暑假学习计划范文4篇

第页共页暑假学习方案范文4篇【实用】暑假学习方案范文4篇暑假学习方案篇1完成目的1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所进步，名次力争进班级前八，级部前五十；2.身体训练：到达身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更符合青年男性的最正确比例；有氧运动和无氧运动穿插，使体能更充分，耐力更强，爆发力有所进步；每日任务体育工程1.清晨：跑山头公园5000米；2.早上：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；〔备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的工程，还要纳入政治思想的改造〕3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。文化学习1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩假设干英文电影；4.其它：每天学习20分钟；5.上网搜集学习资料，强烈催促自己每天上网时间不少于180分钟；6.课外阅读：属机动时间视情况决定；7.作文每周一篇〔网上完成〕；尊老爱幼每天抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。机动备用机动时间用来完成未尽的事项。作息表07：00—07：10起床；07：10—07：30洗漱、便便；07：30—08：30跑山；08：30—09：00早餐、看新闻；09：00—09：30做语文作业，并上网搜集相关资料；09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体；09：40—10：10做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课堂；10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力进步口语；11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸；13：30—14：30上网放松14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等15：30—18：00吃水果零食，游泳；18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进展友好点评；18：30—19：00和爸爸讨论人生；19：00—19：30看____或者上网阅读新闻〔奥运会最新消息〕；19：30—20：10看其他电视节目；22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。暑假学习方案篇2一、觉要睡饱，精神才好对于很多同学来说，放假就意味着可以晚起晚睡，这种错误的作息习惯一定要改正，不然久而久之会产生很多负面的影响或是直接引发安康问题。学霸建议：一个良好的暑假方案最首要的就是将自己的作息时间确认好。每天按时起床准点睡觉对于一个正在发育长身体的学生来说是至关重要的!千万不要因为放假打乱自己的生物钟，高质量的睡眠不仅可以保持安康、精力充分，还是进步学习效率的有效法宝。一般8小时的睡眠对于学生来讲是最为适宜的。二、放松心情，学会玩乐暑假一开场当然要出去走走，让心情放松，让眼界开阔。很多家长会问应该如何选择合适孩子玩耍的地方，让他们可以一边玩乐一边学到知识呢?学霸建议：去知名学府走走，接触下大学的历史和现状，憧憬将来的大学生活。去博物馆看看，感受下不同的文化气息，有助进步历史成绩。去书店逛逛，找寻一些合适你看的书籍，知识是点滴累积的。听一场学术方面的讲座或看一次艺术展，可以吸收多元化的知识。做一个综合素质高的学霸远远比只会死读书的学霸来得受欢送，家长们不妨在安排玩耍方案的时参考下学霸的建议哦!三、定心学习，事半功倍该玩也玩够，如今是时候定心学习了。按照学霸的方案来看，学习应该是重头戏。那么问题来了，学霸到底是如何让自己每天学，但学不厌的呢?学霸建议：明确学习目的：适当、明确、详细。适当就是指目的不能定得过高或过低过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使方案成为一纸空文;过低了，无需努力就能到达，不利于进步。明确就是指学习目的要便于对照和检查。如：数学成绩要在班级到达中上程度。”给自己明确目的后就可以检查之后学习情况是否有到达标准。详细就是目的要便于实现，如怎样才能到达“数学中上程度”这一目的呢?可以详细化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。制定学习内容：既要温故、也要知新。对上学年的知识进展稳固，对新学年的知识提早熟悉。这局部内容的重要性适用于每个年级的同学身上，尤其是初升高的同学们，你们更需要把时间用在刀口上。初升高有多重要，学霸来给你们支支招，点我理解。找对学习方法：合适自己，提分更快想要在短短两个月时间里使学到的知识系统化、规律化、运用起来得心应手，就一定要找到合适自己的学习方法，让学习变得轻松快乐效果才会好。学霸蒋同学的提分小秘诀大公开，点我将秘诀收入囊中。两个月的时间不算很长，同学们赶紧为自己制定一张暑期方案吧!与其让别人超越你，不如让自己赢在起点。暑假学习方案篇3一、目的列方案的目的`无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况可以进展监视和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考察，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否那么无法完美地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中稳固，贯穿课本知识，培养才能。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的方案是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”。二、知己作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习方案，必需要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目的，理解自己的学习情况，明确地估计自己的才能。做到“知己”后，我们就可以制定方案了。三、要求列方案本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。首先，要让自己知道，每天你详细干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去方案自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份方案上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有详细的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥方案的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，方案的内容松松垮垮，反而不如没有方案；但大多数人可能更容易把方案列得偏高，开场还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。假如总是列这种过高过紧的方案，常常完不成，那么时间一久也就会对列方案失去信心了。一份好的方案绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的才能得到最好的发挥。其次，方案的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，假如你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、清扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在适宜的时候做，黄金时间都应用来学习。四、注意①必须强调的是，制订方案必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的方案，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，探索出自己的完好方法，才是最有用的。②列方案只是一种手段，绝不要为了列方案才去列方案，只要是能到达目的的方案都是好方案。不管什么时候，列方案都只是为了完成一定的学习任务。③刚开场列方案的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的方案过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改良，很快就会适应这种方法。④任何学习方案刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份方案而付出的努力是值得的。可以适应这份方案是保证你的远程学习以及将来事业成功的重要步骤。⑤“坚持”是方案施行过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比拟长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在施行方案时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。暑假学习方案篇4在自己与妈妈共同安排的方案下，让