高中体育与健康-《跨栏跑》教学设计学情分析教材分析课后反思

跨栏跑(水平五)授课教师：工作单位：跨栏跑教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，按水平五的课程目标要求，坚持“以生为本、健康第一”的指导思想，以教材为依托，结合学生的实际情况，面向全体学生，营造自主体验、愉快合作的学习氛围；培养学生终身体育的意识为目的，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，提供让学生思考的空间，倡导学有所思、思而后学的教学过程，培养学生克服困难、勇敢顽强的精神，提高学生参与练习的兴趣，激发学生爱国主义精神，促进心理健康，提高学生在日常学习和生活中的突发情况下跨越障碍的能力。二、教材分析：跨栏跑是一项技术比较复杂，对身体素质要求较高的径赛项目。它要求在短时间内保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高的要求，也是培养学生勇于克服困难、敢于挑战自我、超越自我的好教材。为了能让学生更好地掌握动作技术，提高教学质量和教学效率，根据跨栏跑技术特点，结合教材，在进行跨栏跑的教学过程中，应该注重消除学生对栏架的恐惧感，激发学生兴趣，鼓励学生积极参与，这样才能发挥学生的潜能，达到一定的锻炼效果。本单元共安排6课时，本课是第一次课，重点是摆动腿和起跨腿的技术动作，难点是摆动腿的攻栏下压、起跨腿的快速提拉。三、学情分析：授课对象高二年级的学生，他们身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的运动能力；但它们在空中的本体感觉能力较差，另外随着年龄的增长模仿能力逐渐减退，对技术动作分析能力尚未形成，学习跨栏跑存在难度；特别是女生，存在惧怕障碍的心理。所以在教学中鼓励他们勇于克服困难，用辅助器械降低难度，提高学习的主动性和积极性，选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段，激发他们在练习中去独立思考，去发展他们的体能与智能，促进健康成长。另外，注意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，采用分层次教学，来提高学生的学习兴趣，确保达成教学目标。四、学习目标：1.让学生了解跨栏跑的基本知识以及摆动腿和起跨腿动作技术要领，建立较为规范的跨栏步动作概念。2.通过摆动腿和起跨腿动作练习以及体验跨越低栏，发展学生的下肢力量、灵敏、柔韧等素质；同时安排体能练习，提高腰腹肌及上肢力量。3.培养学生自主、探究、合作学习能力，培养克服困难的勇气和信心，建立勇于尝试、挑战自我的健康心态。五、重点与难点重点：摆动腿和起跨腿的技术动作难点：摆动腿的攻栏下压、起跨腿的快速提拉六、教法与学法：1．教法：（1）直观演示法、讲解示范法、观察法、讨论法、评价法等多种教学方法综合运用。（2）循循善诱。遵循教学规律和学生的认知规律，采用多种教学手段，以直观感式、诱导式进行教学。（3）区别对待。通过自制教具和设置不同栏高等方式引导学生逐步消除对障碍的恐惧感。（4）因材施教。加强跨栏跑自主学习的研究。（5）注意安全。教育学生采用适合自己的身体情况的学练方法和手段，不要逆向跨栏练习。2．学法：（1）指导学生自行设计、规定本人的起跑线到第一栏的距离、栏间距、栏高等学练条件，灵活教学，增强练习的乐趣和实际效果。（2）指导学生采用多种练习手段，改进提高运动技术水平。（3）引导和启发学生通过跨栏学练，体验成功，增强自信心，培养勇于拼搏、克服困难的品质。跨栏跑单元教学计划课次6单元教学目标1.培养学生对跨栏跑的兴趣和爱好，并使学生学会跨栏跑，并乐意参与各种过障碍练习。2.学生了解和掌握跨栏跑的知识，通过各种形式的学练，进一步掌握跨栏跑的基本技术，并能在比赛生活中应用所学技能，以利于逐步形成运动爱好，满足学生个性化水平学习和发展，通过跨栏跑，发展学生的奔跑能力、速度、力量、灵敏等身体素质，进一步提高体能。3.通过跨栏跑练习中的各种游戏和比赛等形式，让学生在活动中体现出与同伴主动合作和相互鼓励等较强的心理素质和社会适应能力。课次教学内容与重点教学目标主要教法措施11．了解跨栏跑的基本知识2．学习摆动腿和起跨腿动作技术要领重点：摆动腿和起跨腿的技术动作1．让学生了解跨栏跑的基本知识以及摆动腿和起跨腿动作技术要领，建立较为规范的跨栏步动作概念。2．通过摆动腿和起跨腿动作练习以及体验跨越低栏，发展学生的下肢力量、灵敏、柔韧等素质；安排体能拓展练习，发展学生上下肢力量、弹跳、协调等身体素质。3、培养同学间合作、交流及团队意识，并培养克服困难的勇气和信心，建立勇于尝试、挑战自我的健康心态。1．组织学生合作进行模仿跨栏的练习2．教师完整示范动作3.讲解示范摆动腿、起跨腿的动作方法4.组织学生练习摆动腿、起跨腿的动作5.教师巡回指导6.对错误动作进行纠正7.观摩展示相互评价2１．改进摆动腿和起跨腿动作技术，体验跨栏步技术。2．拓展：袋鼠拾菜重点：摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、展、拉1．进一步改进摆动腿和起跨腿动作技术要领；体验跨栏步技术；大部分的学生能够完成所学内容。2．通过练习发展学生的下肢力量、灵敏、柔韧等素质；提高腰腹肌、上肢力量。3．培养学生勇于克服困难，积极进取的心理品质。1.组织学生分组进行练习2.组织观摩展示，提示重、难点3.走步中做摆动腿、起跨腿过栏的攻摆练习4.走步或慢跑由栏侧做摆动腿过栏练习5.原地、行进间攻栏练习6.组织各组进行展示31．学习完整跨栏跑过栏技术2．游戏：锦鸡独立啄重点：摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、展、拉1．通过本课学习，使学生能够初步掌握跨栏跑技术。2.在跨栏跑的学习中发展学生的灵敏和协调性。3．培养学生勇于克服困难，积极进取的心理品质。1.教师讲解示范跨栏步的动作方法2.组织学生练习跨栏跑的动作3.教师巡回指导4.对错误动作进行纠正5.观摩展示相互评价41.改进跨栏跑的过栏技术2.游戏：跨越障碍重点：摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、展、拉1．通过本课学习，使学生能够进一步掌握跨栏跑技术。2.在跨栏跑的学习中发展学生的全面身体素质。3．培养学生团结协作、勇于克服困难、积极进取的心理品质。1．多媒体放刘翔跨栏跑比赛的场景，讲解跨栏跑的动作技术2.组织学生在慢跑中跨越练习3.组织学生观摩展示进行评价4.鼓励自主性学习逐渐增加难度5.观摩展示相互学习相互鼓励51.跨栏跑与栏间节奏跑2.游戏：剪绞游戏重点：改进跨栏步技术动作1．通过本课学习，使学生了解栏间跑技术在跨栏跑中的重要性；使大部分学生较好的完成所学内容。2.在跨栏跑的练习中发展学生的全面身体素质。3．培养学生团结协作、勇于克服困难、积极进取的心理品质。1．采用发现式教学手段，以直观式、诱导式进行教学2．让学生观看、模仿、配合教师的讲解到学生自主练习，逐渐增加练习的难度3．组织观摩展示，教师共同参与，提倡互助互学61.学习起跑至第一个栏及终点跑技术2．50米跨栏跑初步测试重点：栏间节奏1.通过本课学习，使学生建立完整跨栏跑技术概念。2.学习跨栏跑完整技术；大部分学生较好的完成所学内容；进一步发展学生的速度、力量、灵敏和协调性。3．培养学生团结协作、勇于克服困难、积极进取的心理品质。1.教师示范讲解起跑过第一个栏动作技术2.学生分组合作练习3.教师示范讲解终点跑动作技术4.学生练习冲刺跑2-3次5.教师随时组织学生针对练习和观察内容进行讨论。6.组织学生进行50米跨栏跑测试

课时教学计划学段：水平五（高二年级）教师：课次：1课题跨栏跑教学目标1．让学生了解跨栏跑的基本知识以及摆动腿和起跨腿动作技术要领，建立较为规范的跨栏步动作概念。2．通过摆动腿和起跨腿动作练习以及体验跨越低栏，发展学生的下肢力量、灵敏、柔韧等素质；发展学生上下肢力量、弹跳、协调等身体素质。3．培养学生自主、探究、合作学习能力，培养克服困难的勇气和信心，建立勇于尝试、挑战自我的健康心态。教学重难点重点：摆动腿和起跨腿的技术动作难点：摆动腿的攻栏下压、起跨腿的快速提拉器材栏架8个；小体操垫子12块；音响1台；标志物4个结构环节目标授课内容教师活动学生活动组织形式与要求时间开始部分1.集合快、静、齐；2.形成良好的课堂常规纪律。1.课堂常规；2.明确学习目标与具体内容。1.要求学生快速集合；2.向学生问好；3.宣布学习内容、学习目标、及提出安全要求。4.安排见习生。1.学生集合；2.向老师问好；3.明确学习目标与要求。成四列横队站立：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★1分钟准备部分1.热身活动，防止运动损伤，使学生身体达到最佳状态。2.通过跨栏辅助练习，消除恐惧心理，改善课堂学习氛围，引入学习内容。1.“喊数抱团游戏”学生在跑动过程中听到老师喊出数字后，立即与邻近同伴按所喊数字抱成一团。2.拉伸徒手操A．扩胸运动B．振臂运动C．腹背运动D．弓步压腿E．手腕脚腕3．专项素质练习A、原地摆臂B、高抬腿C、跨栏步攻压1.教师巡回指导，把握好游戏环节，注重游戏安全2.教师示范引领学生做专项练习3．教师巡回指导1.积极参与喊数抱团游戏2．学生按常规要求完成热身练习3.做拉伸徒手操学生按照教师要求原地做专项练习组织形式同上8分钟基本部分1.通过自主体验过栏练习，了解跨栏跑基本知识与动作方法。1．学习摆动腿和起跨腿动作技术要领。2．通过摆动腿和起跨腿动作练习以及体验跨越低栏，发展学生的下肢力量、灵敏、柔韧等素质。3．培养学生自主、探究、合作学习能力，培养克服困难的勇气和信心。一、自主体验练习1.学生自主尝试在竖起的垫子上做跨栏动作2.教师进行跨栏跑完整动作示范

二、摆动腿技术教学要领：抬、伸、压1.单人原地练习2.原地栏侧练习3.蹬垫辅助练习4.行进间栏侧练习5.学生展示三、起跨腿技术教学要领：蹬、展、拉1.双人原地练习2.原地栏侧练习3.行进间栏侧练习4.学生展示四、挑战完整动作学生做完整的跨栏练习1.教师讲解体验练习的要求，强调安全2.学生体验结束后教师进行完整动作示范1.教师示范讲解2.教师巡回指导3.对错误动作进行纠正4.掌握各小组的练习情况5.组织展示评价1.教师示范讲解2.教师巡回指导3.对错误动作进行纠正4.掌握各小组的练习情况5.组织展示评价教师参与、指导1.学生根据课前资源查找及观看挂图，进行跨栏尝试2.学生观看老师示范、听老师讲解1.学生练习摆动腿动作，自主口令（抬、伸、压）2.根据任务单要求逐步进行练习3.进行展示评价1.学生练习起跨腿动作，自主口令（蹬、展、拉）2.根据任务单要求逐步进行练习3.进行展示评价学生通过学习挑战完整的跨栏练习一、组织形式如图：组织形式如上图组织形式如上图组织形式如上图22分钟体能与拓展练习1.学生能够积极参加体能练习并了解全面身体素质的重要性。2.通过双人合作体能练习、拓展练习，发展学生上下肢力量、弹跳、协调等身体素质。3、在练习中培养同学间合作、交流及团队精神。1、体能练习：双人合作蹲起跳转练习、推小车练习、互背奔跑练习。2：拓展练习：“我运动我快乐”规则：分四组围成四个圆圈。1左拍同伴背部，2右拍同伴背部，3下拍手并高喊“我”,一次完成“我运动我快乐”。一、教师掌握训练量统一组织学生练习。二、教师引导学生了解拓展练习规则，并下口令四组完成练习，表扬、鼓励。1.双人合理搭配，积极参与练习2.加强团队配合、遵守规则、积极完成练习★★★★★★★★★★★★★★★★