大学生职业生涯规划第4章-自-我-认-知课件

第4章

自我认知兴趣的自我认知4.1人格的自我认知4.2

自我认知包括兴趣的自我认知、人格的自我认知、能力的自我认知以及价值观的自我认知。4.1兴趣的自我认知1．兴趣的基本概念

心理学家叶弈乾说过：“兴趣是个体力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向，它表现为个体对某种事物或从事某种活动的选择性态度和积极的情绪反应。”

对于大学生而言，兴趣决定着未来职业的取向。2．如何认知自己的兴趣

职业测试会帮助自己了解自己的职业兴趣，更准确地选择自己喜欢的职业就业，避免就业的盲从性，更好地激发自我能力，以及对所从事职业的探索精神。3．如何发掘自己的兴趣

有了兴趣，学习会事半功倍，工作会更上一层楼。

可是，如果仅是从内心想学好或做好某一件事，但实际上却并不入门，就需要进行兴趣转移。

人只有在实现自我价值的时候才有被认同感，才会有更大的热情来投入这项工作中去。4.2人格的自我认知1．人格的基本理论

美国人格心理学家、实验社会心理学之父奥尔波特首先提出了人格特质理论，他把特质分为共同特质和个人特质。

共同特质是在某一社会文化形态下，大多数人或一个群体所共有的相同的特质；个人特质指的是个体身上所独具的特质。

个人特质还分为首要特质、中心特质、次要特质。2．人格认知的重要性3．如何认知自己的人格类型性格特征行为特征人格解析适宜职业完美型追求完美到极致，高标准要求自己，有着强烈的道德优越感，十分厌恶不守规矩的人穿着整齐端正，工作不苟言笑。表情有时甚至显得麻木。做事对事不对人，说话直接，毫不留情内心恐惧于他人对自己的批评。表面强大，其实内心经常将自己处于自我保护的状态医生、安检员、质检员等助人型主动乐观，且慷慨大方，极其善于发现别人的需求，并乐意对需要帮助者提供帮助常常面带微笑，做事喜欢婉转，很容易博得他人的好感。喜欢群体社交活动，害怕孤独助人为乐是自己的世界观，被人关爱是内心渴望，意志力是自己的内心需要，丰富的感情生活是理想状态销售员、客服人员等成就型工作精力非常旺盛，喜欢处于有竞争的环境中，实现自己设定的目标穿着讲究，喜欢在人前显摆。沟通艺术高超，尤其是在成功人士面前，很善于表现自己。喜欢听别人对自己的赞美，忌讳别人谈论自己过去的糗事世界观：这个世界就是“优胜劣汰”的竞争社会。内心渴望：经常得到别人的赞美和认同。价值观：实现自己的人生目标。以身份高低交朋友推销员、保险员、演讲师等类型性格特征行为特征人格解析适宜职业自我型/艺术型多愁善感，经常活在自己的想象中。无时无刻不在追求生命的真正意义。因此造成内心经常处于矛盾的状态穿着富有个性，经常会做出一些让人意想不到的举动。眼神给人感觉似乎总在思考人生，感性而迷人世界观：世人皆醉我独醒。常常担心某人会看透自己的心思。渴望完全看透人生的价值和意义。嫉妒心强、比较任性文学工作者、服装设计师、建筑师、音乐人等思考型经常以理性的眼光看待这个世界。追求身心的完全统一外表给人以冷静、木讷的感觉。与人意见不合时喜欢争辩。最大特征是将工作和生活完全区分对待。不善交际，保持特有的独立性人生目标：我所熟悉的事务的权威专家。内心恐惧：无法驾驭身份的变化。渴望洞察天下。通过和别人比拼智商，来满足自己的虚荣心科学研究者、咨询师、律师等忠诚型世界对它们来说威胁无处不在，对任何事都做好了最坏的打算。喜欢参与草根组织，惧怕权威有着高度警惕性的眼神，喜欢提出各种问题，时而出现焦躁不安的情绪。勤奋，尽忠职守，一切行动听指挥“世界之大，人心叵测”是他们的人生格言。渴望有个志同道合的人作自己的人生指路人。处于缺乏安全感的环境会感到恐惧。越危险的环境越容易表现得镇定自若警察、保卫人员、情报人员、策划人员等活跃型思维活跃，让人难以揣测。追求自由的生活，不喜欢被条条框框束缚自己。容易接受和学习新生事物，喜欢有创意的工作活力充沛，神采飞扬，外表光鲜。喜欢闲谈式的沟通方式，常常能即兴发挥。喜欢交际和表现自己世界观：世界是一个充满玄幻色彩的游乐场。渴望自由。讨厌束缚。为了追求自己的快乐，可以放弃很多其他人认为重要的东西公关人员、计算机设计人员等领导型性格强硬、具有很强的攻击性。对于自认为有价值的东西，“一不做二不休”地勇敢追求给人以强大的气场，有大将风范。沟通中直截了当，甚至有点独断专行的意思。喜欢接受各种严峻的挑战，任何时候都喜欢将自己置于领导者的位置世界观：天下之大，为我独尊。渴望万事自己做主，讨厌被人指挥。绝对不能接受别人对自己有所质疑企业公司领导、创业团队负责人等续表类型性格特征行为特征人格解析适宜职业和平型追求和谐的心理，自己甘愿接受别人的指挥领导，也不希望与他人起什么冲突看见弱者被强者欺负，会比自己受欺负更愤怒。调解他人之间的矛盾那是他们的特长世界观：万事都应该顺其自然；忍一时风平浪静，退一步海阔天空。恐惧独处，热衷于被身边的人真诚接纳。追求“无为”的和谐状态教师、护士、治疗师、服务人

员等续表4.3能力的自我认知1．能力的基本概念

能力是人们顺利完成某种活动所必备的个性心理特征。

任何一种活动都要求参与者具备一定的能力，而且能力直接影响着活动的效率。（1）一般能力和特殊能力

人的能力分为一般能力和特殊能力两种。

一般能力包括记忆力、观察力、想象力、注意力等；特殊能力包括计算能力、跳跃能力、节奏感受能力等只表现在某些专业方面的能力，适用于狭窄范围内。（2）基本能力和综合能力

另外一种分类方法把能力分为基本能力和综合能力。

基本能力是指某些单因素能力，即主要通过大脑某一种功能完成的心理活动中表现出来的能力，比如记忆力、思维能力、感知能力等。

而综合能力是由许多基本能力分工合作下完成的活动中表现出来的能力，比如音乐能力、管理能力和组织能力等。2．能力认知的重要性

人的能力是有类型差异的，大学生在创业组建团队时要考虑到这种差异。

考虑成员间能力上的搭配与协调，使之在工作过程中能够配合默契，相互补充。

要正确认识自己的能力，看到自己的不足之处，用己之长避己之短，或用他人之长补己之短，保证工作的顺利完成。

在组建团队时还应考虑到层次差异，比如管理与被管理、领导与被领导的差异，尽可能使成员的能力有高低层次之分，按梯次结构搭配。

这样，虽然单个人的能力可能并不很强，但团队内耗小，因而团队的整体力量却可以很大，即1+1>2。3．如何正确认知自己的能力

若想正确认知自己的能力，可采用以下两种方法。（1）用事实证明自身价值（2）遇事要常常自省4.4价值观的自我认知1．价值观的基本概念（1）价值观

价值观是个人对事物的一种理性认识，它是个体在对社会进行了解、把握之后所选择的一种人生态度。

职业价值观则揭示了个体看待工作或职业回报、薪酬或其他相关问题的不同方式。（2）职业价值观

职业价值观，又可称为择业观，是个体对待职业的一种信念。

职业价值观往往决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向或职业目标的选择。2．如何正确树立价值观（1）重视自己（2）正确理解成功4.5职业测评工具的应用及注意事项1．职业测评工具的重要性2．职业测评工具的应用

职业测评工具分为兴趣、人格、能力和价值观四个方面。

目前国内运用比较广泛的大学生职业测评工具主要有以下四种：霍兰德测评、职业锚测评、职业能力倾向测评和职业价值观测评。（1）兴趣测评

霍兰德测评是一种兴趣测评工具。

它的全称叫“霍兰德职业兴趣测评”，是由美国约翰·霍普金斯大学心理学教授霍兰德提出的。

霍兰德认为人的人格特质、兴趣与职业有着密不可分的关系。

因此他所提出的霍兰德测评将人格分为现实型、研究型、艺术型、企业型、社会型和常规型六个类型。

霍兰德测评强调，清楚兴趣一定要与所选职业相匹配。类

型特

征适合职业现实型动手能力强，实践出真知的拥护者。通常善于独自完成具体任务。但不善于言辞交际，做事小心谨慎机械、工具开发人员，计算机硬件维修人员，厨师，农民等研究型肯动脑，善于思考，具有较强的抽象思维。求知欲强，爱好具有创造性的事情，但不愿动手，不善于领导他人科学研究人员、工程师、数据分析员、医生等

艺术型个性强，喜欢与众不同。典型的浪漫主义者，做事理想化，完美主义者，不注重实际。具有一定的艺术天赋，善于表达，心理时常处于复杂的状态诗人、作家、歌手、建筑师、广告策划员等企业型有较强的权力欲望，喜欢领导别人，不安于现状。做任何事都有明确的目的性，喜欢以金钱、地位来衡量付出的价值律师、法官、销售人员、企业经理、政府领导等类型特征适合职业社会型善于言谈，爱交朋友，愿意主动帮助别人，渴望在人前展现自我价值和社会作用公关、咨询人员、教务工作者等常规型遵纪守法，甘于接受别人的领导。做事注重细节，但缺乏创造性，富有自我牺牲精神投资分析师、秘书、打字员、出纳、会计等续表（2）MBTI性格测评

目前国际上最流行的性格测试就是MBTI测试，由美国心理学家卡尔容格发明。

卡尔容格将人的性格大致分为外向型E和内向型I两种：外向型的人，更倾向于在自我以外的世界里，去发现并学习意义。

而内向型的人，以自我的心理指导自己的全部言行。

卡尔容格又将心理功能划分为四种，包括两种理性功能（思考S和情感F）以及两种感知功能（实感S和直觉N）。

通常每个人都会有一种处于主导地位的性格类型，而当四种心理齐头并进时，则被认定为最佳状态。（3）职业能力测评

相较于以上两种测评，职业能力测评具有一定的倾向性。

它是通过一组经过科学编排的测试题，对一个人的数学、语言组织、空间判断、书写、运