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文档简介

时间管理与自我发展第1页，课件共16页，创作于2023年2月

时间管理与个人发展时间的特点时间管理的重要性高效时间管理培养时间管理意识时间管理的原则和方法内容提要第2页，课件共16页，创作于2023年2月

一、时间管理与个人发展1、时间的特点第3页，课件共16页，创作于2023年2月讨论：时钟与时间的区别第4页，课件共16页，创作于2023年2月不可回溯不能买卖无法暂停毫无供给弹性不能蓄积无法取代时间的特点第5页，课件共16页，创作于2023年2月讨论：

什么是时间管理？第6页，课件共16页，创作于2023年2月

时间管理就是自我管理；就是事前的规划或长期的计划；自我管理即是改变个人习惯，以令自己更富绩效，更富效能；研究造成时间浪费的所有因素，改掉浪费时间的恶习，这些都是成功者必备的武器，作为大学生应该在读大学期间学会或养成管理自己时间的习惯。第7页，课件共16页，创作于2023年2月课堂游戏：测量自己的工作时间102030405060708090100110第8页，课件共16页，创作于2023年2月《匆匆》二、高效时间管理第9页，课件共16页，创作于2023年2月1、培养时间管理的意识：做好心理建设改变对时间的态度获得成就感规划与组织设定优先顺序第10页，课件共16页，创作于2023年2月2、时间管理的原则：☻保持焦点☻80/20法则☻马上行动☻学会拒绝☻积极休闲☻集腋成裘☻搁置的原则第11页，课件共16页，创作于2023年2月3、时间管理的方法：☻计划管理☻四象限法☻记录时间☻ABC分类法☻预见变化第12页，课件共16页，创作于2023年2月THANKYOU！第13页，课件共16页，创作于2023年2月制定周计划第14页，课件共16页，创作于2023年2月制定日计划第15页，课件共16页，创作于2023年2月2nd

准备工作,长期规划1st

紧急状况,要在期限内完成的工作

4th

时间的流逝

3rd

电话、干扰

不紧迫

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