公司拓展活动方案（7篇）

公司拓展活动方案（7篇）一首《重头再来》和一首《在路上》，大家奋勇直追，直到我仰起头我才知道大家都已经成功了，我照旧记得我是第6个上去的队员。站在墙上看着下面的5位队友，放眼看看大家都在加油鼓劲着。伴随着一声声加油，我们的最终一位队友成功登上了毕业墙。雷鸣般的掌声夹杂着欢呼伴随着泪水不断的落下。我不能掩盖我的泪水，那是成功的泪水，那是成功的喜悦，那是团队分散力的表达。我们成功了，原订的120分钟我们只用了15.45分钟就完成了任务。教官说这是在战鹰拓展训练营开业到现在同等人数最好的成绩，雷鸣般的掌声再次响起，我为我的队友我的团队感到傲慢。

虽然此次拓展活动时间不是很长，收获却很大，感受很深。这不仅仅是一种单纯的训练，更是一种文化，一种精神，一种文化理念的传承，是一种思维，一种考验，一种气概的表达，使我对团队有了更深的熟悉，虽然心疲力尽，但是通过此次拓展训练，我从中悟出许多道理，特殊是在特定的环境中如何去思索，去发觉，去感悟，对自己，对同仁，对团队重新熟悉，重新定位，对我以后的工作及生活带来很大的促进。个在团队的努力下，原本以为根本做不到的事情，竟然完成了，试想假如我们每个员工在工作都能像在这项活动中那么协作默契，那么相互照顾彼此，那么还有什么困难我们克制不了？我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。没有完善的个人，但是可以有完善的团队，人的潜力是无尽的，集体的力气是无穷的。

同时，通过这次训练，我感觉到人与人之间的关系拉近了，部门与部门之间的冲突化解了，彼此间的信任更加增加了。每一次齐心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成工程的坦诚共享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力气那么渺小，而团队的力气那么强大，所以一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中每个个体相互团结，相互帮忙才能共同完成团体的目标。

在工作中，只要我们连续保持拓展训练中的那种激情和团队协作净胜，听从领导，信任伙伴，努力进取，给想干事的人以舞台，这样中和的明天将会更美妙！

公司拓展训练心得体会篇二

20xx年11月8、9日我们进展了一次野外拓展，这次拓展让我们很期盼，也很兴奋，由于它是在野外进展的，而且还在山清水秀的林州，不仅品尝了美味的农家饭菜，也感受了山村里的淳朴气息。

这次户外拓展训练，给我感受颇深，使我受益匪浅。虽然只有短短的两天时间，却使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互鼓励。

拓展训练是一段震撼心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华，使我们重新熟悉和体验了团队精神的力气，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的士气和信念。它告知我们要打破传统的思想定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及胜利的阅历，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思索，使大家尝试一种全新的生活，同时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

11月8日是拓展的第一天，这次野外拓展，怀着担忧、期盼的心情我们到了目的地，也开头了我们为期两天的野外拓展活动。在教练的筹划带着下，我们参加体验了很多的活动，也收获良多。

第一天进展了扫雷在这个活动中让自己清晰的理解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就像一架失去机头的飞机，就算团队里的个别人有多精英、有多天才，也只是八两难以博千斤，所以在一个团队里领导的角色是不行缺少的。其次项九米高空跳动让我清晰的感受到实际参加和观看是不一样的，当我站在九米高段桥上的那一刻，我才感到可怕和恐惊，但是我在心里告知自己要战胜自己，勇往直前不要后退我是最棒的，跳动胜利的那一秒我的心都在欢呼，这个嬉戏告知我们不管在工作中还是生活中遇到困难不要退缩，要英勇的去面对它，困难就会向我们低头。

其次天进展的拼图活动，活动有十项当我们完成第四项的时候活动完毕了，让我们的小分队感觉很失败大伙都有些失落，但是同时也反映出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感，这个嬉戏让我感悟到领导力的重要性，作为一名内勤，在以后的工作中我应当更好的完成自己的本职工作，另外完成上级领导赐予的工作任务，在领导的带着下朝着我们共同的目标进展。

拓展训练的每一个工程都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在寻常工作当中的这些道理，比方说团队合作、双赢思想、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启发。

公司拓展训练心得体会900字篇三

这次我们xx汽修公司组织了一次拓展训练，从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出许多选择，有些选择需要的是士气。在事业上，我们往往去面对许多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人憧憬的，但是否有士气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经受这一切之后，你会发觉人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃盼望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向胜利！

通过拓展训练，我有以下方面的提高：熟悉自身潜能，增加自信念，改善自身形象；克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与制造力，提高解决问题的力量；熟悉群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心；改善人际关系，学会关怀，更为融洽地与群体合作；学习观赏、关注和爱惜大自然。

给我最深的工程是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充分的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。

这就说明在工作之前要明确目标，找到做事的关键和方法，也需要别人的帮助，只有大家通力合作才能完成任务，每个工程完毕后，我们都会去总结，在这个工程中，我们的收获是什么，有哪些缺乏，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参加的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力气是根本无法完成的，或无法完成的更好，更抱负。我们每个人都要擅长挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神。我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思索，这样自己才会不断进步，盼望自己的明天更好。

懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的特长与才智，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以独立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要擅长正视自己，摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然完毕了，但在训练中我们营造了团队气氛，培育了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提示自己，要信任自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神！

在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人。

户外拓展训练工程篇四

【鳄鱼湖】（团队分散力）

内容：

全部队员站在两块10米长的模板上，两块模板架在三个高1.2米的铁桶上，人不准落地，模板不能落地，在40分钟内移动铁桶和模板到10米距离的目标

目的：

总结提高集体决策的质量

促进团队的沟通和理解，增加团队分散力

体会制造性和前瞻性思维的绩效

体会有意见分歧时的解决方式和遇到挫折时的态度

【穿越电网】（人力资源合理安排）

内容：每一组学员要在规定的时间内，全体通过面前的一张“带电”的网。

目的：

人力资源的合理安排

个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势

体会“团队中没有用的人，只有被放错位置的人”

群体决策的方法及意义

仔细的态度与积极心态的重要性

【特别男女组合】

内容：

男女趣味分队：男女叉开围成一个圆圈，男队员代表5毛钱，女队员代表1块钱，圆圈中的队员慢跑起来，由教练喊出某个数额，圆圈中相临队员按数字大小快速组合成这个数额，即完成趣味分队。由教练按男女分成8队。这时队中的男女和部门均被打乱。

【造塔】

内容：

上帝制造了人类，人类一开头使用一样的语言，他们聚在一起，商议共同一座登天之塔。上帝得知后，在一夜之间将人们变成讲不同的语言，以阻挡他们登天。如今造塔的重任落在了我们身上……

培训师发给每个队员一份任务书，全部队员不得用语言沟通，不得用纸笔沟通，不得把任务书拿给别人看，在一小时内，按任务书的要求造出一座塔。

目标：

增加沟通技巧；

培育合作技能；

任务看似简洁，实则技巧性极强，需要任务执行双方要充分沟通，相互协作看似相互冲突实则相互统一。

【造桥】

内容：

每队分为两个小组，分别安排在两个房间里，发给同样的材料及工具，要求他们造出一座桥的一半，要求桥要统一、美观及有用任务看似简洁，实则技巧性极强，需要任务执行双方要充分沟通，相互协作，擅长听取对方意见，为达成目标要擅长让步。

目的：

培育合作技能

增加沟通技巧

【集体木鞋】（合作工程、团队分散力）

内容：

全部队员双脚站在不同的踏板上，形成了多人一足，如何行走自如、箭步如飞，完全靠队员之间的彼此协作

目的：表达团队的默契成度，容忍队员的错误消失，加强团队沟通，升华团队分散力，默契无间，是高效团队的

特征，步调全都我们才能够顺当前进

规章：

（1）教练讲要求，各队提交预案；

（2）领取相应的道具，再规定的时间内完成制作；

（3）齐心协力，步调全都通过约20米的距离；

（4）全体团队进展竞赛，用时最短的获胜。

目的：

克制面对逆境时的心理压力；居安思危面对市场的竞争；提高自控力量加强各部门之间的协作。

【荆棘取水】（团队合作）

内容：

在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子，你要在蒙上双眼，不接触地面的状况下取出杯子，而且滴水不能洒，想一想可能吗团队的才智可以把它变成事实。

目的

提高队员组织、沟通和协作的力量和技巧

团队的领导艺术和技巧

人力资源的合理安排和运用

行动之前的争论和规划对于事情的成败起重要作用，培育人处理事情良好的规划性和条理性。

培育队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

【同心木】（相互协作、相互协作）

内容：

将一根木棍放到全部队员的手臂上，要求大家齐心协力把它放到地面上，能够完成这个工程说明你们的团队已经具备了很好的协作力量。事实上，很困难。

目的：

体会到队员间的埋怨对于团队的危害性，找出正确的方法来处理工作中消失的问题。

在一个团队中假如遇到困难或消失了问题，许多人立刻会找到别人的缺乏，却很少发觉自己的问题。这个工程将告知大家“照看好自己就是对团队最大的奉献”。

培育大家对工作的责任感。

提高队员在工作中相互协作、相互协作的力量。

统一指挥对于团队胜利起着至关重要的作用使大家熟悉到要想做到统一的指挥需要全部队员共同努力。

力拔千斤

工程介绍：

用8根手指将团队中最重的人从椅子上抬起来我们能做到吗讲究团队协调、默契、统一才能达成目标

工程目的：

了解体验式培训的起源与培训形式。初步建立团队、体验1+1〉2的团队力气深入了解同伴、打破人与人之间的隔膜。营造团队气氛、奠定团队训练根底。

公司拓展训练心得体会篇五

5月26日-5月27日参与完公司组织的团队拓展训练后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和士气，而且给我带来深刻的思索与启迪……

在这里，每个工程都离不开团队的支持和鼓舞，在一开头设计自己团队的队名、队训、队徽、队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的才智和力气。

短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的剧烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会牢记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是铺张时间？为什么事情办起来总是不顺当？为什么？为什么？

在一个个工程中，在教练的点拨下，我们找到了答案：

一、优秀的团队首先应当有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的规划。

二、合理分工，相互协作：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得我们大家共同制造的好成绩。

三、团队中的沟通特殊重要。这让我感受到了人与人之间无隔膜、和谐共处、亲切无间的真诚与舒服。

四、信任，一个多么美妙的词语。信任朋友和同事，其实是给自己时机，由于协作和团结才会产生强大的分散力。古人尚知用人不疑，疑人不用。

五、纪律的约束：在信任背摔时，每一个背摔的人都要将手反扣绑起来，这样做的目的是为了爱护下面的人不受到损害。这使人联想到纪律的约束：约束了自己，爱护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有法规不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！

一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。

“穿越电网”的嬉戏规章是：10名成员必需从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。假如触动“电网“，该活动失败，全队重新再来，限时60分钟。

在这个嬉戏中有很多要点需把握：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力气，分工明确、合理，准时做好预备工作，扎头发、脱鞋、扎衣角。

以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，固然还有活动中用得很胜利的抬木头式。

但更重要的，打算成败的关键是下面的工作：

谁应当先通过，谁应当后通过，谁应当中间通过。

讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源到达既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才到达目的。这是我在“电网逃命”活动中的体会。

当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进展争论：第一，团队目标应明确，全部的人都应知道该干什么。其次，团队中全部人应保持一个积极上进的心态，假如今日我们的活动中，大家不是士气昂扬，有一个积极的心态，活动能完善地完成吗？第三，纪律与执行力，假如大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完善的沟通，就肯定会有完善的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应当静下心来，思索一下，我们能否做得更好。

全部的活动，大家都以一种积极的心态参加，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监视示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进展分工，虽不是最优，但肯定是较优。每一个人根据自己所担当的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力协作，将发觉的问题和存在的隐患准时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员协作默契，在短时间内将一个个工程胜利地完成。

这次拓展训练心得体会是：在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽视，由于一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个工程，需各部门协力完成。因时间限制，某一部门制定的方案不肯定是最完善的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益？！各部门根据所安排的角色来担当责任，执行的过程中再依据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺当开展下去，最终取得圆满的结果。

公司拓展训练心得体会篇六

这次拓展训练也完毕了，的确感觉特别的有意义，公司也组织了这次的活动，我的确感觉特别的充实，在这方面我还是需要合理去规划好的，将来在工作当中我也是感受良多，我觉得在这方面。我是能够去积存足够多阅历，这给我的感觉还是特别的有意义的，这次拓展训练，让我也有一番心得。

来到公司的这段时间，我始终都认为是很有意义的，我觉得连续这样下去也必定是可以做出更好的成绩来现在回想起来的时候，还是特别充实的，始终以来公司对我们实习生都是特别认可的，我也清晰在这方面自己的确可以做的更好一点，通过不断的积存阅历这样才能够有更多的提高，这次拓展训练的时机让我觉得很有必要，近期在工作当中也是觉得可以做出更好的成绩来，我觉得在学习当中就应当要认清晰自己的方向，这一点是毋庸置疑的，我需要仔细的去做出相关的调整，这段时间我也把握了许多的学问，这次培训也是一件特别有意义的事情，我也需要合理去安排好自己的工作。

这次拓展训练，促进了同时之间的感情，让我们在接下来的工作当中，能够更好的做好自己的工作，积存足够多的阅历，保持好的状态，我觉得这是我应当要合理去安排好的，我情愿去学习这些根本的工作，所以在这一点上面我应当要做的更好一点，也是通过这次的训练，我认清晰了自己的方向，对自己各方面也有足够多的熟悉，我觉得这对我来讲是一件特别有意义的事情，我也深知在这方面自己需要保持什么样的状态，在这一点上面，我也在不断的积存阅历，我知道这样下