体育身体素质教案3篇

体育身体素质教案3篇【完整版】

体育身体素养教案1

教案包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学预备、教学过程及练习设计等。下面是整理的体育身体素养教案，盼望对大家有所帮忙。

体育身体素养教案2

教学要求：

通过身体素养的练习，进展学生的力气、速度、灵敏等方面的素养，提高运动力量和体育运动成绩；养成团结互助的学风。

教学重点：

进展速度素养的练习是本次课的重点，当中提高步频步幅，增加下肢力气的练习是速度素养练习的重点。

教学难点：

小步跑练习和后蹬跑练习是本次课的教学难点。

教学方法：

集体讲授、分组练习。

使用教具：

4x50米的直跑道

教学过程(主要教学环节)：

一、开头局部：(3分钟)

1.体育委员集合整队报告人数，

2.师生相互问好；

3.教师简洁介绍教学规划及安排；

4.教师宣布教学内容和要求；

5.安排见习生见习内容，检查运动着装；

6.慢跑热身400米。

二、预备局部(7分钟)：

慢跑完毕成体操队形散开做徒手预备活动：

1.手腕、踝关节活动4X8拍；

2.膝关节绕环4X8拍；

3.扩胸运动4X8拍；

4.振臂运动4X8拍；

5.体侧运动4X8拍；

6.体转运动4X8拍

7.踢腿运动4X8拍

8.腹背运动4X8拍

9.弓步压腿4X8拍

10.仆步压腿4X8拍

11.丁步压腿4X8拍

12.深蹲纵跳男10次；女5次。

三、根本局部：(28分钟)

教师讲解小步跑及后蹬跑动作要领，边讲边示范；学生跟着教师练习。

(1)小步跑

身体稍前倾，大腿抬起与水*线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最终“扒地”动作；两臂前后摇摆协作两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摇摆协作两腿动作。

(2)后蹬跑

1、上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摇摆腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摇摆协作两腿动作。

2、高抬腿跑。

3、单脚跳。

4、连续蛙跳。

5、弓箭步走。

6、50米冲刺跑。

四、完毕局部：(2分钟)

集体集中拍打抖动放松大腿前后肌肉，垫步跳放松，布置课外练习，早操时男生：50米冲刺跑2组，女生弓箭步走50米2组。教师宣布下课。

五、课后教学小节。

体育身体素养教案3

教材内容：

1、技巧：前滚翻。

2、嬉戏：快快跳起来。

教学目标：

1、认知目标：能说出前滚翻的动作要领。能说出嬉戏的方法、名称及要求。

2、技能目标：90%的学生学会前滚翻。95%的学生能娴熟地嬉戏。

3、体能目标：进展灵敏、协调、柔韧等身体素养。进展学生反响、快速跳动力量。

4、情感目标：培育学生吃苦耐劳，团结协作、喜爱集体的良好品质。

教学过程：

一、开头局部：

1、小干部整队，汇报人数，师生问好。

2、教师检查学生的服装鞋子状况。

3、宣布新课内容、要求。

①技巧：前滚翻。

②嬉戏：快快跳起来。

二、预备局部：

1、螺旋形慢跑。

2、拍手操一套。

①伸展运动；

②体转运动；

③扩胸运动；

④体侧运动；

⑤踢腿运动；

⑥腹背运动；

⑦跳动运动。

3、专项预备活动。

①抱腿深蹲团身练习；

②颈、踝、腕关节运动。

三、根本局部：

1、技巧：前滚翻：

重点：团身滚动。难点：两臂撑地力气匀称，用头后着地。

技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。

动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手快速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。

教法：

（1）教师利用警察抓小偷的情景导入。（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。）

（2）学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。

（3）集合队伍教师了解学生尝试把握状况。

（4）教师赐予评价鼓励并利用正方体与圆球的“滚动让学生领悟团身紧的重要性。

（5）学生分组练习。相互评价。

①做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。

②团身滚动练习。

③胸前夹手绢练习。

④完整前滚翻练习。

（6）集合队伍学生到荣耀垫示范表演。师生共同评价。

2、嬉戏：快快跳起来。

要求：反响灵敏、快快跳起。

教法：

①讲解嬉戏方法，规章，要求。

②熟识嬉戏练习。

③竞赛。

④嬉戏小结。

四、完毕局部：

1、放松舞：《幸福舞》

要求：学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞。做到放松自然。

2、总结上课状况。要求：纪律严明，师生共同评议总结。

3、下课。

要求：师生礼貌地呼再见后下课。

器材预备：录音机1台、短绳4根、体操垫9张、教学图片9张、正方体1个、篮球1个。

体育身体素养教案3篇扩展阅读

体育身体素养教案3篇（扩展1）——身体素养的作文5篇

身体素养的作文1

所谓身体素养就是人体在运动中所表现出来的力气、速度、耐力、灵敏及柔韧性等肌体力量。全部这些肯定离不开真正的熬炼对不对。就是说真正的熬炼对每个人都一样重要。不过还有那么多人熟悉不到或无视体育熬炼。就是熟悉了能够做到持之以恒的会有多少呢。

略微提示对刚开头体育熬炼的人千万不要疯狂的超负荷运动！应当做到由简到繁，由易到难，循序渐进的熬炼才可以。还有熬炼期间肯定留意防止连续，特殊是对速度、灵敏度、柔韧性务必常年练习。同时要合理把握身体素养熬炼的强度、密度及运动量。

这期间既要有担当肯定运动量的力量、耐性的意志品质，又要兼顾好的身体。其实人各个方面的素养全部处于一个冲突的统一体中，既亲密联系有相互影响。能够熬炼的每个人都能事半功倍！也好有兴趣。我就时常不坚持，特殊是假期！

身体素养的作文2

今日是学校体质测验的日子，我们五年级共有个工程：跳绳、实心球、肺活量和400米长跑。

这4个工程都不是我的强项，上次跳绳竞赛我只跳了120个，实心球的最好纪录是5.8米；长跑我的耐力不好……下午，400米长跑开头了。只听哨声一响，同学们都向一支离弦的箭一般向终点飞奔而去，可都由于体力不支而速度变慢。轮到我了，同学们都作好预备的姿态，只听见一声哨声，我如同一支离弦的箭，风从我耳边“呼呼”吹过，把我的短发吹乱了，把我的眼睛吹得都快睁不开了。跑到第3圈的时候我的速度明显减慢了下来，还剩最终100米，50米，我最终用力一搏以最快的速度冲过了终点线。最终我以1分29秒时间跑完了400米，虽然这个成绩很不错，但我给自己定下的目标是1分24秒，让我们为目标而连续努力吧！其他3项的成绩也都合格了，肺活量2800，跳绳159个，实心球5.4米。

这次我的4个工程全都合格了，下次我要向良好、优秀和总分值发起挑战！

身体素养的作文3

今日下午其次节课，我们班在校同学参与了体质检测，一分钟小绳计数跳工程。

教师把我们分成了四个组，由高年级的哥哥姐姐们给我们计数。第一组同学上场，他们抓起绳子两端，绕过头顶，将跳绳放在脚后跟。教师一声哨响，同学们手脚并用，只见绳子上下飘舞，在空中画出漂亮的弧线。

其次组同学开头测试了。瞧，我们班的柏子骁同学跳得多快呀!绳子就像被他施了魔法一样，完全被他掌握住了。他的脚上像踩了风火轮一样，飞速地上下跳动。绳子随着手腕地摇摆，不停地发出“嗒、嗒、嗒”的声音。看的我们眼花缭乱、目瞪口呆。

轮到我们第三组上场了，我的心紧急地砰砰直跳。哨声一响，我就飞速地跳了起来。跳到110个的时候，我就没有力气了，速度也慢了下来。这时，我想起妈妈对我说：“累的时候要坚持究竟，不能放松!”我又加快了速度。

体质检测完毕了，同学们都发挥出了自己正常水*。柏子骁同学跳出了一分钟206个的好成绩，我也在自己的努力下跳出了157个的个人最好成绩。

台上一分钟，台下十年功。只有*日坚持不懈的努力，才能取得胜利。

身体素养的作文4

假如我有一种超力量，我要转变自己的过敏体质。

我是一个过敏体质的人，只要一接触到辣椒，脸上就会长痘痘。先是额头，后是脸蛋，再是身上。要是这些小痘痘淘气起来，我也会抓狂起来。对于这些小痘痘我也没有任何方法，只能每天往脸上抹药膏。

还记得在我八岁的时候，我们全家一起吃火锅，火锅又麻又辣，我一下吃了好多。其次天，发觉自己的脸上长了很多小痘痘，脸红彤彤的。我赶忙去找妈妈，边哭边说：“我脸怎么了？”妈妈说：“是由于昨天吃带辣味的食物太多了。”说完妈妈就找来了药膏，帮我抹在脸上。还对我说：“你每天都要在脸上抹药膏，小痘痘才会渐渐消逝，小痘痘不见了就不用抹药膏了。”

我不情愿地“嗯”了一声。

妈妈又对我说：“以后，带辣味的菜也不能吃了！”

“我的毛血旺，我的辣子鸡丁……”

“知道了没有？”看到我不吭声，妈妈又说道。

“嗯！”

每次抹完药膏后，脸上就会有一种很难闻的气味，要待上大约两个小时，气味才会消逝，这期间你不能吃任何食物。由于你只要吃了食物，食物也会有气味。对我一个吃货来说，简直就是灾难呀！

为了这件事，我苦恼了很久。

假如我获得了一种超力量，我就要转变自己。我还要在各个城市变出一台扭蛋机。让这些扭蛋机里的扭蛋和小球一样大，每个扭蛋里都藏着一小颗过敏药，而且这个扭蛋机里还有一个屏幕，你只要把过敏的部位对准屏幕，它就会出来相应的扭蛋（过敏药）。我们的这个扭蛋机里的过敏药吃起来就像吃糖果一样，一点儿都不会苦，而且吃完以后就不会再过敏了，就像我一样转变了自己，再也不会因过敏而苦恼了！

假如真能拥有超力量，我要转变自己的过敏体质！

身体素养的作文5

在这个阳光明媚，秋高气爽的日子里，我们学校进行了体质达标运动会。

我们先来说说50米跑吧，我们班的第个同学都很紧急，一个个都跑的不好。在哨声的召唤下，我们排着整齐的队伍，在跑道口等候。随着教师开头，6个人一组，一起跑向终点，同学们像一个个乔乔兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在家兴奋不己。轮到了我们那一组，我站在起跑点上，紧急的很，但随着教师的口号，我也飞速的跑起来，虽然我的成绩不抱负，但我信任，经过努力的熬炼我肯定可以超越自己。

再来说说仰卧起坐吧！哎，这真是一个高难度动作呀。说说这个，今日我还真的不快乐。由于仰卧起坐要一个同学压住脚才能做，所以学校找了一个人帮我们压腿，帮我的是一个姐姐，在我们都预备好的状况下，随着教师的口号声，我一下一下的做了起来，由于我胖，所以做的比同学们慢一点，可我还是努力，总想要超过自己*常的成绩，有了这想法，动作也快了一点，随着教师的口号声，时间到了，我也停下了动作，坐在原地，问姐姐：“姐姐，我做了多少下呀！”可姐姐的答复令我大吃一惊，她说：“不知道呀，不是你自己数的吗？“我说：“那我任凭说一个好了。”我听了真的好无语。她怎么可以把别人的事情不当一回事呢？

我一放学后，我把这件事告知了妈妈，妈妈说：“这个姐姐太不负责任了。怎么可以这么任凭呢。妈妈还跟我了一些道理，我听了之后觉得，假如这件事在我身上的话，我肯定不会这么做。

今日人测试给我许多的帮忙，我以后肯定要好好熬炼超越我自己。

体育身体素养教案3篇（扩展2）——加强体育熬炼,提高身体素养的讲话稿3篇

加强体育熬炼,提高身体素养的讲话稿1

教师、同学们：

大家好！

今日我在*下讲话的题目是：《将体育熬炼进展究竟》。

紧急剧烈让人血脉贲张的运动会刚刚完毕，山呼海啸的呐喊声还犹在耳畔，挥洒在跑道上的血泪和汗水还依稀可见，我们年轻的身体和心理都在这两天的熬炼中有了潜移默化的转变和增加。这或许就是竞技体育所带给我们的积极向上的正面的能量。所以运动会完毕了，但体育熬炼永久不能停顿，团结、拼搏和坚持的体育精神永久不会消逝。

频繁的新闻报道显示，我国大中小学生身体素养逐年下降，同二十世纪末二十一世纪初的学生相比，如今的学生体育成绩下降近十个百分点，而前年北京中小学生足球俱乐部与俄罗斯小学的邀请赛中的惨败，最近不断见于报端的中学生在运动中猝死都不能不引起我们重高度的重视，加强体育熬炼，提高国民身体素养已成了摆了在我们每一个*人面前的亟待解决刻不容缓的问题。然而，有些同学认为体育熬炼是铺张时间，把体育熬炼的时间争分夺秒地用来学习不是会更好？其实不然。俗话说“身体是革命的本钱”，身体不好，其它一切都是空中楼阁，没有好身体，怎么学习好呢？没有好身体，将来怎么做祖国的栋梁，做将来的接班人呢？

少年智则国智，少年强，则国强，如今这个布满了机遇与挑战的时代，学问当然重要，但是假如没有良好的身体素养作为根底，那么就很难始终成为时代的佼佼者。一个人就好比一座高楼，假如学问是盖楼的钢筋混凝土，那么良好的身体素养就好比一个稳固的地基。地基不打好，楼也很难建高。而提高身体素养的方法就是多熬炼、积极熬炼、从现在开头熬炼，将熬炼进展究竟。

体育熬炼不仅会让我强健体魄，也让我们安康、向上、欢乐、阳光。初一的同学们，你们有特别充裕的时间，学习压力不是特殊重，你们应当将这些时间拿出来，多参与体育熬炼，为以后打下好根底，码好人生大厦的第一块砖；初二的同学们，你们没有初一的不适应与初三的学习压力，你们也有时间，你们也应当抓紧体育熬炼；初三时间很紧，但我们需要面对马上降临的中考，这拼的不仅是脑力，更要拼体力，而体育熬炼不仅仅能够让我们在体育中考获得更好的成绩，也能缓解压力，提高学习效率，每天饱满的热忱，阳光的心态，昂扬的斗志投入到学习中，到达事半功倍的效果。

小而言之，为自己，大而言之，为国家，同学们，坚持下去，永不言弃，行动起来，让体育熬炼成为习惯，并将体育熬炼进展究竟！

我的讲话完了，感谢大家。

加强体育熬炼,提高身体素养的讲话稿2

敬重的领导

随着12月的降临，冬季的寒意已经缓缓向我们走来。身上渐渐增加的衣物和屋外凛冽的寒风大大削减了我们对体育活动的欲望。

但其实，没有了夏天的骄阳，冬季正是熬炼身体的好时机。

冬季体育熬炼，可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供给，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。而且，冬季体育熬炼，承受阳光的照耀。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮忙身体汲取钙、磷，有助于骨骼的生长发育。另外，冬季体育熬炼，大多在室外进展，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及反抗疾病的抗体增多，身体对疾病的反抗力量增加，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。作为一名学生，良好的身体素养是我们提高学习效率和生活质量的主要因素之一，因此体育熬炼就尤其重要了。特殊在近日甲型H1N1极其盛行，加强体育熬炼对帮忙我们抵挡甲型H1N1起到了打算性的作用。

冬季熬炼好处许多，熬炼的工程也不少。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等工程。在这些工程中，冬季长跑对熬炼身体的作用最大。有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，有利于防病治病。另外长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留集中。

更重要的是，长跑能陶冶人的性格，熬炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。这种珍贵的精神是我们今后无论在校园生活中还是社会生活中都非常必要的。

说了这么多，也该向大家说一下冬季熬炼应当留意的事项了。首先，冬季天气比拟冷，参与熬炼之前肯定要做好预备活动。预备活动可以提高身体各器官的运作水*，改善肌肉、关节的敏捷性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。其次，要留意预防感冒。冬季天气比拟冷，熬炼着装要合理，熬炼后要做适当的整理活动，准时穿衣保暖，以防感冒。最终，参与熬炼，要有循序渐进的过程，更要有坚韧的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不行“三天打鱼，两天晒网”。另外，要留意各项运动的方法要点，例如长跑时应当要保持肢体活动协调*稳，先用前脚掌或前脚掌外侧着地，然后过渡到全脚掌着地。留意调整呼吸节奏。一般状况下，两步一吸或三步一吸，不要节奏起伏过大。完毕长跑后不要急于休息或使身体立刻处于静止状态。

同学们，有了安康的体魄，有了良好的心理品质，才能更好地学习，才能应付各种困难和挑战。所以，同学们，赶快参与阳光体育冬季长跑运动吧。

最终，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言完毕我的讲话：“你想安康吗？你想聪慧吗？你想衰弱吗？请运动吧！”

加强体育熬炼,提高身体素养的讲话稿3

亲爱的教师们，亲爱的学生们：

大家好！

生活是美妙的，美妙的生活是我们生活的写照。为了我们每一个人，生命都是唯一且宝贵的，它宝贵在只有一次，宝贵在任何事情发生之后不行逆转，所以我们只有珍惜每分每秒，珍惜生命中每一个值得被珍惜的瞬间，或许这样，我们才能让我们的生命有了更好的颜色，我们也才能给我们的生命之歌谱写更好的一段。

同学们，你们可知道在这个世界上每一天都会有新生命的诞生，也会有由于意外而死亡的人。生命在反复的更迭，而我们也更应当对生命感到敬重，由于生命给了我们看世界的眼睛，也给了我们一段特别美妙的经受，或许这些统统只有生命才能够诠释。而对于我们小学生而言，我们应当更加严厉的对待这个问题，我们也应当在*时的生活中多关注安全，尽量不要去做危急的事情，让我们的生命受到威逼。只有这样，我们才能保证我们的生命可以连续下去，像一朵含苞欲放的花儿一样，就这样在太阳之下绽放。

在这里想和大家讲一个小故事，是我姐姐的一个真人真事。我姐姐读初中的时候每周五都会和她的同学们一起走路回家，那条路比拟远，池塘水库也比拟多，有时候他们也会逗留一会，去水库边看一看风景。有一次，她照旧和同学们一起去了水库边，那个水库边的水不算深，但是有一条路边的水是特别深的，看不见底。他们想着从那里穿过去，到那边的草地上，只有那条路快一些，于是他们便从那条路走了，但那条路实在是陡峭，石子许多也特别简单滑，走到最中间的时候，也是路边水库水最深的地方，我姐姐突然脚一滑，然后身子倾倒，往下面滑了过去，看着就快要掉进水库里时，她抓住了一颗干草，最终同学们立马找大人来把她救了上来。

这件事情我每次想起来都很可怕，由于我也见过深水处，那种恐惊是不见底的。我姐姐跟我说这件事情的时候语气都会抖动起来，有些时候生命宝贵在我们还有生命，而假如我们连生命都没有了，这世间一切的美妙又该如何谱写呢?所以同学们，不要去冒险做一些我们无法保障自己安全的事情，对于我们个人、家庭来说，我们的生命才是最重要的!请大家好好的爱护自己，好好的珍爱自己的生命，只有这样，我们才是在爱自己，也是在爱他人。

体育身体素养教案3篇（扩展3）——我们的身体素养力量体育教案(菁选2篇)

我们的身体素养力量体育教案1

活动背景：

通过*时对孩子们的观看，发觉他们对自己的身体特别感兴趣：喜爱对着镜子做千奇百怪的动作来自娱自乐；音乐响起时，孩子们总是不由自主的翩翩起舞；他们在运动时时常会问“人的手臂、腿为什么能动呢？”如何引导幼儿发觉人体肩、臂、手、腿和足会动的神秘，提高自我爱护力量呢？为此我想到了孩子们既熟识又生疏的“我的关节会表演”这一以保健学问为主的综合主题活动。本活动通过自身的活动，让幼儿去发觉关节、熟悉关节及它在人体中的重要性，从而进一步激发幼儿对人体神秘的探究欲望，培育幼儿勤于思索和探究问题的兴趣。

幼儿状况分析：

本班幼儿对安康方面的学问不是太了解，尤其是关于身体的神秘，但都具有肯定的奇怪心，能较好的汲取新学问。

活动目标：

1、引导幼儿探究身体上的各个关节，知道关节能使身体弯曲，体验关节运动的欢乐。

2、了解如何正确的爱护关节，关节的重要性。

3、发挥想象力，制造性地在关节部位作画。

活动预备：

1、水彩笔若干、《安康歌》的音乐。

2、教师事先在手上画好“亲亲一家人”。

3、学问预备：幼儿初步了解四肢各部位的名称（如肩膀、胳膊、膝盖、手腕等）

教学方法：

1、整体教学法

集体教学，面对群体绽开教学活动。

2、情景教学法

活动开头，创设“亲亲一家人”来和小朋友做嬉戏的情景，让孩子们集中留意力，很好的导入活动。

3、嬉戏法

活动中通过玩“不弯曲手指关节拿东西”的嬉戏，让幼儿了解关节的重要性。

活动过程：

一、会弯腰的一家人，引出活动。

1、导入局部。

——今日教师邀请了亲亲热热的一家人和我们小朋友做嬉戏，你们快乐吗？咦，那他们在哪里呢？瞧，他们在这儿呢。

2、教师逐一伸出手指念儿歌。

——拇指是爷爷，胡子一大把；食指是奶奶，带着老花镜；中指是爸爸，排队站中心；无名指是妈妈，笑着把我夸；小指就是我，聪慧又得意；五指握握紧，亲亲一家人。

——这是多亲热的一家人呀，我们小朋友也把手伸出来弯一弯和他们打个招呼吧！（爸爸好！妈妈好！爷爷好！奶奶好！）

二、敏捷的关节。

1、引导幼儿发觉关节。

——刚刚呀，教师看你们和这一家人打招呼的时候，小手一弯一弯的动得可敏捷了，真惊奇。我们的手指头为什么会弯曲呢？（由于有关节）

2、引导幼儿查找身体上的关节，告知幼儿各关节的名称，并让幼儿活动各个关节。

——我们的身上除了有手指关节外，还有别的关节吗？我们一起来找找看，好不好？

（如腕关节、肘关节、肩关节、膝关节、踝关节、脚趾关节等，并引导幼儿发觉有了关节我们的身体才能弯曲。）

3、嬉戏。

——今日，我们熟悉了身体上的很多关节，接下来，我们一起来做个嬉戏，好吗？（不弯曲手指关节，你能拿到教师手里的东西吗？）

——通过刚刚的小嬉戏，你们说我们的关节重要吗？

我们的身体素养力量体育教案2

活动目标：

1、了解人体四肢主要关节及名称，感知关节的运动功能，并体验运动的欢乐。初步懂得爱护关节的重要性，增加自我爱护意识。

2、愿意与同伴合作学习，培育幼儿的合作力量、观看力量、表现力量、仿照力量及思维力量。

3、引发幼儿对人体的奇怪心，体验发觉和探究问题的乐趣。

活动背景

“好玩的关节”这节活动课是围绕《我们的身体》这一主题活动而生成的`。通过*时对孩子们的观看，发觉他们对自己的身体是特别感兴趣：喜爱对着镜子做千奇百怪的动作来自娱自乐；音乐响起时，孩子们总是不由自主地翩翩起舞；他们在运动时时常会问“人的手臂、腿为什么能动呢？”如何引导幼儿发觉人体肩、臂、手、腿和足会动的神秘，提高自我爱护力量呢？为此我想到了孩子们既熟识而又生疏的“好玩的关节”这一以科学为主要领域的综合主题活动。本活动通过幼儿自身的活动和应用现代多媒体教学，让幼儿在趣味深厚的嬉戏中去发觉“关节”、熟悉“关节”及了解“关节”在人体中的作用，提高自我爱护意识，从而进一步激发幼儿对人体神秘的探究欲望，培育幼儿勤于思索和探究问题的兴趣。

活动预备

1、多媒体电脑、“人体关节”课件、欢快的音乐、《安康歌》

2、关节会活动的木偶娃娃一个

3、幼儿操作用具：人体关节图5张，记号笔、印章、小贴画等

4、学问预备：幼儿初步了解四肢各部位的名称（如肩膀、胳膊、膝盖、手腕等）

活动过程

一、创境激情初步感知

播放欢快的音乐，幼儿自由舞蹈，活动全身。教师引导幼儿在跳舞的过程中去发觉自己身上会动的地方，并鼓舞幼儿大胆表现。

二、尝试体验发觉探究

1、导入：出示木偶，教师操作让木偶动起来，鼓舞幼儿大胆仿照木偶动作，并引导幼儿观看说出木偶（或自身）什么地方在动？怎么动的？

2、比照嬉戏——双手摸

通过双手摸自己的五官等部位，在比照中让幼儿发觉“关节”——引入“关节”这一概念

3、幼儿通过对自身的充分体验，找一找身上有关节的部位。

三、合作沟通强化认知

1、幼儿分成五个小组，分发人体关节图，让幼儿选择自己喜爱的材料，用自己喜爱的方式在人体四肢的主要关节处做上记号。

2、请幼儿演示“人体关节”课件，引导幼儿熟悉四肢主要关节的名称，让幼儿感知各部位关节的运动方式。

3、评价小组沟通结果。

四、情感渗透深化主题

体育身体素养教案3篇（扩展4）——身体与心理素养自我评价10篇

身体与心理素养自我评价1

传统上，身体素养一般是指人体在活动中所表现出来的力气、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素养是一个人体质强弱的外在表现。

身体素养常常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育熬炼方面。一个人身体素养的好坏与遗传有关，但与后天的养分和体育熬炼的关系更为亲密，通过正确的方法和适当的熬炼，可以从各个方面提高身体素养水*。

心理素养是人的整体素养的组成局部。以自然素养为根底，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、进展起来的。心理素养是先天和后天的结合，心情内核的外在表现。

身体与心理素养自我评价2

在日常学习、工作抑或是生活中，我们会常常用到自我评价，自我评价是自我诊断、自我调整、自我完善的过程。如何写一份恰当的自我评价呢？以下是帮大家整理的身体与心理素养自我评价（精选26篇），仅供参考，欢送大家阅读。

身体与心理素养自我评价3

四年的大学生活似弹指一挥间，转瞬大学生活就该完毕了。回首这四年的大学校园生活，有期盼，有迷茫，有欢乐，有哀痛，有胜利，有失败。四年的大学生活让我在各个方面都提高许多，以下就是我对这四年大学生活的鉴定与鉴定。

在校期间，在学校的指导、教师的教导、同学的帮忙下，通过不断地学习理论学问和参加社会实践，自觉自己的综合素养在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、学问构造完整、适应力量强、具有团体协作精神的青年。

学习方面，我努力仔细地学好每一门专业课，根本把握了心理学方面的一些根底学问以及心理询问方面的一些有用技巧与技术。在校期间，我特别注意英语和计算机方面力量的培育，通过了全国英语四级考试。同时，我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具，能够娴熟运用office软件。四年的大学学习生活虽然马上完毕，但并不意味着我的学习从今终止，在今后的工作中我将更加重视学习，将学习到的理论学问与实际工作相结合，从而到达学习与实践融为一体。

工作方面，我积极参与各种实践活动。大学四年中，我参与了不少的校内活动和社会实践活动。参与校内的活动可以熟悉更多的同学，增加了与其他同学沟通和向其他同学学习的时机，熬炼了自己的交际力量。利用寒暑假和节假日，我参与了一些社会实践活动，做过志愿者、促销员、调查员等等。这些各式各样的社会实践活动熬炼了我的口才和交际力量，大大提高了我为人处世的力量和综合素养，为我今后的工作打下了坚实的根底。我会连续努力学习，不断充实自己，完善自我。

身体和心理方面，大学四年里，我积极参与学校、系和班级里组织的各项体育活动，身体安康，体育合格标准达标。在心理方面，我熬炼自己顽强的意志品质，塑造安康人格，克制心理障碍，以适应社会进展需要。日常生活方面，我能够与同学和谐相处，相互学习，共同进步。

对于一名大四毕业生来说，离开校园踏入社会就是人生的一个新旅程，走好这段人生新旅程的第一步也特别重要。通过对这大学四年学习生活的鉴定，我对自己有了一个更加系统地客观地熟悉，在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面对社会、迎接将来，迈好人生新旅程的每一步。

身体与心理素养自我评价4

回首四年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有胜利也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的根底。通过四年的大学生活，我成长了许多。在马上毕业之时，我对自己这四年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。

在思想上，有上进心，勇于批判与自我批判，树立了正确的人生观和价值观。具有良好道德修养，并有坚决的政治方向，我积极地向党组织靠拢，并以务实求真的精神参加学校的公益宣传和爱国活动。

在学习上，严格要求自己，努力学好专业学问，屡次获得校级奖学金和国家助学金。还利用课余时间学习专业以外的学问，能轻松操作各种网络和办公软件，并且信任在以后理论与实际结合当中能有更大提高。

在生活上，为人热忱大方，诚恳守信，乐于助人，具有良好的“组织交际力量，能与同学们和谐相处；勇于挑战自我，积极参与各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，并在各项文娱体育活动中屡次获奖。

在社会实践中，工作塌实，任劳任怨，责任心强。我从大一开头参加校园播送站，积极参与学校各种文体活动，被评为校团委“十佳栏目“。

作为一名马上毕业的应届计算机专业的大学生，我所拥有的是年轻和学问，将以饱满的热忱、坚决的信念、高度的责任感去迎接新的挑战。但年轻也意味着阅历浅，更需要虚心向学。同时，我也深知，毕业只是求学的一小步，社会才是一所真正的大学。

身体与心理素养自我评价5

我喜爱我们的党，喜爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参与学校组织的各项活动以及*学习小组，努力要求进步。在校，我榜样遵守《中学生守则》和《中学生日常行为标准》。敬重师长，组织纪律性强，连续担当班学习委员等职务。工作仔细负责，团结同学，发挥友爱互助的精神，屡次被评为校三好生、优秀学生干部，高二年还被评为市三好生。

天资聪颖，学习仔细自觉，理解和自学力量强，擅长质疑、析疑、解疑。积极探究，总结出一套适合自己的学习方法。思维灵敏，懂得举一反三，学以致用，不断稳固已把握的学问。高中三年以来学习成绩优异，名列年段前茅。积极参与各种兴趣小组，丰富自己的学问。在全国中学生生物奥林匹克竞赛中或市一等奖、省二等奖。

我积极参与体育熬炼，体锻达标，还曾经代表班级参与校运会，并在接力工程为班争光。

身体与心理素养自我评价6

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有抱负、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建立奉献我毕生的力气。

三年来，学习上我严格要求自己，留意摸索适合自己状况的学习方法，积极思维，分析、解决问题力量强，学习成绩优良。我遵纪守法，敬重师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关怀国家大事。在团组织的领导下，力求更好地熬炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。

性格活泼开朗的我积极参与各种有益活动。高一年担当语文科代表，帮助教师做好各项工作。参与市演讲竞赛获三等奖。主持校学问竞赛，任小播送员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参与各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参与朗读、小提琴表演。在校辩论赛在表现较精彩，获“最正确辩手”称号。我爱好运动，积极参与体育熬炼，力求德、智、体全面进展，校运会方面，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

身体与心理素养自我评价7

每个人都盼望拥有一个安康的身体，而安康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参加安康，做一个生理、心理都臻于完善的真正安康的人。

对于我们大学生，心理安康的标准包括：正常的智力、良好的心情、健全的意志、和谐的.人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、奉献、成才关系重大，是大学生成才的根底。

心理安康可以促进大学生全面进展安康的心理品质，是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水*、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。心理安康可以使大学生克制依靠心理增加独立性。

身体与心理素养自我评价8

我品德兼优、性格开朗、喜爱生活，有较强的实践力量和组织力量

高中学习之余，走出校门，我珍惜每次熬炼的时机，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品尝生活的酸甜苦辣。

身体与心理素养自我评价9

我是一个喜爱祖国的人。我深切地爱没有那些惊天动地的举动，也没有那激情澎湃的言辞。我总能在*时唱响*，随时关怀国家的大事。同时我也是一个喜爱班级的人。我*时能随时地捡起掉在地上的垃圾，还不时地提示其他同学要保持班级的环境；我始终用微笑面对一切困难，迎接挑战。

身体与心理素养自我评价10

时间荏苒，半年已经过去了，在这半年中我不仅学会大量的学问，而且学会了很多做人的准则，我树立了学习的自信念，懂得理解他人，学会了换位思索。这个学期，我学到了很多，各科成绩均有长足的进步，得到了每一位任课教师的充分确定和表扬。除了学问上的提升以外，我还知道了什么是责任，什么是效率。这些进步都离不开教师的谆谆教导和同学的悉心帮忙。我信任我会在以后的学习生活中更上一层楼的！

体育身体素养教案3篇（扩展5）——《我的身体》教案3篇

《我的身体》教案1

活动目标：

1、让幼儿知道身体的主要部位，知道爱惜自己身体。

活动预备：

1、娃娃家：我说你找，两个人合作，一个人指出身体的某个部位，另一个朋友指出相应的部位。

2、益智区：身体各个部位的功能图。

活动过程：

一、师*谈。

教师：又到了我们区角活动的时间了，区域活动教师预备了许多东西在区角里哦你们想玩吗？

（激发幼儿进入课堂的兴趣）

教师：那小朋友们要听好规章是怎样的哦！

二、区域规章。

1、进入区域之前要先听好教师介绍各个区域里的玩法有什么角色哦！只有听清晰才能更好的选择我们自己喜

欢的区域。

2、进区域前要怎样啊！（拿出进区卡示范）要拿好进区卡。

3、拿好进区卡后可以选择自己喜爱想去的区域进展活动，并把进区卡插入自己选择的区域插区卡里。

4、等区域活动完毕时不忘把自己的进区卡拿出放回插区卡里。

5、要是你想去的那个区域插区卡里插满了没位置了怎么办啊！就说明这个区域里人数满了，我们要选择另外一个区域。

三、点出本节区域活动的重点。

教师：小朋友们今日我们各个区域里都可以怎么玩呢？

教师：介绍各个区域活动。

2、益智区。

教师：小朋友们都熟悉了我们身体的各个局部，都知道了我们身体的每个部位都很重要。

教师：所以小朋友都要爱惜自己的身体咯。

教师出示身体部位操作图：这个是什么呀？这个就是我们等下要在里面操作的操作图，里面有身体的各个局部的图片，等下小朋友要帮这些部位图片组合起来，到时候看看哪位小朋友最聪慧，能最快的把它组合起来哦。

3、娃娃家

教师：小朋友们在娃娃家里玩的时候，要先安排好角色，要两人两人一组哦，两位小朋友相互便用手指指出

对方的身体部位边用嘴巴说出那是什么。

教师：看看哪组的小朋友协作的最好，哪组的小朋友最聪慧。

四、请幼儿进入区域。

教师：那么现在就请小朋友们选择自己想去的区域里活动吧！

教师：在几个区域中来回巡察适当指导幼儿活动。

五、评价本次区域活动

教师：依据幼儿在活动中的状况好与不好的地方教师进展相应的评价指正，同时积极鼓舞有进步的幼儿或有进步的过程。

《我的身体》教案2

活动目标：

1、观赏歌曲，尝试跟随音乐轻拍身体各部位。

2、边念歌词，边做出相应的动作。

3、在空地方表现相应的动作，体验活动身体的乐趣。

4、感受旋律的气氛以及和同伴一起参与集体音乐活动的乐趣。

5、对音乐活动感兴趣，在唱唱玩玩中感到欢乐。

活动预备：

教学CD

活动过程：

一、引导幼儿玩指认自己身体各部位的嬉戏，了解身体各部位名称。

1、今日，身体宝宝要和我们做嬉戏，它请小朋友猜猜它身上各个地方的名字。

2、教师慢速地从头到脚让幼儿指认身体各部位的名称。

3、这是我身体的什么地方？

4、教师快速指身体各部位，让幼儿指认。

二、引导幼儿观赏歌曲，了解音乐旋律和歌词。

1、听！这里有一首好听的歌也说了身体的事情，我们一起听听它说了什么。

2、播放歌曲请幼儿观赏，然后引导幼儿自由表达观赏到的歌词内容。

三、教师慢速哼唱歌曲，让幼儿依据所听到的歌词内容，有节奏地轻轻拍打身体各部位。

四、教师播放音乐，用夸大的动作拍打和指认身体个部位，边引导幼儿念歌词，跟音乐表现相应的动作。

五、提示幼儿做动作时在人少的地方进展，留意安全。

教学反思：

通过丰富多彩的“教学手段，结合音乐本身的要素，让幼儿感受到不同的音乐形象，每个人都有自己的方式学习音乐、享受音乐，音乐是情感的艺术，只有通过音乐的情感体验，才能到达音乐教育“以美感人、以美育人”的目的。幼儿的演唱效果很好。在实践过程中，培育了幼儿的审美力量和制造力量。通过胜利的音乐活动，会提升孩子们对音乐活动的兴趣，也能提升一些力量较为弱的孩子对音乐活动的自信念。

《我的身体》教案3

教学目标：

学问与技能：熟悉身体整体和各局部器官，测量自己身体的生长发育的状况。关爱自己的身体。培育与同学合作的力量，增加爱护意识。

过程与方法：用绘画、测量等方式表现、记录自己的身体特征和生长发育状况。

情感、态度与价值观：感受自己身体的根本特征，关怀自己身体的生长发育的状况，进展自我意识，能主动帮忙他人。

活动重点：引导儿童结合自己的亲身感受学习相关学问，激发儿童的学习兴趣与探究的愿望。

活动预备：人体挂图、软尺、彩笔、报纸、剪刀等

活动时间一课时

活动过程：

一、谈话导入、提醒课题。

说说自已身体各部位的名称。

同学们，你知道自己的身体是由哪些部位构成的吗？你想了解自己的身体吗？今日，我们一起来熟悉一下人体的构造和功能。

（板书：第一单元：我爱我的身体了解我的身体。）

二、熟悉人体各部位、各器官及其功能。

1、人体各部位：

（1）教师用学生或自己的身体讲。

（2）学生以小组为单位，说说人体各部位的名称。

2、各器官及功能

（1）看人体内脏图。

（2）说说人体内部各器官的名称及功能。

3、全班沟通，相互补充及订正。

三、画画我的身体

1、我们的身体各有特点，可以画下来，办个展现会。

2、用什么工具画我们的身体呢？

3、有什么问题需要大家讨论解决吗？

（如，一张纸不够大怎么办？自己画不过来怎么办？）

4、说一说自己身体的样子。

四、我知道的身体器官

1、把自己知道的身体器官画在画像上。

2、先在小组里交谈，再大组沟通。（例如：让学生围着教室跑两圈后，再来说说心跳和脉搏有什么变化；或早上起床后身体的感觉，紧急的.学习或劳动后身体有什么变化，或感冒发烧后身体的变化等。）

五、量一量我的身体

1、怎样知道自己身体生长发育的状况呢？（用数学中量一量的方法）

2、让学生用标尺、软尺等工具相互量一量身高、臂长、腿长、胸围等，并做好记录，再比一比，谁长得高，长得快。

体育身体素养教案3篇（扩展6）——我的身体教案小班3篇

我的身体教案小班1

活动目标：

1、通过活动，帮忙小班幼儿熟识身体各部位位置和名称。

2、在说一说、动一动、想一想中感受身体的奇异，体验活动的欢乐。

活动重点：

熟识身体各部位

活动难点：

迁移用其他身体部位替换肩膀

活动过程：

一、引发兴趣

在音乐伴随下，幼儿与教师一起扮演得意的小猫唱唱跳跳，体验开心的心情。

二、嬉戏：“教师说我来做”

如摸头、拍肩、跺脚、摸摸小脸、摸摸耳朵等，变换不同身体部位，帮忙幼儿熟识身体各部位位置和名称。

三、“自己拍手找朋友”

教师：我们身体上有很多珍宝，头、肩膀、手、脚、眼睛、鼻子、耳朵等等，我想找个好朋友用身体珍宝做嬉戏，谁情愿？

教师示范：如：拍手拍手——碰肩膀（教师边动作边说，幼儿仿照）

鼓舞幼儿自己拍手找朋友做动作。教师留意观看幼儿活动，发觉幼儿好的想法，准时鼓舞，随机捕获幼儿生成出的有价值信息，赐予支持。

四、“与好朋友互拍双手动作”

教师供应音乐，让幼儿在奇妙的“音乐声中，与同伴一起体验活动的欢乐，感受身体的奇异。教师留意引导幼儿在活动中积极地表现。

五、迁移

教师启发幼儿用其他身体部位替换肩膀。

我的身体教案小班2

设计意图：

小班幼儿处于懵懂时期，学问阅历不够丰富，但对四周世界布满深厚的兴趣，探究世界不妨从幼儿自身开头。身体是每个孩子都有的，却很少有时机去认真观看它，创设这样的时机让孩子们感受，在嬉戏中萌发对身体的初步探究兴趣。

在活动形式安排上，我考虑到了幼儿的“熟悉很大程度上依靠于行动“的特点，通过看、说、摸、跳等形式，让孩子们在宽松的气氛中充分地感知、体验、表达，在进展想象和语言表达力量的同时，获得爱护身体的粗浅学问。

活动目标：

1．在嬉戏中初步了解身体各部位的名称。

2．运用身体各部位积极参加活动，感受身体的重要性。

3．体验嬉戏的乐趣，萌发初步的自我爱护意识。

活动预备：

学问阅历预备：已有初步的熟悉人体的阅历。

物质材料预备：10个呼啦圈，一块大布，每人一张拼图，三首奥尔夫音乐。

活动过程：

一、韵律导入，认知身体“小朋友，你知道我们的身体有哪些部位吗？“(有脚、头、肩膀……)“让我们一起再来熟悉一下它们，从头开头吧！“

二、摸摸猜猜，学说儿歌过渡：“小朋友真棒，身体的各个部位：头、手、脚都协调地动起来了。现在先请小朋友坐下，我们来玩个猜猜看的嬉戏。“1.幼儿触摸，进一步熟悉身体。

“这块大布下藏着一个人，我们来摸一摸，猜猜你摸到他身体的哪个部位。“2.提醒人体部位名称，学说“我的**“。

3.完整说儿歌。

三、呼啦圈嬉戏，协调动作“现在，教师想和小朋友玩一个呼啦圈嬉戏。“1.介绍嬉戏规章。

2.听音乐（奥尔夫--开头、停顿的音乐。）玩嬉戏，适当增加难度。

四、仿照想象，迁移阅历过渡：我们熟悉了身体的这么多部位，好能干啊！你的身体*时都干些什么事，谁能表演一下？（洗脸、刷牙、打电话……）

1.仿照生活动作。

2.归纳提升爱护身体的方法，升华疼惜身体、珍爱生命的情感。

我的身体教案小班3

活动目标：

1、让幼儿知道身体的主要部位，知道爱惜自己身体。

活动预备：

1、娃娃家：我说你找，两个人合作，一个人指出身体的某个部位，另一个朋友指出相应的部位。

2、益智区：身体各个部位的功能图。

活动过程：

一、师*谈。

教师：又到了我们区角活动的时间了，区域活动教师预备了许多东西在区角里哦你们想玩吗?

(激发幼儿进入课堂的兴趣)

教师：那小朋友们要听好规章是怎样的哦!

二、区域规章。

1、进入区域之前要先听好教师介绍各个区域里的玩法有什么角色哦!只有听清晰才能更好的选择我们自己喜爱的区域。

2、进区域前要怎样啊!(拿出进区卡示范)要拿好进区卡。

3、拿好进区卡后可以选择自己喜爱想去的区域进展活动，并把进区卡插入自己选择的区域插区卡里。

4、等区域活动完毕时不忘把自己的进区卡拿出放回插区卡里。

5、要是你想去的那个区域插区卡里插满了没位置了怎么办啊!就说明这个区域里人数满了，我们要选择另外一个区域。

三、点出本节区域活动的重点。

教师：小朋友们今日我们各个区域里都可以怎么玩呢?

教师：介绍各个区域活动。

1、益智区。

教师：小朋友们都熟悉了我们身体的各个局部，都知道了我们身体的每个部位都很重要。

教师：所以小朋友都要爱惜自己的身体咯。

教师出示身体部位操作图：这个是什么呀?这个就是我们等下要在里面操作的操作图，里面有身体的各个局部的图片，等下小朋友要帮这些部位图片组合起来，到时候看看哪位小朋友最聪慧，能最快的把它组合起来哦。

2、娃娃家

教师：小朋友们在娃娃家里玩的时候，要先安排好角色，要两人两人一组哦，两位小朋友相互便用手指指出对方的身体部位边用嘴