高中体育与健康-健美操之有氧搏击操教学教学设计学情分析教材分析课后反思

课程设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。面向全体学生，坚持以学生为主体，教师为主导，教材为主线，注重“终身体育”意识、实践能力以及创新精神的培养。在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现健美操和有氧搏击操运动项目特点，使学生在优美的音乐、流畅健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到有关基本知识，掌握科学锻炼身体的方法。二、设计思路按照课程的性质及课改的新理念，结合教师的自身特点，学生现有的水平，以基础为主，结合健美操和有氧搏击操的小组合作学练和友情分组探究学习。总体思路是：“以教师为主导，以学生为主体，以快乐为主线，以学练为主旨”，快乐学习中自我体验、自我探究。三、教学目标1、认知目标：了解并学习搏击操基本技术。通过教学，让学生认识搏击操的运动特点和健身价值。使学生建立正确的身体姿态。2、技能目标：通过教学，使85%以上的学生可以熟练掌握所学动作。培养学生的节奏感、韵律感和表现力。3、情感目标：在教学互动中，调动学生学习的主动性，克服畏难情绪，促使每位同学勇于上场表演。培养学生自信心。使学生体验到运动带来的乐趣，缓解压力，忘掉烦恼，拥有一个愉悦的心情。从而更好的投入文化学习当中。并且提升自信心及自我判断能力；培养学生团结、合作、互助的优良品质。四、教学的重点、难点重点：A、B、C组动作要领难点：手脚动作的协调配合以及音乐节奏感的掌握五、教法设想1．示范讲解法：通过边示范，边讲解，使学生加深动作印象，促使学好动作。讲解要注意语言简明、扼要，表达生动，比喻形象，启发学生思考问题。2．口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习搏击操运动，增强学生学习的自信心。六、学法设想1．自评与互评：指导学生针对本次课的表现进行自我和相互评价，提高学生之间的欣赏水平和认知水平。2．师生互动：分组练习时，教师为学生创设互相帮助，互相学习的学练气氛。七、教学效果预计使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用和价值。八、健美操及有氧搏击操定义健美操：健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。有氧搏击操：是在健美操等舞蹈、武术、拳击等基础上发展起来的一种运动形式，其特点是在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，舞动全身，动作刚劲有力，练习者可以释放压力，调节情绪，同时又能锻炼身体。健美操之有氧搏击操教学（授课水平：水平四）指导教师：课次：第1课时班级：高二32班人数：32人授课人：教学目标认知目标：了解并学习搏击操基本技术。通过教学，让学生认识搏击操的运动特点和健身价值。使学生建立正确的身体姿态。技能目标：通过教学，使85%以上的学生可以熟练掌握所学动作。培养学生的节奏感、韵律感和表现力。情感目标：在教学互动中，调动学生学习的主动性，克服畏难情绪，促使每位同学勇于上场展示。培养学生自信心。场地器材学校体育馆音响设备一套播放器一个教学内容一、复习搏击操A组动作。二、复习搏击操B组动作。三、学习搏击操C组动作。四、学习搏击操D组动作。重点难点重点：A、B、C、D组动作要领难点：手脚动作的协调以及音乐节奏的配合。教学流程课堂常规——热身、徒手操——有氧搏击操学习：复习A、B组动作：起式、直拳+勾拳+摆拳——学习C组动作：直拳+膝腿——学习D组动作：直拳+顶肘+踢腿——展示、教师指导、提高、创新编排——教师编排动作并带领同学练习——体能训练——放松——小结顺序时间达成目标学习内容教师和学生活动组织与方法开始部分准备部分5’8’1、培养良好的课堂纪律作风。2、明确本课学习任务，集中注意力。使机体器官机能兴奋，为进入知识技术学习作好准备，激发学生学习热情。充分活动每一部位关节。（一）课堂常规1、体育委员集合整队，报告上课人数。2、师生问好3、检查着装。4、宣布本课内容。5、安排好见习生。热身：1、慢跑2圈成圆形做游戏：兔子舞2、徒手操扩胸运动、振臂运动肩绕环运动。弓步压腿、仆步压腿、教师宣布本课的内容与要求。1、听音乐节拍引导学生进行热身练习。2、语言提示，动作示范。3、语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。组织：××××××××××××××××××××××××▲×代表学生，“▲”代表教师要求：快、静、齐，精神饱满，服装符合上课要求。注意力集中。要求：1、动作优美。2、动作准确，充分活动各关节。3、各组在小组长带领下伴随音乐练习。顺序时间达成目标学习内容教师和学生活动组织与方法基本部分5’20’1、让学生初步了解搏击操的基本手型，体会搏击操动作要领。2、培养学生身体协调能力，增强学生音乐节奏感和反应能力。3、让学生进一步了解并掌握搏击操的动作要领。体会搏击操的运动特点和健身价值。3、增强学生下肢力量，培养学生吃苦耐劳的优良品质。培养学生集体合作精神。4、在练习中让学生感悟动作，能让感悟动作要领的学生体验成功的快乐。激发学生的学习兴趣。搏击操专项热身：体会出拳和腿脚动作的配合。一、复习A、B组动作：直拳+勾拳+摆拳组合练习。（两个4×8拍）动作要领：直拳出拳后要回到准备姿势，勾拳和摆拳要注意转胯，借用胯部力量发力。（如下图一）图一二、学习新内容学习搏击操C组动作直拳+膝腿（4×8拍）动作要领：做动作时要注意屈膝缓冲，膝腿时重心在支撑腿上。三、学习D组动作：直拳+顶肘+踢腿（4×8拍）动作要领：用肘向侧击打时，小臂平行于地面，向侧踢腿时注意重心在支撑腿上。四、学生分组练习，把所学组合动作熟练掌握。并尝试创编新成新的组合动作五、分组展示，教师指导六、教师创新编排新动作动作并带领同学汇报表演所学动作1、听教师讲解，看老师示范形成正确的动作概念。2、学生边看、边学，同时记住动作要点。333、学生跟随老师的口令动作一起练习。4、在音乐伴奏下，教师用语言提示法，重复练习法和各方位的示范。5、在下肢动作熟的情况下加上手臂动作进行练习。6、6、要求：调动学生气气氛，提高学生兴趣和积极性。7、在练习过程中强调学生一定要注意安全。以防受伤。组织：××××××××××××××××××××××××▲1、听教师讲解，看老师示范形成正确的动作概念。学生边看、边学，同时记住动作要点。3、学生跟随老师的口令动作一起练习。学生在音乐伴奏下，跟着老师的口令和语言提示，一起做动作。听、看、练结合。跟音乐做综合练习。请动作好的同学示范给同学看。教师指导并指出其优点和缺点。顺序时间达成目标学习内容教师和学生活动组织与方法结束部分7’1、乐于参与和展示自我。2、调整呼吸，充分放松整个身心，增强身体力量，协调身心平衡。3、树立努力目标。1、体能训练：游戏—反应练习。2、瑜伽放松3、小结下课1、语言引导。2、教师带领学生跟着音乐做放松运动，动作舒展大方。3、总结本课学习情况。指出改进内容和努力方向。1、集体练习，在优美柔和的音乐中，教师用语言提示动作。××××××××××××××××××××××××▲预计运动负荷平均心率：115—135次/分预计联系密度：45％±课后小结学情分析本课教学对象是高中学生，他们的年龄为18岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本科表消除较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，易于接受新鲜事物。同学间的团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱，运动技术协调性较差现象。根据上面的分析，特制定如下教学目标1、认知目标：了解并学习搏击操基本技术。通过教学，让学生认识搏击操的运动特点和健身价值。使学生建立正确的身体姿态。2、技能目标：通过教学，使85%以上的学生可以熟练掌握所学动作。培养学生的节奏感、韵律感和表现力。3、情感目标：在教学互动中，调动学生学习的主动性，克服畏难情绪，促使每位同学勇于上场表演。培养学生自信心。使学生体验到运动带来的乐趣，缓解压力，忘掉烦恼，拥有一个愉悦的心情。从而更好的投入文化学习当中。并且提升自信心及自我判断能力；培养学生团结、合作、互助的优良品质。教学效果分析课堂效果与自己曾设想的效果还是有一定的差距。首先，在课堂形式上显得比较单一，和孩子们的互动不是很多，替孩子们回答的较多，在课堂中出现的问题没能够灵活处理，给学困生的鼓励较少。其次，在动作的讲解上也存在一些问题，比如在新旧动作的衔接上不够灵活，纠正不太到位再次，小组合作学习时间太少，教师指导还不到位，只照顾到个别小组。因此，汇报交流时，个别小组不太积极。总之，课堂教学是教师与学生的双边活动。要提高中体育课堂教学质量，必须以学生为本，凭借灵活性强、兴趣高的特点，精心设计，给学生一些机会，让他自己去体会；给学生一点困难，让他自己去解决；给学生一个问题，让他自己找答案；给学生一种条件，让他自己去锻炼；给学生一片空间，让他自己去开拓。注重学生毅力的培养，变被动为主动，变学会为会学，这样就一定能达到传授知识，培养能力的目的，收到事半功倍的效果。教材分析本次课的教材主要内容是选修篇体操运动之健美操，选自李艳群、吴键主编的《体育与健康》，同时结合肖光来主编的《健美操》教材第十章搏击健美操组合的内容，结合程丹彤有氧搏击操动作，再进行改编。融合合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，遵循健美操最新编排的方法。它既能发展学生的上下肢和腰腹力量，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。所以这一运动，特别受学生欢迎。评测练习心肺功能和肌肉力量检查1、直拳——20次2、勾拳——20次3、摆拳——20次4、俯卧撑——10次5、膝腿——20次6、高抬腿跳——20次7、马步冲拳——10次8、原地纵跳——20次注：按顺序循环3组测试课后反思新课程提倡自主、合作、探究的学习方式，课堂教学是学生学习科学文化知识的主阵地，也是对学生进行思想品德教育的主渠道。教师应着力构建自主的课堂，让学生在生动、活泼的状态中高效率地学习。因此，如何才能提高课堂教学的有效性，使学生在快乐中学习体育技能，收获快乐，增强体质，在合作中增强和同学之间的友谊。本人就体育课的教学有如下几点感受：一课堂语言的准确性不够二课堂气氛带动的还可以，在传授新的动作时候，分解动作，会导致学生误导这个动作的连贯性，分解动作要和完整动作相结合，正面教学、背面教学、侧面教学相结合，效果会更好，学生接受新动作会更快更好。三在上课的过程中，学生的练习比较短，应该要有统一的练习，时间可以稍长一点。课标分析本课依据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。面向全体学生，坚持以学生为主体，教师为主导，教材为主线，注重“终身体育”意识、实践能力以及创新精神的培养。在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现健美操和有氧搏击操运动项目特点，使学生在优美的音乐、