企业拓展心得

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第一篇：企业拓展训练心得一切皆有可能，我们无所不能

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“一切皆有可能，我们无所不能！”是我们在拓展训练中，我们这个分队的队训。也是在这句话的感召下，我们团队在这次拓展训练中取得了不一样的成果，顺当完成了以为不行能的挑战。虽然写这篇心得的时候距离我们的拓展训练过去几天，那份感动照旧久久萦绕在我的心中。

回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，甚至不去理睬性别的差异。我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着威严凛凛的名字——威震四方，在队长张多的带领下开头了极具挑战的训练。训练内容包括：“狭路相逢”缅甸桥、有轨电车、流程管理、生死电网、攀登“毕业墙”等。每当遇到困难和挑战，我们以“一切皆有可能，我们无所不能！”的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。

在这些训练内容中，一些让人心惊肉跳、一些让人心生恐惊、还有些少不了队友的支持和关心，让我感受最深的有三个项目：“狭路相逢”缅甸桥、生死电网、攀登“毕业墙”。很“不幸”的是第一项就让我有种望而却步的感觉，的确不负它的名字——“狭路相逢”缅甸桥。它是一个单人挑战项目，要求队员们在数米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友相信的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，胜利！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。

“狭路相逢勇者胜”，在困难和挑战面前，当你仰视它的时候，你会感觉到它的浩大、自己的渺小，是挑战，是退却？假如勇往直前才能把握住命运的命脉，

完成自己的超越，达到熬炼自己的目的。通过这个项目，我深刻熟悉到在一个团队中，队友的支持是多么的重要。我们在压力和困难面前要调整自已的心态，点燃那一触即发的激情，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

“生死电网”这一训练科目的内容是：在规定的时间内，每一位队员都要穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开头时，整个团队都有些发蒙，心情也有些不受掌握，觉得这简直是一个不行能完成的任务。经过短暂的“混乱”之后，在队长和队指导员的安抚下，大家心情渐渐安静，进行了细致的分工，有序的、无一“伤亡”的通过了“生死电网”。

项目结束后，争论的时候大家都谈了自己的看法和体会，这个项目重点是突出在团队中领导的协作力量和作用。主要是锤炼团队合作精神，相互相信、严格自律，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最终才能平安通过。在整个项目进行中，每一个通过的人，无不为后面的同伴加油鼓劲，在自己的背后静静的拽紧了拳头，胜利通过后，大家那一份喜悦在队伍中扩散。扩散的不止是喜悦，还有不知不觉分散起来的每一颗心，很明显，大家都感觉到了那一份分散力??

本次拓展训练中最感动人的项目莫过于最终的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我那一刻只有一种想法，这堵墙究竟有几个自己这么高，在比较下有一种本能的反应，我不行能翻过去。当我站在同伴的肩上时，手交给已经上去的同伴的时候，原来一切不是不行能。当在相互作为支撑、拉拽下，全部伙伴都顺当攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，透过布满士气、信念以及团队的鼓舞和呐喊声，全部同事都顺当“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名x行人而感动傲慢、骄傲！

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理。一个团队想要进展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。以后我行这一类的活动，我依旧会乐观参与，勇于挑战自己，不愧于我们这次训练的队训——“一切皆有可能，我们无所不能！”

其次篇：企业拓展训练培训心得态度打算一切经受转变态度

——***企业一日拓展训练有感

作为刚来到***企业不到一周的新入职员工，能够有幸参与这次月亮湾拓展训练，我感到特别的荣幸。对我个人来说，这也是我人生中的第一次户外拓展训练活动。在以前，这样的训练对我来说，仅仅只是个名词而已，有时很艳羡伴侣口中的训练经受，有时也庆幸自己不用经受听起来那么可怕的事情，但当这次自己亲身体验过之后，发觉之前对待拓展训练的态度都是形而上的，就像教练讲的那句：经受转变态度。

动身接触不一样的世界

早上6点40集合，经过一个多小时的车程，我们在早上八点左右抵达了目的地——月亮湾。简洁支配之后我们跟随教练来到了要进行训练的地方。听过教练的介绍，我了解到拓展训练是培育现代企业员工、团队学习、协作方法的一种全新的培训方式，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励员工的斗志，激发员工的潜能，培育员工的自信念以及制造性发挥员工的团队合作力量。在一天的训练中，我们上午进行了相依为命、断桥两个高空项目，下午则分别开展了贪吃蛇、有轨电车、鼓动人心等系列活动项目，这些项目都是考验团队默契和协作度的项目，胜利完成就是团队才智力、创新力以及团队齐心协力、共同奋进的成果体现。

孤掌难鸣支持是团队中重要一环

“相依为命”这个项目，需要两个人相互支持走完也许在八米高空上的两根平行的绳子。我(请关心宣扬好范文网：.)和我们组的孔耀主管一组，看到前面一组组同事的优秀表现，我也开头蠢蠢欲动了，最终到我们组了，然而刚爬上其次个梯子我就开头可怕了，我的恐惊心理又跑出来捣乱，为了分散我对恐惊的留意力，我不停的和孔主管说话，告知他我当时的心境，并表明我的相信。当我们都踩上绳子的时候，很奇异的，我的恐惊感没有之前那么剧烈了。

迈出第一步之后，我紧紧地抓住孔主管的肩膀，到换完手掌支撑之后我也是紧紧地抓着他的手，此时我的全部精神都集中在了孔主管的身上，已经没有可怕的感觉了，只是想着这样一点一点的走，我们就能完成全程。可奈何我俩力气相差比较悬殊，原来是双方相互支持的活动变成了孔主管的单方面支持，从而造成了我们没能完成全程的结果。

当这个项目结束后，教练支配我们坐到一起进行心得体会沟通。我从这个项目中体会到最深的就是孤掌难鸣，相互支持是一个团队更好的走下去的重要因素，在团队中不仅需要别人的支持，自己也应当有足够的力量去支持别人，这样一个团队才能走得更顺畅、更长远。

战胜自己才能更好的为团队加油

在半米左右宽的“断桥”上跨越一大步的距离，对于我们平常来说简直就是易如反掌事情，但若是将这样的宽度放在十米悬空的高台上，可就另当别论了。本以为跨过去没什么大不了的，但当我战战兢兢的站在高台上的时候第一个想法就是“还是下去吧”。可看到教练鼓舞的眼神时，我又觉得这样下去，那以后我可能永久就这样了，就由于可怕，连这样简洁的一步都做不到，太丢人了。

教练用言语鼓舞着我，告知我调整呼吸，我渐渐的移到了板子的一头，伸腿，跨越，我过去了，还是可怕，但我过去了，我已经迈出了这一步，渐渐的我又跨了回来，借助了教练的手，我的腿依旧在抖，教练鼓舞我再进行一次，我很想不做了，但我想知道我能不能再做一次，我胜利了，来回又跨越了一次，其实我还是可怕的，但这时候的我特别兴奋，由于我从最开头可怕的想退缩到完成了两个来回，可以说我战胜了原来的那个自己。

乐观协作团队的力气是宏大的

下午的活动让我感受最深的就是协作的力气如此强大。纵观我们下午完成的六个项目，没有一个不是靠着团队的协作来完成的。贪吃蛇、有轨电车、鼓动人心、齐心合力、快速传递等等，无一不是需要很好的协作与协作的力气。合作能够使我们快速的融入到团队中去，合作能够使我们快速完成任务、达到目标，合作让我们真正熟悉到了团队的力气。正如先人留下的古训那样：“厉害至极的人离开别人也可能一事无成，一无是处的人懂得团队的意义也能完成宏大的事。”就是这样，人原来就是群居动物，离开了社会或许就无法生存下去。而作为一个公司的员工，离开了他的团队，终将走到自己职业生涯的终点。

训练映射工作态度打算一切

在公司里，就像在团队里一样，团队的目标是完成任务，而公司的最终目标是猎取利润，这样的目标看似非常明确，却往往在日常繁琐的工作中被忽视了。由于公司是由众多不同部门组成的，每一件需要完成的项目就是一个团队中的任务，是需各部门各人员协力完成的。这时候就消失了听谁领导、如何协作等问题，而又由于时间有限，可能某一部门制定的方案并不完善甚至有错误，这时候我们需要做的是尽力排解、改正错误，将方案完善并尽快执行收到期望效果，而非相互埋怨、挑错、证明自己有多厉害，不能为了一己私利或是为了自己出一时风头而破坏整体的项目进展。

部门的利益来源于公司的利益，公司没有利益，部门怎会有利益可言？各部门根据所安排的角色担当责任并尽快融入，执行过程中再依据实际状况做出相应调整，提出问题和相应的解决方案，这样才有利于主导部门准时调整决策，有利于每项工作都顺当开展下去，并最

终取得预期结果。

这次的拓展训练让我获得了许多超出书籍和以往阅历带给我的体会。它打破了我固有的思维模式，让我充分熟悉到了挑战自我和团队协作的巨大力气，也领悟到了创新的重要意义。我将在以后的工作中