三年级体育上体育教案11172

跑——体验速度学习目标1、初步掌握行进间咼抬腿跑的动作。2、体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受。学习内容1、跑：咼抬腿跑。2、游戏：绕物往返跑接力。教学重难占八、、上身正直，支撑腿充分蹬直教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生练习从原地高抬腿走到手触膝盖的原地咼抬腿跑。2、示范手扶肩或器械的原地高抬腿跑，提示：上体正直，腿抬高，支学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、体会前脚掌蹬地动作，建立正确的抬腿高度的概念。2、通过观察教师示范，两人一组互相配合，相互交流，体验高抬腿的正确动作3~4组。撑腿要充分蹬直。3、组织小步幅咼抬腿跑的练习，要求步幅小、频率快，发展步频与速率。4、咼抬腿跑的运动负荷较大，每次练习时间控制在20秒之内，多次练习应有一定的间隔休息时间。5、讲解游戏方法和规则，示范绕标志物返回的动作方法，提示：当接近标志物时，应适当减缓速度，重心降低，身体绕过标志物时向内倾斜，步幅减小，绕过后加速跑进。然后，组织学生分散尝试。6、请一组学生试做，指导分组进行评议。7、游戏时，重点强调快速跑中保持跑的正确姿势，使本游戏成为改进3、分组听信号练习10~15米高抬腿跑，能初步了解咼抬腿跑与快速跑的内在联系。4、交替练习与休息，注意观察同伴的动作，并进行相互交流学习。5、听讲解，看示范，在组长带领下，自我尝试游戏时绕标志物的方法，掌握安全、合适的绕标志跑的方法。6、仔细观察同学的试做，讨论，其优缺点，推选代表发言。7、明确游戏方法、规则，分组进行游戏，时刻注意到在快速跑中保持跑的正确姿势，促进奔跑能力的提高。与本组同学交流分享跑的快乐感受。跑的动作的手段之一。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跑——体验速度学习目标1、能做出站立式起跑的正确动作。2、游戏时能做到启动快速、灵敏、果敢，姿势有创意。学习内容1、跑：站立式起跑。2、游戏：各种姿势起跑。教学重难占八、、摆臂积极，迈步快速

教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、示范、讲解站立式起跑动作，先提示起跑口令：“各就位，预备一跑！”按口令节奏先分解动作，后示范完整动作。2、组织学生着重练习听到“跑”口令迅速起动迈第一步的动作，并采用各种信号快速反应练习（如口令、击掌、哨音等），让学生练习起动。学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、听教师的讲解，了解起跑的动作要领后，学习发起跑的口令，熟悉口令节奏。2、观察教师的三次示范后，分散做模仿分解动作练习，并跟着教师喊口令。掌握起跑的口令节奏，学习站立式起跑的完整动作方法，体会动作过程。3、集中注意力，根据各种信号练习起跑后第一步起跑动作，相互比3、指导学生完整练习时，着重提示：起动后，积极摆臂，迈步快速跑几步，不出现停顿。4、讲解各种姿势起跑游戏方法与规则，示范一种姿势起跑动作（背向站立式起跑），提示学生集中注意力，快速反应。5、鼓励和引导学生设计各种站、坐、蹲等各种姿势，并选择其中一部分姿势进行比赛。6、带领学生进行小结，重点表扬有创意的学生。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。试，看谁起动迅速、敏捷。4、了解游戏方法与规则，尝试教师所示范的起跑动作，体会快速反应的动作过程。5、各组讨论和创设生活中新颖安全的各种起跑姿势，并选择不同姿势参与比赛。6、采用互评的方法，对有创意的动作和同伴进行表扬。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。3、跟学生道别！课后反思跑——体验速度学习目标1、学会加速跑的方法。2、在跑步与游戏活动中能表现出较高的热情。学习内容跑：30~40米加速跑。拓展游戏：黄河、长江。教学重难占八、、放松跑到加速跑的过渡教学步骤教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行小游戏。3、启发谈话揭示课题。二、认知合作探究阶段1、组织学生集体做站立式起跑练习，分组做20米自然快速跑。2、示范、讲解加速跑动作，让学生分组练习从放松跑到加速跑。3、分组指导站立式起跑的30~40米加速跑，要求逐渐加快跑的速度。也可以采取分组比赛的形式来组织教学。4、复习游戏方法，重点强调：直线追逐，轻触而不推人，保障游戏安全。5、示范讲解站立式起跑和背向站立式起跑后，学法提示1、亲切地向老师问好！2、积极地参与游戏。3、明白本课学习内容及任务。1、按统一口令练习，体会站立式起跑动作要领。2、观察教师的示范，做放松跑到加速跑的模仿练习，体会加速跑的动作感觉。3、分组听节奏信号练习，互相观摩，互相纠正，建立加速跑的正确概念。4、分组复习游戏，注意追逐时的安全措施，两队间距要先宽后窄。5、在组长带领下自我尝试2种起跑动作，感受快速反应的动作能力。组织分组游戏比赛，提示学生熟记本队代号。比赛次数应注意两队追避机会的均等。6、教育学生遵守游戏规贝1」，保证他人安全。三、总结评价阶段1、组织学生进行韵律舞手指操。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！熟记本组代号，参加游戏，体验游戏的乐趣。6、严格执行规则，在追拍过程中做到不推人、拉人，以防摔跤或绊倒别人。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！课后反思跑——体验速度1、能做出快速摆臂，前脚掌用力蹬地的跑步动学习目标一作，并在游戏中运用。

2、乐于参加跑与游戏的活动。学习内容跑：50米快速跑。游戏：抓尾巴。教学重难占八、、摆臂快速，前脚掌蹬地有力教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生做好准备活动，进行原地摆臂、高抬腿跑等练习。2、示范、讲解快速跑动作，提示学生观察跑的摆臂姿势和前脚掌用力蹬地动作。学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、认真做好脚踝、下肢部位的准备活动，防止在活动中拉伤和扭伤。2、细听讲解，根据教师的提示，认真观察示范动作，了解本节课所要完成的任务。3、自由组合学练小组，

3、分散练习，巡视指导，并及时纠正错误动作。4、讲解“抓尾巴”游戏的名称、方法和规则。请两位同学协助示范，重点提示学生观察游戏方法和安全方面的注意事项。5、组织和参与游戏比赛，及时帮助弱组，解决比赛中存在的问题，争取胜利。6、教育学生遵守游戏规贝1」，注意安全。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！统一方向，互帮互学，共同体会快速跑的正确动作。4、在教师的提示下，认真观察两位同学的示范，明确游戏的方法和规则，相互说一说安全方面的注意事项。5、分组进行游戏比赛，在保全安全的前提下，适当提高难度，调整双方的间距。6、游戏中，追抓过程中做到不推人、拉人，以防摔或绊倒别人。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思

学习目标1、能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉。2、在合作跑中，分享与同伴共同进步的快乐。学习内容1、跑：耐久跑。2、游戏：双人合作跑。教学重难占八、、反应迅速，上体抬起不要过早。教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织站立式起跑练学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、分组听信号用中速跑50米，体验正确动作和习，重点提示反应迅速、姿势正确，不要过早抬起上肢等三个方面。起跑后要加速跑至10~15米后再放松跑。2、分组练习50米中速跑，强调跑的动作要正确和放松，不要紧张。3、讲解游戏的名称、方法和规则，并请两位同学协助示范，重点提示学生观察游戏方法。4、组织学生进行尝试性合作练习，并指导学生互相学习，做出必要的调整。5、带领学生进行游戏比赛，及时讲评，鼓励合作好小组。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节全力冲刺的能力。2、体验中速跑时动作放松、自然。3、听讲解、看示范，明确游戏方法和规则。4、两人一组按同方向分散练习，自我体验本组配合的感觉，观察其他组的配合技巧，及时交流和调整本组配合的方法与速度。5、按游戏方法进行比赛，虚心听取配合协调，安全、快速组的经验与感受，提高合作能力。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！课的学习情况。3、跟学生道别！4、归还器材。课后反思跑——体验速度学习目标1、在让距追逐跑的练习中，提高直线跑的速度。2、在游戏中，能保持身体平衡。学习内容1、跑：50米快速跑。2、游戏：穿过小树林。教学重难占八、、加速与冲刺

教法提示学法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！1、体委整队，亲切地向2、组织学生进行队列练老师问好！习。2、认真地进行队列练3、组织学生进行小游习。戏。3、积极地参与游戏。4、组织学生做韵律体4、跟随教师做韵律体操。操。二、发展能力合作探究阶段1、集体或分散进行做原1、组织并指导学生做练地摆臂、高抬腿跑、站习原地摆臂、高抬腿立式起跑。跑，站立式起跑。2、观察教师示范，并分2、示范后，安排学生进组练习30米加速跑与冲行30米加速跑与冲刺跑刺跑。的练习，提示练习重点3、分组进行站立式起跑并适时指导。开始的让距跑练习，让3、组织学生用让距跑的跑得快的同学在后，跑方式做快速跑练习，并得慢的同学在前。计时模拟测试方法，进行50让距跑，熟悉测验方米让距跑的计时，为以法。后的测验做准备。4、小组长带领进行游戏4、带领学生进行游戏比比赛，注意不能碰倒教学步骤

赛，注意适时渗透环保意识教育，参与弱组的比赛。5、请几个动作好的学生进行示范表演，引导学生观察上体和腿部动作的协调配合。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！“小树苗”，要能既快又稳地进行曲线跑。5、认真观察同学的示范表演过程，自我体验上体与腿的协调配合。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跑——体验速度

学习目标1、考核时能全力以赴，发挥最好水平，争取比以前有进步。2、以胜不骄，败不馁的态度面对考核结果。学习内容1、跑：50米快速跑（考核）教学重难占八、、充分调动学生的比赛积极性教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、带领学生充分做好准备活动，组织原地摆臂、原地高抬腿、30米加速跑等辅助练习。2、依据本校场地条件和考核标准，介绍本次的考核方法，提出相关的学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、知道认真做好准备活动的道理，用行动认真做好考核前的准备活动，防止肌肉拉伤。2、听老师介绍考核标准和方法，记住相关的考核要求。3、学会克服紧张心理的

要求。3、安排两人一组，分批考核，2~3轮后，记录下每一位学生的最好成绩。4、考核后与学生共同讲评，重点表扬在本单元学习中有进步的同学。5、课前准备好场地、器材和记录表：课中注意指定观看，安排好观看的学生。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！方法，能运用深呼吸、放松走、放松慢跑来调节自己的情绪。考核中互相鼓励，努力发挥最好水平。4、跑完后，在指定区域内观看，为同伴加油不妨碍他人进行考核，保障自己和他人的安全。5、自评学习收获，积极参与讲评。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跳跃——体验弹跳

学习目标1、愿意参加跳跃与游戏的活动。2、能做出双脚连续跳上、跳下的动作。学习内容1、跳跃：双脚连续跳上跳下。2、游戏：前脚追圈接力。教学重难占八、、前脚掌蹬地跳起，两腿蹬直教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、运用示范和正误对比法，着重演示用前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的方法，并让学生知道这样做的道理。2、组织学生进行分组练习，巡视中对学生进行学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、通过观察教师正误示范，进行比较、分析，明白两脚起跳，用力蹬直两腿的道理。接着分散模仿体验双脚连续跳上跳下动作。2、分组在20~25厘米高的跳箱盖、台阶或体操评价并提示：在做出前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的基础上，逐步提高频率，加快速度。3、组织学生自己选择方法练习，提示小组同伴之间相互观察交流，要求动作能连贯协调。应尽可能选择泥地或草地进行练习；器材牢固，高度适宜，课前要检查。4、教师讲解游戏的规则与方法，并请学生协助示范游戏的动作，组织学生分组尝试练习。5、组织学生评议交流并安排比赛。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节凳上练习双脚连续跳上跳下，相互比试15秒能跳几次。3、学会自己选择跳跃方法，同伴之间相互观察交流，反复体验动作的连贯协调。在教师的提示下知道选择安全的场地、牢固稳定、高度适宜的器材进行练习。4、认真听教师的讲解，仔细的观察同伴的示范，领会游戏的方法。分组进行尝试练习。5、互相交流学习，积极参加比赛。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课的学习情况。3、跟学生道别！课后反思跳跃——体验弹跳学习目标1、在练习与跳流星游戏中表现出较高的热情。2、发展蹲跳起的能力。学习内容1、跳跃：蹲跳起。2、游戏：跳流星。教学重难占八、、跳起的高度和速度教学步骤教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、指导学生分组做好准备活动。2、示范、讲解蹲跳起动作，指导学生分散做模仿练习。3、组织学生分组练习半蹲跳起、深蹲跳，提示向上跳起时两腿伸直，落地时曲膝缓冲。4、安排分组练习快速蹲跳起。组织练习次数不宜太多，要强调有跳起的高度和一定的速度。学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、由组长带领做好全身，重点是下肢的标准活动。2、观察教师的示范，分组做模仿模仿练习，体会蹲跳起的动作过程。3、由半蹲跳逐渐过渡到深蹲跳练习，体会整个过程的动作顺序和踝关节的用力。4、分组练习，体会快速连续的蹲跳起的动作方法。5、在组长的带领下，参5、安排游戏练习与比赛，让学生在游戏中体会蹲跳起动作。6、与学生共同小结，对于热情参与练习与游戏的学生给与表扬。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！加“跳流星”游戏，相互观察学习双脚跳过方法，与同伴交流。6、与教师共同小结，评出身边上课表现积极热情，进一步明显的同伴，给予鼓励。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跳跃——体验弹跳学习目标1、会做出单、双脚跳动作。2、能体验到练习与游戏活动时的快乐感受。

学习内容1、跳跃：单、双脚跳。2、游戏：跳圈接力。教学重难占八、、交换跳和连续高跳教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生做好准备活动，分散模仿兔跳、青蛙跳。2、组织集体练习原地单脚连续交换跳、原地双脚连续轻轻向上跳，原地双脚连续高跳。3、分组练习单、双脚向前跳，让做得好的学生学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、分散模仿兔跳、青蛙跳，体会前脚掌蹬地起跳动作。2、体会各种跳跃的动作姿势，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的动作要领。3、通过观摩同伴示范表演，理解前脚掌蹬地起跳、膝踝迅速蹬直的动跳跃——体验弹跳单元跳跃——体验弹跳单元跳跃——体验弹跳单元跳跃——体验弹跳单元示范表演。4、分别用连续单圈、双圈、单双圈进行迎面跳圈接力的游戏比赛，过程中注意小结。5、注意练习场地平整松软，练习中要针对学生的情况适时放松调整。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！作要领。4、不怕强手，分组比赛，小结时能与好朋友说一说自己快乐感受。5、学会在练习中调整、放松。选择平整、无灰尘的场地进行练习。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思学习目标1、初步学会单跳双落的方法。2、能在游戏中运用，在好朋友面前进行展示。学习内容1、跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定高度2、游戏：猜拳蹬跳。教学重难占八、、单脚双落的动作要领教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生模仿练习单跳双落的动作，提示：用自己有力的脚进行踏跳。2、示范上步、上二步踏跳练习，着重提示单跳双落，确定踏跳脚。学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、分散模仿练习单脚双落的动作，选择自己有力脚作为踏跳脚。2、分组做上步、上三步踏跳练习，循环练习，体会单脚双落，知道用有力脚的踏跳。3、自由选择不同宽度进

3、提示学生根据自己能力选择不同宽度，分散练习，巡视指导，并及时纠正错误动作。4、讲解游戏规则与方法，按友伴分组，进行游戏练习与比赛。5、小结并评比游戏中出最佳组合。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！行练习。4、仔细听教师讲解，和自己的好朋友一起做游戏，并在好朋友面前努力展示自我。5、积极参与评议，争当最佳组合。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跳跃——体验弹跳

学习目标1、基本掌握单脚双落的动作技能。2、能超过一定高度的橡皮筋，提高跑、跳动作的协调性。学习内容1、跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定的高度。2、游戏：跨越障碍接力赛。教学重难占八、、助跑后的蹬地起跳教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、带领学生练习原地收腹跳，提示：两腿尽量向胸部靠拢。2、示范上一步、上三步、跑几步，一脚蹬地起跳，越过20~30厘米学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、模仿练习原地收腹跳，体会两腿尽量向胸部靠拢。2、重点观察教师向上方腾起和两腿屈膝上提，尽量向胸部靠，越过橡皮筋的动作。

高的橡皮筋。3、组织分组进行练习，巡回指导讲评，帮助学生进一步建立动作概念。4、讲解游戏方法与规则，组织练习与比赛。5、小结时，教师展示蹲踞式跳远，请学生观察，并引导学生总结出：所学动作能为学习蹲踞式跳远打下基础。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！3、分组进行模仿练习，循环练习，体会动作要领。逐步由一步过渡到跑几步的练习。4、听讲解，积极参与练习与比赛。5、观看教师的展示，联系所学一脚蹬地起跳，越过一定高度动作，对学好蹲踞式跳远充满信心。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思跳跃——体验弹跳

学习目标1、能初步模仿蹲踞式跳远的全程动作。2、练习时果断、勇敢，在游戏中与同伴合作愉快。学习内容1、跳跃：蹲踞式跳远。2、游戏：青蛙部队。教学重难占八、、单跳双落，确定踏跳脚教法提示学法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！1、体委整队，亲切地向2、组织学生进行队列练老师问好！习。2、认真地进行队列练3、组织学生进行小游习。戏。3、积极地参与游戏。4、组织学生做韵律体4、跟随教师做韵律体教学步骤操。操。二、发展能力合作探究阶段1、通过观察挂图、示1、出示挂图，示范、讲范，知道蹲踞式跳远的解全程助跑蹲踞式跳远名称和起跳后空中成蹲的方法，告诉学生这是踞动作的方法，分散模急行跳远中易学的一种仿单脚双落动作时，能方法。选择有力脚为踏跳脚。2、先组织学生分散做上2、分组做上步、上二

—步、上二步，跑几步步，跑几步踏跳的练踏跳的练习，着重单跳习，着重单脚双落，确双落，确定踏跳脚。定踏跳脚。3、做8~10米的全程助3、分组模仿蹲踞式跳远跑蹲踞式跳远的模仿练全过程动作，做到果习。断，勇敢。4、练习场地可采取沙坑4、分组轮换练习时，利与垫子辅助轮换进行的用辅助练习时，利用辅方法，沙坑需翻松、平助练习进行改进动作，整，垫子应有足够的缓小组同伴之间相互观冲度。摩、相互指正，对胆小5、讲解游戏规则，示范的同学给予鼓励。游戏方法。5、听清游戏规则，看懂6、组织学生分组练习与游戏方法。比赛。6、分组练习与比赛。7、参与学生的交流与小7、请合作愉快的组合，结。说一说成功的体会。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习三、愉悦身心阶段情况。1、组织学生进行韵律舞3、跟老师亲切道别！蹈放松。4、归还器材。

2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！课后反思3.投掷——体验力量单元第1课时学习目标1、体会单手投掷的多种方法。2、知道在安全的环境中进行投掷与游戏活动，提高投掷能力。学习内容1、投掷：各种姿势单手投掷轻物。2、游戏：超级表演秀。教学重难占八、、调动学生表演积极性

教法提示学法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！1、体委整队，亲切地向2、组织学生进行队列练老师问好！习。2、认真地进行队列练3、组织学生进行小游习。戏。3、积极地参与游戏。4、组织学生做韵律体4、跟随教师做韵律体操。操。二、发展能力合作探究阶段1、明确安全事项后，自1、在提出相关的安全事由在场地内，单手用各项后，组织学生用单手种方法去玩球。任意的方式自由地“耍2、个人在小组内展示自小球”己各种“耍球”的动2、组织学生在小组内展作。小组长统计本组有示自己抛、接、掷、撇几种耍球的方法。等“耍球”的动作，要3、个小组进行表演，求小组进行统计。其他小组补充表演与他3、组织各组进行表演，人不同单手投掷小纸球注意评价引导，让学生的方法。了解各种单手投掷方4、分组进行游戏比赛，法。赛出小组内“超级表演4、安排分组游戏练习与秀”。教学步骤

比赛，让学生轮流体会各种投掷方法，并赛出“超级表演秀”。5、安排观摩各小组“超级表演秀”的表演，组织学生评议交流。6、引导学生说出：单手怎样让“小球”飞得远呢？三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！5、安排观摩各小组“超级表演秀”的表演，学生评议交流。6、在老师的引导下，结合自己的体验，说出：怎样投的远。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思投掷——体验力量学习目标1、能做出抛打纸球的动作。2、能在游戏中使用，并享受对抗的乐趣。

学习内容1、投掷：单手抛打纸球。2、游戏：抛打纸球对抗赛。教学重难占八、、抛得高度适中教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、请学生自由玩纸球，挑选出“单手抛打纸球”的方法，组织学生分组模仿练习，提示出相关安全事项。2、引导学生尝试分别做出左手抛右手打球，右手抛左手打球的动作方法，体会抛得高度适学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、选择安全的场地玩纸球，然后分小组进行“单手抛打纸球”模仿练习，体验抛打球的动作感觉。2、在教师的引导下，分组尝试做出不同方式的抛打纸球的方法，体会一抛二打的动作顺序，找一找双手配合的动作中，打得准确有力的感觉。教师巡回指导、评价。3、组织学生展示与交流，在小结与评价中组织指导学练他人的好方法，有意识地组织学生练习用强势手打球和快速挥臂。4、讲解示范游戏规则与方法，安排游戏练习与比赛。5、游戏中允许学生根据体能等不同的因素进行分组练习，增强趣味性，让学生愿意参加游戏的活动，体验对抗的快乐。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。感觉。3、看展示，相互交流，注意教师点评与提示，集体徒手学练他人的好方法后，再用纸球练习，体会用强势手快速挥臂打球的动作技巧。4、看示范、听讲解，明白游戏规则与方法，分组进行游戏练习与比赛。5、能根据要求，灵活的运用游戏规则，如：力量大的女生与力量小的男生进行角色交换、改变跨越步数等，增加对抗激烈程度，更能体验对抗后快乐心理，而愿意参加“玩”游戏。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。3、跟学生道别！课后反思投掷——体验力量学习目标1、能做出两脚前后站立正面投掷沙包的动作。2、能体验到投掷与游戏活动时的快乐感受。学习内容1、投掷：两脚前后站立投掷沙包。2、游戏：打龙尾。教学重难占八、、两脚前后站立投掷沙包教学步骤教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生集体做两臂前后绕环练习，把肩关节活动开；分散做徒手投掷练习，练习由慢到快的正确挥臂动作。2、讲解示范两脚前后站立投掷沙包的方法与动作要领，组织学生练习。提示学生注意安全，听哨音投掷沙包。3、教师做正误两种对比示范，提示学生投掷时挥臂过肩，肘关节自然学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、在教师的带领下，集体做两臂前后绕环练习，把肩关节活动开，分散徒手模仿投掷练习，体会由慢到快的挥臂动作。2、认真听、仔细看，教师示范两脚前后站立投掷沙包的方法与动作要领，集体练习。听哨音投掷沙包，注意安全。3、观察比较正误两种动作演示后，再进行集体练习，体会正确的投掷向前，不低于肩的正确方法。4、讲解示范游戏规则与方法，安排游戏练习与比赛，游戏过程中不断提示学生遵守游戏规则。5、总结与评价，引导学生相互说一说自己在学习语游戏中的快乐感受。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！方法。4、明白游戏规则与方法，在分组游戏练习与比赛中遵守游戏规则。5、小结时能与好朋友说一说自己在学习与游戏中的快乐感受。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思投掷——体验力量

学习目标1、在两脚前后站立侧向投掷沙包的练习中，初步学会转体挥臂动作，体验动作的连贯性。2、在活动中努力展示自我。学习内容1、投掷：两脚前后站立投掷沙包。2、游戏：投沙包。教学重难占八、、转体挥臂的连贯性。教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织并指导学生做好准备活动，进行投掷的辅助练习。2、示范讲解两脚前后站立侧向投掷转体挥臂的动作，着重提示：转体学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、在教师的带领下做好准备活动，进行投掷的辅助练习。2、观察教师的示范，体会两脚前后站立侧向投掷的动作，徒手模仿快速挥臂的投掷动作。

挥臂动作的连贯性。3、采取游戏或比赛的形式组织教学。练习中加强安全教育。提示：蹬地、转体、快速有利的挥臂动作。4、讲解游戏规则与方法，进行游戏练习与比赛。5、组织学生对创设游戏规则进行评议，在交流中学习他人之长补己之短。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！3、在分组游戏中知道注意安全，敢于表现自己的能力，体验蹬地、转体、快速有利的挥臂动作。4、仔细听明白游戏的规则后，进行游戏练习与比赛。5、敢于发表自己小组的见解，在交流中学习他人之长补己之短。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思

投掷——体验力量学习目标1、学会垒球正确的握法。2、能观察同伴进步或成功时的情绪表现，并会与同伴交流。学习内容1、投掷：原地侧向投掷垒球。2、游戏：看谁投得远。教学重难占八、、指实拳空、手腕灵活教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、示范、讲解垒球正确握法，提示握球动作：指实拳空、手腕灵活。2、分组做持球挥臂模仿学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、观察教师示范，做模仿练习，体会垒球的正确握法。体会握球动作指实拳空、手腕灵活。2、在持球投掷挥臂模仿

和两脚前后站立投掷垒球练习。3、合理安排场地，严格按统一信号进行练习，加强安全教育。4、讲解游戏方法与规则，组织练习与比赛。5、游戏过程中提示学生要能观察同伴进步或成功时的情绪表现，会相互关心和帮助。6、小结时，并引导学生说出同伴进步或成功时的情绪表现。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！练习中，前排练习时，后排同学注意仔细观察。3、分组听信号练习，并听信号统一捡球。4、听讲解，积极参与练习与比赛。5、游戏过程中主动观察合作同伴进步或成功时的情绪表现，学会相互关心和帮助。6、参与讲解，将观察到同伴的进步或成功时的情绪表现，告诉他并与之共享快乐。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。

课后反思投掷——体验力量学习目标1、巩固本单元所学内容。学习内容1、回顾前面学习内容自主安排。教学重难占八、、教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、

三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思体操——体验灵巧

学习目标1、在学习立正、稍息和棍棒操的练习中能保持正确的身体姿势。2、在各种姿势的滚动中能感受到快乐。学习内容1、体操：棍棒操、各种方式的滚动。2、游戏：“炸油条”。教学重难占八、、身体屈膝、屈体双手肩上翻掌团身的连贯教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、带领学生学习三年级以后使用的立正和稍息的动作方法，训练他们正确的姿势。2、带领学生学习棍棒操，重点提示：保持正学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、跟着老师学口令，做动作，每次不仅能做出正确动作，而且能保持正确动作。2、跟老师集体模仿棍棒操各节的动作方法，体会持棒动作的正确身体

确的身体姿势。3、启发学生练习各种姿式的前、后滚动并适时评价，重点引导学做“由坐撑或蹲撑开始，屈膝、屈体双手肩上翻掌团身推垫的前后滚动”。4、安排游戏练习与比赛，提示保护头的方法，让学生体会侧滚动的要领和体验侧滚的乐趣。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！姿态。3、分组讨论，学做老师创想的动作，“比一比”，谁学得想”。4、分组商量配对组合的人员，参加游戏比赛，争取胜利。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思

体操——体验灵巧学习目标1、会选择安全的场地进行锻炼。2、能与他人合作争取前滚翻接球赛的胜利。学习内容1、体操：棍棒操、前滚翻。2、游戏：前滚翻接球赛。教学重难占八、、练习中的保护帮助教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生复习棍棒操。2、带领学生复习各种起始、结束姿式的前滚翻。学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、按统一节拍，练习棍棒操。2、自选安全的场地，复习几次前后滚动后，练习各种起始、结束姿式的前滚翻。

3、观察学生练习情况，及时帮助学生解决练习中出现的问题。4、示范游戏方法，讲解游戏规则，组织比赛。5、组织“高手”表演，并给予表扬。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！3、组内交流标准前滚翻的动作，帮助动作完成差的同学找出问题，并给予帮助和纠正。4、明确游戏方法和规则后，会选择安全的场地环境参加比赛，争取比赛的胜利。5、各组推荐“高手”，展示他们的风采。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思

体操——体验灵巧学习目标1、能愉快地学习后滚翻，初步学会完整的动作。2、发展动作协调和身体的平衡能力。学习内容1、体操：后滚翻。2、游戏：“印刷机”。教学重难占八、、团身、推手的动作要领教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。2、组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。2、在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴

助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。3、展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。4、讲解游戏方法和规则，组织练习与比赛。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！鼓劲加油。3、根据自己完成后滚翻动作情况，自我选择在平垫、坡垫或在他人帮助下比赛。4、分组先练习，后交流相互配合的技巧。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思体操——体验灵巧学习目标1、进一步掌握后滚翻的动作，做到滚动路线直，动作连贯。

2、能观察冋伴进步或成功时的情绪表情，会用掌声给予赞扬。学习内容1、体操：后滚翻。2、游戏：后滚翻接球赛、快速爬行比赛。教学重难占八、、教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、带领学生做好腕、肘、肩及颈等部位的准备活动，防止扭伤。2、先演示蹲立后倒抱腿团身后倒、翻掌贴肩推垫滚翻的动作。3、示范帮助与保护的正学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、个人自选场地，自主选择动作，做专项准备活动。2、观摩教师示范，比较动作方法，明确滚翻动作的重点和难点。3、分组练习，互相学习和交流动作技巧。

确手法后，安排学生分组练习。4、组织学生自选平地和坡地，进行两种场地的后滚翻接球赛。5、安排调节性游戏，不要负荷过大。6、组织学生评价本单元的学习收获。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！4、自选场地，自编小组，参加游戏。5、进行游戏，调节课堂气氛和后滚翻的练习负荷。6、自评与互评，交流学习收获。1、跟谁老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。3、跟老师亲切道别！4、归还器材。课后反思武术——体验精神

学习目标1、说出所学武术动作的术语。2、能与同伴共同游戏，丿术动作。展示所学拳、掌、勾的武学习内容1、武术基本动作：手型。教学重难占八、、教学步骤教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段1、组织学生自主模仿各种会做的武术动作。2、示范拳、掌、勾三种手型，简介在武术动作中所起的作用。3、出示挂图，讲解拳、学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、在教师的启发下，了解武术精神和本单元学习的意义。2、看