障碍跑教案（7篇）

障碍跑教案作为一名教职工，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。教案要怎么写呢？下面是我为大家收集的障碍跑教案，供大家参考借鉴，期望可以帮助到有需要的朋友。1教学内容障碍跑教学重点跑动中安全地通过障碍我动体、我动脑、我动心教学难点把握安全过障碍的方法教学目标1、运动参与目标：启发引导学生对障碍跑的练习兴趣，激发学生对过障碍等内容的思考，提高学习效率。2、运动技能目标：使全体学生知道几个简洁体育运动的术语，了解规章，安全的进展玩耍和运动，80%的学生能够初步把握2到3种简洁的过障碍的方法。3、身体安康目标：在趣味操和队列练习中保持正确的身体姿势，进展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔驰力量和心肺耐力。4、心理安康目标：培育学生觉察问题、解决问题的力量，鼓舞学生了解自我、战胜自我，遵守玩耍的规章，能够体验在各种玩耍中自己心理的感受尝试熬炼的乐趣和成功的喜悦。5、社会适应力量目标：努力与他人合作摆好障碍，关心他人，留意安全，不与同伴产生身体的碰撞。养成良好的行为习惯，促进终身体育意识的形式。挨次教学内容目标达成教师主体学生主导运动负荷组织形式及安全措施预备课堂常规建立良好的师生关系和学习气氛指定集合地点，向学生问好检查服装，安排见习生。体委整队集合向教师问好！见习生随堂听课。1强度：小四列横队玩耍串串串障碍过过过脑筋转转转心情乐乐乐1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夹盒跳充分热身，有活泼的课堂气氛。学生有自己“动体”的力量。1、教师用各种的语言引导学生去乐观练习，同时要让学生有创意识，转变出多种玩法。1、跟着教师乐观的动脑又动体，认真的仿照练习。4练习2强度：小1、四列横队教师在前面示范，留意与学生的距离。2、队列队形与玩耍：慢跑绕过障碍。队列练习中保持正确的身体姿势，安全绕过障碍。2、教根本体操中的报数，记住自己的数字，我们一起做玩耍，讲解玩耍的方法与要求，强调是安全的绕过同伴，不碰撞。2、认真听，记住简洁的队列与队形。明确玩耍方法与要求。3练习4强度：小2、强调玩耍时，不要碰撞，安全的过每个同学。3、语言过渡乐观进展思考和探究，有“动脑”的力量3、讲解与引导得出下面的教学内容与要求。3、认真听讲，乐观思考，答复以下问题，记清要求。1强度：小3、四列横队4、快速跑过障碍。留意安全、团结同学，进展快速跑过障碍的力量。4、教师组织学生，快速跑过障碍。讲解方法与要求。4、听哨音，一个一个跑过障碍，然后从无障碍区快跑回来。3练习2强度：中4、强调左右、前后的距离，安全过障碍。5、讲解总结，过渡到玩耍。关心他人，会动脑。5、教师用语言激发学生的思考，讲清楚绕障碍的减速与加速问题。并快速将问题过渡到玩耍5、认真听讲，乐观思考，知道绕障碍要减速，跨障碍要加速。1练习1强度：小散点，靠近的同学是矮人，远一点要是高人。6、跨越障碍玩耍：老狼，老狼几点种？1、遵守玩耍的规章，进展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔驰与过障碍的力量和心肺耐力2、留意安全、相互合作。3、关心他人，会动脑。4、集体会钻过障碍。6、教师组织学生玩玩耍，敏捷的创玩耍，让学生在玩耍中跨越障碍，生成自己过障碍的方法。留意学生的身心状态，适时的收与放。遵守玩耍的规章，与教师一起做玩耍，乐观协作教师，肯定要留意安全，不要发生碰撞。44强度：中大散点，强调安全玩耍，留意不要撞在一起，安全的跨过障碍。7、语言调动。7、教师用语言调动学生连续玩玩耍。休息听教师讲解，有连续玩耍的欲望。2练习1强度：小散点，靠近的同学是矮人，远一点要是高人。8、钻过障碍玩耍：城门，城门，几丈高？8、教师组织学生分成四个组玩玩耍，让学生在玩耍中钻过障碍。观看四个组的练习状况并且指导，留意学生的身心状态，适时的收与放。8、在教师和小组长的带着下，在自己组的区域里乐观的分组玩耍。41强度：中大防止碰撞，分成四个组，玩耍留意安全，要依据规章要求。综合运用9、摆障碍努力与他人合作摆好障碍，教师讲解并组织学生分成四个组，在指定的跑道上摆好2到3个障碍。2到3个障碍。3练习1强度：小四路纵队1、障碍要求：，第一个：“鞋盒子山洞”，其次个：“鞋盒子山”。〔第三个机动〕2、方法与要求要将清楚。10、接力竞赛：302—3留意安全、团结合作，综合运用几种简洁的过障碍的方法。教师组织学生在30米内过2—3个障碍。比一比，那组快。强调：碰倒障碍物必需扶好才能连续跑，不能少过障碍。快速过障碍与下一个同学击掌回到队尾。为本组和其他组同学加油。时间8练习12强度：中小收心11、玩耍放松。恢复身心，有运动后的开心感。教师组织学生做玩耍放松，分清好集体的与两个人合作的。学生做玩耍，使身心得到恢复。52强度：由中小到小复原四列横队。12、总结评议、下课。知道优点与缺点，收获多。教师总结评议本课，收器材，向学生再见。听教师评议，自评与互评，还器材，向教师再见。1四列横队器材616场地60米宽20负荷密度：掌握75%左右心率：掌握140次/秒左右强度：中大强度障碍跑教案篇2一、指导思想本课以小学体育课程标准为依据，以“安康第一”“以人为本”的指导思想，设计真实的体育课堂。承受敏捷多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、心情、活动同教师的教学融在一起，使学生带着愉悦的心情，深厚的兴趣，乐观主动地完成学习目标，进展学生不怕吃苦，大胆实践的能力，培育学生的意志品质养成良好的熬炼习惯。二、教材、学情分析主教材障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑进中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种根本方法。越过障碍的方法有很多：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法，手脚支撑越过障碍法，荡绳越过障碍法，撑杆越过障碍法，踏上越过障碍法等等。小学二年级学生运动根底较薄弱，侧重于感性，学生对动作练习力量较强，且古怪、好学、好动；在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进展精细度高的活动，易疲劳；憋气和静力性练习不宜过多，不能承受大的运动负荷。争对这些，本课将从前面几种简洁的安全过障碍的方法动身，设计课的内容。三、教学重点和难点重点：初步了解跨、钻、绕、跃等方法通过障碍物。难点：通过跨越障碍物时动作协调，身体保持平衡，行进间流畅。四、教学趣味点和留意点趣味点：将情景化、玩耍化的教学方法和小战士闯关的“一材多用”敏捷运用到课的教学中，将简洁的枯燥的跑步变的很好玩味性。敏捷的将学生个体作为障碍，使得枯燥的队列队形教学变得不在令学生乏味。运用玩耍放松法，大胆转变体育公开课的音乐放松方法，将学生的心率从高到低的缓慢降低，增加放松的趣味性、真实性、常规性。留意点：明确规章：碰倒障碍物必需扶好才能连续跑，不能少过障碍。B.周密设计：教师要周密考虑学习内容和练习安排，教师虽然用废旧的鞋盒子作为器材，但是在障碍跑中肯定要加强安全教育，预防损害事故的发生，障碍物设置的难度要符合学生实际。C.运动负荷：本课的运动负荷承受大容量、高密度、中等以上强140/秒左右的负荷。五、教学目标认知目标：了解障碍跑的意义和通过障碍物的方法。技能目标：通过体验是学生了解障碍跑的技巧，进展速度、灵敏、协调等身体素养。情感目标：在清静的气氛中体验运动的乐趣和成功的愉悦，从而培育学生不畏困难，坚韧拼搏的优良品质。六、教学构思一般的障碍跑公开课会用很多器材，如：栏架、垫子、平衡木、呼啦圈等等，这些器材笨重、坚硬，过障碍的时候担忧全因素太多，而且放在那里只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。争对以上全部内容，本课转变传统公开课的形式，以多种玩耍练习为主线，真实化，生活化，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，承受多种鼓励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣和乐观思考问题的兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和环保因素，有机渗透课标理念，适当时候对课中的不良现象赐予合理的表扬与批判教育，营造团结合作、友好关爱的气氛。依据学生实际状况设置障碍。留意降低成人过障碍难度的要求，设计符合小学二年级学生过障碍的方法，由易到难，循序渐进，用玩耍与鼓舞的措施，帮助学生树立信念。七、场地、器材场地：20；跨栏架12；垫子12；接力环4个。八、估量教学效果练习密度：40%左右运动量：中等障碍跑教案篇3一、指导思想在课程标准理念的指导下，充分发挥学生的主体作用。通过观看、争论、尝试、体验、练习、评价等方法来到达本课教学目标。指导学生通过合作来完成障碍设计大赛，提高学生的社会适应力量。活动中学生乐观参与，有力地表达了运动参与水平。二、学练目标运动参与目标：乐观参与障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。运动技能目标：在快跑中用跨、跳、钻等方法通过障碍；能敏捷躲闪、快速移动。身心安康目标：形成抑制困难的坚强意志品质。具有良好的合作精神和体育道德。三、重点、难点重点：敏捷运用跨、跳、钻等技术难点：动作连贯、自然四、学习内容选择依据教学目标〔水平一〕，针对低年级学生的生理和心理特点，选择设计障碍玩耍作为本课教学内容。承受主题式教学，通过渐渐加大练习难度，来到达本课的教学目标。五、教学过程设计自然地形走——绕物接力——障碍设置大赛——过障碍竞赛六、课的特点以合作性活动为主线，以自主探究学习为主要方式，以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以协作精神为核心，以获得身心进展为目的。突出学生的主体地位，培育学生的创意识及实践力量，确保每个学生从活动中得到乐观的进展。障碍跑教案篇4一、指导思想教案年级：初中二年级人数：48时间：20xx年教材障碍跑练习玩耍：“成功者之路”课的目标让学生通过对障碍跑工程的学习，进展学生的奔驰素养，提超群越障碍的力量；让学生把握一些日常生活的有用技能，增加个人在生活中的自尊心和自信念。通过玩耍练习，培育学生不怕苦、不怕累、团结合作、坚韧拼搏的精神，提高学生的动手操作和实践力量。课的挨次课的内容练习时间教学手段与方法学生活动组织与要求思想渗透一2′常规检查：体育委员整队报告人数。师生问好。介绍本节课的内容任务。检查服装。教师提前到场地检查场地器械。承受体育委员的报数，并向同学们问好。以教师问，学生答的形式，导入本节课的学习。体育委员整队，检查人数，向教师报告。集体向教师问好。组织形式：××××××××××××××××××××××××××××▲加强常规教学，培育良好习惯。二2′课前激趣：1.“我来问──我来答”2.踏步走2′教师向学生说明“问”的内容。指挥学生进展练习。乐观认真思考教师“问”的内容，并做出“答复”。组织形式：原队形稍散开要求：踏步走的过程中，精神抖擞。吸引学生留意力，激发兴趣，调动练习乐观性。三8′预备活动：热力健身操：1.头部运动肩部运动扩胸运动腿部运动跳动运动3′5′教师首先提示性的讲解并领做示范一遍。师生一起随着音乐节奏练习。鼓舞学生可以自主选择其他动作，随着伴奏练习。随着教师的讲解示范，仿照练习。师生一起随着音乐伴奏练习。也可以自主的选择其他动作随着节奏活动。组织形式：学生散点站立，要求能看清教师的动作。要求：态度认真动作协调，能根本上跟上节拍。学生能够很清楚的知道：作好充分的预备活动对熬炼身体的重要意义。四8′尝试性练习：越过一个最有把握的障碍物。越过两个障碍物的练习。选择三个障碍物的练习。越过多个障碍物的练习。3′5′首先提示学生选择越过障碍的方法时，前提条件──保证安全。教师巡回指导学生的练习状况，对学生在练习过程中存在的安全隐患问题，准时进展引导并订正。参与学生组的活动，师生互动，提高学生跨越障碍的自信念。小组成员集体协商，争论应当怎样进展尝试性练习。乐观投入的进展练习。结合教师的指导，对自己小组越过器械的方法进展修改。组织形式：★★→★★→★★→★★→教学要求：同学之间相互敬重，相互信任，并安全的进展练习。既对主教材的学习起关心性作用，也对学生进展相互合作、相互敬重的教育。五20′玩耍：“勇敢者之路”10′15′教师说明玩耍的做法。教师巡回指导学生对道路的布置状况，并指出其中的危急隐患。组织学生对各个小组的场地布置状况，进展评价。鼓舞各个小组进展竞赛，三局两胜。教师执行裁判任务。依据教师的提示各个小组协商如何布置场地，并且为这条路命名。对自己小组铺设的道路进展修改。对道路的名字以及铺设状况进展相互评价。进展玩耍竞赛。组织形式：各个小组利用场地上现有的器械自己布置。要求：遵守竞赛规章。乐观参与竞赛，有较高的练习兴趣，气氛喧闹。留意安全，团结合作，相互保护与帮助。玩耍活动的开展，表达学生的自主合作精神，同时对学生进展“人文”精神的教育。培育敢于拼搏，勇往直前的开拓精神。六5′放松活动：在音乐《弹月琴的小姑娘》伴奏下，师生共同放松。下课常规2′3′教师领做，随着音乐与学生一起练习。鼓舞学生对本节课的学习状况有何感想和体会，进展总结发言。教师进展总体评价。整理器械，布置课后练习内容。学生跟教师一起，在音乐的伴奏下，进展身心放松。尽情畅谈自己的上课体会。帮助教师整理器械。组织形式：学生成散点形式站立。要求：放松动作。轻松自然，踊跃畅谈自己的上课体会。美丽的音乐，轻松、和谐、民主、开心的课堂气氛，陶冶学生情操，促进学生身心安康进展。场地器械14块28块34个44根5.录音机1估量密度全课密度练习密度45±5%假设您有兴趣的话：调查了解一下自己所生活的环境，有无进展这种玩耍的场所。自己利用其他器械另外设计一条同样成功的道路。课后小结通过对本节课的学习，估量有90%的同学能够安全的越过2—3个障碍物，并且能够体会到制服障碍所带来的喜悦心情和成功感。充分利用和开发课外资源及其意义在我们体育教学的过程中，充分利用和挖掘校本教材资源和课外资源，会给我们的体育教学带来意想不到的教学效果。例如，针对障碍跑这个学习工程，完全可以利用学校操场的现有器械：主席台、领操台、树空、双杠等固定场地设施，就可以组织练习，同样可以到达我们这节课上利用这些器械可以到达的熬炼效果。操场上的这些固定场地设施，会省去我们体育教师搬运器械的劳累、麻烦之苦，省时、省力，何乐而不为呢？利用这些固定器材可以把枯燥的单纯跑的工程的练习变得生动好玩，使该工程更具有针对性、有用性、安全性、熬炼性，便于开展。所以校园里现有的“领操台”、“树空”等设施就能弥补学校器材短缺的缺乏。障碍跑的教学是在快速跑中运用跑、跳、跨、钻、绕、滚、翻等合理的方式、方法越过假设干个障碍。其目的是培育学生把握日常生活中的技能，增加个人的自尊和自信。通过障碍跑的练习可以提高学生动作的灵敏性和平衡性，能进展快速跑的力量和有氧耐力，进展弹跳力和肌肉力气，提高生活力量和抗疲乏的力量，还能使知觉敏锐、准确，记忆和推断力量得到进展，提高工作效率，保障生活的安全。而利用这些固定器材来练习不仅具有以上优点，而且利用学生好胜的心理，充分调动学生的团结合作意识。障碍跑的教学，培育学生刻苦耐劳、坚韧勇敢的精神。体验战胜自我的喜悦，挑战人生的乐趣。培育勇于抑制困难的意志品质，培育学生具有乐观、协作、责任感、公正竞争、自制自律的态度。利用“主席台”、“树空”等器材进展障碍跑的教学，不但能进展学生的身体素养，增加学生的体能而且能让学生建立互帮互助、团结协作、敢于拼搏、不怕困难的良好品质。提高应用技能特别是为将来在生活、生产劳动或军事训练中，能安全顺当超越各种障碍奠定良好的根底。点评教案的指导思想明确，设计过程符合课程改革的理念要求，从教案的格式到教案的各个环节的设计，都能打破旧有的传统教案模式，表达课改正程“安康第一”的指导思想。教案选择的教学内容：障碍跑学习；铺设一条成功者之路；内容选择恰当，适宜学生练习。如：玩耍“铺设一条成功者之路”，学生通过练习，既复习了障碍跑的技术，进展了学生快速奔驰的力量，同时在这个练习中，学生通过自己拿器械，自己布置、设计场地，为道路起名字等练习，不但增加了学生的动手操作力量，还培育了学生不怕苦，不怕累、团结合作、勇敢坚韧的精神。制定合理、明确，贴近学生生活实际，并能充分表达学生的参与、自主、合作精神和探究力量。在“铺设成功者之路”的活动中，教师布满期望的诱导与提示伴着学生自觉、主动、乐观的活动，课堂气氛活泼，高潮迭起，良好的师生互动、民主宽松的课堂气氛跃然纸上。对课程资源的开发和利用，能很好的反映教师在备课过程中的认真程度。缺乏之处就是，只留意了学生的自我评价和相互评价，教师的评价在教案中没有明显的表达出来；教学的组织方法也比较单调，缺少调动学生的乐观性的有效措施。一、生活实践在全面贯彻落实体育与安康教材实施的根底上，认真执行体育与安康标准的要求，充分表达课程改革的思想和理念。从学生已有的运动阅历和生活阅历动身，激发和培育学生参与运动的兴趣，在乐观主动的参与中，萌生创意识、表达团结合作、互帮互助的集体主义精神。使学生在民主、宽松、和谐、开心的活动气氛里愉悦身心、熬炼身体。二、教材分析田径教材中的障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过假设干个障碍的运开工程。指跑过、跳过、跨过、穿过、绕过、爬过、翻过、滚过、钻过各种障碍物。通过对该工程的学习，能够进展学生身体的综合素养；还能使学生猎取或者把握日常生活中的有用技能；不断抑制可怕心理和畏难心情，树立自信念，相互保护与帮助，培育学生勇敢坚韧、抑制困难等意志品质。三、组织设计在课的开头，通过一个小玩耍“我来问，你来答”，集中学生的留意力，同时激发他们参与熬炼的乐观性。在激起学生熬炼兴趣的同时，让学生理解作好充分的预备活动对熬炼身体的重要意义。本节课上，一种设计是伴着音乐节奏，学生自己做；另一种设计是做几节热力健身操，师生一起随着伴奏旋律，做预备活动。对于主教材“障碍跑”的学习，承受“尝试──指导──练习──竞赛”的教学方式，要求学生自己动手铺设一条“路”〔规定场地和器材〕，障碍的挨次自定，障碍物分别是：跨栏架、体操凳、大小垫5第一次练习：各个小组首先协商，然后选择一个最有把握通过的障碍物做尝试性练习。其次次练习：选择两个障碍物连续尝试练习。第三次练习：选三至四个障碍物〔攻克最困难的〕，尝试练习。在学生进展一次次的尝试练习过程中，针对学生消灭的问题，如，学生不敢滚翻、不敢跳怎么力？在练习过程中，为了保证练习中的安全，我们应当怎么办？教师进展指导：同学们相互帮助想方法，解决困难。第四次练习：越过全部障碍物的尝试性练习，为竞赛作好预备。第五次练习：组织竞赛：通过同学们自己设计和布置的场地，获得心理上的预备与适应，并在不断抑制障碍物的过程中，提高自尊与自信。在竞赛过程中不但对取得成功的小组赐予鼓舞，而且对虽然没有取得竞赛的成功，但仍旧奋勇拼搏，坚持跑到最终的小组，对这种高尚的体育参与精神，同样赐予鼓舞。放松活动，承受比较欢快、严峻的曲调，让学生在和谐、轻松、民主的环境气氛里，愉悦身心，熬炼身体。障碍跑教案篇5一、设计理念本单元设计坚持“安康第一”的指导思想，遵循“课堂应适合学生”的课程理念，结合小学低年级学生的身心以及认知规律等特点，以学生进展为本，以互动学习为重点，培育学生对体育活动的兴趣。提高学生参与体育活动的乐观性是小学阶段体育课的重要目标之一，为到达这个目标，让学生在“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是进展学生根本活动力量的手段，而“乐、动、玩”则是培育学生兴趣的关键;承受指令性集体练习与非指令性的自由结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生供给进展力量的宽阔时空。在练习中，留意鼓舞学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。二、教材分析障碍跑是一项在跑进肯定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物，是一项具有肯定难度和有用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣;进展学生的速度、力气、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素养，能抑制学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的力量，培养学生抑制困难和坚韧进取精神。小学低年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简洁障碍跑的动作。基于此，本主题单元教学的重难点为，通过教学学生能把握钻、跳、绕、爬等过障碍物的根本方法，在快速奔驰中灵敏、安全地通过障碍物，并能保持身体的平衡和正确的姿势。三、教学目标运动参与目标:知道障碍跑的意义和通过简洁障碍物的方法，了解所做简洁钻、跳、绕、爬等动作的术语，明白安全运动的重要性，具有主动参与练习的态度，乐于按玩耍的规章进展竞赛。运动技能目标:做出钻、跨、绕、滚等为主的简洁障碍跑方法，跑中始终身体的平衡，体验过障碍成功时带来的欢快，进展速度、灵敏、协调等身体素养和增加过障碍的根本活动力量。身体安康目标:体验过障碍成功带来的欢快，进展速度、灵敏、协调等身体素养。社会适应目标:在富有共性的、集体才智的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有宠爱大自然的意识和想像、制造的力量及勇敢坚韧、不怕冒险、相互协作的精神。四、学生分析低年级学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，他们年龄小，自控力量和认知力量均较差，但他们想像力丰富，具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点。我校二年级共4个班，本主题单元是选择二(4)班组织教学，从课前了解状况看，班级学生整体身体素养状况较好，已具备肯定的活动力量。以钻、跨、绕、滚为主的障碍跑动作虽然简洁，但对于二年级同学来说仍旧有肯定难的。因此，本单元教学，设计颖、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的乐观性，以主题玩耍贯穿教学的全过程，使体育教学与玩耍有机地结合起来，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，这样能带来“身临其境”的感觉，从而让学生以乐观的心态投入学习。本节课是以“安康第一”的思想为指导，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生力量进展为根本。教学中以玩耍为主线，承受多种练习形式和鼓励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生乐观思考问题，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透课标理念于课堂教学之中。力争在“障碍跑”教学过程中呈现一堂熬炼大家战胜困难、抑制困难的信念和力量的体育课。具体表现在以下几个方面：1、颖的玩耍导入为主。玩耍是小学课堂教学中常用的教学手段，敏捷运用玩耍化的教学方法，将枯燥的快速跑和障碍跑变得生动而好玩味。在障碍跑教学中，努力激发学生思维，培育动手力量和创意识。因此，我在课中以游戏培育学生的反响力量，并准时转变教学中玩耍的规章，使得玩耍变得更加紧急、剧烈、好玩，学生参与度高，乐观性得到增加。这样不仅提高了学生的学习兴趣，而且让学生学到了很多学问，取得了很好的教学效果。2、玩中学，学中玩。在教师的引导下，使学生玩出更多的.、更有熬炼价值的方法，在练习中进展自主探究，让学生在相互合作、相互沟通、相互竞争中学习，扩展学生的思维，培育学生的创精神。并通过竞赛的形式让学生集中表演，赐予鼓舞和表扬，增加了学生的自尊心和自信念，提高了学生参与体育活动的兴趣，促进学生身心全面进展。3、德育渗透，促进学生良好思想品德的形成。发挥学生的主体作用和主观能动性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透课标理念，在玩耍的练习过程中得到进展。在整个教学的过程中，我们清楚的生疏到：竞争是重点，合作是关键，教师应帮助学生生疏到只有团结合作，勇敢坚韧，才能与强者做斗争，才能取得成功。障碍跑教案篇6一、选题背景现代中学生由于课业负担加重，体育熬炼时间严峻缺乏，导致身体素养和体育成绩明显的下降，所以急需设计一门能增加学生提高对体育熬炼兴趣与增加身体素养课程。所以我选择障碍跑这项运动，障碍跑是一项在跑进肯定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍物，是一项具有肯定难度和有用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣;进展学生的速度、力气、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素养，能抑制学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的力量，培育学生抑制困难和坚韧进取精神。中学阶段主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以绕、跨、跳、钻等为主的简单障碍跑的动作。基于此，本主题单元教学的重难点为，通过教学学生能把握绕、跨、跳、钻等过障碍物的根本方法，在快速奔驰中灵敏、安全地通过障碍物，并能保持身体的平衡和正确的姿势。在学校内部开设障碍跑的课程不必将以上障碍做到面面俱到，要符合学生们的身体素养，以及激发兴趣为主。本课教学以“以人为本，安康第一”教育思想为指导，以课标为依据，以团结协作、共享成功喜悦为主题，以玩耍练习为主线，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，承受多种鼓励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透课标理念和营造团结合作、友好关爱的气氛。二、课程目标1、运动参与目标：激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。2、运动技能目标：通过教学，使学生把握快速过障碍物的几种简洁的方法，提高过障碍的力量，同时使学生进一步稳固播送操的动作要领。3、身体安康目标：通过本课练习，进展学生的上下肢力气、灵敏、协调等身体素养。4、社会适应目标：通过团队合作，增加自信念，提高抑制困难的力量，感悟“我运动、我安康、我欢快“的安康理念。5、教学重点：合理过障碍的方法。6、教学难点：障碍物的合理摆设。三、课程内容带着学生们进展队列练习，分组进展慢跑训练，在组织好队列后带着学生们进展热身运动，完成后教授与障碍跑相关的动作要领，并让学生们乐观联系，订正错误动作，给他们解答疑问，最终以实际的趣味障碍跑来将他们带入情境中，加深印象，同时到达熬炼身体的目的，最终做课堂总结。教学方式上承受四个字来概括学习过程：“看、听、想、练”。看：即看示范，看比照教学，是最直接的观看，有利于思维。听：听教师的讲解，引导和同学的看法，培育一种分析力量。想：在看听的根底上形成一种动作概念的想象，有利于培育学习的创造性思维。练：看听想的有机结合。通过教师的启发和引导，让学生大胆地去尝试，探究和进展制造思维学习，使学生获得成功的喜悦感，能在课堂上找到主体的位置。四、课程实施〔一〕开头热身局部1、课堂常规教学活动①集合整队，检查人数，师生问好。②宣布课的内容，提出要求。③检查服装、安排见习生。组织措施：队列队形四列横队集合〔按高矮挨次排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排〕要求：快、静、齐、精神饱满、思想集中。2．报数慢跑在教师的带着下，围成圆圈慢跑，教师站在圆圈中喊数，喊“1”时学生逆时针跑，喊“2”时学生逆时针侧着并步跑，喊“3”时学生逆时针向前跳，喊“4”时学生原地踏步。教学活动①教师讲解并示范后，学生开头练习。②学生围城一个圈在教师的口令下慢跑。③教师组织练习，观看学生练习并语言提示。组织措施：由原来的四列横队，四排的首尾相接成圆圈。(3)要求：跑步运球过程中留意力集中，态度认真，乐观做练习。仿照动作要到位，听口令进展练习。速度均匀，精神饱满。3．徒手操第一节：扩胸运动要求：弓步后腿蹬直，全脚掌着地，重心在前腿，扩胸时要抬平。其次节：体转运动要求：分腿站立两脚与肩同宽，上体转动时全脚堂着地，脚跟不离地，单臂侧摆的幅度要大。第三节：体侧运动要求：上体侧屈要充分，重心落在支撑腿上，腰以下部位要保持正直，防止上体前屈。屈肘向侧扩展时，避开肘部向下。第四节：正压腿要求：上体前屈要充分，重心落在支撑腿上，腰以下部位要保持正直，防止上体前屈。第五节：侧压腿要求：上体侧屈要充分，重心落在支撑腿上，腰以下部位要保持正直，防止上体前屈。第六节：手腕踝关节运动要求：身体保持直立，放松身体，只有脚尖紧贴着地面，旋踝动作幅度由小到大。教学活动①合整队，成播送体操队形散开，全体学生面对教师。②教师讲解示范〔反面与镜面示范〕，强调做好预备活动的重要性。③学生跟着教师口令一起，留意典范教师动作。组织措施学生成四列横队播送体操队形散开，全体学生面对教师。要求：动作应舒张大方、协调有力，节奏感强。〔二〕学习提高局部障碍跑动作要领：踏：单脚踏跳，摇摆腿屈膝上障碍物，重心前移；跨：踏跳点的选择、摇摆腿高抬向前跨步；钻：降低重心、低头、协调连贯；绕：降低重心、外侧脚的脚内侧着地；重点：踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调协作、绕的外侧脚的脚内侧着地。难点：敏捷运用踏、跨、跳、钻、绕等技术。教学活动1〕“踏上式”过障碍物练习。方法：单脚踏跳，摇摆腿屈膝上障碍物，重心前移，踏跳腿屈膝快速前迈跳下，连续跑进，障碍物高40CM。要求：单脚踏跳，屈膝跳上，重心快速移动。跨过障碍物练习。方法：单脚踏跳，上体稍前倾，摇摆腿高抬向前跨步，踏跳腿同侧臂向前摆，异侧臂向后摆，踏跳腿屈膝前摆，摇摆腿将落地时，踏跳腿快速向前迈出跑进，障碍物高15CM，长50CM。要求：正确选择踏跳点、摇摆腿高抬向前跨步；钻过障碍物的练习。方法：依据障碍物桌子的高度〔高90CM〕，承受屈身钻过障碍物。要求：降低重心、低头、协调连贯。4〕绕过障碍物的练习。方法：降低重心、外侧脚的脚内侧着地，转变跑步的方向，绕过15〕连续跑多个障碍物练习。方法：从起跑线开头助跑，每位同学依次经每个障碍物进展“踏上式”过障碍物，跨过障碍物，钻过障碍物，绕过障碍物。要求：按要求进展跑过每个已设的障碍物。组织措施：学生由原来的预备活动队形向障碍物的方向转，成四列横队。要求：学生应认真听讲解，认真观看教师示范，并在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时应留意安全。玩耍：趣味障碍跑玩耍方法：学生分成4组，每组10人。每组学生接力跑抑制每小组争论出来的一个障碍物，在各自的范围内按过障碍物的要求进展游戏竞赛。玩耍规章：开头时每组第一位同学站在起跑线前，听到开头的口令后马上跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物。不得抢跑，不按要求跑的那组将扣2分，速度最快的那组得5分，最慢的那组全体成5(1)教学活动①教师把学生分成人数相等的4组，依据上课限有的条件，给每组2分钟的时间去设想并争论更多种类的好玩的障碍物来供大家进展玩耍竞赛。②每组至少提出三个障碍物跑的方案，教师抽一个方案作为大家玩耍的障碍物。③学生设想出的障碍物跑方案，告知大家应当怎么过他们设想的障碍物。④学生领悟玩耍方法后在教师的哨声下，开头竞赛。⑤教师巡回指导，适时鼓舞。(2)组织措施队形：成四列横队。(3)要求：遵守玩耍规章，玩耍时，留意安全，努力抑制每个障碍物，力争上游。〔三〕恢复整理局部〔5〕1．教学内容⑴整理运动放松：瑜伽放松练习。⑵讲评：学生完本钱次课的状况，以鼓舞为主，提高学生的自信念。⑶整理整理器材2．教学活动方式与组织措施(1)教学活动①集合学生。②语言提示进展腰部、腿部放松练习，及调整呼吸放松。③小结本次课的状况。④安排值日生整理器材。⑤师生再见。⑵组织措施：学生成四列横队播送体操散开，全体学生面对教师。⑶要求：动作舒缓进展。⑷教师总结本节课教学，并布置课外作业。五、课程评价本课程节构造设计合理，内容生动，设计情景负荷中学生心理规律；组织学生到位，方法得当；极大地调动了学生的学习乐观性，产生了深厚的兴趣，他们能够主动参与欢快参与，并乐观动脑坚韧拼搏。通过自我评价、相互评价、教师评价等手段，充分表达公平、自主、合作、探究的教育思想，引导学生乐观参与体育熬炼，愉悦身心，让学生不同程度地得到自主、互助，共进，合作的体验。障碍跑教案篇7一、教材分