健康梦演讲稿模板5篇

健康梦演讲稿模板5篇健康梦演讲稿篇1

老师们，同学们，大家好!

今日我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食

为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、秀丽的校内，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从如今做起〞的主题教育活动。通过教育，很多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发觉还是有个别同学掌握不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购置零食吃，把包装袋乱扔，校内的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们留意：

第一、常常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充分，简单造成养分不良。

第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品〞，这些“垃圾零食〞中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会损害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的剧烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本缺乏以引起食欲，会影响我们的生长发育。

第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生爱护，特殊是边走路边吃零食，更不卫生，简单得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校内文化建设。

同学们，让我们树立正确的饮食观念，掌握住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。

我们建议：维护健康，拒绝零食从我做起，从如今做起。

健康梦演讲稿篇2

大家好!在成长过程中，并不肯定会一帆风顺，而在这过程中，肯定会历尽全部的苦难。

然而在这一切过后，肯定会有明媚的阳光在等着你，你便会想到，这一切都值了。

诗人说“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索〞，路是人走出来的，其中的艰辛只有行路的人才能体味。而在这坎坷的人生道路上，人生有多少哲理可言?人生的道路为何而艰辛?生生死死两茫茫，爱恨情仇不行伤。说不定超乎我们想象的光明就在前方。我们应好好把握自己，不能让艰辛将我们打到。他会是我们走向胜利的绊脚石。但有时，在不同的环境中，他也有可能成为我们的垫脚石。

在人生中，有时遇到困难，那就是你驶向胜利的驿站。胜利的人，遇到苦难，他会一笑而过。

留一个微笑给伤痛，伤痛会悄然溜走，因为，在我们心中没有太阳照不到的角落让他驻足;留一个微笑给邪恶，你会看到邪恶在瑟瑟颤抖，因为邪恶最恐惧的正是你那纯净的笑容;留一个微笑给和善，它们会发扬光大;留一个微笑给弱者，他会升起奋进的风帆。

微笑，仅仅只是嘴角上扬，那或许就是王者的霸气。

在逆境的环境中，你会学到很多人生的哲理，逆境会将你身上的很多棱角磨圆，让你更快的驶向那没有走完的道路，或许，在这过程中，你会经受磨难，你会经受风吹雨打，但想想将来，想想胜利，这些又算得了什么呢?

逆境，在很多人看来，这是一个多么刺眼的词语啊，多少人将他恨之入骨，他让多少人苦痛过啊!也正是因为这些，他才使人忘不了他，将他刻入骨里。

在逆境中成长，你会懂得更多的人生哲理。你才会脚踏实地的走向胜利之塔!

感谢大家!

健康梦演讲稿篇3

老师们、同学们：

大家上午好！

学前期是人的一生中生长发育最旺盛、改变最快、可塑性最大的时期之一。幼儿在环境和教育的影响下，在以游戏为主的各项活动中，心理进展异样快速。作为幼儿教师学习心理学是自身进展提高的需要，是搞好幼儿教育工作的需要。

通过学习《幼儿心理学》，我深知：幼儿阶段是人生的奠基阶段，而幼儿教师是年青一代最初的启蒙老师，在幼儿成长过程中起着主导作用。作为幼儿教师，首先是要做幼儿的朋友，在平等的关系中，教师是幼儿的伙伴，使幼儿在心理上得到安全、放松，让他们感觉生活在自由、敬重、平等、合作的气氛中，在这气氛中，让幼儿充分的活动，获得表达自己的欲望的能力和机会。

我们班每个孩子的独特都不相同，有的孩子活泼大方，他们能主动表现自己，见到客人能主动打招呼，听到音乐就能翩翩起舞，为大家表演，这样的是我们所提倡的。但是有些孩子，他们在幼儿园里比较活泼，一旦离开了他们熟识的环境，或家里来了客人，或者幼儿园来了生疏人参观等等，他们便很害怕，不敢说话。这种害怕性格的形成，大多因为缺乏锻炼的.机会，缺少表现自己的士气的条件，假如不准时加以引导，将严重影响幼儿一生的进展。害怕的幼儿往往没有士气在众人面前讲话，或说话声音很小，为转变这种害怕的性格，我们努力为幼儿提供"说"的机会，让幼儿在每个人面前表达自己欲望和自己的感情。

健康梦演讲稿篇4

敬重的各位老师、友爱的同学们：

大家早上好！

三月的最终一个星期一，是一年一度的全国中小学生安全教育日。今年中小学生安全教育日的主题是“我安全，我健康，我欢乐〞或许，你会以为安全教育问题离我们很远，有的同学可能会说：“我很安全啊！没必要这样大张旗鼓地教育我吧！〞其实不然，有关调查数据显示，每年我国约有1.6万中小学生非正常死亡，平均每天有44人死亡因食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。以20xx年为例，全国溺水和交通事故发生数量占全年各类事故总数的50%多，造成的学生死亡人数超过了全年事故死亡总数的60%。其中，交通事故导致受伤人数最多，为何悲剧频频上演？因为我们的安全意识过于薄弱，从来不担忧新闻里的事故会发生在自己身上。

比方，有些同学为了少走几步路，跨越公路防护栏；看到路上车辆不多，不等绿灯亮起就匆忙横穿公路。

有些同学在网上交了朋友，轻率的就去见面，结果上当受骗。有些同学处理事情的能力单一，只会用武力来解决。

上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必需珍惜。生活中交通安全与我们的关系是特别亲密的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。首先，我们要提高个人思想素养。团结同学，和同学和睦相处，擅长化解同学之间的矛盾。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在在校内内外发生暴力行为，争做文明的中学生。在课间不做剧烈的活动，避开发生各种损害事故；上下楼梯靠右走，做到“右行礼让〞；不追逐玩耍，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球踢球。在体育活动、试验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。其次要加强防侵害意识。过公路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等〞；来校、回家做到文明行路，不骑电动车摩托车，不骑自行车带人。不吸烟、不玩火，不燃烧废弃物；不随便触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用充电器、热得快、电热毯等电器；上下高层床辅留意安全。不接受生疏人接送与来访，遇到形迹可疑的人要准时报告保卫人员或教师。

同学们，生命属于我们只有一次，平安、健康、欢乐成长需要我们珍爱生命，时刻保持高度的安全警觉。安全意识提高一份，我们的生命就会得到一份保障；养成良好的行为习惯，我们就能平安度过人生的风风雨雨。让我们自觉行动起来，共同开创美好美妙的新生活！

感谢大家！

健康梦演讲稿篇5

现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾玻现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因此必定承当剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有肯定的心情波动是正常的，但是假如表现过于剧烈，就简单造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。很多心理学测验也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维灵敏，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢？我觉得青少年的心理健康应具备以下素养：

一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责〞作为个人生命的整体认识和根本看法，因此不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、进展。

二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及四周人

物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此支配自己的生活，学习和工作，因此他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲雹自轻自贱、愁闷颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又敬重他人。

三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。

四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜爱与人交往，以查找知音，建立友谊，保持合谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参加他人同心协力，合作共事。

五、心情稳定，性格开朗。人的心情与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们擅长排除心理障碍，能够掌握、稳定自己的心情。要养成喜爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，心情起伏波动，喜怒无常。期望同学们能按上述四个标准对比检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的心情，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折不回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

六、要正确对待胜利与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学后悔，有的同学通过这次考试树立了信念，有的同学却丧失了士气。诚然，分数对正在苦学的高中生来讲确实很重要，但你如今是否想过更为重要的是如何正确对待胜利与失败，建立起良好的心理心情。一次考试的胜利与失败，只能反映你以前的学习状况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经受失败的苦痛，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把懊悔旧梦重温，谁也不能让时光倒流，