2023年心理健康教育活动课教案

2023年心理健康教育活动课教案心理健康教化活动课教案1

课题：

学习和休息

教学目标

1、学生了解学习和休息之间的关系。

2、学生明确应当怎样合理支配学习和休息的时间。

3、养成一个好的生活学习作息制度。

教学过程

一、导入新课

我们每一天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，并且这些活动都有必需的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能支配好两者呢。

二、学习新课

1、明确一个六年级学生每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的'时间进行那么严格的时间限制呢

2、读课文3-5小节，思索探讨。

3、让我们来想象一下，假如我们总在进行惊慌的学习，是不是会有好的学习效果呢

4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间支配。

5、为了合理地支配学习和休息，我们应当留意哪些方面

6、探讨并小结：1）养成良好的学习习惯；2）驾驭学习的方法和技巧；3）列出学习安排表；4）保证足够的睡眠时间；5）主动参与各种体育、文娱活动

7、补充学问：小学生一日学习时间的标准。

三、小结

在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

心理健康教化活动课教案2

一、教学目的

经过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培育学生人际交往的本领，使学生健康快乐的成长。

二、教学过程

（一）、谈话导入：

我们每个人都有自我的心情情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会限制自我的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，坚持乐观的心情，今日，就让我们一齐走进心理健康教化课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！＂听到小芳说自我笨，小英忽然火了，他指着小芳的鼻子：＂你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！＂小英听到小芳骂她，哀思地跑到一边，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说（生充分说）生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，讪笑她，她受不了

师：应对这种情形，应当怎样解决呢

生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气（生充分说）

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要讪笑同学的缺点要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家接着看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！xx和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，xx大叫一声：＂哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了＂同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝xx别哭了，xx不予理睬，接着发脾气，直到老师从外面走进来，xx才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，xx做得对不对为什么（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢！

师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心宽恕他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当宽恕他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下头（出示）我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的提议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）师：同学们每一天生活在一齐，在学习中遇到下列情景，你又该怎样做信任你会正确处理（出示）

（三）.说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条＂三八线＂。

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你。

（3）选班长时，你的好挚友当选，你却落选了。

（先各小组探讨，然后找学生代表发言）

师小结：是呀！同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，信任你也会快乐着！下头，请看（师读）信任你们必需能做到来，一齐读：

同学之间：学会关爱热忱大方学会爱护细致入微，学会调整消退嫉妒学会激励相互提高。

（4）给爸爸妈妈写封信，说说自我的心里话。

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感受。

探讨：看到上头资料此时此刻你想到什么。

生充分说：（不要仰慕虚荣…）。

师总结：虚荣之心也是一种不健康的'表现，在生活当中，老师期望大家（出示）应对一般不盲目攀比应对平凡不仰慕虚荣。

三、共享阅历，体验快乐

1、过渡：我们明白，生活中有快乐就有苦恼，有华蜜就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎样调整自我的心态的。

2、在小组沟通会后全班沟通：做自我喜爱的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画。

3、老师点拨：怎样才能做一个快乐的人大家的方法真多！这些让我们快乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，兴奋起来。此刻，让我们来打算一份“心理快餐”，把你找寻快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）。

4、享用“心理快餐”：

老师导语：此刻，大家行动起来，一齐来享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比动画片段；

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③齐唱《华蜜拍手歌》，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆快乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能创建快乐，发泄不良心情的方法：

老师过渡：这些能使自我常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的方法可多了！

多媒体动画演示文稿：读趣味的书；至少培育自我有一种爱好爱好；常常与家人、同学、挚友在一齐，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创建中体会快乐。

四、老师总结

应对困难的生活，我们应当用进取的方法去调整好自我的心情，使自我恒久快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。苦恼是个纸老虎，乐观应对快乐多。一齐读《快乐拍手歌》。

心情就像气象台，喜怒哀乐变得快。

生气时，笑一笑，苦恼事，讲出来。

惊慌时，静一静，哀思事，想得开。

乐观向上有自信，学习生活添光彩。

心理健康教化活动课教案3

一、活动主题：适应新环境

二、活动目的：

1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。

2、引导学生正确地与同学友好交往，起先欢乐的中学生活。

三、活动打算：多媒体设备、心型卡片等

四、理论分析：

分析初中生入学心理适应问题；

1、生活环境的不适应；小学生一般都是就近入学，在家吃住，生活上很多事情由父母照看；有些小学生甚至由家人接送上下学，由家人整理书包；进入初中后，学生一般要到离家较远的学校上学，而父母也不再接送他们上下学，生活中的事情须要自理；学校及家庭都对中学生提出独立的要求，而刚刚进入初中的学生，面临依靠性与独立性的心理冲突；

2、人际环境的不适应；在中学这个新的环境中，同学关系更加困难；多样；面对新的生疏的同学，如何与他们相处，如何融入新的班集体，如何克服自己的孤独感，是刚刚进入初中的学生很麻烦的问题；与小学生不同，他们不再依靠老师与父母，交友心理特殊剧烈，他们胆怯 被孤立；不合群，胆怯 被集体或同学的排斥；一些学生在小学是班上的佼佼者，心理上有优越感，而在初中这个新的团体中，个人的优势降低，这种落差使他们产生失落感；自卑感；

3、学习方式的不适应；初中的课程门类多，内容有深度，作业量大，老师对学生自学实力的要求加强，一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应，学习成果起先下降，出现学习焦虑；；

五、教学活动过程：

活动一：找小组成员

活动目的：为学生供应交往的机会，促使全班学生在入学后尽快相互相识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感；

活动步骤：

1、老师将全班同学随机分成几个小组，每组8人；按小组数剪几个“心”型纸片，再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块，在每一块上写上一位学生的姓名；

2、老师把活动前打算的`纸片发给大家，要求学生根据纸片的形态找寻自己所在的小组，直到小组的成员聚齐为止；比一比哪个小组找得最快？

3、小组成员相互介绍自己的姓名；家庭住址；原来所在的小学；自己的爱好爱好等；

4、老师收回“心”型纸片，将其多次打乱依次让学生抽取，找寻他们的小组，以增加学生相识新同学的机会；

活动结束后让学生探讨、自由发言：怎样才能用最快的速度找齐小组成员？依据学生的探讨结果，老师归纳、概括，得出结论。

活动二：制定班级目标与规范

活动目的：建立班级目标与规范，增加班级凝合力，树立良好的班风；

活动步骤：

1、小组探讨分析本班发展状况，找出满足与不满足的地方；

2、各小组订立班级发展目标与规范；

3、小组合作进行美术设计，将小组订立的班规制作成墙报；

4、小组代表发言，介绍自己小组的合作状况及说明小组订立的班规；

5、评出最佳班规；最佳美术设计；最佳解说；

6、老师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范；

六、活动总结：

1、请每小组的代表谈谈本节课的体会和收获。

2、老师致结束语：

同学们，我们的中学生活是多姿多彩的，我们要共同创建融洽的班级气氛，使同学们在班级团体中感到暖和；理解，班级成员之间相互敬重；相互关切；希望你们能大胆地用你们青春的画笔，把真诚、纯净、漂亮、华蜜、幻想都画进你们绚丽多彩的人生画卷中。结束时播放歌曲《同桌的你》。

心理健康教化活动课教案4

一、设计理念：

现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展改变对学校培育的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获得信息、加工信息和应用信息的实力，更要有健康的特性心理品质和良好的社会适应实力。

二、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

2、初步驾驭战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的实力。

3、每个人都应当以主动、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的志气和毅力战胜挫折,取得胜利。

三、活动打算:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。学生奖品

4、相应材料(4*55)

5、小花50朵，大花1朵

四、活动过程：

(一)欢乐篇(学生绘画，背景音乐一)

导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，充溢朝气，充溢活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自打算的一朵含苞欲放的花。(老师拿起花)

师:这朵漂亮的小花就代表你自己,花是漂亮的,你同样是漂亮的。(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来欣赏一下花开的情景。

2、(点击课件，欢乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)

师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。(点击课件，返回到主界面)

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经验“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢?

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更漂亮(老师口述课题，贴大花)

师：把我们的'心交给这句话，和老师一起慷慨激扬地说，(老师手指课题)

(二)彩虹篇

1、师：假如每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的珍贵财宝，我们信任，风雨后，花儿绽放得更漂亮!看!

2、(点击课件)女排姑娘的故事(三个阶段)音乐:《阳光总在风雨后》

师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们坚韧的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素养。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜爱唱一首歌!

师：对!《阳光总在风雨后》

(三)升华篇

师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

1、点击课件:

千锤百炼还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭受里百折不挠。——贝多芬

学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的志气和信念，为自己鼓掌!

2、名言是我们的指路明灯,激励自己英勇地与挫折作斗争,

你能创作一句吗?送与好挚友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言!

心理健康教化活动课教案5

各位评委、老师们

大家好：

今日我说的是小学低段心理健康教化课，题目是《自信不倒翁》。

1.对学生年龄特征的阐述:

一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，假如能够从小就熬炼较强的自信念，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经验几次失败后，很简单会失去信念，特别须要予以关注和指导。假如学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就简单获得胜利。因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并激励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。

2.对本课活动意义的阐述:

自信是胜利者必备的心理素养。自信不但能带来欢乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在实力。要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。而科学、好用、有效的方法是自助训练获得胜利的基础。本课通过对“不倒翁”的视察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并激励他们在生活中不断应用。

1、认知辅导目标：通过活动使学生了解自信的重要性。

2、情感教化目标：通过嬉戏活动，帮助学生了解自己的特长，消退害怕，自卑，树立学生的自信念。

3、实力训练目标：感受自信，学会建立与巩固自信的详细方法。

建立和巩固自信的方法。

持之以恒，激励自己，形成自信念。

1、情境教学法：利用多媒体协助创设情境,激发学生学习爱好，增加学生的心理体验，让学生通过进行自我观赏的活动，发觉自身的优点，增加自信念。

2、自主合作探究法：对于如何树立自信念这个问题，学生不简单概括，实行小组成员合作探究的方式。

针对小学生年龄及心理特点，结合新课程的理念及本节课内容，我设计以下五个教学环节：

（一）、玩玩想想，激趣导入

爱好是孩子最好的老师，低年级孩子们的学习爱好，往往停留在节奏明快的音乐上，色调艳丽的图画上，活泼可爱的小动物上，生动好玩的动画片上，为了让学生能以最佳状态进入到这节课，我在起先支配了让学生动手玩“不倒翁”的嬉戏，活跃气氛，放松学生的心情，消退惊慌感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。然后导入到本节课主题-----“自信不倒翁”。

（二）、自我相识，测定指数

小学生所经验的事情不多，感知和认知实力均比较弱，在学习和其他活动中，很简单遇到困难和挫折。每当学生遇到困难和挫折的时候，老师就应当耐性给他们讲清晰做任何事情都要有接受胜利和失败的两种结果心理打算，不要因胜利而忘乎所以，因失败而丢失自信。胜利了，要擅长总结阅历，为下一次的奋斗而努力；失败了，更要仔细吸取教训，引导学生分析失败的缘由，找寻胜利的窍门。

在这个环节我首先向学生提出问题——在你的生活中，也会有许多事情曾给你打击，如作业遇到困难、考试失利、挚友误会等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？

然后通过出示测试题，测定学生信念指数，让每个同学了解自己，相识自己，为学生营造一种轻松愉悦的心理氛围。

（三）、学习方法，欢乐实践

1、出示图片——两种相反的仪表：一种是整齐、得体、大方的，一种是邋遢的.。学生小组探讨，说说哪些仪表特征能增加自信？通过辨别、比照，学生对整齐、得体、大方的仪表会增加自信念，而邋遢的仪表会减弱自信念。与生活实际紧密相连，使学生懂得重视仪表能为自己带来自信。

2、出示场景图，启发学生从以下几个方面来观赏自己：如外貌，性格、实力、特长、人际关系，在学校和家里的表现等方面。通过自我观赏，学生会惊喜地发觉自己身上有许多优点，使他们获得成就感，愉悦感，树立自信，扬起生活的风帆。

3、老师演示，如：我演讲竞赛得了二等奖，大家都表扬我。我是一名老师，有好多可爱的学生。我有一个好挚友，遇到困难找他帮忙。通过练习，学生明白自我激励也是增加自信的有效途径。

4、学生分组进行观赏自己的活动。请每位学生在纸上写下观赏自己的方面，对自己进行主动确定的评价，使学生们都能醒悟地相识到自己身上的闪光点，增加自信念。

5、假如把自己作为挚友，进行自我谈话，自我激励也是增加自信的好方法。遇到下面的问题你会怎样做？这个环节我预设了三道练习：

学生完成练习后，以开火车的形式回答，力求人人作答并一一赐予激励。让学生明白生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于自己的想法。只要信任自己，欢乐、胜利就会伴随在自己的身边。

（四）巩固方法，模拟训练

通过学习，学生已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就须要每天激励和训练自己。对学生进行“自信每一天”的模拟训练：如起床后：对着镜子微笑说：“今日我能行！”，上学路上：给全部的人以微笑，昂首挺胸大步向前。课堂上：主动举手，大胆发言。下课后：主动找平常不太熟识的同学做玩伴。睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”让学生在模拟训练中巩固自信，认准目标，树立信念，朝着这个目标努力，肯定会实现自己的志向。

（五）总结延长，情感升华

此环节，我运用多媒体播放歌曲《信任自己》，让学生从歌声中体会自信带来的欢乐，让学生从歌声中充分的感悟自信的魅力，从而激发他们成为一个自信的人。歌声结束后问：同学们，你们信任自己吗？你们这自信的回应真让老师兴奋，自信是人生旅途中漂亮花草的种子，播下自信的种子，就能绽放出漂亮的花朵。拥有自信，你的世界会无限大，生活会无限好；拥有自信，你就会漂亮到恒久。同学们祝福你们在自信和欢乐中成长！

自信不倒翁

重视仪表

观赏自己自信

自我激励

重视仪表

观赏自己自信

自我激励

拥有自信念，是做好万事的保证。在素养教化、创新教化大力要求的今日，自信显得尤为重要。本节课，我通过五个活动，层层递进，培育学生的自信念。从激发爱好、相识自信、学习自信、驾驭自信到建立自信，帮助孩子们减轻压力，“轻装前进”，同时又调动了孩子的主动性，让孩子有成就感，这样一来孩子的自信大大增加了。同时我又利用了多媒体协助教学，让学生在轻松愉悦的学习氛围中，体会胜利的喜悦，感受自信所带来的欢乐。

心理健康教化活动课教案6

班会目的：

1、以“克服浮