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文档简介
第四单元第九课第二框题:增强生命的韧性人教版《道德与法治》(五.四学制)六年级全一册
单位:山东省莱西市第四中学主讲人:于娜2019年3月底,四川省凉山州木里县境内发生森林火灾。由于扑火行动中突发林火爆燃,30名扑火人员壮烈牺牲。山火无情,能够夺走生命,却烧不掉英雄气概。思考:我们如何养护精神?新闻播报①我们守住自己的心灵。②守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
生命是如此的坚韧思考:你对这些图片有何感触?增强生命的韧性板块一生活中难免有挫折成长的印记1、在你的记忆中,有哪些“不愉快”的事件?2、你是怎样面对它们的?目标失利阻碍损失失败
挫折的含义
生活中遇到的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。P105产生的情绪反应:惊慌、无助、愤怒、烦恼、焦虑、紧张……思考:1、你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?
2、你曾经遇到哪些挫折?你面对挫折时的感受是什么?探究与分享与朋友吵架挫折:1、挫折情境一般指构成的外部情境或外在条件,可能是某人或某物,也可能是各种自然、社会环境。2、挫折认知一般指人们对挫折情境的认识和评价。3、挫折反应主要指人在挫折情境下产生的烦躁、焦虑、愤怒等负面的情绪感受,以及相应的行为表现。相关链接挫折情境挫折认知挫折反应客观存在感知到未察觉情绪和行为上积极自暴自弃失败结论:人们对挫折的(认识和态度)不同,产生的情绪感受和行为反应也不同情绪和行为上消极转折契机成功
生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑,你对它哭,它也对你哭。
—萨克雷(英国作家)板块二在挫折中成长
积极进食每天锻炼杜富国正处于康复期。现在,他每天都要吃很多东西,牛奶、鸡蛋、鱼、水果……他一样都不愿意少。有时候,护士长李雄燕对他说:“杜富国,你今天吃得太多了哟。”杜富国笑嘻嘻地回应:“护士长,当初是你跟我说的,要想早点好,就要多吃饭、多吃肉,多吃有营养的东西。”扫雷英雄杜富国讨论:杜富国的经历和人生态度给我们怎样的启示?面对挫折产生负面的情绪感受是很正常的的,但不能一味沉浸在负面情绪中,我们需要及时调整自己,正确看待挫折。美丽与磨难
学校组织春游,我捉了两只小虫子带回家喂养它们。一段时间后,结成了一个个小小的蛹。给我印象最深刻的是它们的蜕皮,真是一次次“脱胎换骨”,结蛹的状态更是“死去活来”,它们用丝将自己缚在树叶上,一动不动。我以为它们快死了,谁料过了几个小时,蛹壳的各部分突然破裂崩解,它们的身体竟然变得又大又鲜艳。将近四个星期的喂养,起初两只不起眼甚至可以说是丑陋的毛毛虫,变成了两个肥肥胖胖的蛹。最后,羽化成两只体态窈窕、色彩艳丽的蝴蝶,翩翩飞走了。原来,美丽诞生于磨难。这则小文章,给你什么启示?生活中的挫折是我们生命成长的一部分挫折对我们会产生什么影响?积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪,如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。合作探究
生活难免有挫折,我们怎样正确认识和对待挫折?16①产生对挫折不同的感受和行为反应的主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。P106②面对挫折产生负面的情绪感受是很正常的的,但不能一味沉浸在负面情绪中,我们需要及时调整自己,正确看待挫折。P107③生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P1071、你听说过哪些名人遭遇过挫折?2、从这些名人身上我们学到了哪种优秀品质?
司马迁因为假投匈奴的李陵求情被施以宫刑,使其精神上受到侮辱和打击,更使其奋发向上,写成“究天人之际,通古今之变,成一家之言”的我国第一部纪传体通史《史记》。
越王勾践卧薪尝胆的故事春秋末期,越王勾践每天睡在柴草上,临睡前,用舌头舔舔鹿胆的苦味,以此来提醒自己过往苦日子,要发奋图强,报仇复国。
张海迪,5岁因患脊髓血管瘤导致终身截瘫。从那时起,张海迪开始了她独特的人生。她虽然没有机会走进校园学习
,却发奋学习,学完了小学、中学的全部课程,自学了大学英语、日语和德语以及世界语,并攻读了大学和硕士研究生的课程。成功的翻译16本海外著作。
邰丽华两岁时,因一次高烧失去了听力。没过多久,她甜美的歌喉也关闭了。那以后,她陷入了无声世界,她靠不懈的拼搏和奋斗,逐渐成长为著名的舞蹈演员,她勤奋敬业、勇于攀登、从不言弃的拼搏精神,见证了残疾人敢于超越常人的奋斗轨迹。她在2005年的央视春晚上“千手观音”的舞姿至今还感动着每一个中国人。
马云:1982年,马云参加高考,落榜,数学只得了1分。之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生,结果表弟被录用,自己惨遭拒绝,老板给出的理由是马云又瘦又矮,长相不好。第二次参加高考,再次落榜,数学提高到了19分。父母劝他放弃,好好学门手艺。马云第三次参加高考,这次数学考了89分,被杭州师范学院破格升入外语本科专业。
刘伟10岁时因触电意外失去双臂,14岁时在“全国残疾人游泳锦标赛”上获得了两金一银的成绩。2005年,获得“全国残疾人游泳锦标赛”百米蛙泳项目的冠军。2006年,蝉联“全国残疾人游泳锦标赛”百米蛙泳项目的冠军;同年,开始学习用双脚弹钢琴,仅用一年即可弹奏出相当于手弹钢琴专业7级水平的钢琴曲《梦中的婚礼》。
霍金:21岁时,被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症,医生曾断言他只能活两年,可他坚强地活了下来。他全身瘫痪,不能言语,被禁锢在轮椅上,只有三根手指和两只眼睛可以活动。却是现代最伟大的物理学家之一,研究宇宙论和黑洞。
尼克·胡哲出生于澳大利亚的墨尔本,他天生没有四肢,但勇于面对身体残障,用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”(左脚掌及相连的两个趾头),活出了生命的奇迹。但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球,尼克样样皆能,在他看来是没有难成的事。
海伦·凯勒,生活在无声、无光的世界中。她以自强不息的顽强毅力,成为一个学识渊博,掌握英语、法语、德语、拉丁语、希腊语五种文字的著名作家和教育家。完成了她的一系列著作,并致力于为残疾人造福,被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像,荣获“总统自由勋章”等奖项。
发掘生命的力量板块三我的青春我做主23游戏时间:拍手一分钟,并记录次数游戏后的访谈:从游戏中你受到什么启发?我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力
2018年12月10日,中国人民解放军第926医院会议室。参与抢救和护理排雷英雄杜富国的医护人员,正在讲述杜富国闯过“鬼门关”的惊心过程。“如果不是坚强的意志、强健的体魄,他不可能熬过这一关。”一位医疗专家说,从伤员杜富国身上,他看到了一位新时代军人的钢铁意志。
正在逐步恢复的杜富国,对未来有很多设想:做播音员、学盲文、写扫雷队每个人的故事……激励更多的人。讨论:杜富国是如何战胜挫折的?面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志人生态度中华民族优秀品质深度思考:杜富国是靠一个人的力量战胜挫折的吗?
杜富国很听医生和护士们的话。现在,他每天都会在父亲、妻子,还有战友们的陪护下,在病房里,或是到医院的花园里进行康复训练。比如:用残缺的双臂,在床上艰难地练习俯卧撑;尝试着用双肘去捧拾物品;在下楼活动时,试着小跑、压腿等。“我肯定行!今后,我回到老家,还要去学校、去社区,给大家讲扫雷的故事。”杜富国说。发掘自身的力量并不排斥借助外力,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量
发掘自己的生命力量,增强生命韧性的方法
①欣赏、培养幽默感。笑一笑可以帮助你放松肌肉,缓解压力,同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。②和自己信任的人谈一谈。和信任的人谈自己的问题,可以舒缓紧张感,在增进信任的同时获得心理的支持,一些具体的经验、建议。③考虑并接受最糟糕的结果。预料挫折情境可能带给你最糟糕的结果,接受它,你就已经开始转向问题的解决。④关心、帮助他人。向处境不利的人提供帮助,可以让眼前的挫折显得不是那么严重。
⑤培养某方面的兴趣。选择一项自己感兴趣的技艺,加以培养和发展,使之成为专长。有了专长,自信心大增,耐挫力就增强了。④发掘自身的力量并不排斥借助外力,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。③增强生命韧性的方法:欣赏、培养幽默感;和自己信任的人谈一谈;考虑并接受最糟糕的结果;关心、帮助他人;培养某方面的兴趣。面对挫折,怎样发掘生命的力量?板块四放飞梦想收获平台
知识能力情感态度价值观增强生命的韧性生活难免有挫折(挫折有必然性)发掘生命的力量正确认识和对待挫折发掘自身力量自强不息求助外力寻找方法课堂小结
达标检测1、电视剧《平凡的世界》的热播,带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不如人愿,但往往是在无数的痛苦中,在重复的矛盾和艰辛中,才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了()①人生难免会经历挫折②人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中
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