锻炼右脑提高记忆力的方法有哪些

锻炼右脑提高记忆力的方法有哪些锻炼右脑有效提高记忆力的方法一、健脑DIY让右脑发达起来的右脑操激发、锻炼右脑并不困难。无论任何人，只要稍稍用上点功夫，就能将沉睡的右脑唤醒。1、听音乐培养自己对音乐的兴趣，多听各种音乐，尤其是一些大师的音乐作品。贝多芬说：音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。的确，音乐可以脑。2、增加对左手的使用频率大量研究表明，在许多领域，左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此，在生活中应有意识地用自己的左手多做一些事情有可能的话还可以尽量使用左手写字。这样，将显著地改善并加强记忆力。3、运用形象手段开发右脑功能一般来讲，把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来更能充分地发挥两个半脑的功能从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录像，边进行思考。4、经常欣赏艺术品要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品，结合作品发挥自己的想像力值得注意的是如果你的目的是增强你的右脑的功能就不要一面拿着相关材料一面对照着观赏艺术品因此你这样做实际上是让左脑不停地工作，其结果既不能专心致志地欣赏，右脑也就得不到相应的刺激。5、在脑海中呈现画面要努力在头脑中浮现念头、情景，以图像形式来呈有。脑，的。6、放飞你的想像力爱因斯坦说过：想像力比知识更重要。他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的也可以说是自由丰富的想像力带来的因此尽量地将你的想像力放开无论它多么滑稽不妨看看动画片有时间和小孩子对对话，这对于提高想像力都是大有好处的。1锻炼右脑有效提高记忆力的方法二、短句的大量重复暗示形成海马超记忆在人类大脑中，颞叶和海马是和记忆有关的部分。颞叶属于大脑新皮层，海马属于大脑边缘系(旧皮)。人们听到语言后，信息被记录和保存在颞叶里成为记忆，需要时则重现。这些记忆将变成语言或行动或者和其他记忆结合起来形成创造推理思考和判断。记忆内容被认为重要或者极有兴趣时，信息在被记录在颞叶的同时还会经由中间皮层传送到海马海马属于潜在意识大脑难以通过意志的力量来控制或改变海马中的信息记录在无意识的状态下对拥有记忆的人会产生很大影响所以如果一个人拥有很多消极记忆，就无法用普通的意识来消除这些记忆。现在我们知道了，颞叶记忆是位于大脑表层的浅层记忆，而海马记忆则是位于大脑深处的深层记忆，它们有时也分别叫短期记忆和长期记忆。但是我在这里想重点提出的是比海马记忆更深层的、被称做间脑记忆或超记忆的记忆。记忆无法通过一般的语言入间脑，短的、暗示性的语言则可以进行间脑，形成间脑记忆重要的是暗示语一定要非常简单如果太复杂就会引起新皮层工作，从而导致通往旧皮层以及深层间脑的通路被关闭。类似虚空藏求闻持法这种简单的重复性语言就可以作为暗示语直接到达间脑。反复朗读时，信息集中于大脑的某一处，从而使大脑的视觉、听觉、触觉、时间感和空间感等差辨别性感觉停止工作进入休眠状态意识也变模糊此时颞叶停止工作暗示语就可以越过颞叶进入间脑大脑神经回路重复越多就越可以形成顺畅的回路从而完成超记忆回路形成了这样的回路就可以发挥过目不忘过耳不忘的超记忆能力不只是虚空藏求闻持法任何类似向大脑快速、大量重复传递无意义词语的工作都会和暗示语一样使颞叶停止工作打开直接通往深层大脑的记忆回路。比起海马记忆回路，超记忆回路开启的是更深层的大脑。锻炼右脑有效提高记忆力的方法三、以前人们用错了大脑人类大脑中的有一些部分能够让记忆变得更好，当然也有让记忆变好的方法使用这样的方法就会用不同的方式来利用大脑大脑将变得更灵活迟钝的2也可以变快。人类大脑分为上下两部分，上面一部分由表层意识(显在意识)控制，下面一部分由深层意(潜意)控制它们的工作内容完全不同人们通常使用外部的表层意识不大使用深层意识但是出色的记忆力其实存在于我们的深层意识中。人类大脑还有左右之分，表层意识位于左脑，深层意识位于右脑。在左脑中发挥作用的是低速记忆而在右脑中发挥作用的则是高速记忆左右脑之间有一堵墙所以人们往往只使用左脑让右脑一直得于处于休眠状态左脑记忆是一种劣质记忆，不管什么都会很快忘记;右脑记忆却是过目不忘的。这两种记忆力简直就是1：100000。右脑记忆的确是了不起。锻炼右脑有效提高记忆力的方法四、用左脑低速意识处理20年也学不会人的大脑分左脑和右脑两个半球，它们的功能是不同的。左脑通常被称为语言脑右脑则被称为图像脑人们一般认为语言行为是由左脑控制的实际上它也受右脑操控。这是语言学习中的一个盲点。语言的学习分为左学习和右脑学习。如果用的是左脑学习法，那么就算你学10年还没法掌握一门外语。大脑构造就是如此。实际上，不论左脑还是右脑，里面都有一台计算机在工作，但这两台计算机的性能各不相同左脑的计算机是一台低速意识处理计算机而在右脑中的那台处所数了10年0没。了解了左右脑计算机的性能差异我们会发现，如果不学习正确使用大脑的方法，那无论你怎样试图改善自己的英语学习，也还是难以如愿以偿。首先，我们应该知道左右脑的不同性能。左脑被称为直线处理式大脑，它对信息的处理方式是从局部到整体的累积式;右脑采取的则是从整体到局部的平行处理式左脑追求记忆和理解只要把知识信息大量机械地装到脑子里就可以了。错误的语言信息输入方式就会导致信息输出发生错误，从而导致无法引出正确的记忆这样就很难说出正确的英语来但是如果从最开始就将信息输入右脑，就可以开启右脑的信息输出回路，学说英语会变得相当容易。3(做)，右脑才可以正确地工作。锻炼右脑有效提高记忆力的方法五、右脑的意识速度是无限的速视和速听能够改变学习者的大脑机能，使脑电波变成波。脑细胞神经之间的电流速度变快可以使信息传递速度更快，这样大脑的运转速度就变得更快，思考速度和记忆速度也会变快。每天用30分钟作速视和速听练习甚至可以开发出右脑的其他神秘机能，比如ESP(英文ExtraSensoryPerception的略称，意指超感觉，通常用做心灵感应、透视力、触知力、预知力等总称。)能力，甚至还能够开发预知的能力。右脑的意识速度是左脑的100万倍所以用左脑一分钟能够看400~600字，而用右脑一分钟能够看完一本书甚至能够把书中的内容从第一个词到最后一个词一个字不差地写出来。右脑的意识速度是无限的用一个月作速视和速听训练可以打开右脑记忆，使记忆得到改善。半年后左脑记忆形成，甚至可以考全年级第一!速视和速听练习可以让你用一个星期记1000~1500个单词，它将使你的大脑机能自动向右脑转移，记忆力变得出类拔萃。锻炼右脑有效提高记忆力的方法六、左脑和右脑的用法不同眼睛有中心视野和周边视野之分接收眼睛图像的视网膜中的1.37亿个光受器(receptor其中有700万个是锥状细胞位于中心视野能够看到彩色的世界。还有1.3亿个是杆状细胞，位于周边视野。杆状细胞是感受黑白图像的细胞在从黄昏到夜晚的时间内发挥作用杆状细胞是非常敏感的细胞可以感受到较为微弱的光线，能够在夜晚和黑暗之中识别人的长相