元旦健身活动方案

—元旦健身活动方案元旦健身活动方案1

一、活动目标：

1、通过活动让幼儿体验运动的欢乐，培育幼儿活泼开朗的独特，增进亲子之情。

2、在活动中，培育幼儿自信、大胆、勇于竞争的.品质。

3、培育孩子不怕苦、不怕输，承受挫折的力量。

4、通过形式多样的亲子游戏，增加家长与孩子之间的情感沟通，更好地到达家园同步

二、活动时间：

20XX年12月30日

三、参与人员：

全园幼儿及家长（一个孩子由一名家长伴随参与，并着合适运动的服装和鞋）全体教职员工。

四、活动主题：

我参与我运动我健康我欢乐

五、活动场地：

幼儿园操场

六、活动准备：

1、各班游戏工程准备。

2、器材准备：各工程所需器材及音响装备（喇叭、话筒）运发动进行曲、各班舞蹈音乐、晨操音乐

3、场地准备：设置好主席台的位置，并将各竞赛场地进行划分。

4、班牌、奖品等其它东西准备。

5、运动会前组织全体教职员工策划、布置运动会的各项事宜。提前召开班级家长会，让家长了解活动流程并做好相关协作工作。运动会进行当天，各班在候场区整队，做好入场准备，挨次：大一班、大二班、中一班、中二班、小班。

6、各班家委会帮助老师负责本班组织、安全、后勤、纪律、护理、等工作。

七、活动要求：

1、各班提前通知请家长按时参与活动，当天必需全程伴随孩子，负责孩子的安全和入厕等一切活动。若有事不能参与，需提前请假且孩子不能单独入园。

2、游戏中所需物品由各工程组织人负责准备。

3、各班要提前指导家长和孩子熟识游戏方法，提示家长与孩子要遵守游戏规章。

4、游戏场地、音响、话筒由分管人负责布置。

5、各班要进行进退场的演练，确保活动的有序开展。

6、对幼儿进行安全教育、纪律教育，各班老师随时清点幼儿人数，游戏活动强度应适中，老师应时辰关注幼儿在游戏中的表现，发现异样，按时赐予关注。

7、活动时，要按时提示幼儿安全第一，竞赛第二。

八、活动程序：

1、家长到园签到，班主任开简短家长会。

2、园长讲话，致开幕词，宣布运动会开头。

3、入场式：运发动进场（播放《运发动进行曲》）每个班选一个领队手举队牌，方正队跟在领队后面并喊口号依次入场，经过主席台，回到各班指定场地。（主持人念各班入场解说词）各队伍之间留意保持间隔距离：3米左右。

入场挨次：大一班、大二班、中一班、中二班、小班（各班班牌、口号准备）

4、集体幼儿操幼儿舞蹈展现。

5、分班依次组织亲子游戏。

6、集体操和幼儿舞蹈展现。

7、运发动退场（播放运发动退场音乐）

8、颁发获奖证书，宣布活动结束，提示幼儿及家长回家途中留意安全。

元旦健身活动方案2

为响应全民健身的号召，锤炼全体教职员工的`意志和体力，增加凝聚力，呈现活力，树立“每天锤炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的生活理念，设建小学将于12月31日下午3：30X5：00进行登山活动。

一、参与人员：

设建小学全体教职员工

二、活动时间：

12月31日下午（星期六）

三、活动地点：

松台山

四、工作布置：

工会委员详细负责组织、协调工作。

五、活动流程：

老师们从各校区动身到松台广场进行登山，终点松台山顶塔前面的小广场。

六、留意事项：

一切以安全为重，发挥团队协作精神，互相照顾，留意环保，奉献爱心。培育自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然的意识。

1、请大家着装简洁适用，以便利登山。

2、登山穿越过程中增加自我爱护意识，严禁无谓的冒险攀爬行为。

3、保持团队安全距离，前后带队时辰保持联络。

4、留意环保，勿丢弃不能自然降解的垃圾。不破坏一草一木，不留下污染的痕迹。

元旦健身活动方案3

一、指导思想

为丰富教职工的业余体育文化生活，增加教职工体质，促进教职工之间的沟通沟通，强化学校工会的凝聚力、向心力，提倡“每天锤炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念，学校工会特组织开展庆元旦教职工运动会。为保证此项活动顺当实施，特制定本方案。

二、活动时间与地点

20XX年12月31日

（暂定）学校操场

三、参与对象：

全体教职工

四、工程设置

沙包投准、定点投篮、足式保龄球、1分钟跳短绳、乒乓球、

羽毛球、气排球、400米跑。

五、参赛形式和要求

1、每位教职工选择合适自己的'年龄段、竞赛工程参赛。

2、每人限报1项。

3、有关竞赛工程未达规定人数（10人）予以取消，有关老师改报其它工程。

六、工程竞赛规章

1、沙包投准：在距离5米的地方设置9个数字方格，选手5次时机沙包投准，最终以5次相加的总分确定名次。

2、定点投篮：在罚球线上投篮十次，最终以进球多少确定名次。

3、足式保龄球：距离起点12米的地方摆放6瓶矿泉水，每位选手在规定点用脚踢足球去“打保龄球”三次，看谁击倒矿泉水瓶多，多者名次列前。

4、1分钟跳短绳：在1分钟之内完成的次数多少判断名次。

5、乒乓球：按报明星数在乒乓球桌上进行单打淘汰赛。

6、羽毛球：按报明星数在羽毛球场地上进行单打淘汰赛。

7、气排球：按报明星数在气排球场地上进行竞赛，作为个人名次。

8、400米跑：按有关田径规章进行竞赛。

七、奖项设置

全部工程依据竞赛成果，评出一、二等奖，颁发肯定的奖品，报名并参与者均有奖。

元旦健身活动方案4

一、方案想象：

为了让家长和孩子们同玩同乐，在玩中有效锤炼幼儿的身体素养，增进亲子感情，特设计了冬季亲子运动会活动方案。

二、活动目标：

1、通过活动让孩子体验活动的.欢乐，培育幼儿活泼开朗的独特，增进亲子之情。

2、在运动会中，培育幼儿自信、大胆，敢于竞争的品质，有初步的集体荣誉感。

3、通过亲子运动会，有效地锤炼幼儿的身体，增加体质，促进幼儿全面发展。

三、活动时间：

20XX年1月1日上午8：00—11：00

四、活动准备：

1、各班自己准备好活动的器械，并布置好场地。

2、哨子每班一个

3、运功会的音乐

4、大班段每个幼儿拿一个气球，其他班级幼儿人手一面小旗

五、活动地点：

燎原小学操场

六、活动过程：

1、铜鼓队进场

2、国旗队进场

3、会牌队进场

4、运发动进场：从大一班开头，各班选一个孩子举班牌，边走边喊口号，主持人宣读班级介绍词。

5、升国旗，奏国歌

6、裁判员代表讲话：马群

7、运发动代表讲话：大一班

8、家长代表讲话：中一班谢思琪妈妈

9、园长讲话：杨老师，宣布开幕（放气球）

10、幼儿舞蹈：《电话情缘》

11、老师舞蹈：《我最酷》

12、主持人介绍场地，各班去向，家长跟着自己班的老师走。

11、运动会开头

大一班：运西瓜、向前冲

大二班：吹气球、穿衣服

大三班：小袋鼠摘果子、欢乐家庭

中一班：运水、跳羊角球

中二班：跳圈圈、捡豆豆

中三班：老牛拖车、接力赛

小一班：送皮球、送气球

小二班：赶小猪、看谁最摇摆

小小一班：老牛推车、小脚踩大脚

小小二班：运乒乓球、钻山洞

12、运动工程都结束后，进行家长拔河竞赛

拔河竞赛规章：两个班为一轮，每个班派出15名家长参与竞赛。每轮胜出的班级再次进行竞赛，分别比出冠、亚、季军。

13、颁奖仪式

14、发送点心，运动会结束。

元旦健身活动方案5

一、活动布置

1、活动时间：20XX年12月26日上午8：30―11：00

2、活动地点：华三小操场

3、参与人员：全体教职人员、全体幼儿及家长（家长可一位代表），若有特别原因不能参与必需跟班主任请假。

4、运动口号：亲亲珍宝，健康欢乐，茁壮成长，大二班棒！

二、活动筹备

1、

组长：钱苏琴——裁判并负责告知参赛人员活动规章

章余琴——负责活动所需材料并帮助裁判

协判：毛老师——负责维持活动秩序，召集参赛人员

谭昊妈妈——帮忙看护幼儿，防止幼儿乱走。

组员：全体幼儿及家长

2、活动准备

（1）组长商议制定活动方案，做好开幕式幼儿入场的排练工作。教育幼儿留意安全，不推不挤，保证活动顺当进行。

（2）组长布置活动场地。

（3）做好家长报名工作，让家长明白详细活动时间、地点及内容。

（4）家长及幼儿在家长及幼儿在规定时间到达教室集合，不迟到早退。

（5）发放每个家庭的参赛号。

三、活动程序

1、家长及幼儿在教室集合，钱苏琴组长告知详细活动场地，组织家长将椅子搬到指定场地。

2、幼儿列队进入活动场地。

3、亲子游戏

《袋鼠跳跳跳》

游戏规章：家长双手提着袋口从起跑线开头，双脚跳向孩子（孩子站在终点处，站在袋中准备），与父母一起手拉手两人跳向起点，谁最先到达终点谁胜。

《夹气球》

游戏规章：爸爸或妈妈与小好友一起在起点处，游戏开头家长用嘴将气球吹起（不小于正常范围），再和小好友背靠背夹住气球来回跑，到达起点用劲夹破，最先完成获胜。

钱苏琴组长负责告知游戏玩法，并裁定活动结果。章余琴及一名协判负责维持活动秩序。一名协判负责召集下一组参赛人员。

4、家长拔河竞赛

5、运动会闭幕式及颁奖。

四、活动要求

1、幼儿与家长必需遵守竞赛规章，听从裁判指挥。

2、参赛幼儿及家长要按时到位，否则视为自动放弃竞赛。

3、参赛幼儿及家长应本着参与欢乐的意识，听从裁判的裁定。

五、留意事项

1、把关注每个幼儿的安全放在第一位，严防幼儿丢失和乱跑。吩咐家长看好自己的孩子。

2、老师要组织好幼儿大小便，不能让幼儿一个人上厕所。家长因事暂领幼儿离场需告知鲍保清组长或其他本班老师，不得擅离活动场地。

3、后勤人员做好温开水的.供应工作。

4、做好家长的接待和协作工作，指导好家长遵守运动会的规章和纪律。

5、防止幼儿的意外损害，落实保健药品的准备工作。

元旦健身活动方案6

一、活动目的

值此元旦之际，为丰富同学课余生活，创立文明、健康、活泼、XXX的校内文化。让同学主动投身健康的'体育活动中，做一个健康向上，布满活力的小同学。

二、活动时间

20XX年12月XX日

三、活动地点

地点：

瓯海区郭溪一小操场

四、活动内容：

１－3班级：1分钟跳短绳50米迎面趣味接力竞赛；

4—6班级：跳“8”字绳竞赛50米迎面趣味接力竞赛

五、参赛职员

（1）1分钟跳短绳：全班；

（2）跳“8”字绳竞赛：全班；

（3）50米迎面趣味接力：

一班级：每班报：44人（男女不限）

二班级：每班报：40人（男女不限）

三班级：每班报42人（男女不限）

四班级：每班报44人（男女不限）

五班级：每班报48人（男女不限）

六班级：每班50人（男女不限）

六、参赛方法

1.1分钟跳短绳集体赛

Ａ、一分钟的.时间内，单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。

Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失利。

Ｃ、竞赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成果。

名次设定：全班成果总和除以人数，求出匀称数，由高到低取前三名。

2.跳“8”：字绳集体赛

Ａ、由12人组成，其中2人负责摇绳，其余10人进行跳绳。

Ｂ、竞赛开头，先由裁判员提示做比方赛预备，然后发出竞赛指令，负责摇绳的队员开头运作，竞赛正式进行。

Ｃ、竞赛方法以8字接力。

Ｄ、竞赛跳绳进程中可以停顿，以3分钟结束时的总次数为最终成果。

名次设定：

全班成果的总和除以小组数，求出匀称数，由高到低取一位

本次活动各班需全员参与，如身体原因不能参与者，提早给老师说明。

未尽事宜，另行通知。

2.迎面趣味接力赛

本次竞赛采纳迎面接力情势，塑胶跑道长50米，宽1.25米。

（1）每班面对面站好，每人只跑1次，各队持棒排头向对面跑去