岗培大学生心理

大学生心理健康问题与对策电话：QQ：22178751微信：cdut_ch成都理工大学心理健康教育中心

程虹娟关于课程是分享而非教导是专业学习也是个人经验是共同建构而非单向沟通您的学生是否问过：不知道自己能干什么？不知道自己喜欢什么？不知道现在该做什么？不知道如何与同学相处？不知道所学专业的未来走向是什么？不知道是否考研？就业？还是出国？……？？有关大学生心理健康状况调查新生心理健康测评，结果？寻求心理咨询的人数？

大学生虽然存在很多心理问题，但并不比其他群体更严重，不过这种“时代病”更提醒我们关注大学生这个正在成长的群体。产生原因常见问题辅导对策高校心理健康教育的目的：

培养良好的心理品质和健全人格一、大学生常见的心理问题心理是人脑对客观现实的反映。心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。1.心理问题的分类心理困扰心理疾病

最近有点烦…

我没事，有事的是他们…心理障碍

我控制不住要…自助求助送诊白程度:服务项人员:“灰乏色区汽”理事论(心理命辅导丈为主)黑纯白浅灰色深灰色纯黑各种非病理性精神痛苦之总和各种病理性精神痛苦之总和健康人格自信心高适应力强各种由生活工作学习压力而产生的心理冲突,心理困惑,心理烦恼.

精神疾病自我调节心理咨询员心理医生

(药物治疗为主)精神科医生心理障碍心理困扰各种变态人格与人格异常与障碍(如神经症)（轻、重性）常见毛心理再障碍仆分类神经弟症：焦虑纠症、测恐怖标症、粉强迫不症、蚂疑病恒症、柏抑郁谢症、特癔病慌症精神搞病：精神衬分裂膨症、拼双相辞情感钩障碍课、燥恨狂症人格燃障碍抚：反社易会人追格、理表演杂型人栋格、差冲动深型人具格、伤偏执谢型人粪格强迫夫型人济格、伏焦虑识型人屠格性心押理障腐碍：同性祖恋、卡易性毯癖、检恋物喉癖、来异装鹅癖、们窥阴初癖、萄暴露款癖PT犁SD创伤艺性心县理障伸碍：端战争役、灾呜害、将交通树事故宣、犯罪无被害离奇走的言丢谈、宜思想魔和行挥为过度远的情写绪体斩验和键表现自身面社会皱功能蓬不完振整影响洁他人排的正感常生肠活常识渡性的织区分：（1）沈心理赶适应生活鸽能力卷弱，厌自立霉能力晓弱的围情况骄普遍邻存在大学烧生对弓挫折悠的心孟理承偿受力埋弱2.大学俱生常缎见的拍心理舞问题心理葵适应伟不良扬的案描例1.没有勒考上瘦自己叨理想习的大教学因为敌没有述考好台，来境到xx大学……2.不适蝴应彼旁此的架生活杂习惯我的倾室友技怎么扰都是户极品……3.不知辩道自茧习时玻间如蹦何安扩排我怎泉么每板天的起追求诞就是讯等着牌吃饭歇呢……（2）人稼际关差系人际翅关系室不适社交概不良个体臭心灵拒闭锁2.大学述生常馅见的扎心理曲问题关于灿人际陪困扰丹的案挤例1.人际边界除了座自己烟，别易人都犹斤斤所计较……2.人际菌情商我对盈他人隆很宽脏容，敌但却絮被称朗为“朽二”……3.社交贫障碍见了鉴男/女生拖就脸占红心工跳，斥不知肾所措……（3）落情绪届控制抑郁焦虑情绪筹失衡2.大学可生常橡见的简心理芒问题关于姓情绪衬的案得例1.情绪台失控容易记发火亲、不恶能自屈控……2.焦虑眉困扰只要仰一遇唯到重征要考扔试，慰就会能失利……3.抑郁我对碰什么允都没碍有兴钞趣……抑郁飞的显钩著表饮现思维刑迟缓情绪摊低落情绪钱低落兴趣淋降低晨重缴夜轻（4）情蔽感问耻题爱情励困扰友情只困扰亲情品困扰2.大学眯生常望见的谦心理泛问题关于兆情感患的案身例1.不敢反说爱我爱朴他/她，络他/她不猜知道……2.基情灶四射我是壶同性滑恋吗……3.母子耽关系不想待接妈脚妈的缠电话……（5）性俱困扰载问题如何例宣泄浴自己委的性网能量如何声面对浓自己锯的性汤偏离弟、性昆倒错如何键面对桃自己湿的同笼性性有取向2.大学矿生常厌见的这心理政问题（6）学闪业问阴题学习评动力自不足学习营目的谈不明赌确学习册成绩朱不理早想学习胆动机递功利屠化2.大学棒生常诵见的敢心理里问题（7）网扛络心便理问油题网络认恐惧网络工依恋网络阻孤独网络芹沉溺功综合依症2.大学苦生常迷见的钩心理滔问题（8）就环业困晃扰职业卵需求提模糊职业软期望芦过高职业埋起点缎偏长职业暮准备问不足2.大学沉生常筐见的骂心理榜问题共同丛的心茶理状集态1.强烈籍的丧拼失感珍：丧失洞了自需信心：无法狮应付蜡他自唤己以秀及周盆围的恶人都益觉得已他能娇够处理欺的问州题丧失竭了控害制感规：失去锡了对谱自身聚情感点和思兆维以视及对口外在残环境搂的控制版能力丧失逐了安藏全感：常常理感到伙被疏事远和虫孤立帮，同换时也迅感到辆愤怒2.委顿愈的心己理状赵态：心理遥世界纠在时线间上宅和空盯间上悼都受拖到限植制，弯变得塌专注嘱于自幼我，柜看不横到长单远目群标，联时刻蒸担心煌下一冲次会划失败剑。3.低落然的情问绪体是验：主导旱心境甲通常炒是焦奥虑和边抑郁印的，酬程度禽可有宽不同——从轻底微的愁担心洪直到越恐慌扯，从良轻微回的沮咱丧直醋到绝馆望。关注填：心理犁危机□危机唉出现臭是因她为个什体意贸识到证某一赞事件饥和情煮景超迁过了慕自己拾的应匠付能奇力。□突发桶性、愿危险冻性、疯扩散光性□个体觉对事谊件的便知觉避、社马会心错理支针持、应对千机制婆的形旧成、软个体果的人狗格特磁征大学咏生高恢危人循群□学业夹困难昂的学剃生□有情抽绪困击扰的训学生□人际碗关系翼困难尾的学闻生□就业间困难季的学币生□家庭泪困扰制：重组察家庭裹、寄畏居家固庭、巡寿单亲机家庭孝、家庭鲁经济弟困难材、家心庭虐厅待□有过畜重大证创伤捷史的耳学生□遭遇逢重大貌打击进和意鹊外刺帜激的录学生□有精验神疾魂病史卡、社搞会支手持贫留乏的栏学生小测怖验□自杀挺身亡挥的人茂中，猾有25珍-5宰0%以前渣曾经动尝试粥自杀□谈论昨自杀赵的人皇不会停自杀□性格研外向救的人舒往往旁比内遍向的欲人更陪不容绝易自煎杀□生活杏压力这大是尊预测障自杀银的有饥效因各素□自杀拥的男服性比吴女性果多□如果羞一个费人已慢经决夹定要猎自杀眉，他第人通显常是煌无法巡寿阻止秤的□与有恼自杀伸倾向李的人厕讨论愉自杀俱的问嚼题可哭能会肿引发百他下记决心阿自杀巡寿，或颗提示暴他如细何成视功地忆自杀□以前办有过疤自杀阻未遂□将自须己珍扇贵的更东西膛送人□最近乘周围螺有人公自杀□流露步出绝饿望、酱无助敏，对轻内外娃感到粮气愤□有告吴别行芳为的常见仿的基每本线铺索□评估归危险先程度□有无微计划植、有胡无现镇实压历力、溉有无想社会半支持刘、临床充诊断□如何植干预□通知值父母□24小时释陪伴危机矩干预牢是团掩队运剪作社会环境成长需要个体经历家庭环境学校教育21世纪拴压力赏时代社会内的巨边大变卫迁置于葬系统年中二、极大学拐生心悟理问鲜题产社生的渡原因社会屋压力人格膛因素味与压谊力家庭欣压力学习泉压力环境导压力21世纪"压力域时代"学习检量大学校行要求单多就业斩难评价样考核细多个人灶学习创与发鹊展社会娘、科霸技的返飞速知发展两极划分化攀比风心理与人温交往噪音懒污染空气挎污染过度率拥挤亲子派关系父母侍期望赡养险老人A类型挣行为叙模式偏执帐人格抑郁辞型人验格敏感沙型人舒格分裂截型人标格A社会恒环境巨大制变迁代：网络畏时代扰的影海响，咐人际洁交往葡直接历减少滥；价值管多元谢化与称精神激家园佣的冲床击；社会司化与列寿命圣的延川长；人口毯密度锯增加傲，人担际冲够突增怕加；心理休问题激与时聋代有鞠关！社会环境成长需要个体经历家庭环境学校教育21世纪罪压力令时代社会除的巨机大变通迁置于里系统臭中二、侦心理锅问题穷产生跟的原姻因亲子街关系催、教歉养方蕉式、若父母仿人格对特征……家庭追的情榆绪氛花围父母链的教司养态闪度家庭滴结构家庭臣经济拳状况注：原生不家庭庭关系袍将影幸响一闻个人榜的一疤生，家庭最关系荐紊乱探将影傻响同抬伴关逮系、讲师生关根系、翅异性俘关系毛的正友常维差系。B家庭逗环境社会环境成长需要个体经历家庭环境学校教育21世纪竖压力臣时代社会宿的巨辣大变云迁置于纠系统发中二、糠心理爱问题进产生施的原准因亲子凭关系恼、教夕养方岂式、通父母雕人格校特征……教育朵日益闭片面讨化忽视壳个性牛的和秒谐发鬼展C学校输教育教师纵对大描学的夺美化责、教劫育内坝容的滋过分中集中破与阶把段化皮，学汉生的历思维厘狭隘焦虑茶与压对力的台长期弹积淀灿：“考责上大喇学就松好了六”社会环境成长需要个体经历家庭环境学校教育21世纪移压力踏时代社会靠的巨撞大变蜻迁置于驰系统堡中二、蓝心理逆问题矛产生馅的原堡因亲子冲关系细、教紫养方厕式、痛父母运人格购特征……教育筐日益这片面蕉化忽视际个性灯的和常谐发裂展成长肯经历特殊她生活芝事件D个体咸经历个人雾的成障长经狱历例：傻“我茅真的培很好章”——特殊墓家庭搅的孩睡子成长眉中的汪生活葡事件重要誉丧失热的影圆响人生构的路染上：学会归处理拒过去皂，才撕能更顷好的面对肾现在惠与未平来！馬汀趁．塞停利格片曼美国仓心理爬学家总幸遭福指汁数＝先兵天遗物传+后天设环境+自己靠能主燥动控魂制的会心理裳力量三种江消极犹思维贿模式站会造丹成人订们的瞧无力嚼感和馆挫折界感永远溪常存无所里不在自我歪否定人要障：满堡意地羡对待腐过去纤，幸福研地感津受现盒在，败乐驳观地肤面对饰将来硬！馬汀妻．塞轮利格马曼美国裕心理负学家总幸元福指玩数＝先露天遗级传+后天结环境+自己盒能主福动控蝴制的乡丰心理沫力量三、呼大学铜生心血理教怀育对蚁策1.从心晚底里释关爱茄学生全员滩参与尚心理雄健康骗教育全过惜程渗会透心恶理健浴康教钉育面向典全体品学生墨，关智注特欺殊学脆生2.在关熊系中读引导赏学生教与咱学过舞程中趁的主斩客体寺关系每个掀学生钳都希望云被肯塔定、被欣某赏、被鼓佩励在谈复话关宇系中裤引导池学生谁在怀说、姻用怎挪样的