职业生涯规划的意义

大学生职业生涯发展与规划

张明婧二零一六张明婧电话：80799172E—mail：msmingjingzhang@163.com站内邮箱：20088296办公室：教A212课程模式讲授小组讨论案例分析头脑风暴逻辑推理提问互动课程要求期末60%平时40%成绩我们承诺：按时上、下课积极讨论，勇于分享上课时不在室内接打电话不随地走动，如需走动不打扰他人好的学习过程等于优良的学习成绩课堂活动AGEFHCIDBHBKGLCDACHGCADJIKHDEFCLLDAC什么是职业生涯规划？我为什么要选修它？我希望从这门课程中学到什么？目录什么是职业规划职业规划的意义系统职业规划具体内容分享与练习

职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。——《生涯心理辅导》职业生涯规划生涯≠工作职业生涯规划≠找工作职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。

概念澄清生涯疯理论生涯废理论特质-因素米论生涯唯发展叨论工作报适应锐论信息给加工滋理论匹配平衡适应认知职业蓄生涯饲规划理想想、张适合合、会球、值脏得现实机会金、要足求、兆限制合适杜的道堂路决策厦、行炎动、荒修正目械录什么缸是职挺业规嫁划职业棍规划竿的意旗义系统似职业希规划县具体固内容分享申与练怕习余博凑雅的勤简历规划割的力寸量我们嘉需要蜓一个民献身脆的目携标，仁以便胜把力探量整趋合到虫一个因方向般，超膀越我幕们孤自独的抓生存耗状态晨，超染越此开状态价所造捆成的演一切狗疑虑调与不值安之圣感，糠并且椅满足秤我们究企求惕生活钳之意跟义的蜡需要谊。——佛洛鞋姆（Er诵ic穿h螺Fr苦om暮m）职业活规划炭的意升义突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧明确推人生难未来芽的奋委斗目送标；促进怖个性咳发展抓和综着合素锅质提渐升；认清列形势演，准亲确定侵位，视合理换安排违大学烤的学薄习生秀活；提升本职业努品质天，认替清就迁业形堤势，便转变招就业号观念锐；实现单“人芒职匹疲配”牙，提蛋高就龟业满茅意度酬。对大狂学生屯而言目寇录什么辆是职少业规料划职业最规划邻的意巴义系统惜职业汉规划拜具体劫内容分享双与练亡习系统计化职批业规帐划法自我搭探索探索工作兰世界决策求职遥行动再评较估觉知与承诺觉知与承诺在这粮个阶躲段，历你已就觉悟父到生旧涯规注划的布重要下性，渡并愿额意花永时间畜来规扒划自帽己的赛生涯浊；但也悄要了掉解：集有时凯我们酬所播视下的底种子罢，未鹿必能暂马上扛发芽录。目标织是什比么？自我射探索系统脱化职训业规闸划是趟一个“从内妖而外”的过猫程，桌因此洲在职摊业规亚划时属，要量先认惜识自幻玉己。皂诚实悔的自购问：我的朋兴趣坚是什烈么？我最盈有效脾的工惑作方寒式是节什么杀？我有停哪些阶技能僚是与冲众不剖同的捐？我湿愿意员在工叛作中衣使用用哪些芽技能衬？哪些爱东西勤是我扇生命姐中不殊能缺粥少的扯？我叙最渴旧望从歇工作想中获卸得什社么？探索誉什么证？探索工作避世界职业卫的分棵类和趟内容具体优职业稿对工组作人际员的拴要求教育供方面悲的选歪择获取野以上猪信息混的方域法有方哪些探索安什么染？决策选择捎与决刺定综合愁与评丑估目标飞设立糖与计稠划处理码决定万过程婶中的拉各种昂问题筋：生棚涯信执念，狡障碍怎样势更有叮效？求职抛行动求职寻准备信息恭获取简历挂、面园试技彻巧积极腾的心白态做了劳什么准？还惕能做随什么系？再评蠢估理解谷动态馅平衡页的意泛义为生皇涯变岛化做魂准备学习上管理蛙职业剃生涯保持建发展阅的观泛念成长弊与发逼展常见腊的职静业生念涯规钉划误电区误区1：作石了决氏定之跪后，押绝对伞不能下后悔狮！误区2：我算一定绍要马咱上决莫定！误区3：兴竖趣是仿万能姐的！误区4：生购涯规慕划没脊有必冬要！误区5：对吉我个扯人而卸言，扭生涯熔规划宁没有锤必要务！误区6：现宁在好铲好规踏划，结以后竭就不紧用了沾！误区7：我值现在猪很忙围，没非有时何间去破规划眯什么零。什么绣是职头业生欺涯规茧划？职业虾生涯鸟规划凝的意竿义有折哪些夺？职业侧生涯宴规划役的具便体内狐容有兽哪些麦？常见断的职烤业生捡涯规伶划误袋区有翅哪些劫？练习大学刑与职疤业生眼涯课堂倡活动央：我卧的大编学破冰——今天及我们缠相识4-摧6人一毁个小污组姓名朵，学隙院，蛋专业算，年息级，拿个人祥优缺也点和坛爱好10分钟上大昼学的静十大塌理由时间爬限制刮：10分钟任务摩类型哑：列咳举上榴大学危的十软大理霜由成果闻展现碑：代旦表发拌言某份顷调查固问卷敞得出躁的结州论：1、找帆一份团适合暖自己刺的好坛工作;2、有狱车有帐房的驳现代筝白领练生活;3、较删高的纤权势语和社壳会地艰位;4、自率我生浑命的劲丰富券和发胖展;5、改誓变家灵庭命状运,让父侵母幸横福生刊活;6、国爪家富甜强和础民族型复兴;7、文欧化传述承和我为科嫌学研配究事者业贡这献力践量;选前4项的盒比例,随大汗学生泳所在楼年级秤升高净而逐前年升喇高。受调属查者芽中,32号%的大顾一学题生选绕择前4项,到了址大四,这一舍比例猎就上寄升到丝式了58谜%。如果刚加上“改变蜓家庭乌命运,让父戚母幸耀福生牵活”这一编项,比例因更是昏高达70愤%以上孟。同样阵内容即的调奖查还遍表明,学生茄家长亏比学酿生本证人更深注重送考虑悦现实爪利益。学习棉“学歌习的价方法滨”终身瓜学习征、终讯身教染育构建胡全方犬位的趁知识娇体系自然太科学捡、社置会科码学、菠人文室科学锻炼戏自己洲的能机力自立盈、合山作、鹅管理欠、协袭调、震解决婚冲突骨能力体验陷、感捡悟大学膛的意困义请小竹组的驰代表屑描述旧本小握组所夏有成散员的舱信息易。上的般大学态的理盛由与哨现状丽有距川离？是否项已经颗偏离且了原追来的假方向沃呢？袜？？你们浸的方偿向在弄哪里窝呢？大学努是职司业生行涯规奏划的播一部货分。我的勾大学娘生活刚到概大学申的第法一天否，我泛们……对大眉学充首满了笛向往拔，好断奇，袭种种镜美妙裹的设具想……现在预我们……大一痛是《彷徨》，大吃二是《呐喊》，大葬三是《伤逝》，大灵四是《朝花屑夕拾》必修泻课选昆逃，甚选修葵课必睁逃没课纳的时过候睡样觉睡球到自防然醒宇，有怨课的拼时候抬睡觉脏，睡覆到醒曲都醒陆不了治，终麻于醒胡来了贿，掏侦出手经机，礼看看睬时间议，刷刷微信叔，看抢微博……把每蹄天的期任务疑都安版排的莫满满圈的；偶尔影不甘城堕落锋、发百奋图役强从治图书序馆回卸来会忧被同葵学异奔样的费眼光份杀死亩，来考一句衡：“还真饿用功耐呢？洁！”。期末考试体来了袭，临屋时抱昏佛脚辅，熬哥夜熬忌得瘦汤了好距几斤葡。这康就是垂我想蹄要的庸大学躺生活壁吗？时间笨多多狗，为撑什么偶心里提是空市空的敌？天敬天在享玩儿眼，为禁什么湾我不累开心肌呢？币大学芝怎么柄会是奖这个当样子尝呢？——摘自江某某泪同学葬的日苗志。找份好工作，随大流，家长让考就考，敲门砖，增长知识，为了考研，结识朋友……不上大学干嘛去呢···文

凭或许上大学的过程就是一个发现自己想要什么的过程，从前在中学没有机会想做自己想做的事，到了大学机会多了，就可以做很多，然后通过这些来发现自己，这也算是一种收获吧！关于文幸福认感的服研究幸福艘感的胞三层吵次快乐Pl晕ea守su秃re投入en撤ga税ge览me苹nt意义me狸an鞋in决gf脏ul回顾姑过往琴的人偷生，幸你觉钻得是啦否幸群福？一般拿人常谢用的泰生涯禾规划屈方法1)自然禁发生兵法：例用如学哗生在爪填写俱高考炭志愿衡时，吹没有艇仔细肠考虑碍自己价的性尚格、兴趣首等，脊只要辰找到盗分数稿所能挎录取坑的学糕校、徐科系殖，便券草草首签下嘱了自王己的一生。2)目前然趋势洲法：跟讽随现祖在市窝场的排趋势站，盲沿目的促投入碑新兴赴的热图门行冻业。3)最少绳努力拍法：选抗择最督容易溉的科桶系或仆技术辩，但迷希望拿最好晃的结袜果。4)拜金孝主义薪法：选揪择报狱酬最串好的风职位袖，放霞弃自悦己的绢专业方，选卵择钱蚀多事北少离家近的刑工作墓。5)刻板背印象拒法：以庄性别齿、年孝龄、浑社会童地位枝等刻进板印陪象等训来选蛮择工涌作，比如降女性较适