高考语文一轮复习：非连续文本文阅读专项练习题汇编（含答案）

高考语文一轮复习:非连续文本文阅读专项练习题汇编

阅读下面材料,完成小题

【材料一】

国产品牌受热捧

从李宁、波司登等品牌‘‘惊艳"纽约时装周,到原本销售低迷的飞跃、回力、百雀羚等

国产老品牌在线上市场走红,消费市场刮起一股强劲的“国潮”风。时尚界的关注点也从国

外潮牌向“国产潮品”转移。经过几年的发展,中国国产品牌通过对中国文化的挖掘与创造,

成功接轨国际,形成了一股独特的艺术风潮,受到消费者的热烈追捧。各类媒体与电商大カ

包装、强势推动，使之走向更加广阔的大众市场。截至2019年11月初,国货时尚品牌线上

交易额同比增长238%,为近几年最高增幅。

（来源:京东《2019“国货当潮”白皮书》）

【材料二】

2016-2018年民众对国产品牌的印象

印象变好了

（来源:《2018年中国消费者对国产品牌的好感度调查报告》）

【材料三】

老品牌焕发新活力

百雀羚:作为“国产潮品”的集大成者，百雀羚通过与故宫、敦煌博物馆跨界合作,将

传统文化与现代时尚相结合，其口红、面膜、眉笔等都谱出了古风韵味。目前，百雀羚已连

续4年获得天猫“双十ー”美妆销售冠军。

李宁:前些年,李宁运动品牌处于发展颓势，近两年得益于有效地将中国元素与自有的

“体育基因”相融合，彰显出品牌特色，重回国人视线。日前，李宁在纽约时装周亮相开秀，

以“行”为主题,通过实用主义的设计语言,将中国底蕴渗入到现代流行文化之中,打造出

了独具气质的潮流产品，既贴合了人们对时尚的需求，又抓住了大众对民族文化在海外发展

的支持心理,唤起了消费者对国货品牌的情感与共鸣。

1.下列表述符合以上材料内容的一项是（）

第1页共19页

A,李宁、波司登、飞跃、回力等国产品牌走进了纽约时装周。

B.近几年国产品牌受热捧,中国时尚界不再关注国外潮牌。

C.2019年,国产时尚品牌全年交易额实现了238%的增幅。

D.百雀羚连续4年居天猫“双十ー”美妆品牌销售榜榜首。

2.阅读【材料二】的图表可以发现,2016—2018年对国产品牌的印象良好，对

国产品牌的好感度（变化趋势）。

3.李宁、百雀羚等老品牌重新焕发活力的经验,能给处于发展颓势的国产品牌什么启发?

请结合以上材料,谈谈你的看法。

【答案】1.D2.绝大多数民众;逐年提升3.①加强与各类媒体与电商的合作;

②通过跨界合作,将传统文化与现代时尚相结合;③将中国元素与自有品牌因素相融合,彰

显品牌特色（打造出独具气质的潮流产品）；④抓住大众对民族文化在海外发展的支持心理,

唤起消费者对国货品牌的情感与共鸣。

【解析】1.A.根据材料一中的“从李宁、波司登等品牌“惊艳”纽约时装周’’可知跃、回力等

国产品牌并没有走进了纽约时装周;

B.根据材料一中的“时尚界的关注点也从国外潮牌向‘国产潮品‘转移’‘可知本项语意过于绝

对;

C.根据材料一中的“截至2019年11月初,国货时尚品牌线上交易额同比增长238%”可知

本项“全年交易额''表述有误；

故选D。

2.考查图文转换。看图可知，2016年民众对国产品牌印象变好的占百分六十点三，2017

年为百分之八十二点四，2018年为百分之八十四点四。由此可知,201—2018年绝大多数

民众对国产品牌印象良好,对国产品牌的好感度连年提升。

3.考查筛选信息。

根据材料•中的“各类媒体与电商大力包装、强势推动，使之走向更加广阔的大众市场”可得;

加强与各类媒体与电商的合作。

根据材料三中的“百雀羚通过与故宫、敦煌博物馆跨界合作，将传统文化与现代时尚相结合''

可得;通过跨界合作，将传统文化与现代时尚相结合。

根据材料三中的“近两年得益于有效地将中国元素与自有的，体育基因'相融合,彰显出品牌

特色”可得;将中国元素与自有品牌因素相融合，彰显品牌特色。

根据材料三中的“既贴合了人们对时尚的需求，又抓住了大众对民族文化在海外发展的支持

心理,唤起了消费者对国货品牌的情感与共鸣”可得:抓住大众对民族文化在海外发展的支

持心理，唤起消费者对国货品牌的情感与共鸣。

阅读下面材料,完成下面小题。

【材料一】

第2页共19页

冬奥会会徽美好的形象背后隐藏着文化属性。小小的冬奥会会徽体现了各民族、各国家

的文化内涵,促进了不同民族文化的交流,增进了大众对不同民族文化的吸收与融合,推动

了会徽的国际化发展。此外，冬奥会会徽不仅要体现出“相互理解、友谊、团结和公平竞争”

的奥林匹克精神，而且还要加入冰雪文化，在文化层面上区别于夏季奥运会会徽。冰雪文化

不是ー个雪花图形所能代表的,它是层次性和功能性的意识形态统一体，是知冰识雪的各族

人民在特定的时空里形成的一种文化形态。2022年北京冬奥会会徽“冬梦”就完美地体现

了这些共有的文化属性,即①、国际性、奥运精神和。

2022年北京冬奥会会徽“冬梦”素材示意图

【材料二】

2022年北京冬奥会国家进滑“冰丝带”。“把坚硬的水设计成柔软的丝带”，蕴合了

中国人对自然的深层思考和刚柔齐济的智慧。22条飘逸的丝带,像是速滑运动员在冰上划

过的痕迹，冰上画痕成丝带,象征速度和激情,又代表北京冬奥会举办的2022年。

为实现美好的设计理念，北京建院的建筑师和工程师团队提出了一系列极具科技含量、

经济可行的工程方案。为实现马鞍形双曲面屋顶设计，设计团队采用了难度极高的单层双向

正交索网结构。承载“冰丝带”概念的“曲面幕墙”，集成了小半径弯曲、钢化、夹层、镀

膜和印刷等复杂エ艺，挑战“现有幕墙体系和玻璃的工艺极限”。

“冰丝带”效果图

为践行绿色节能和智慧场馆的目标,国家速滑馆严格控制平面轮廓和空间体积,并使用

数字冰场技术。这种设计,节省了空调制冷、制冰、除湿费用。制冰过程中产生的余热还可

回收并循环利用,每年能节省约180万度电。数字冰场技术则可实现冰的温度、空气温湿度

的自动调节，还可为运动员比赛和训练提供实时数据,为观众提供导航服务等。超大跨度的

第3页共19页

索网计算分析和找形,曲面幕墙的几何优化和エ艺设计,先进的制冰エ艺....同一个场馆中

③,使国家速滑馆成为当今最具科技含量的场馆。

【材料三】

2022年北京冬奥会吉祥物“冰墩墩”最初的创意为“冰糖葫中芦”,出自广州美院视

觉艺术设计学院副教授刘平云之手。修改专家组建议这个设计方案应融入互联网、新技术、

时尚文化等元素,并明确了卡通动物、拟人化、科技化和立体化的修改方向。之后广美设计

团队对吉祥物进行了反复探索,又确定了“被冰売包裏的熊猫”这一新创意。但是设计团队

还是感觉“冰壳熊猫”与冬奥会的联系不够④,于是又经过无数次探讨，产生了融

进“冰丝带”元素的创意。当象征着冰雪运动赛道的彩色光环出现在熊猫脸庞时,这个身穿

冰壳的吉祥物看上去酷似航天员,瞬间变成了“宇航熊猫”，有了未来感、科技感。紧接着，

设计团队又围绕冰晶外売和流动线条带来的速度感进ー步创意:把代表互联网时代的5G概

念加入其中,把熊猫头部装饰的彩色光环打造成可以赋能的能量环。瓶颈突破之后，团队朝

着更明确的方向进行细节修改,例如,在熊猫的掌心画了一个心形图案，表达爱心、和平的

理念;在熊猫的背后，连接两个胳膊的黑色图案，形成了一个雪板的图形。

吉祥物的名字也经过了反复斟酌。曾用名“冰墩儿”，来自最初的创意“糖墩儿”（冰

糖葫芦）,但后来又发现,南方人和外国人很难读出“墩儿”,最后就改成了“冰墩墩”。

4.结合【材料一】中文字和图片的内容,在【材料ー】】的①②处依次填人恰当词语。（每

空不超过4个字）

5.依据上下文,在【材料二】和【材料三】】的③④处依次填人的词语,最恰当的ー项是

A.③实现这么多美好理念④紧密B.③实现这么多美好理念④紧凑

C.③集成这么多先进技术④紧密D.③集成这么多先进技术④紧凑

6.阅读下面【链接材料】结合上述三则材料,分别概括“冬梦”“冰丝带”“冰墩嫩”是如何各

有侧重地体现创造力的。

【链接材料】

要经常保持好奇心，不断积累知识;不满足于ー个答案，而去探求新思路，去运用所得

的知识;一旦产生小的灵感,相信它的价值，并锲而不含地把它发展下去。如果能做到这些,

你一定会成为ー个富有创造力的人。

第4页共19页

（节选自《谈创造性思维》）

【答案】4.包容性、中华文化5.C6.“冬梦”这ー奥运会徽,不满足于单纯的元素,

融合了中华文化、奥运精神等国际化元素,探究出来一条新思路,体现了创造カ。“冰丝带”

蕴含了中国人対自然的深层思考和刚柔并济的智慧,汇聚了众多新技术,体现了创造カ。“冰

墩墩”的灵感来源于冰糖葫芦，慢慢创新为冰壳熊猫，体现了创造カ。

【解析】4.这道题考查学生的分析概括能力。“冬梦”奥运会徽，包含着国际奥林匹克精神、

滑雪的体育风采、中华文化剪纸元素、还有新年的意蕴。因此体现了包容性;同时，会徽当

中的剪纸元素、春节元素等，有着浓厚的中华传统文化色彩。因此体现了传统文化。

5.C.材料二中的第二段和第三段，所讲述的内容是各项新的技术运用，第三段所写的计

算分析、エ艺设计、制冰エ艺等,都属于技术的范畴,因此，应填写“集成这么多先进技术”。

材料三中,“联系”只能和“紧密”搭配,故选C。

6.本题要求结合链接材料,概括三则材料是如何体现链接材料中的主要内容的。链接材料

的主要内容是:要有新思路、通过灵感去发展它、积累并运用所学的知识。然后考生需要概

括三则材料中的主要内容,印证链接材料观点即可。材料ー从“奥林匹克精神”“冰雪文化'’

可以概括出“冬梦”创造力的体现;材料二从“对自然的深层思考和刚柔齐济的智慧”可以概括

出“冰丝带，，创造力的体现;材料三从“最初的创意为，冰糖葫中芦”，“冰壳熊猫，可以概括出“冰

墩墩”创造カ的体现。

阅读下面材料,完成下面小题。

【材料一】

博物馆的文创产品是博物馆文化物化的表现形式。它们必然以该博物馆特色文化中的文化符

号为灵魂,凭借可触及、可感知的实物形式呈现。最具代表性的是故宫的文创产品,它们都

是以①（储藏蕴藏）在故宫资源中的文化元素为创作灵感,形成的文创形式。”朝珠耳

机”将清代象征身份、地位的朝珠与现代电子产品结合。佩戴时外观为整圏朝珠，肩部两侧

延伸出入耳式耳机,底部为插口接头。网友称“戴上感觉在批奏折”。“朝珠耳机”将这ー

清代宫廷特有的物品与现代时尚产品相结合，其创意融合了实用性、文化性的特点，让大众

能够真正的通过文创产品感受、学习博物馆文化，让博物馆文化走入寻常百姓家。

【材料二】

博物馆文创产品凭借创意性不仅延长了产品的生命周期,而且占据了产业销售量的高

端。因此要提升文化创意产品价值，关键是②（发掘挖掘）博物馆文化的创意因素。

以文化创意来提升产品的价值及其附加值，才能增强属于自己的核心竞争力。比如台北国立

故宫博物馆推出的《富春山居图》系列文创产品，不仅将一定的文化深度赋予产品,而且将

古代的山水艺术与现代的时尚美感相结合。这种创意性设计使它们一度成为畅销商品,并且

带来了其他产品的畅销。可见，有创意的设计是文创产品的发展方向。

第5页共19页

钠分量（万え）

口丈仓J产

口实用，性产品

文创产以与实用性产第一个生命同期钠曾优况统计田

【材料三】

博物馆文创产品是具有情感特性的。也就是人们接触到某个博物馆文化创意产品时,产

品的造型、色彩等特征及产品的深层意义的总体印象,将与自身已有的信息整合,从而产生

某种特殊的感情。当情感产生时，无论这项产品的实用价值是高是低，都会愿意支付它的价

格。但是由于人们的价值观念、文化背景、年龄等不同,情感的需求也会有所不同。15到

25岁的学生好奇心强，愿意接受新事物，跟随潮流,所以单纯的复制品或仿制品无法满足

其购买欲望。博物馆在开发文创产品时应重视产品的时尚性、潮流性，才能让青少年消费群

体喜爱文化创意产品,从而愿意走进和了解博物馆文化。

7.从【材料ー】和【材料二】横线后的括号内分别选择词语填入横线处,①处应填,

②处应填。

8.请你依据统计图,对【材料二】中的相关信息进行具体说明。

9.暑假到了,学生们将利用假期走进故宫,感受文化。故宫销售部经理正准备销售的文创

产品,请你结合上述三则材料为他推荐ー款产品,并说明理由。

A.卡画（仿李唐笔意）B,顶戴花翎官帽伞C.屹耳书签D.狮身人面小黄鸭

【答案】7.①蕴藏②挖掘8.答案示例:文创产品比实用性产品ー个生命周期长5个月,

月销售量的最高值多20多万元,所以说文创产品延长了生命周期,占据产业销售量高

端。9.答案示例:推荐:B

理由：顶戴花翎官帽伞不仅含有故宫文化元素,而且将实用性与文化性结合,很有创意，满

足了年轻人的好奇心。所以推荐这款产品。

【分析】7.本题考查根据语境选择词语。第一空:储藏,把ー样东西长久的保管起来。蕴

藏,蓄积深藏未露。前者多用于实物，后者多用于精神品质ー类。根据后文“故宫资源中的

第6页共19页

文化元素’’可知此处应用“蕴藏”。第二空:发掘,把埋藏的东西挖掘出来。挖掘,深入开发,

探求。根据后文的“创意因素''可知此处应用“挖掘'

8.本题考查图文转换。看图可知，文创产品的生命周期有十二个月,而实用性产品的生命

周期只有七个月，前者比后者多了五个月。文创产品月销售量最高为五十万元,而实用性产

品的月销售量最高将近三十万元,多/二十多万元。图表中的数据印证了材料二中的“博物

馆文创产品凭借创意性不仅延长了产品的生命周期,而且占据了产业销售量的高端'

9.本题考查阅读迁移，开放类试题,言之成理即可。如:推荐D。理由可以是:狮身人面

小黄鸭中含有古埃及金字塔元素，把狮身人面像与儿童玩具相结合，既有实用性,又有文化

性。满足儿童的好奇心与玩耍的欲望,所以推荐这款产品。

【点睛】根据语境选择词语,首先要明确待选词语的词义异同、应用场景等。然后再分析语

境，根据语境选择相应的词语。

阅读下面材料,完成下面小题。

【材料一】

标题:

10月14日18时51分,我国在太原卫星发射中心采用长征二号丁运载火箭,成功发射

首颗太阳探测科学技术试脸卫星“羲和号,该星将实现国际首次太阳Ha波段光谱成像的空

间探测，填补太阳爆发源区高质量观测数据的空白，提高我国在太阳物理领域研究能力，对

我国空间科学探测及卫星技术发展具有重要意义。

羲和，上古神话中太阳女神与制定时历的女神，以太阳母亲的形象为人们所知。为进ー

步鼓励公众特别是青少年关注航天，传播航天精神，激发探索热情，在国家航天局指导下，

国家航天局新闻宣传办公室、中国航天科技集团八院、南京大学联合组织发起了首颗太阳

探测科学技术试验卫星征名活动，收到万余份命名方案，经过征集、遴选和专家推介三个

环节，最终定名“羲和号''。此名取义“效法羲和驭天马,志在长空牧群星'',象征中国对太阳

探索的缘起与拓展。

【材料二】

中国太阳探测计划来了，“羲和''“夸父”开启“探日”时代

从嫦娥“探月”到天问“探火”，再到羲和“探日”,中国航天强国建设迈出坚实步伐。探测

太阳有什么用?我国的太阳探测计划有哪些?记者第一时间采访了国家航天局相关专家。

“太阳活动周期约1I年，2021年至2022年是人类有记录以来第25个太阳活动周期的

开始。全世界又进入太阳研究新的高峰期。’'国家航天局对地观测与数据中心主任、高分辨

对地观测重大专项工程总设计师赵坚说,“ー。我国作为航天大国，及时开展太阳探测活动,

十分必要，不能缺席。”

赵坚透露，我国目前已经制定了两个太阳探测计划，分别是“羲和''和“夺父”探测计划，

这是太阳探测的中国方案和中国贡献。“羲和号''实现了我国太阳探测破冰之旅,“夸父’'计划

第7页共19页

则是研制发射先进天基太阳天文台卫星,对太阳进行科学观测,已纳入中国科学院先导计划,

计划于明年发射。

此外我国正在论证后续太阳探测发展计划，科学家们希望按照在黄道面内多视角探测大

倾痢大阳极区探测和太阳抵近观测“三步走’’进行实施,进ー步了解太阳的构造,确定大阳活

动的三维结构，掌握其机理和活动规律,从而造福人类，趋利避害。

【材料三】

“羲和号”的创新发展

专家介绍,此次发射的“羲和号’’卫星全称是太阳Ha光谱探测与双超平台科学括术试验

卫星。“羲和’‘整星重量508公斤,设计寿命3年,运行于517公里高度、倾角98度的大阳

同步轨诺，该轨道将经过地球的南北极,能够24小时连续对太阳讲行观测。

赵坚表示，“羲和’’太阳探测计划紧紧围绕太阳探测热点问题，提出中国特色太阳探测模

式，如在国际上首次实现空间太阳Ha波段的光谱成像探测等。

Ha是研究太阳活动在光球和色球响应时最好的谱线之ー，通过对该谱线的数据分析，

可获得太阳爆发时的大气温度、速度等物理量的变化,有助于硏究太阳爆发的动力学过程和

物理机制。之前只能在地球上对Ha谱线进行探测,受大气干扰，探测数据不连续不稳定。

赵坚介绍，“羲和号''卫星在轨开展的相关试验,是国际上第一次在太空进行Ha谱线研究,

有望获得有国际影响力的科学产出，将显著提高我国在太阳物理领域的国际影响カ。

据了解，当前国际太阳探测成为热点，我国在太阳观测领域发表论文数量已居世界第二

位，但是使用的数据均来自国外卫星数据。“‘羲和号’发射成功后，将打破这种被动局面，

我国将成立卫星数据科学委员会，制定数据政賓,供国内外科学家研究、使用、共享卫星探

测数据，力争产生原创性科学成果，为人类科学事业做出中国贡献。’'赵坚说。

“羲和号''卫星的创新意义不仅仅体现在太阳探测方面。它采用国际首创的“双超''新技术

卫星平台，实现了载荷在轨指向的超高精度和超高稳定度控制，业内称之为“双超''平台，这

将推动我国高精度卫星平台技术跨越性发展。随着我国航天产业不断发展，对地观测、空间

科学等各类航天任务对高性能卫星平台的需求越来越迫切。“羲和号''发射成功，标志着我国

自主研发的超高指向精度、超高稳定度“双超'’卫星结构平台顺利进入应用阶段。

与此同时，赵坚介绍，“羲和号,,高性能技术卫星平台在轨试脸成功后，还将大幅提升我

国空间观测技术水平。未来，“双超''平台技术还将在高分辨率对地详查、大比例尺立体测绘、

太阳立体探测、系外行星发现等新一代航天任务中推广应用，推动我国空间科学领域、航天

技术领域跨越式发展。

（根据网上资料改编）

10.仔细阅读材料ー,给这则新闻加一个适当的标题。

11.阅读材料二,选出最适合填在横线处的句子是（）

A,研究和探测太阳活动,提出应对措施,可以降低或规避对地球的不利影响。

第8页共19页

B.提出应对措施,探测和研究太阳活动,可以降低或规避对地球的不利影响。

C,探测和研究太阳活动,提出应对措施,可以降低或规避对地球的不利影响。

D.降低或规避对地球的不利影响,可以探测和研究太阳活动,提出应对措施。

12.阅读材料三,说说“羲和号’’的创新意义有哪些。

【答案】10.“羲和号''太阳探测科学技术试验卫星成功发射11.C12.（1）“羲和号''卫

星在轨开展的相关试验,是国际上第•次在太空进行Ha谱线研究（要素1）,有望获得有国

际影响力的科学产出,将显著提高我国在太阳物理领域的国际影响カ（要素1）。

（2）它采用国际首创的“双超''新技术卫星平台（要素1）,实现了载荷在轨指向的超高精度

和超高稳定度控制（要素1）,将推动我国高精度卫星平台技术跨越性发展（要素1）。（或“羲

和号发射成功,标志着我国自主研发的超高指向精度、超高稳定度"双超''卫星结构平台顺利

进入应用阶段。）

（3）“羲和号''高性能技术卫星平台在轨试验成功后，将大幅提升我国空间观测技术水平（要

素1）。（或推动我国空间科学领域、航天技术领域跨越式发展。）（以上每点能自己归纳出任

意1个要素即可得!）

【解析】10.本题考查的是概括新闻主要内容拟写新闻标题的能力。该题是中考中的常见题

型，要求在阅读语言材料的基础上，能将主要信息提取出来进行概括表达。筛选信息时要把

握关键要素:人物、时间、地点、事件或结果。然后将其组成一个陈述句。结合导语“10月

14日18时51分,我国在太原卫星发射中心采用长征二号丁运载火箭，成功发射首颗太阳

探测科学技术试验卫星。羲和号'''概括即可。

11.本题考查语言的连贯性和逻辑性。按照人们认识事物是规律，对于太阳活动,先“探测”

再“研究”继而才能“提出应对措施”，“对地球的不利影响'’应先求“降低'’再逐步达到“规避”的

目的。故选C。

12.本题考查对材料的筛选整合。

根据材料三第3段“‘羲和号'卫星在轨开展的相关试验,是国际上第一次在太空进行Ha谱线

研究,有望获得有国际影响力的科学产出，将显著提高我国在太阳物理领域的国际影响カ''，

第4段“它采用国际首创的，双超'新技术卫星平台，实现了载荷在轨指向的超高精度和超高

稳定度控制，业内称之为‘双超'平台，这将推动我国高精度卫星平台技术跨越性发展”，第5

段“‘羲和号’发射成功，标志着我国自主研发的超高指向精度、超高稳定度'双超'卫星结构平

台顺利进入应用阶段。"第6段“'羲和号'高性能技术卫星平台在轨试验成功后,还将大幅提

升我国空间观测技术水平”等语句概括即可。

阅读非连续性文本,完成下面小题。

【材料一】

下面两个表格选自基于中国居民运动健身的实测数据编制而成的《全民健身指南》。

表ー:体育活动方式与健身效果

第9页共19页

体育

体育活动方式健身效果

活动类别

改善心血管功能、提高呼吸功

有氧健身走、慢跑（6-8千米/小时）、骑自

能、控制与降低体重、增强抗疾病能

运动（中等行车（1276千米/小时）、登山、爬楼梯、

カ、改善血脂、调节血压、改善糖代

强度）游泳等

谢

有氧

快跑（8千米/小时）、骑自行车（16千提高心肌收缩力量和心脏功能,

运动（大强

米/小时以上）进ー步改善免疫功能

度）

球类篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、提高心肺功能、增加肌肉力量、

运动网球、门球等提高反应能力、调节心理状态

提高心肺功能、增强免疫机能、

中国太极拳（剑）、木兰拳（剑）、武术套路、

提高呼吸功能、提高平衡能力、提高

传统运动五禽戏、ハ段锦、易筋经、六字诀等

柔韧性、调节心理状态

非器械练习:俯卧撑、原地纵跳、仰卧增加肌肉体积、增加肌肉力量、

力量

起坐等器械练习:各类综合力量练习、杠提高平衡能力、保持骨健康、预防骨

练习

铃、哑铃质疏

牵拉动カ性牵拉:正踢腿、甩腿等静カ性牵提高关节活动幅度和平衡能力,

练习拉:正压腿、压肩等预防运动损伤

表二:一次体育健身活动的内容及安排

活动构活动时间

主要活动内容

成（分）

准备活

慢跑,牵拉练习5-10

动

基本活有氧运动力量结习、球夹运动、中国传统健身

20-60

动方式

放松活

行走、牵拉练习5-10

动

［材料二】互联网+运动已是ー种潮流,运动APP（手机应用程序）已成为备受追捧的“运

第10页共19页

动伴侣“。截至2018年6月,中国健身运动APP使用人数规模过亿,每用户的日均使用时

长达到20.17分钟,同比增长30.8%。运动APP的火爆,给人们带来了全新的体脸,ー是抽

空就能跟着视频做运动,所有零碎时间都利用起来了。二是可以图文并茂地随心分享,引来

大批点赘。运动APP因为其便捷性、社交性等特点吸引了大量用户。

【材料三】

体育明星的“殊死搏斗”、心理上的失败迷茫、成功的狂喜都能在赛场上ー览无余，竞

赛把人生的很多矛盾和解决方式,高度聚焦地展现在观众面前。而且如果长时间关注ー个体

育明星，并将其作为偶像，往往会激发人参加运动的激情,甚至爱上这项运动。这样，不但

可以学到运动技术,还会受到坚持不懈、奋カ拼搏等精神的感染。

13.根据以上文本材料,判断下列说法准确的ー项是（）

A.关注ー个体育明星,并将其作为偶像,往往会激发人参加运动的激情,甚至爱上这项运

动。

B.运动APP因为其便捷性、社交性等特点受到广大市民的青睐,增强了全民的健身意识。

C.每次活动前至少要做足5分钟的准备活动，比如慢跑、甩腿、压肩都是不错的选择。

D.骑自行车这种体育活动方式能提高心肌收缩力量和心脏功能,提高关节活动幅度和平衡

能力。

14.小武中考前有些焦虑，准备参加体育活动来减压,他根据“材料ー”中的表一和表二相关

信息知道了:一次完整的体育健身活动时间至少要分钟,每次活动都由准备活动、基本

活动和一构成,他可以在球类运动和两个类别中选择适合自己的体育活动。

15.“材料二”中画线句主要运用了什么说明方法?有什么作用?

16.根据以上三则材料推测,中国传统运动“太极拳（剑）”等会失传吗?

17.为了科学有效地进行体育锻炼，以上三则材料,分别能给你哪些启示呢?

【答案】13.C14.30放松活动中国传统运动15.使用了列数字的说明方法。

准确地说明了现在参与健身的人数和时间都有很大幅度的提升16.不会。因为这些传统运

动依然有它相应的作用——提高心肺功能、增强免疫机能,提高呼吸功能、提高平衡能力、

提高柔韧性、调节心理状态等。现代生活节奏下,更需要这样的运动来调节。17.材料一:

更科学的选择体育运动,科学的安排锻炼步骤和时间。材料二:充分利用现代科技辅助自己

积极参与锻炼、科学锻炼。材料三:学习体育运动员身上的职业体育精神、拼搏精神等。

【解析】13.考查筛选并辨析信息。

A.根据材料三中的“而且如果长时间关注ー个体育明星，并将其作为偶像,往往会激发人参

加运动的激情,甚至爱上这项运动”可知，本项缺少“长时间”的限定;

B.根据材料二中的“运动APP因为其便捷性、社交性等特点吸引了大量用户”可知,本项“增

强了全民的健身意识”无中生有;

D.根据材料ー表格中的内容可知,“提高关节活动幅度和平衡能力”的运动方式包括“动カ性

第II页共19页

牵拉:正踢腿、甩腿等静カ性牵拉:正压腿、压肩等”,没有骑自行车;

故选C。

14.考查图文转换。

第一空:根据材料ー表二中的内容可知,准备活动最少要五分钟,基本活动最少要二十分钟，

放松活动最少要五分钟。由此可知，一次完整的体育健身活动最少要三十分钟。

第二空:根据表二“活动构成’’一列的内容可知,每次活动都由准备活动、基本活动和放松活

动组成。

第三空:根据表一中的内容可知，球类运动可以“提高心肺功能、增加肌肉力量、提高反应

能力、调节心理状态'',中国传统运动可以“提高心肺功能、增强免疫机能、提高呼吸功能、

提高平衡能力、提高柔韧性、调节心理状态”,两者都有调节心理状态的作用,可以缓解小

武焦虑的心理状态。

15.考查说明方法。

材料二画线句中有准确的数字,这是列数字的说明方法。从这些数据可以看出，人们越来越

倾向于使用健身运动APP来进行健身，可知，现在参与健身的人数和时间都有很大幅度的

提升。

16.考查筛选信息。

根据材料一中表一的内容可知，“中国传统运动”可以“提高心肺功能、增强免疫机能、提高

呼吸功能、提高平衡能力、提高柔韧性、调节心理状态”。现代社会，人们生活节奏加快,

普遍生活压カ很大,亚健康成了困扰大多数现代人的剖量。而中国传统运动可以有效的调节

人的身心,缓解压カ，强健躯体,所以不会失传。

17.考查阅读启示。

根据材料ー表一中不同的体育活动方式有着不同的健身效果可得启示：根据自己的实际情

况，科学选择体育运动。

根据材料•表二中的一次体育健身活动的内容及安排可得启示：要合理安排锻炼的时间也步

骤。

根据材料二中的“运动APP的火爆，给人们带来了全新的体验，ー是抽空就能跟着视频做运

动，所有零碎时间都利用起来了。二是可以图文并茂地随心分享，引来大批点赞"可得启示:

充分运用现代科技辅助自己积极参与锻炼、科学锻炼。

根据材料三中的“这样，不但可以学到运动技术,还会受到坚持不懈、奋カ拼搏等精神的感

染''可得启示：学习体育运动员身上的职业体育精神、拼搏精神等。

阅读下面的实用类文本,完成下面小题。

【材料ー】

大部分中学生对“明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉鸵”这首诗耳熟能

详,但是在中学生的学习和生活中,拖延现象却屡见不鲜。拖延是个人在明知后果有害的情

第12页共19页

况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的ー种行为»

人们对拖延行为有不同的看法。有人认为,拖延是“时间杀手”,是ー种恶习,是对自

己的人生不负责任。在考场上，面对题目繁杂的试卷，如果拖延,考试成绩就会很难看。在

战场上，两军对垒,几秒钟的拖延就会让人付出生命的代价。哈佛大学著名学者哈里克说:

“世上有93%的人都因拖延的陋习而一事无成,这是因为拖延能杀伤人的积极性。”

也有人认为,拖延一下并不要紧。人们一般只对不喜欢做的和觉得拖ー拖也没问题的事

拖延。从某种角度上说，拖延其实是ー种自我调节的机制。当你面对自己不喜欢做的事情时，

拖ー拖，能缓解你的不良情绪，让你能平静地面对要做的事情。把很多事情拖到最后一刻再

做，往往能激发自身更大的潜能，完成任务的效率会更高。当然，这样的拖延考脸着你对自

我的清醒认识，对时间节点的准确把握,对做事节奏的控制。

【材料二】

心理学家认为，“拖延”是ー种普遍的心理和行为现象。每个人都会有不同程度的拖延

行为。当拖延行为成为ー种牢固的行为习惯时,那就是患上了拖延症。拖延症是ー种心理疾

病，会给个人的学习、工作、生活和身心健康带来消极影响。患有拖延症的人往往会产生自

责情绪和负罪感，不断地否定自我，严重的还会伴有焦虑症、抑郁症。

调查表明，现实生活中认为自己患拖延症的人不少:50%的中学生认为自己有拖延症,

80%的大学生认为自己有拖延症，86%的职场人认为自己有拖延症，其中50%的职场人不拖到

最后一刻不开始工作，13%的职场人不拖到领导再次催促,绝不去完成工作。拖延症常见的

类型如下图:

第13页共19页

造成拖延症的原因很多,其中最重要的是主观因素:有的人因害怕失败,不想承担失败

的后果而拖延;有的人因过于追求完美,害怕达不到理想的效果而拖延;有的人本身就懒情,

不愿做事情;还有的人是受负面情绪影响，行动受阻。其次，也有外界因素,如任务过多或

者难度过大，超出了个人的能力,会让人拖延或逃避任务;外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱

惑，也往往会导致拖延行为。

【材料三】

大多数拖延症患者对自己的拖延症焦虑不已，也想改掉,但依然ー边焦虑,ー边拖延。

就连吃晚饭这样的事，有人都能拖到晚上9点，再饿也唤不起习惯性“床上瘫”的自己。中

国青年报的社会调查中心曾对2004名拖延症患者进行过ー项调查，结果显示，88.7%的受访

者只顾着焦虑却迟迟行动不起来。拖延症患者很难直接做困难的、需要意志力维持的事情,

因此容易耽误学业和工作。在这种情况下，ー项新的职业——自律监督师应运而生。他们每

天的工作就是根据患者的症状制定相应的对策，帮助患者打败拖延症。他们帮助患者学会规

划时间、制定分步目标，因为小目标能消除拖延症患者的畏难情绪;同时训练患者的自控カ,

因为自律オ是拖延症最有效的克星;还采取多种方法帮助患者学会如何抵制不良欲望，消除

外界干扰，排除不良情绪,减少患者完成任务的障碍。另外,他们还会制定相应的奖励机制，

促使患者逐渐消除拖延症。

18.根据材料二和材料三判断,下列说法正确的ー项是（）

A.患有拖延症的人会产生自责情绪和负罪感,并会患上严重的焦虑症、抑郁症。

B.调查发现,中学生、大学生、职场人三类人中,中学生的拖延症最为严重。

C.造成拖延症的主观因素主要有害怕失败、追求完美,任务过多过难等。

D.大多数拖延症患者对自己的拖延症感到焦虑,也想改掉,却迟迟不采取行动。

19.请根据材料二给“拖延症”下定义。

20.王素和李想对拖延的认识产生了分歧,如果你在场,你的看法是什么?请根据材料ー表

明你的观点,并阐述理由。

王素:拖延的危害很大,咱们应该远离它!

李想:我觉得拖延也有好处，拖一下也没什么。

你：

21.下面是一位学生拖延症患者某个周日的观察记录,假如你是一位自律监督师,请据材料

二和材料三分析他拖延症的类型并给出对策。

观察记录8点:起床,吃早餐。

9点:家长叫他做作业,他说时间还早，要休息一下。

第14页共19页

11点:家长再催,他依然说时间还早,作业肯定能做完。

12点:吃午饭，午休。

15点：开始做作业。

15点20分:跑去吃水果、听音乐。

17点:还在听音乐，家长问他作业是否完成,他说离明天上学还早呢,不着

急。

第二天上学,老师给家长发来短信:您的孩子又没交作业!

自律监督师的分析和对策

拖延症的类型对策

①________________

—

②________________

【答案】18.D19.拖延症是拖延行为成为牢固的习惯,对个人的学习、工作、生活和身

心健康带来消极影响的ー种心理疾病。20.示例ー:我也觉得拖延的危害很大。因为拖延

能杀伤人的积极性,是ー种恶习,是时间杀手,会让你一事无成。

示例二:我也觉得拖延是有好处的,拖延是ー种自我调节的机制,它能激发人的潜能，提高

做事效率。

示例三:我们应该全面地看待问题。拖延的确有危害，但有时拖延也有其合理性。一方面，

拖延是ー种不良行为，是ー种恶习,是对人生的不负责任,会给人造成危害。另一方面,如

果一个人能清醒得认识自我,准确把握时间节点。能控制做事节奏,合理的拖延就会成为"

种自我调节的机制,反而能激发人的潜能，提高完成任务的效率。

21.盲目自信不能自控帮助他规划时间、制定分步目标:制定自控カ训练方案;

制定奖励机制。

【分析】18.本题考查对文本内容的理解能力。

A.从材料二第一段“患有拖延症的人往往会产生自责情绪和负罪感,不断地否定自我,严重

的还会伴有焦虑症、抑郁症”，可知“并会患上严重的焦虑症、抑郁症”说法不当。

B.从材料二第二段“50%的中学生认为自己有拖延症，80%的大学生认为自己有拖延症，86%

的职场人认为自己有拖延症”，可知“中学