体育锻炼方案

体育锻炼方案

体育熬炼方案1

一、指导思想

贯彻党的教育方针政策，以育人为目标，深化素养教育。专心响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，仔细组织开展以“每一天熬炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子”为主题的阳光体育运动。培育学生拼搏向上、公正竞争、追求进展的精神，促进学生养成专心主动参与体育熬炼的习惯，不断提高学生的思想道德素养、礼貌礼仪素养和身体安康素养，推动和谐向上的校园文化建立，特制定本实施方案。

二、组织领导

为全面有序地开展“学生阳光体育运动”，并使活动能有规划、有组织、有部署且落到实处地绽开，学校成立了“学生阳光体育运动”领导小组。以加强组织领导、统筹规划，脚踏实地地开展活动，争取学生喜爱专心参与。

组长

副组长：

职责和分工：校长：组织制定规划和工作指导。定期召开工作讨论。

副校长：组织详细实施、催促检查和协调指导。

成员：

1、后勤保障

2、教育处和大队部，带着班主任和相关教师，开展

“学生阳光体育运动”。

三、活动主题：

每一天熬炼一小时，安康欢乐每一天

四、活动目标

1、树立科学的人才观，充分熟悉体育对强身健体、陶冶情操、启迪才智、壮丽人生，以及培育团结、合作、顽强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的专心作用。深刻领悟新课程标准的教学含义，坚持“安康第一”指导思想。切实减轻学生过重学业负担，培育学生学习和运动的兴趣，在体育教学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育熬炼的自觉性，构成良好的熬炼意识，进展学生共性特长。

2、阳光体育运动与体育课教学相结合。严格执行国家有关确保开足开齐体育课程，保证学生每一天有一节体育课或体育活动课，确保每个学生每一天一小时的体育熬炼时间。从增加学校体育工作的活力和吸引力着手，透过体育教学活动，教育、引导学生专心参与阳光体育运动。以“达标争优、强健体魄”为目标，学校全面实施《学生体质安康标准》，做到100%的学生能每一天熬炼一小时，95%的学生到达《学生体质安康标准》及格等级及以上，培育学生养成良好的体育熬炼习惯，让学生的体质安康水平切实得到提高。

3、学校坚持依法治教，标准办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。将学生课外体育活动纳入学校年度教学规划，每月一次“小小运动会”，以小型多样学生喜爱的体育活动吸引、鼓舞学生专心参与熬炼。并在体育教师、相关教师的指导帮助下，仔细组织开展好各项活动，努力丰富学生的业余文化生活，深厚班级群众的意识。

4、营造良好的舆论气氛。透过宣传图贴、播送、校园网站等多种形式，大力宣传“阳光体育运动”的好处，广泛传播安康理念，使“每一天熬炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度，对在活动中表现突出并取得优异成绩的班级赐予表彰，以唤起全体教师对学生体质安康的广泛关注，支持“阳光体育运动”的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参加、个个争先的气氛，构成促进学生安康成长的良好育人环境。透过学校有效的体育活动，保证每名学生至少把握两项日常体育熬炼运动技能，养成终身体育熬炼的习惯。

五、活动措施

１、开足体育课，严格根据课程标准各年级每周安排3节体育课、2节体育活动课。确保学生每一天有一节体育课或一节体育活动课。体育课由专职的体育教师授课；体育活动课由体育教师制定活动资料并进展巡察指导，班主任教师组织帮助；领导小组不定期的听课和学生座谈。

2、确保每一天上下午各一次播送操和眼保健操。两操活动由体育教师，班主任教师、卫生教师全面参加组织和治理。领导小组检查指导。

3、课间为学生带给小型多样的体育活动器具（发放到各班与固定点放置相结合），由护导教师指导学生在固定的地方拿取和放回，并催促学生有序地开展活动。确保每个学生每一天参与体育活动的时间不少于70分钟。

4、每学期召开一次全校性的阳光体育运动会，让学生展现班级风貌，展现运动才华。并专心选拔和参与区、市级的学生阳光体育大联赛。

5、建立健全评比制度，每月开展一次“小小运动会”，以小型多样的体育竞赛、学生宠爱的运动工程，吸引更多学生关注体育，参加运动，提高运动技能。

六、活动保障

1、进一步明确校长是保证学生每一天一小时体育运动的第一职责人，班主任对本班学生参与体育活动负全责，学校各部门及广阔教师要关怀和支持阳光体育活动。学校学生阳光体育运动领导小组要有规划有步骤有实效地实施学生阳光体育运动，立足校园，深开展学生喜爱的体育活动。

2、增加学校体育工作的经费投入，保证经费按必需比例投放于学校体育专项工程。

3、按规定配足配齐体育器材。体育教师和后勤部门要随时留意器材的良好和维护，充分利用场地及器材，提高使用效率，确保学生体育活动的顺当开展。

4、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订详细可行的措施方案，就详细时间、活动工程、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排。领导小组每学期都要和体育教师一齐制订学校学生阳光体育活动规划，对活动有要求，有记录，有检查，定期召开工作会议，对存在的问题准时改善，把握进展方向，年末进展总结，保证阳光体育教育教学工作有组织、有目标、高效率地实施。

5、严格考核评比，把专心参与体育熬炼活动状况纳入学生体育课程、综合素养多元评价的重要资料，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学熬炼作为体育教师工作实绩的重要考核资料。以此推动学校阳光体育运动有效开展、深入进展。

体育熬炼方案2

一、指导思想。

为了仔细贯彻教育部关于《切实保证中小学生每天1小时校园体育活动的规定》把加强体育工作作为学校的重中之重，本着“一切为了学生，安康第一”的可持续进展理念，让学生感受到运动的欢乐、丰富学生的校园生活、促进学生身心安康与和谐进展。

二、活动主题。

阳光运动、安康成长。

三、实施对象。

全体学生。

四、活动的组织实施。

（一）成立体育工作领导小组。

组长：xx教师。

副组长：xx教师、xx教师。

组员：xx教师、xx教师、xx教师、xx教师、xx教师、xx教师、xx教师。

（二）明确工作职责。

各校校长是落实每天一小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。学校分管体育工作的副校长（或教育主任）是落实活动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监视、落实。学校教育、德育专干、安全专干、体育组长，卫生、后勤等部门负责人是落实每天一小时体育活动的详细责任人，教育处负责活动时间的`安排落实，体育教师负责活动场地、器材治理和活动内容的安排，后勤人员负责活动器材设施的添置和修理治理等保障工作，安全专干、卫生教师负责活动的安全保卫、医务监视，德育专干（总辅导员）要发挥学生干部的作用，积极帮助做好活动的检查、记录、评比、宣传工作，班主任和搭班教师是本班级落实每天一小时体育活动的直接责任人。

五、活动时间安排。

1、每天一小时校园体育运动时间由大课间、眼保健操、体育课、课外体育活动（小课间）等活动时间组成。

2、学生每天一小时校园体育运动时间构成为：大课间40分钟、两次眼保健操约10分钟、体育课40分钟、课外体育活动（小课间）10分钟。

（1）大课间：

8：05—8：45（含早操、自编操、体育活动）小课间：2：40—2：50（如遇雨天改为室内活动和室内操）。

（2）体育课：

一二年级每周4节；三至六年级每周3节。

（3）眼保健操：

上午9：35—9：40、下午2：50—2：55共两次。

（4）课外体育活动：

学校组织当天没有体育课的班级，在下午的小课间活动时间，组织连续开展约10分钟的体育活动（室内操）。

六、活动内容安排。

每天一小时校园体育运动的目的是组织广阔中小学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，熬炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合少年儿童的身心特点和学校实际进展，做到既有规定工程，又有学校特色，同时，所开展的各种运动工程应到达肯定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。详细内容如下：

1、大课间活动内容：

（1）第三套全国小学生播送体操《七彩阳光》。

（2）校园自编特色操。

（3）体育活动工程。（进入冬季安排跑步工程）。

2、体育课内容：

根据小学体育与安康《课程标准》的要求组织开展教学活动。

3、体育活动内容：

各年级依据年龄特点、班级特点、季节因素、天气因素等安排各类活动。如跳绳、呼拉圈、球类运动、田径运动、嬉戏、童玩童乐等。

七、有关要求。

1、各校结合实际状况，依据现有条件，对每天一小时校园体育运动的时间安排及详细工作方案作出全面部署，确保学生每天一小时校园体育活动的全面实施。

2、加大对落实每天一小时校园体育活动的经费投入。每年安排肯定比例的经费用于添置、更新体育活动器材以及设备维护保养的需要。挖掘潜力，增加学生活动场地。

3、加强督导和检查，学校组织评比，引导学生积极参与体育活动，做到有质有量，并作为文明班评比的一项重要指标。对于在各项阳光体育竞赛中付出努力、获得佳绩的学生和教师予以表彰。

4、切实加强体育活动的安全治理，做好预案，尽力做到防患于未然。若遇到各种突发大事，准时上报，能快速合理地处理。

5、本方案的切实落实是开展学生校园体育活动的根本要求。除此以外，还要积极组织开展各类竞技性