初中心理健康-自信伴我行教学课件设计

自信伴我行一、小游戏：我做你学

当老师说：“请你跟我这样做”的时候，大家仔细看老师的身体动作，一起跟老师学做，做的时候要求大家一起说：“我就跟你这样做”。

是什么样的心理品质让大家有了不同的表现？现在请给自己的自信心打分，并将分数记录在学案上。我现在的自信心指数是：

（0-10分范围内打分）有位哲人说过：“一个人，从充满自信的那刻起，上帝就伸出无形的手在帮助他。”二、自信故事感悟自信魔力一个音乐家的故事

小泽征尔是世界著名的音乐指挥家，一次他去欧洲参加指挥大赛，决赛时，他被安排在最后。评委交给他一张乐谱，小泽征尔稍做准备便全神贯注地指挥起来。突然，他发现乐曲中出现了一点不和谐，开始他以为是演奏错了，就指挥乐队停下来重奏，但仍感到乐谱有问题。可是，在场的评委都声明乐谱没有问题，是他的错觉。面对几百名国际音乐界权威，他不免对自己的判断产生了动摇。但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的。于是，他大声说：“不！一定是乐谱错了！”他的声音刚落，评委们立即全体站起来，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺冠。原来，这是评委们精心设计的圈套。前面的几位选手虽然也发现了问题，但终因附和权威专家们的意见而被淘汰。只有小泽征尔相信自己，而不盲从权威专家们的意见，充满自信的摘取了这次世界优秀音乐指挥家大赛的冠军。

◎交流分享：看完这个小故事，你有什么感受和想法？

你想成为什么样的人，就会去证明自己就是这样的人：如果你认为自己是有力量的，那么你就会真的很有力量；如果你认为自己是一个失败者，那么你就会找很多理由证明自己是这样的人。相信自己，我们将拥有更美好的人生。三、畅游心世界：游戏体验唤醒自信巨人1、活动一印象自信活动规则：1）两个人面对面站好。2）你心里默诵自己的缺点五遍后，伸出左手，请对面的人用手压一压你的手，感觉一下你力量的大小。3）然后，你心里默诵自己的优点五遍后，伸出右手，再请对面的人用手压一压你的手，感觉一下你力量的大小。4）两人交换角色，重复游戏。通过游戏，你有什么感受？每个人都有自己对自信的理解，把你对自信的理解写下来吧！

我眼中的自信

个人优势是自信的支点。自信是向成功迈出的第一步。自信能够带来力量，发现优点能让自己更自信。2、活动二

优点轰炸

树立自信我们每个人都有自己的优点，和组内的同学一起进行“优点轰炸”吧！这是一张“我的优点”清单，你有哪些优点呢？请在符合自己的描述后面画笑脸。交流分享：学生小组内分享，分享时具体谈优点，可以说一个或几个例子。

自信来源于自己对自己的认可，每个人身上都有巨大的潜力，就像一对隐形的翅膀，你觉察得越多，它越能展翅带你飞的又高又远。

3、活动三

同伴互助搜索

增强自信

请同学帮自己找优点：请每位同学拿出“我的优点单”心语卡片，写上自己的名字。小组成员围坐在一起，按顺时针方向传递“优点单”。请每个人把找到的优点，真诚地写在相应同学的“优点单”上。如果自己想写的优点，前面的同学已经写了，你可以再写一遍，也可以描述有关这个优点的具体事件。最后，每个人的“优点单”都转回到自己手中。

交流分享：1.打开心语卡片,你看到同学给你写了什么优点？2.看到同伴帮你找到这么多优点，你有什么感受？同伴的欣赏能增强我们的自信，勇敢的互相欣赏，为彼此加油，做自信的同伴！为自己加油，为所有相信自己的同学加油，做自信的自己！4、活动四

我的成长留言板

通过前面的活动，你可能对自信有了新的认识和感悟。请挑选自己最看重的个人优势，在心语卡上写下自己的理想目标——我的成长留言板：“我希望成为……，因为我拥有……，所以我坚持做到……。”◎交流所写内容，分享感受。同时，随着时间的推移，你可以重新回到这里，不断写下自己对自信的感受或自己的收获！

四、梳理总结，扬起自信风帆：

2011年的开学第一课，以“幸福”为主题，在由孩子、家长、学校、社会构成的全景视野中，讨论了“如何让中国孩子拥有幸福”。在节目现场，成龙、杨利伟、邓亚萍、郎朗、于丹、张译、撒贝宁、王小丫、董卿等社会知名人士隆重向全社会首次发布《中国少年儿童幸福成长宣言》。

成长

我要成长，快乐健康成长比成绩更重要。

乐观

我要乐观，每天发现一件新的美好事情，学会对压力说没关系。

自信

我要自信，相信并发现自己独特的价值。

超越

我要超越，只跟自己比，超越自己就是赢。

感恩

我要感恩，珍惜身边人、身边事，每天想三个值得感激的理由。

分享

我要分享，就像生日蛋糕，和你一起分享的人越多，快乐越多。

宽容

我要宽容，原谅别人的无心之过。

沟通

我要沟通，把自己的心事说出来，也做别人的开心果。

关爱

我要关爱，和长辈交朋友，和同伴交朋友，和动物交朋友，和自然交朋友。

赞美

我要赞美，帮助别人发现优点，也通过别人实现自己的优点。

努力

我要努力，付出的汗水越多，得到的幸福越多。

奉献

我要奉献，帮助别人能让自己更快乐。五、现在请给自己的自信心重新打分，我之前的分数是