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文档简介

塑造积极心态培养热忱工作热情第1页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三我们每个人都是自己生活里的刷粉匠,要涂上什么样的色彩,其实都掌握在自己手里。第2页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三人生态度有多重要如果A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母,分别等于百分之1、2、3、4……24、25、26这26个数值,那么我们就能得出如下有趣的结论

:Hardwork(努力工作):H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%Knowledge(知识):K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%第3页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三Love(爱情):

L+O+V+E=12+5+22+5=54%Luck(好运):

L+U+C+K=12+21+3+11=47%Money(金钱):M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%第4页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三Then这些我们通常感觉非常重要的东西都不是最完美的,那么,究竟什么在生活起着百分之百的主导作用呢?

第5页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三Attitude(心态)A+T+T+I+T+U+D+E:1+20+20+9+20+21+4+5=100%第6页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三积极的心态与消极的心态我们评价自己具备哪一种心态第7页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三你的心态属于哪一种1.一旦你下了决心,即使没人赞同,你仍然会坚持做到底吗?2.如果店员的服务态度不好,你会告诉他们经理吗?3.你不常欣赏自己的照片吗?4.别人批评你,你会觉得难过吗?5.你很少对人说出你真正的意见吗?6.对别人的赞美,你持怀疑的态度吗?7.你总是觉得自己比别人差吗?8.你对自己的外表满意吗?9.你认为自己的能力比别人强吗?10.你是个受欢迎的人吗?

第8页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三你的心态属于哪一种11.你有幽默感吗?12.危急时,你很冷静吗?13.你与别人合作愉快吗?14.你经常希望自己长得像某人吗?15.你经常羡慕别人的成就吗?16.你勉强自己做许多不愿意做的事吗?17.你认为你的优点比缺点多吗?18.你经常听取别人的意见吗?19.你的个性很强吗?20.你希望自己具备更多的才能和天赋吗?第9页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三答案分数为13~20分:你具有积极的心态,明白自己的优点,同时也清楚自己的缺点。但如果你的得分接近20分,别人可能会认为你很狂傲,你要谦虚一点,才会受人欢迎。分数为6~12分:你的心态比较积极,但是你仍或多或少缺乏安全感,对自己产生怀疑。你要常提醒自己,在优点和长处各方面并不比别人差,要有信心。分数为6分以下:你的心态很消极。过于谦虚和自我压抑,因此经常受人支配。你尽量不要去想自己的弱点,先学会看重自己,别人才会真正看重你。第10页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三不同的选择不同点心态你开着一辆车。在一个暴风雨的晚上。你经过一个车站。有三个人正在等公共汽车。一个是快要死的老人,好可怜的。一个是医生,他曾救过你的命,是大恩人,你做梦都想报答他。还有一个女人/男人,她/他是你的初恋或暗恋,那种你做梦都经常会梦见的人,也许错过就再也见不到了。但你的车只能坐一个人,你会如何选择那?请解释一下你的理由。第11页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三心态决定状态(1)以此谋生和养家糊口

——生存状态(2)体验人生和品味幸福

——享受状态(3)服务社会和完善自我

——发展状态第12页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三积极心态积极心态:就是面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任,从正面去想,从积极的、可能成功的一面去想,并且积极地采取行动,努力去做。第13页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三健康积极的心态理解:人与人之间更多的不是恶意,而是误解,要学会理解别人;勇敢:勇于面对风险、困难甚至屈辱,敢于担当,不回避责任,不逞匹夫之勇;宽容:严于律己,宽以待人,豁达大度,不因言废人,不因人废言;尊重:尊重自己,尊重他人,欣赏别人优点,才能赢得尊重;自信:自信使人充满勇气和力量,不自信的人往往未战先败;承认自我:抛弃虚伪和矫饰,展示自己本来面目,获得无比的轻松与满足。第14页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三健康积极的心态乐观:对工作和生活充满热情,对未来充满希望,全力以赴地投入;执着:对个人、团队和单位目标、价值观坚定不移的信念;奉献:只有全心全意地付出,才能得到别人全心全意的回报;感恩:感谢父母、兄弟、朋友、老师、同事、社会,甚至对手或敌人,他们是你成功的阶梯;空杯:经常归零,自豪而不自傲,努力学习别人优点,虚心使人进步第15页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三你DARESTOCHALLENGE你做到了几点?第16页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三小故事:三人看蜘蛛爬墙的不同心态雨后,一只蜘蛛艰难地爬向墙上已经支离破碎的网,由于墙壁潮湿,它爬到一定的高度,就会掉下来,它一次次地向上爬,一次次地又掉下来......

第一个人看到了,他叹了一口气,自言自语:“我的一生不正如这只蜘蛛吗?生活忙忙碌碌而无所得。”于是,他日渐消沉。

第二个人看到了,他说:这只蜘蛛真愚蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下往上爬?我以后可不能像它那样愚蠢。于是,他变得聪明起来。

第三个人看到了,他立即被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是,他变得坚强起来。第17页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三启示:

“”世间万事万物,你可用两种观念看它,一个是积极的,另一个是消极的,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法。好的心态可使人欢快进取,有朝气,有精神。消极的心态则使人沮丧,难过,没有主动性。

有成功心态的人处处都能发觉成功的气力。强者对待事物,不看消极的一面,只取积极的一面。第18页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三第19页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三第20页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三积极心态的特征即使是在最困难的时刻都能鼓励自己;会尽量将自己的积极的情绪感染周围的同伴;永远积极乐观、从不抱怨;总是积极的寻找解决问题的方法,因此他总能让希望之火重新点燃;从不自我设限,因此能激发自身无限的潜能;整天都生活在正面情绪当中,时刻都在享受人生的乐趣。第21页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三什么是消极心态所谓消极心态,是指个体因受自身或外在因素影响,而不满意于自身条件或能力,进而造成信心的缺失,而在社会生活中逐渐形成的、又进而对人的社会生活产生消极影响的消极心理状态。第22页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三消极心态的表现1、愤世嫉俗,认为人性丑恶,时常与人为忤,因此缺乏人和;2、没有目标,缺乏动力,生活浑浑噩噩,有如大海漂舟;3、缺乏恒心,不晓自律,懒散不振,时时替自己制造借口去逃避责任;4、心存侥幸,空想发财,不愿付出,只求不劳而获;5、固执己见,不能容人,没有信誉,社会关系不佳;6、自卑懦弱,自我压缩,不敢信任本身潜能,不肯相信自己的智慧;第23页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三消极心态的表现7、或挥霍无度、或吝啬贪婪,对金钱没有中肯的看法;8、自大虚荣,清高傲慢,喜欢操纵别人,嗜好权力游戏,不能与人分享;9、虚伪奸诈,不守信用,以欺骗他人为能事,以蒙敝别人为雅好。10、过分谨慎,时常拖延,不能自我确定,未敢当机立断;11、恐惧失败,害怕丢脸,不敢面对挑战,稍有挫折即退。第24页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三消极的心态你又有几个呢?第25页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三消极心态者的特征总是在关键时刻怀疑自己,散布疑云;会尽量将自己的消极情绪传染给他人;永远悲观失望,抱怨他人与环境;因为自己行为消极,最终会让仅有的希望彻底泯灭;常自我设限,让自己无限的潜能无法发挥;整天生活在负面情绪当中,使得自己不能享受人生固有的乐趣。第26页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三你的积极心态是否战胜了消极心态第27页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三积极心态的重要性第28页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三第29页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三第30页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三这种精神力量,就是积极的心态,或者说是内心对一个好的结果心存希望。其实人也如此。第31页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三如何保持积极的心态1、要勇于改变自己2、不要计较成败得失3、要打破“自我设限”4、要有自信心5、不要怕挫折6、要有团队精神7、要树立正确的“打工”心态8、要有高度的责任心9、要有感恩的心10、要以“空杯”的心态虚心学习第32页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三1、要勇于改变自己很久很久以前,人类还赤着双脚走路。有一个国王到某个偏远的乡间旅行,因为路面崎岖不平,有很多碎石头,刺得他的脚又痛又麻。回到王宫后,他下了一道命令,将国内的所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做,不只是为了自己,还可以造福他的人民,让大家走路时不再受到刺痛之苦。但是,即使杀尽国内所有的牛,也筹措不到足够的皮革,而所花费的金钱、动用的人力,更不知有多少。虽然这件事根本做不到,甚至还相当愚蠢,但是因为是国王的命令,大家也只能摇头叹息。一位聪明的仆人大胆向国王提出建言:“国王啊!为什么你要劳师动众,牺牲那么多头牛,花费那么多金钱呢?您何不只用两小片牛皮包住自己的脚呢?”国王听了很惊讶,但也当下领悟,于是立刻收回成命,采纳了这个建议。据说,这就是“皮鞋”的由来。第33页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三

当发现我们所处的世界难以改变时,我们可以改变自己的某些观念和做法,以抵御外来的侵袭。当自己改变后,眼中的世界自然也就跟着改变了。

心若改变,态度就跟着改变态度改变,习惯就跟着改变;习惯改变,人生就会改变。第34页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三当我年青时,我计划改变整个世界。当我渐渐长大,我感觉到,这份野心似乎太大,于是我计划改变我的国家。可是,随着年纪渐长,我发觉到这份抱负依然太高,所以我决定改变我所居住的小区。当我发觉连这点也很难做到时,我退而求其次,只求改变我的家庭。如今,我已白发苍苍,我终于明白到,我应从改变自己开始。如果我当初由改变自己开始,也许我能够成功地改变我的家庭、我的小区,甚至我的国家,而天晓得——也许整个世界也都会因此而改变!一位长者的感言第35页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三2、不计较得失“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量。”

我们的失望是有限的,但是希望是无限的。生活依旧简单、平静、恬淡。要以宽阔的胸襟,长远的眼光,去辨证的分析问题,排解心中的“牢骚”,社会上的“浊事”。

人生不如意者十之八九。面对挫折、苦难,是否能保持一份豁达的情怀,是否能保持一种积极向上的人生态度,这需要博大的胸襟,非凡的气度。如果你感到痛苦,证明你的心还不曾麻木。在逆境中磨炼出你的意志,不必计较一时的成败得失。“风物长宜放眼量”,去追寻长久的精神底蕴。第36页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三3、要打破自我“设限”自我设限如同形影不离的幽灵一样,控制着自己的潜力与能量。自我设限就像给自己上了一把心锁,好像一个心牢里的人,四周都是阻挡自己的铜墙铁壁。自我设限是一块巨石、顽石,在人生及事业成长道路上,阻碍着人们前进,使人们无限的潜能化为泡影。第37页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三跳骚的故事科学家做过一个有趣的实验:他们把跳蚤放在桌上,一拍桌子,跳蚤迅即跳起,跳起高度均在其身高的一百倍以上,堪称世界上跳得最高的动物!然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩,再让它跳,这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后,跳蚤改变了起跳高度以适应环境,每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度,跳蚤都在碰壁之后被动改变自己的高度。最后,当玻璃罩接近桌面时,跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开,再拍桌子,跳蚤仍然不会跳。第38页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三所有人类的突破,都是观念的改变,因为你的看法左右了你的结果。第39页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三改变观念1、世上无事不可为2、过去不等于未来3、相信自己,永不言败第40页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三积极的心理暗示1、言词化自我激励我是负责任的!我是最棒的!我能行!今天将有最好的事情发生在我身上!2、角色假定。3、把成功的景象视觉化。“想象”是最理想的训练场,那里有你所需要的一切设备设施、环境条件;在那里,你不会有任何失误,你总是胜利者。第41页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三4、充满自信心自信,善待自己!

肯定自己的长处;

赞美自己的优点;

欣赏自己的成功;

提高自己的水平;

超越自己的昨天;

实现自己的理想!

积累自己的点滴成功,

成功越多,我就越自信。

在自己的强项上努力;

不用自己的短处和别人的长处比

自信不等于自负,

自信也不等于自大,

严格要求自己:

想信自己,也相信别人!

自信而不封闭!

欣赏自己,也欣赏别人!

自信而不伤人!

有利于自己,也有利于别人!

自信而不自满!

永远不满足自己已取得的成就!第42页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三5、不怕挫折在工作中碰到挫折,最能考验我们了成功者大多是在挫折中取胜的人,在挫折中取得胜利,要比一帆风顺更加接近生活本质。渴望一蹴而就的巨大成功,是天真的想法。“只要我们自己不把你打到,别人永远不会把我们打到。”这是许多成功人士的切身感受,最后一刻你坚持下来,我们可能就成功了。我们放弃了,我们就会彻底的失败。第43页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三当我们面对挫折,最关键的是我们要以一种积极的心态去面对.不要浪费时间去为已经无法改变的事情担忧,因为忧愁对事情毫无帮助。分析眼前的情况并寻求解决的办法才是最重要的,任何事情都是一成不变的,而随着时间的推移在不断地发生变化,明白这一点,我们就会乐观起来。第44页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三面对挫折,如何应对一、放松自己

我们无法控制困难,但是,可以选择面对困境的态度。不管我们做得有多么的糟糕,都要知道挫折是任何人都无法避免的,有了这个人是就会有助于我们正确地去理解和面对挫折。许多人之所以难以做到坚忍不拔,往往是因为自己被自己的精神压垮了,想象中的问题,永远比真实存在的问题严重很多。良好的心态,是解决一切问题最重要的前提,有什么样的心态,就会有什么样的行为,而积极的心态和认识正是积极的行为的前提。第45页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三二、及时总结教训诚然,失败容易使人产生挫折感,但失败并不可怕,关键是要吸取教训,知道下一次怎样才可以做得更好一点,然后把这个教训牢牢地记在心中,并时常温习,因为人是很容易“好了伤疤忘了疼”的。只要你耐心地去总结,不断地去找出改进的方法,我们就会便可越来越成熟,越来越少地犯不必要的错误。

三、原谅自己要知道没有什么比背着沉重的精神包袱,更能伤害一个人的健康和意志了,一个人如果不能勇敢地面对挫折,也就无法原谅自己,他就会永远活在过去,而无法去面对明天和未来。比起昨天的挫折和失败,更加重要的是接下来我们的所作所为,因为这才是决定明天我们会收获什么。第46页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三四、迅速行动起来用行动摆脱我们的沮丧,哪怕是很小的行动都是治疗心理创伤最好的办法,情绪无法被理智说服,但却往往被行动所改变,这是我们最奇妙的现象之一。即便我们只是做一下家务,烧一顿美味的饭菜,出去散散步,运动一会儿,都会使我们的状况和心情有所改变,而这份小小的成就感,可以重新帮助我们找到自信。五、让时间帮忙看看是否还有办法去补救或挽回,如果面对的是一时无法改变的局面,学会去忍耐的等待,并相信时间一定会帮我们的忙。第47页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三面对挫折,不要怕也不要悔请记住,面对挫折,不要怕,因为害怕会让人停止不前;也不要后悔,因为这是我们成长中必须要付出的代价。第48页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三6、要有团队精神一个人一定要了解团队的神奇力量。没有完美的个人,只有完美的团队团队是由一群有缺点的人构成,因为没有哪一个个体是完美的,只有总体搭配起来,才能够发挥出团队当中的最大力量。各种不同人才的搭配,才会实现一个完美的团队。所以每一个人都应该明确,在团队当中应该扮演一个什么样的位置,你在这个团队能够起到一个多大的作用。大雁南飞的时候,如果只有一只大雁,想飞到另外一个地方,基本上是达不到的,中途就可能会失去生命,它可能忍受不了飞行的孤独,它也可能忍受不了寒风的侵袭,它只有形成一个完美的团队,才能保证每一个成员都可以完成南迁的飞行目标。当雁的团队降落的时候,有的寻找食物,有的负责站岗放哨,每只大雁有不同的分工,所以团队能够产生一个神奇的力量,分力之和大于合力。第49页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三团队精神成员与团队的思想和观念保持一致时,会有一个上升的效果当一只大雁悄然离开这个团队的时候,所有的成员就要寻找它,这就会影响到团队的整体的进度,造成由于这个成员的加入而导致团队放慢速度。所以要尽可能地使个体和整体保持很好的一致性,当保持了一致性的时候,那种能量就会发挥得很好。每个个体要与团队整体实现很好的配合,它会起到一个上升的结果,否则便会起到一个下降的结果。所以每个队员都要思考,我的行为和动作要和团队的思想保持一致。有一个观念,叫做团队精神,组织无我。当你应该具备团队精神的时候,每个人应该把个体忘掉。迪斯尼的老板讲过一句话,他说你来到迪斯尼公司,要么做迪斯尼,要么做你自己。第50页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三为一个团队而付出每个人都会对团队有一种要求,就是我这个个体从团队当中能得到些什么,这也很重要。有一句话叫做舍得,就是只有先去舍弃,才能得到,你先愿意付出才会有回报。肯尼迪总统讲过一句话,这个国家能给予你什么,你要去想到底我能为这个国家做些什么。人总要求有自己独立的空间,同时又要求希望获得团队的一种认同感,希望在团队当中找到他的友谊,希望在团队当中发挥它最大的价值,这是人类的一种现象。第51页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三7、要树立正确的工作态度1、有付出才有回报2、不要仅仅为了钱而“打工”3、老板是在为我们“搭台唱戏”4、要爱企业为家5、不要害怕压力6、不要频繁“跳槽”第52页,讲稿共62页,2023年5月2日,星期三8、要有高度的责任心“责任心”三个字,每个人都很熟悉,指的是对自己和他人,对家庭和集体,对国家和社会所负责任的认识、情感和信念。每个人在生活中都扮演着不同的角色,我们要随时用这三个字来检讨自已的行为,对家庭要有责任心,对社会要有责任心,对待自已的工作更要有责任心。责任心是一个很重要的个人素质,是衡量一个人成熟与否的重要标准,是一个人做人、做事的基础。一个人的责任心如何,决

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