环境和成长道路上必定存在的竞争和挫折，并且使他们能够在四周同学显现因此类问题所造成的心理失衡时按时赐予他们帮忙和开导，本次班会取得圆满胜利。

心理班会总结9

每个人内心深处都有被重视、被肯定、被尊重的渴望。当这种渴望得到完成时，我们的潜能和美妙的情感就会被激发出来，怎样在亲子关系中进行赞美的表达，怎样在游戏体验中升华亲子情感，20XX年11月25日下午，八班级的家长和孩子们在学校心语老师团队陆赟老师和黄泉波老师的带着下体验了一次别开生面的心理班会活动。

家长同学围坐成圈，同学起立，顺时针移两个位置，与生疏的爸爸、，妈妈沟通5分钟。经过5分钟的沟通，家长与同学彼此对对方都有了一个初步的了解，所以开头赞美一下对方吧。我们总是能看到别人家孩子的好，但是别人眼中的别人家的孩子不就是我们自己的.孩子吗我们也总是看到别人家父母的好，但是别人眼中的别人家的父母不就是我们自己的父母吗孩子起立回到开头的位置。爸爸妈妈和孩子一起沟通，刚刚你得到的赞美是什么爸爸妈妈和你的孩子相互点个赞吧！共享一下，你得到了对方的赞美之后心里的感受是什么

情感需要表达，亲子的沟通需要彼此心手相连，八班级的家长和孩子们在这一次班会活动中收获的不仅仅是沟通的方法和技巧，更是得到了一次心情的出口，一次切切实实的陪伴体验。

学校的老师，也会陪伴同学，陪伴家长，让同学在欢乐中学习，在幸福中成长，收获属于他们的美妙人生。

心理班会总结10

在这次主题班会上，我的心动摇了，我也想探索一下自己的心究竟有多宽。孩子也在试题中意识到心理健康的重要性，内心也受到了冲击。可见他们的内心与他们产生了共鸣，他们也记住了只有坚持心理健康，他们的人格才能变得更加美妙。我觉得这就是这个心理健康班的胜利之处。试题触动了44名同学的心灵，选材得当，独具特色。

不过我也觉得有几个地方可以重新修改设计，相信会有更好的效果。

1.有同学答复问题后，班长在总结的时分，要让同学们说说自己的感受，让同学们的心理有一个缓冲期，让他们在下一步之后得到更好的理解和升华。但得不到教学环节无法进行下去，感到为难的缄默。

2.在教学过程中，有一个环节是老师让同学分组商量自己的日常表现。在这一步，我想有时分大家都明白自己做了什么，但无法用语言表达出来，尤其是在这样的场合，同学心里会想，但又不会容易说出来，所以这一步的教学显得毫无气愤，同学之间几乎没有太多的沟通。在这一步的'设计中，最好是老师让同学自己思索，然后写下自己的想法，这样效果会更好。

3.全班几个有代表性的同学上来表达自己，说心理健康要从那里开头，可以给同学提供更多的时间去感受、思索、沟通。同学可以用别人的话来反思自己，老师可以重新引导，效果很好，课堂气氛也很好。

4.单从这门课来说，对同学教育的引导效果是很好的，但从整个心理健康教育来说，还需要进一步的探究，让同学感受和理解自己的自我要求。作为孩子，我们应当如何引导他们，如何让他们用健康的心理去努力学习，为他们争光等等。

每一堂优秀的课都是在不断的学习和提高，再学习和提高的过程中产生的。作为一门心理健康教育课程，我们需要老师投入XX%的努力和思索来到达预期的效果。如有不妥，请给同事珍贵看法。

本次班会由于有了充足的准备才使得班会能够顺当的开展。本次班会主要得与失：班会虽然结束了，可是留给我们的思索没有结束。

1、得

本节主题班会构思有创意，形式多样，资料紧扣主题，教育意义深入，到达了教学目标。并能够与同学思想实际有机结合，针对性强。同学们发言、参与，尤其是发表自我对本身的看法时资料充实，非常的胜利。经过活动，同学更加深入地认识到自身的心里状况，对同学坚持和养成一个明朗的心境具有促进作用。

班会课上全班同学主动参与活动，形式丰富多样，突出了同学的主体地位，锤炼了同学各方面的本领，给他们留下了难忘的记忆。

2、失

回忆这次班会，有胜利的地方，但还有很多缺乏之处。比方，有个别同学不主动参与，环节设计时详情研讨不周全，没有很好的参与者不明确自我的任务，导致参与时不明白应当谁去。

经过反思我明晰了组织好一次班会活动需要的是什么。首先要提前思索，设计出活动的；其次要研讨好详情，明确参与者的任务；最终是要给足同学时间排练，要与同学沟通、沟通，让同学主动参与，由于他们是活动的中心，是活动最大的支持。仅有做好这些才能够取得良好的效果。

一个心理健康和人格完善的养成，而是需要一个长期的过程，这次班会给了我很好的学习和反思的时机，我了解到这只是一个开头，今后还需要不断的努力，更加主动的参与其中。

心理班会总结11

健康的心理是制造美妙生活，画出美妙人生的基石。为了让全校同学都有一个更健康的心理状态，新视路小学开展了心理健康周主题教育活动。

新石路小学全体师生聚集在操场上。在庄重的国旗下，团队成员代表以“关爱心灵，携手成长”为主题发表演讲，共享“瓦伦达效应”，传递拥有健康心灵的方法。心理老师给大家传递正能量，传达心理健康周的活动布置。我希望同学们能更加关注自己的心理健康，感受生活的活力，感受真情的暖和，获得心灵的欢乐！

在启动仪式上，学校心理健康老师、国家二级心理询问师王向全体师生传达了学校心理健康活动月和活动周的具体活动计划，并按计划实施了以下活动：

首先，利用主题班会和心理活动课引导同学关注心理健康

通过心理活动课、团体辅导课等形式，结合曼陀罗绘画，在课堂上开展心理主题活动，帮忙同学探究自我，提高课堂留意力，学习有效的自我调整方法，欢乐地学习和生活。

二、注意心理体验

结合新视路小学的实际情况，运用曼陀罗绘画、心理手抄报等多种形式开展丰富多彩的`活动，引导同学更全面地参与活动，注意体验，在体验中完成升华。

第三，开展心理讲座，培育师生健全人格

给老师和班主任上亲子沟通的心理学讲座，给五班级女生上青春期教育，教女生学会爱护自己。依据师生的需求，结合心理学理论和现实生活案例，提出合理的建议和方法，帮忙师生解决实际问题，提高心理健康水平。

第四，看心理影视剧，帮忙同学净化心灵

利用班班通，选择合适小同学的心理电影，组织同学观看，从中取得正能量，提高自我意识，提高主观幸福感，形成主动的体验和主动的人格。

心理班会总结12

20XX年11月11日，我们09级营销一班在学校西门的“滨海苑”烧烤店进行了以“欢乐一家亲”为主题的心里班会暨光棍节聚餐晚会。辅导员孙丹老师受邀参与了我们本次活动。

下午第一大节课下课后，全班同学统一集合，带着各个宿舍细心挑选的蔬菜，共同来到“滨海苑”。大家根据事先布置好的座位就坐之后，由心理宣传员宣布心理班会正式开头。本次活动分为两大部分：节目表演和“自己动手，丰衣足食”。

一、节目表演

1、班会的第一个环节是节目表演，首先由本班“麦霸”宋文清同学一展歌喉，赢得了全班同学的鼓掌喝彩。

2、伴着班会的进行，同学们的热忱渐渐提高，下面开头团队游戏“水果大连蹲”，游戏中违反规章或者失利的同学要接受惩处：真心话、大冒险、含水吐字、冷笑话、做出一个鬼脸经过多轮竞赛，有人不得不含着水说出含混不清的“一只蛤蟆一张嘴，两只眼睛四条腿”的语句，有同学被迫说出自己的初恋，有同学做出滑稽的鬼脸引来大家的欢声笑语

3、第三个环节是由两位同学带来的相声《光棍札记》。虽然二位“曲艺演员”之前已经排练了X遍，但毕竟不是专业演员，说着说着就卡壳了，接着两人顺势发挥，前言不搭后语，引来大家一阵欢笑。

4、接下来的活动有“合力吹气球”、“采集物品大比拼”、“吹乒乓球”，三个小游戏让同学们充足融入其中，体会集体的欢乐。

5、最终由一对联谊寝室为大家献上《和你一样》，淡淡的清唱、舒缓的节奏使整个大厅充满了和谐的气氛。我们09级营销一班，欢乐一家，相亲相爱，同学们的归属感和班级的凝聚力在无形之中得到了增加。

二、“自己动手，丰衣足食”

先辈们曾教导我们“自己动手，丰衣足食”，在班会之前我们特地让同学们以宿舍为单位准备两道最拿手的菜，自备原料，亲自下厨。赏识过大家的节目表演，大家已经按耐不住，急迫想要在大家面前一展厨艺。整个大部队分成了三批：一部分到厨房做菜，一部分在大厅里准备包水饺，还有一部分“闲云野鹤”没排上号，就势坐在桌前玩起了“三国杀”，不亦乐乎。厨房里，削土豆皮的，切西红柿的，洗大白菜的，剥葱花的，掂勺的，洗盘子的，倒油递水的，大家忙的不亦乐乎。大厅边上，和面的，擀皮的，包饺子的，还有做麻花的（只惋惜最终油不够了，没有做成），其乐融融。大厅中间，一群牌迷边嗑瓜子，边吃水果，还边下指令，俨然一群“吃货”“玩货”。不久，第一道菜出锅了，只是在厨房这一个狭小的空间里就去掉了一半，刚到大厅，顷刻精光。或许是大家都饿了，但我更情愿相信是大家都迫不及待的.品尝自己的劳动成果。紧接着，酸辣土豆丝、西红柿炒蛋、可乐鸡翅、“绿肥红瘦”、香嫩豆腐、水果拼盘都被端上餐桌，每个人在争抢时在品尝时都洋溢着幸福的笑容。最终上桌的是各式水饺，有荤馅儿，有糖馅儿，有元宝，有小船，有人放了辣椒，有人放了硬币，高校生们的童真童趣也在此显露无遗。

四个多小时的时间不知不觉的过去，活动接近尾声，每个宿舍打包剩下的水饺，带着满意和微笑，迈开回校的步伐。路上充满欢声笑语，可以看出，每个人从参与此次班会中都享受到了集体的欢乐。此次班会在欢快、和谐的气氛中落下帷幕，在拉近同学们距离、促进彼此沟通的同时，释放了学习上的压力，增加了同学们的班级归属感和凝聚力，到达了预期的效果。最终祝福我们09级营销一班步步为营，赢在巅峰！

心理班会总结13

一、活动背景

为响应校心协的“10.10世界精神健康卫华诞”的活动号召，交通运输工程

学院主动筹办了“责任铸就理想，阳光洒满人生”的主题心理班会，交通装备XXX5的同学们主动参与。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超先生的这句名言震荡着一代代年轻高校生的心灵。但近年来发生的各种大事说明高校生的普遍心理素养不高，更缺乏社会责任感，开展责任与理想的心理活动燃眉之急。开展责任与理想教育活动是提升整个中华民族整体素养的要求，也是提高学校教育功能的需求。只有健康的心理素养，加之其他主动因素的互相作用，高校生成才才有了牢靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。一个民族才会有希望。

二、活动目的

1、启发同学们对责任与理想更深层次的思索，形成正确的人生观、价值观。2、通过这次活动使同学们负有历史责任感和任务感，并为自己的理想不懈地努力。

3、增加同学们的思辨力量，语言表达力量和小组协作的力量。4、增加同学们之间的沟通。

三、活动主题责任心间常驻，幻想扬帆起航四、活动内容

（一）问卷调查

1、活动地点：中南高校南校区

2、活动时间：20XX年10月2123日

3、活动过程：

首先，活动负责人刘东润于21号设计完成了调查问卷。其次，根据分工我们大二的同学们作为大一的学长学姐在校外进行了问卷的分发及回收，虽然比拟辛苦，但是不仅锤炼了语言表达力量也锤炼了与人沟通力量。最终，进行了问卷的结果的统计与汇总，并得出了结论。

4、问卷调查结果：

调查问卷包含了10个小问题，发放问卷200份，触及社会的热点，公众意识等方面。比方：第一题针对社会热点53.8%的同学选择与好友商量，30.7%的人喜欢网上评论，更多的高校生情愿与人沟通。第三题你了解社会热点大事发生的阶段。60%的人在刚发生时就了解，15%的人在成为历史后才了解。高校生们常常关注社会大事，国家大事，普遍责任感较强。

5、活动完成情况：

工作内容

问卷内容的设计刘东润问卷的打印分发问卷

丁虎李登科

工作人员

完成情况优优

刘东润黄生勇花百里崔玉杨玺郑浩优

统计并总结董其成陈靖聪刘东润程传焰常楠优

6、活动总结：

准备较为充足，活动任务很早就完成，有很强的执行力。问卷的结果引发大家对社会热点的关注，以及怎么关注，用什么心态去看待问题等的剧烈商量，并得出了结论。

（二）建议自愿献血奉献爱心

1、活动地点：长沙市献血屋

2、活动时间：10月23日

3、活动过程：我们获知信息，许多同学希望能够通过献血，对社会做出自己的奉献，力量虽然微小，却是自己回馈社会的最高尚的方式，这是同学们强盛责任感的表达。于是，我们提出自愿献血的建议。第一，21日征集自愿献血名单。第二，21日到22日负责人李志刚通过各种途径查找医院安全的献血点。第三，23号动身前往，大家集合一起参观了献血屋，并向献血屋的工作人员（护士）询问了有关事项。护士小姐姐很细心的给我们介绍，我们的来访她也表示很感动和欣慰，后来护士了解了我们每个人的情况后帮符合资格献血的人献了血。最终，护士还送给了我们纪念品，并口头表示了感谢，我们一行人还照了一张照片留念！各位同都发自内心的感觉做了一件特别有意义的事

4、活动完成情况：

工作内容工作人员完成情况

征集自愿献血的同

学对医生的询问

李焱肖锦泉优

李志刚陈凯优

拍照王立强刘嘉良

5、活动总结：

本次活动完全到达了预期目标，同学们普遍很主动，虽然许多同学由于体重，近视等各种原因没能献血，但是同学们的爱心感动了护士们。此次活动在同学们中间普及了有关献血的常识，增加了大家对无偿献血的主动性。（三）维护校内环境小分队

1、活动地点：中南高校新校区

2、活动时间：10月23日到26日

3、活动过程：

这是源于同学们对新校区主要草坪的受损害程度严峻现象提出的一份建议。我们分别于23日制作了挂在草坪边的标语还有张贴在新校区公告栏的建议书。由于天气原因，建议书于25号张贴公示。标语及横幅的悬挂于26日实施。

4、活动完成情况：

工作内容工作人员完成时间

交设XXX5班肖友谢凌风（建议书）优优良

11级工程实验班邢杰海澈

拍照

赵帅

5、活动总结：

此项活动在交设XXX05班和11级交通试验班取得了主动作用，“少一片脚印，多一片绿色”成为我们爱惜公物的口号，我们不仅要以身为则，更要去影响更多的人，参加爱惜草坪爱惜校内的行列。担当起责任，我们认为要首先从小事做起，从详情做起。而作为一个有责任心，有道德的高校生，我们就必需要担负起爱惜草坪的责任，担负起维护校内形象的责任，为校内的建设奉献出自己的力量。

（四）参观岳麓书院

1、活动时间：10月22日2、活动地点：岳麓书院3、活动过程：参观前，发动同学们通过网络和书籍等途径对岳麓书院的有关资料（包括建筑格局、人文景观、历代学子）作一个具体地了解，由于早上交设XXX5同学们要上选修课，下午11级工程实验班有心理普测，我们把动身时间定在了下午3点，虽然时间有点赶，但是大家从策划前到参观后始终热忱不减。。从下午3点半动身到7点安全返校，在岳麓书院大家也很兴奋，在书院门口，孔子像前拉横幅集体合影留念，在门口解散之后大家分为各个小队伍，并且都在商定时间5点半的时分准时到达集合地点安全返回，一路上大家不辞辛苦，无论是大二还是大一新生很好地呈现了我们中南学子意气风发的精神风貌。4、活动的完成情况：

工作内容工作人员完成情况交设XXX5带队11级工程实验班

肖友丁虎彭韵颖曾柳

优优拍照后勤

赵帅肖友罗启章

赵凯王志和罗启章彭韵颖

优优

5、活动总结：

大家看到了左宗棠、曾国藩的学习之地。看到了朱熹理学思想的源头，看到了历史。这很重要，长沙的历史，湖湘学派的影响让人联想许多。经过一千多年历史的发展，沉积在岳麓书院各种建筑之上的深厚的文化气息，使得岳麓书院充满了文化的魅力，大门两旁悬挂有对联“惟楚有材，于斯为盛”，上联出自《左传襄公二十六年》，下联出自《论语泰伯》，源出经典，联意关切，道出了岳麓书院英材辈出的历史现实.我们一行人认真参观岳麓书院的建筑、碑文、纪念馆、陈设室、大讲坛，这些都是岳麓书院之所以被称之为“千年学府”的见证。通过这次学习，我们更深入的认识到自身学问的缺乏，前人是我们大家学习的典范，传承中国传统文化，我们的责任重大。

（五）心理活动总结班会

1、活动时间：10月23日2、活动地点：新校区A座3223、活动过程：

（1）主持人宣布班会开头。（2）交通运输工程学院心理健康协会负责人讲话。（3）各项活动负责人做总结讲话。（4）热点大事商量。（5）心理健康游戏拍卖会。（6）诗朗诵《水一样的活着》（7）全体同学齐书心愿，幻想并在主题横幅上签字。（8）全体同学大合唱《我相信》。（9）各班班长总结。（10）主持人宣布班会结束。4、活动完成情况：工作内容工作人员完成情况

主持人会场租借心理游戏的准备

摄影会场布置各小活动组长总结

游戏互动诗朗诵

陈思铭卜美玲

王立强李焱赵帅葛钰刘嘉

丁虎郭蒙蒙胡杰华王琴王骋程

各活动组长李焱肖锦泉谭瑞宁

优良优优良优优良心愿树墙大合唱

全体同学全体同学

优优

6、活动总结

此次主结班会对前阶段的一系列活动有了个很好的总结，让同学们对“责任铸就理想，阳光洒满人生”主题有了更深一步的了解。班会上不仅是你说我来听，更有大家对热点大事看法的商量，大家主动发言。各负责人总结发人深省，让同学们更加深化地思索，我们高校生应有的不行推脱的社会责任感与任务感。心理游戏拍卖会，让大家认识到自己花钱所买的孝心、亲情、爱情、友情等对自己的意义。诗朗诵激情澎湃，把班会带入了。众人书写幻想，齐签名，共唱《我相信》，肩负责任，与梦同行。

六、活动自我评估

总的来说，这次的心理班会活动举办得比拟胜利，胜利的原因我们总结为以下几点：

1、准备较充足

正是有了详实的计划和充足的准备，这次活动才有了胜利开展的前提。虽然策划书出来第二天开头就有活动，但是同学们高涨的热忱，让计划周详的策划如期进行。2、亲密协作

多方面的主动帮助和努力，是活动得以完成的保证。各活动负责人把两个班级紧紧联系在一起，向总策划人负责。各个同学主动响应，使得各项工作顺当进行。3、活动影响范围大

①校内：我们的调查问卷在校内由11级试验班的同学负责完成，多角度对我们学校的`同学们进行了一次心理摸底，也提示了参与的同学怎么样科学的面对各种重大大事对我们造成的影响。在校内我们还进行了维护校内环境的建议，在草坪被践踏严峻的地方，悬挂了提示语，为校内环境的美化作出了奉献。

②校外：发起自愿献血的建议，同学们的到来让医生和护士倍受感动，让外界感受到当代高校生不仅有责任感，更是祖国的将来，民族的将来。参观岳麓书院的同学们，在书院内引起了小围观。他们不仅对院内的各种文物于典故很上心，也是在心理默默想着将来要想前人一样做一名有思想有文化有抱负的人。让责任的理念深化人心，心怀幻想扬帆起航。4、活动的全面深化

这次活动不仅是一次活动，在总结班会上，各个活动的负责人带头作了总要的总结商量，充足做到了理论联系实际，并且升华了理论，提高了大家的思想认识。

在胜利的背后，我们认真反思了我们的缺乏：

①由于是两个班合起来搞的活动，所以两班的同学还不是很了解，所以在布置人员上没能尽到各施其才的效果。

②由于活动时间与中南高校校运会时间冲突，上不够合理，但是按时的调整使互动有效的进行。

③心理班会的教室借用上显现了小问题，由于不明白该教室已被别的组织借用，只能临时找别的教室，所以有点混乱。但是由于处理得比拟按时，大家还是觉得可以接受。

七、活动经费

工程数量金额

八、经费预算

工程数量金额调查问卷20XX0元横幅112元

标语220元便利贴37元彩纸55元A3卡片110元总计74元

友情提示：本文中关于《心理班会活动总结》给出的范例仅供您参考拓展思维运用，

心理班会总结14

活动背景：“心理健康教育”是高校生德育的基础，同时，同学们在高校学习与生活方面也会有影响高校生心理健康的重要因素。在高校期间同学们面临着很大的挑战，特别是心理方面显现许多的不顺应。调整好自己的心理状态尤为重要。结合我院要求和我班特点我们班于5月13号在503召开了有关怀理健康的主题班会。

班级：

活动主题：拥抱青春，成就幻想

活动时间：20XX.5.1313：00~14：30

活动地点：503

活动对象：班全体同学

主持人：

现将这次会议总结如下：

本次班会有班里边的心理委员主持，两位主持人首先请跳了一段青春洋溢的开场舞。然后开头了今天的主题班会“拥抱青春，成就幻想”。班会开头后我们先进行了一个小小的心理测试，同学们主动地参与了测试。测试了自己对将来的向往和期盼。通过测试，也到达了肯定的目的和效果。我们的青春是张扬的，我们的将来会是怎样的呢我们的幻想是我们生命路途中的明灯，指引我们成长。我们必需相信将来的生活是美妙的，我们也要相信我们的将来，我们的将来不是梦。

接下来就是我们班同学的诗歌朗诵《相信将来》。通过这首诗歌我们也明白了将来是不为我们所知的，我们应做的只有努力、努力、再努力，努力达成我们的心愿。

接下来大家玩儿了真心话大冒险的游戏。让大家明白青春是无极限的。通过这个游戏也让大家更近一步的了解彼此，彰显青春。

其实我们如今已然是大一的下半学期了，许多同学养成了一些不好的生活习惯，有的成了神人瞌睡，有的是典型的宅男，有的变成了情圣。通过《高校生心理访谈》这个小品，让大家明白了许多的东西。就像瞌睡说的：其实说真的，

我也不是那么想睡觉。睡觉只是为了躲避现实，什么也不用去想也不用去思索。刚开头我只是逼着自己睡觉来挣脱懊恼，可后来不睡都不习惯了，每次睡醒后懊恼不但没有消逝还会加剧。我只能连续睡，就这样恶性循环了。我也想学习，我也想上进呀，可是每次一开头学习就好想睡觉是啊，如今许多人没有了刚开学时的那种激情那种求知的欲望。也正如宅男说的：我觉得学习很累很辛苦，我成果也差劲，就感觉失落。但在游戏中我是个斗士我很强。所以总是封闭在游戏的世界，享受临时的欢乐。每次一玩儿游戏我把吃饭睡觉抛到了九霄云外，更别提学习了！但每天深夜，一个人躺在床上，心理真的很空虚很无奈也有许多的高校生，特别是男生，成天沉迷于网游。还有情圣所说：我对爱情也的确有许多的向往，真的希望轰轰烈烈的爱一场，梦一常有时分单独一人走在校内就会感到很孤独很孤独，特别想有个人陪着我一起赏识月光。但当我得到的时分，发现许多事都不是我想的那样。爱情并没有我想象的.那样甜蜜，如今的我对爱情既渴望有害怕，真的很迷茫很困惑也有许多人吧爱情看成了高校生活的最重要的事情。

其实他们都是错的，这些问题已经成为困扰高校生的三座大山，每个高校生或多或少都会受到这三座大山的影响。这就需要我们肯定要尽自己最大的努力与三座大山斗争，努力推翻他们！做回自己，做回青春张扬的自己！

接下来是我们班几位同学带给大家的几首歌曲，非常的美丽悦耳。

大海的宽博来源于小溪

大山的伟岸起始于沙粒

一个国家的成败确定于每一个公民

一个集体的荣辱关系着每一个人！

命运让我们走到一起

注定我们将共同进退

用我们今生的无悔

共同书写将来前途的美

在这首诗的勉励下，在《众人划桨开大船》的歌声中，我们结束了这次难忘而有意义的主题班会。

后期感想：这次班会以“拥抱青春，成就幻想”为主题。通过这次班会，不仅使

我们班内更加的团结，也更加增进了彼此之间的了解，同时本次活动

也发动了全班全部的同学参与进去，增进了同学们的合作力量，协作

力量。同时，在活动期间，每个同学都表现出了自己在不同方面的才能，比方：唱歌，跳舞，编剧等等。这次班会也充足调动了大家的主动性，让我们学到了许多的东西：

1、活动前的准备必需很充足，我们几个从两周前开头筹备这次班会，主动调动大家的主动性，争取人人都参与进去，并且在班会前一天购置好班会所需的材料。

2、由一个人对游戏进行局面的掌握，就比方说，在此活动中，主持

人统一讲游戏规章，并且宣布游戏开头或者结束，故活动的总组织者的角色很重要。

3、游戏的共享很重要，但是游戏的共享需要大家清静下来的时分，在大家兴致很高的时分说再多的话也没有用途。所以我们游戏的意义引申放在最终，大家都坐下来后，对各个游戏进行了简洁的解读。

4、在进行心理主题班会之前应当对班里边进行肯定的宣传，这是一

个比拟难得的宣传途径，也更有利于调动大家的主动性。

心理班会总结15

心理健康是由心理卫生的概念延长过来的。心理健康通常是指一种主动的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研讨心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、主动的心情、过度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、奉献、成才关系重大。心理健康是高校生成才的基础。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去顺应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以恰当的行为予以克服，这种安定、顺应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否肯定健康是非常困难的。健康是相对的，没有肯定的分界线。一般推断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有全都性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完好、统一和协调全都的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活阅历过程中形成的独特独特心理特征的详细表达。而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它显现在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等显现，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。表如今心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对高校生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高同学综合素养的有效方式

心理素养是主体在心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和发展的基础。同学求知和成长，本质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供应同学的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能浸透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。同学综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。同学各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自主人格、竞争力量、顺应力量的形成和发展要以心理素养为先导。在冗杂多变的社会环境中，保持良好的心理顺应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、完成自我调整的关键。正是从这个意义上可以说，高校生综合素养的强弱，主要取决于他们心理素养的上下，取决于学校心理健康教育的胜利与否。2、进行心理健康教育是驱动同学人格发展的根本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展亲密相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，同学以在心理健康教育过程中接受的道德标准、行为方式、环境信息、社会希望等来渐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在肯定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而到达心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发同学潜能的牢靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素养和潜能开发是互相促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展制造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信念，帮忙主体在更高的层次上认识自我，从而完成角色转换，发展对环境的顺应力量，最终使潜能得到充足发展。

三、当代高校生心理问题的现状

当代高校生的心理素养不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素养的提高，更关系到跨世纪人才的培育，一项关于当代人主要素养的调查说明，当代人的素养不能顺应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素养，详细表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的力量、顺应力量和独立力量，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信念，依靠性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素养的培育与塑造有关。在高校生中，有人因自我否认、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信念；有人因考试失利或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而躲避群体自我封闭。大量调查说明，目前我国高校生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为高校生的主要疾病。详细表现为、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果说明每年有大量高校生心理素养不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院20XX级同学入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别由于：1、追求女生遭到拒绝而心情不稳定；2、长时间疑心同学背后谈论自己、鄙视自己，因此不敢面对别人；3、对生活目标丧失信念，低糜消沉，抑郁；4、狂躁担心，行为异样。最终都不能连续学业。常见的高校生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、心情情感不稳、感情顺应不良等。当代高校生心理问题不容无视。

四、对当代高校生心理问题的原因分析

高校生心理素养方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。高校生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理改变最剧烈的`时期。由于心理发展不成熟，心情不稳定，面临一系列生理、心理、社会顺应的课题时，心理冲突冲突时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与区分力量差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代高校生，为了在剧烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度爱护、学校的应试教育、生活阅历的缺乏使这些同学心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致显现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择时机增多，难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对改变的环境顺应不良而显现的各种困惑、迷惘、担心、紧急在明显增加，社会的变革给正在成长着的高校生带来的心理冲击比以往任何一个时期更剧烈、更冗杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成高校生心理发展中的失衡状态。心理素养低劣的人自然不能顺应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便简单导致各种心理疾病。

1、客观方面

与中学比，高校时期的学习、生活、人际关系都发生了很大改变。

1）学习的任务、内容、方法发生了改变。中学学的是基础学问，目的是为今后连续进修或就业做准备；高校学的是专业学问，目的是把同学塑造成建设祖国的高级特地人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师每天辅导，日日相随；高校要有较强的自学力量，独立地思索和解决问题。新高校生往往不顺应这种改变了的学习生活，不明白如何顺应和支配时间。

2）生活环境发生了改变。部分新生在中学有寄读阅历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入高校后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平常习惯于依靠父母、家庭的人来说，的确是个难题。这种改变给他们带来了肯定的精神压力。

3）人际关系较中学时期要冗杂。大部分新生在中学时期居住的比拟集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，每天相见。熟识的面孔、相像的语言、风俗，构成自己熟识的生活环境。跨进高校，四周的人来自不同地区，素昧平生，语言、风俗各不相同；同学间由原来的热喧闹闹、亲切无间变得生疏，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

4）对待社会工作的看法发生了改变。中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学担当的。高校强凋同学的自我管理，班里事情多，社团活动多，同学除了要搞好自身的学习外，还要担负肯定的社会工作，关怀班集体建设。新生往往不大顺应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。2、主观方面

新生物质生活的依靠性与精神生活的独立意识发生着冲突；日益增加的自主独立意识以及主观愿望上的自主独立与客观条件上的可能性及力量之间发生着冲突。这两方面的原因使那些顺应新环境力量不强的新高校生很简单产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉。由于考取了高校，老师表扬，同学艳羡，亲友夸赞，父母庆贺，部分同学在这种自我陶醉中慢慢松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，高校里成果也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是绝望与失宠感。有的同学入学前把高校生活过于理想化、神奇化，入学后感到理想与现实差距太大，因此产生绝望感，有的同学曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点爱护对象，进入高校一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气心情与歇脚心理。有的同学认为考上高校就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经到达，心理上得到了满意，生理上希望得到休整。加上进入高校后奋斗目标不明，顺应力量不强，竞争的气概也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的士气了。

四是畏首畏尾。由于环境改变而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参与，运动场不光临。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍独特发展。

五、如何正确地认识自我

我们经常在各种报刊杂志上看到目前高校生中存在较为严峻的心理问题，高校生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。

高校生是从为数众多的中同学中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此同时，高校生则承受着更大的压力和挑战。高校生往往自视甚高，很简单受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断改变的思想观念、社会生活环境等都对高校生产生了深入的影响，高校生必需快速顺应紧急的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使高校生的心理压力进一步加大。从高校生自身看，高校正是人生成长与发展的重要时期，高校生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的冲突冲突，理想自我与现实自我往往会发生冲突。面对这些问题，假如高校生不能很好地顺应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。

因此，培育良好的人格品质。良好的人格品质首先应当正确认识自我，培育悦纳自我的看法，扬长避短，不断完善自己。其次应当提高对挫折的承受力量，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，实行理智的应付方法，化消极因素为主动因素。挫折承受力量的上下与个人的思想境界、对挫折的主观推断、挫折体验等有关。提高挫折承受力量应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，主动参与各类实践活动，丰富人生经验。

养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研讨所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锤炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地布置好每天的学习、锤炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，防止用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆力量减退。

强化自我心理调整。自我调整心理健康的核心内容包括调整认识结构、心情状态，锤炼意志品质，改善顺应力量等。高校生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在阅历了从萌发到成熟的过渡之后，渐渐进入活泼状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是由于，经验的缺乏和学问的稚嫩确定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生