健美操大单元计划、教学计划2

健美操大单元计划类别：健美操学段:水平4年级：高二上学期学时：18节单元教学目标1、运动能力：通过健美操基本步法的复习、成套动作学练及组合动作的创编，80%的学生能熟练掌握基本步法及成套动作，提高同学们编排健美操组合动作的能力，发展学生的协调性和节奏感。2、健康行为：通过学生自学自编健美操动作，进一步培养学生自学能力，提高学生学习健美操的兴趣，从而达到健身目的，养成良好的健身习惯。3、体育品德：通过健美操的学习，增强学生在练习中的合作、竞争意识和挑战自我的精神，培养学生自身坚强、勇敢果断的意志品质。学情分析本次课所授班级为高二的学生，在掌握了大众锻炼标准一级套路动作的基础上，对健美操已经形成了初级轮廓。这对于学习二级套路是很有帮助的。学生在练习一级套路的过程中，将健美操基础动作在脑海中建立初步动作表象，为后面的提高学习搭建框架，奠定基础，并且身体的协调能力，音乐节奏感等方面都在不断的提高。教师通过讲解、示范、启发、模仿、创新和组合等教学方法，循序渐进、步步提高，充分调动学生的主观能动性，挖掘每个学生的潜在能力，对于他们进一步的深入学习是很有帮助的。教材分析健美操依据有氧、安全、简单易学、循序渐进和提高身体素质的原则，旨在达到锻炼者健身、健心的目的。大众二级套路相对于一级套路来说，动作变化多，方向变换多，对学生的要求也越来越高。课次学习目标学习内容重、难点教学策略单元检查内容及评价11.通过本次课的学练让70%学生基本掌握健美操的手型和无冲击步、地冲击、高冲击步法，提高学生的协调能力2.通过学练让学生养成练习手臂发力及腿部缓冲的练习习惯3、分组练习培养学生团及合作、积极进取的集体主义精神学习健美操基本手型及基本步法体能练习：专项身体素质1、重点：脚步移动的方向性2、难点：上下肢协调用力及力量的控制1、课件播放，观看视频2、教师讲解、示范3、动作循环练习法4、学生分组比赛5、根据教材对动作进行评价学生分组比赛，教师点评学生动作完成度，根据动作进行评分并指出问题21.通过本次课的复习让80%学生熟练掌握健美操上、前、下举，绕环、屈臂等动作和无冲击步、地冲击、高冲击步法，提高学生的协调能力2.通过学练让学生养成练习健美操正确发力的习惯3.分组练习、展示培养学生团及合作、积极进取的集体主义精神复习上节课内容，简单组合动作体能练习：专项身体素质练习1、重点：发力的顺序2、难点：上下肢协调用力及力量的控制1教师讲解、示范3、动作循环练习法4、学生分组比赛5、根据教材对动作进行评价学生分组比赛，组与组之间相互评价，指出优缺点，教师补充，评出名次31、通过本次课的复习让90%学生熟练掌握健美操手型和步法，掌握简单的方向、空间变化的动作创编，提高学生的协调、力量及编排能力2、通过小组创编让80%的学生养成健美操编排的习惯3、分组练习、展示培养学生团及合作、积极进取的集体主义精神1、复习步法及手型动作，进行简单的创编2、体能练习：专项身体素质练习1、重点：编排的顺序2、难点：编排的合理性1.教师讲解、示范2、动作循环练习法3、学生分组比赛4、根据教材对动作进行评价5、让学生根据动作进行提问学生分组比赛，每组选出一名队员做评委，小组展示后进行评分并评出名次，教师补充。4通过健美操基本步伐的复习及组合动作的创编的学练，培养同学们编排健美操组合动作的能力，提高学生观察、协调能力。2、通过本次课的学习培养学生学习健美操的兴趣为养成良好的练习习惯打下基础。3、通过本次课的学习，学生能够团结协作、积极进取、挑战自我，在比赛中赛出风格、赛出水平。1、健美操基本步伐及组合动作的创编2、体能练习：专项身体素质1、重点：动作记忆及动作创编2、难点：动作创编的合理性1、学生模仿法2、教师讲解、示范3、动作循环练习法3、学生进行分组比赛4、教师对学生动作进行评价5、学生进行提问学生分组比赛，教师指出问题，提出改善意见，让优秀学生进行展示51、通过健美操大众二级基本套路组合一的学练，让学生掌握1—4个拍动作及方向变化，培养学生的观察和协调能力。2、通过学练培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的练习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、学习大众二级基本套路动作组合一反方向动作2、体能练习1、重点：动作熟练程度2、难点：记忆动作的习惯1、学生模仿法、合作法2、教师讲解、示范3、动作循环练习法3、学生进行分组比赛4、教师对学生动作进行评价5、学生进行提问抽小组进行测试，教师对集中问题进行讲解纠正，表扬优秀学生61、通过健美操大众二级基本套路组合二的学练，让学生掌握5—8个拍动作及方向变化，培养学生的观察和协调能力。2、通过学练培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的练习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、复习大众二级基本套路一动作2、新授组合动作二3、体能练习1、重点：动作的记忆2、难点：快速记忆1、教师讲解、示范2、动作循环练习法3、学生进行分组比赛4、教师对学生动作进行评价5、学生进行提问小组进行自我展示，自主组织队形。随后通过抽学号的形式让同学进行展示71、通过健美操大众二级基本套路组合三的学练，让学生掌握9—10个拍动作及方向变化，培养学生的观察和协调能力。2、通过学练培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的练习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、复习大众二级基本套路一、二动作2、新授组合动作三3、体能练习1、重点：动作的表现力2、难点：动作的力度控制1、学生合作、相互纠正2、教师讲解、示范3、动作循环练习法3、学生进行分组比赛4、教师对学生动作进行评价5、学生进行提问学生分组比赛，每组选出一名队员做评委，小组展示后进行评分并评出名次，教师补充。81、通过健美操大众二级基本套路组合四的学练，让学生掌握11—12个拍动作及方向变化，培养学生的观察和协调能力。2、通过学练培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的练习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、复习大众二级基本套路一、二、三动作2、新授组合动作四3、体能练习1、重点：动作的舒展性2、难点：动作的力度控制1、教师讲解、示范2、动作循环练习法3、学生进行分组比赛4、教师对学生动作进行评价5、学生进行提问6.学生模仿动作、相互合作优秀小组展示，通过抽学号的形式让同学进行展示91、通过健美操大众二级基本套路组合五的学练，让学生掌握13—14个拍动作及方向变化，培养学生的观察和协调能力。2、通过学练培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的练习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、复习大众二级基本套路一、二、三、四动作2、新授组合动作五3、体能练习1、重点：动作的方位变化2、难点：记忆动作的习惯（顺序）1、学生个别示范教师讲解、纠正2、动作循环练习法3、学生进行分组练习4、教师对学生动作进行评价5、学生进行提问学生分组比赛，每组选出一名队员做评委，小组展示后进行评分并评出名次，教师补充。101、通过健美操大众二级基本套路组合六的学练，让学生掌握15—16个拍动作及方向变化，培养学生的观察和协调能力。2、通过学练培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的练习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、复习大众二级基本套路一、二、三、四、五动作2、新授组合动作六3、体能练习1、重点：动作的脚步变化2、难点：动作的连接顺畅性1、教师讲解、示范，个别指导2、动作循环练习法3、学生进行分组比赛4、教师对学生动作进行评价，提出要求5、学生进行提问抽小组进行测试，教师对集中问题进行讲解纠正，表扬优秀学生111、通过健美操大众二级基本套路组合七的学练，让学生掌握17—18个拍动作及方向变化，培养学生的观察和协调能力。2、通过学练培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的练习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、复习大众二级基本套路一、二、三、四、五、六动作2、新授组合动作七3、体能练习1、重点：动作的舒展性2、难点：动作的力度控制1、学生观看视频2、教师讲解、示范3、动作循环练习法3、学生进行分组比赛4、教师对学生动作进行评价5、学生进行相互纠正小组进行自我展示，自主组织队形。随后通过抽学号的形式让同学进行展示121、通过健美操大众二级基本套路组合八的学练，让学生掌握19—20个拍动作及方向变化，培养学生的观察和协调能力。2、通过学练培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的练习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、复习大众二级基本套路一、二、三、四、五、六、七动作2、新授组合动作八3、体能练习1、重点：快速记忆动作2、难点：记忆动作的习惯（顺序）1、教师观察，指导，学生动作循环练习2、学生进行分组比赛3、教师对学生动作进行评价4、学生进行提问，教师深入解答抽小组进行测试，教师对集中问题进行讲解纠正，表扬优秀学生131、通过健美操大众二级基本套路组九的学练，让学生掌握21—22个拍动作及方向变化，培养学生的观察和协调能力。2、通过学练培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的练习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、复习大众二级基本套路一、二、三、四、五、六、七、八动作2、新授组合动作九3、体能练习1、重点：动作的幅度2、难点：动作的表现力1、教师讲解、示范，个别指导，群体纠正2、动作循环练习法3、学生进行分组比赛4、教师对学生动作进行评价5、学生进行提问每组挑1-2个优秀学生进行正面示范，教师讲解动作141、通过健美操大众二级基本套路组十的学练，让学生掌握23—24个拍动作及方向变化，培养学生的观察和协调能力。2、通过学练培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的练习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、复习大众二级基本套路一、二、三、四、五、六、七、八、九动作2、新授组合动作十3、体能练习1、重点：动作的幅度2、难点：动作的表现力1、学生相互纠正2、教师讲解、示范，个别指导3、动作循环练习法3、学生进行分组比赛4、教师对学生动作进行评价5、学生进行提问优秀小组展示，通过抽学号的形式让同学进行展示151、通过健美操大众二级基本套路全套的复习，让60%学生掌握全套动作及方向变化，培养学生的观察和协调能力。2、通过学练培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的练习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、复习大众二级基本套路全套动作2、体能练习1、重点：记忆动作的速度2、难点：记忆动作的准确性1、学生模仿法、合作法2、教师讲解、示范3、动作循环练习法3、学生进行分组比赛4、教师对学生动作进行评价5、学生进行提问通过分组学习，小组之间交流，随即组合进行展示，教师对学生动作进行评价纠正。161、通过健美操大众二级基本套路全套的复习，让80%学生掌握全套动作及方向变化，并进行4个8拍的自由创编培养学生的观察、协调及创编能力。2、通过学练培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的练习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、复习大众二级基本套路全套动作2、自由创编4个8拍动作3、体能练习1、重点：记忆动作的速度2、难点：记忆动作的准确性1、学生运用信息技术手段学习2、教师讲解、示范，优生展示3、动作循环练习法3、学生进行分组比赛4、教师对学生动作进行评价5、学生进行提问每组挑1-2个优秀学生进行正面示范，教师讲解动作171、通过健美操大众二级基本套路全套的考核，让80%学生掌握全套动作及方向变化培养学生的应变能力。2、通过考核培养学生良好的应对比赛的习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、考核大众二级基本套路全套动作2、体能练习1、重点：动作的舒展性2、难点：动作的力度控制1、学生运用合作探究法进行学习2、动作循环练习法3、学生进行分组比赛4、教师对学生动作进行评价，并巡回指导5、学生进行提问通过分组学习，小组之间交流，随即组合进行展示，教师对学生动作进行评价纠正。181、通过自由创编健美操的考核，让80%学生掌握健美操编排的方法及要点，培养学生的应变能力。2、通过考核培养学生良好的应对比赛的习惯3、通过分小组合作学习，培养学生团结协作、积极进取、挑战自我的精神。1、考核自由编排健美操2、体能练习1、重点：编排的顺畅性2、难点：编排的合理性）1、学生镜面学习，动作指导3、集体展示，动作循环练习法3、学生进行分组比赛，相互学习4、教师对学生动作进行评价教师进行集中测试，对个别不达标学生进行补测，表扬学得好的学生，鼓励后进生《健美操基本步伐及组合动作的创编》教学设计一、指导思想：

本课以落实立德树人根本任务和健康第一指导思想，促进学生健康与全面发展；尊重学生的学习需求，培养学生对运动的喜爱；改革课程内容与教学方式，提高学生的综合能力和优良品格；注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础；建立多元化学习评价体系，激励学生更好地学习和发展。在现行的教学过程中，发现高中阶段的学生的综合身体素质能力呈明显下降趋势。本节课，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导，把学生体育素养、能力发展放在主体地位，提高学生身体素质及运动能力，培养运动兴趣，养成锻炼的好习惯，增强学生的交往能力和团队合作精神，确保每一个学生在运动中都能够受益。

二、教材分析：健美操依据有氧、安全、简单易学、循序渐进和提高身体素质的原则，旨在达到锻炼者健身、健心的目的。大众二级套路相对于一级套路来说，动作变化多，方向变换多，对学生的要求也越来越高。三、学情分析：本次课所授班级为高二的学生，在掌握了大众锻炼标准一级套路动作的基础上，对健美操已经形成了初级轮廓。这对于学习二级套路是很有帮助的。学生在练习一级套路的过程中，将健美操基础动作在脑海中建立初步动作表象，为后面的提高学习搭建框架，奠定基础，并且身体的协调能力，音乐节奏感等方面都在不断的提高。教师通过讲解、示范、启发、模仿、创新和组合等教学方法，循序渐进、步步提高，充分调动学生的主观能动性，挖掘每个学生的潜在能力，对于他们进一步的深入学习是很有帮助的。四、学习目标及重、难点1、运动能力：通过健美操基本步伐的复习及组合动作的创编的学练，80%的学生能熟练掌握基本步法，提高同学们编排健美操组合动作的能力，发展学生观察和协调能力。2、健康行为：通过本次课的学习，进一步培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的健身习惯。3、体育品德：通过学生的互帮互助练习，增强学生在练习中的合作意识和挑战自我的精神，培养学生勇敢果断的意志品质。教学重点：动作记忆及动作创编教学难点：动作创编的合理性教学流程：课堂常规--游戏---基本步法及组合动作的练习---看视频模仿练习---学生展示---创编动作的练习---各小组进行展示---老师评价---颁奖---体能练习---放松小结---师生再见---收还器材体育课时计划类别：健美操学段：水平四第4课次班级:高二、22班人数：女生40人本课教学目标1.通过健美操基本步伐的复习及组合动作的创编的学练，80%的学生能熟练掌握基本步法，提高同学们编排健美操组合动作的能力，发展学生观察和协调能力。2.通过本次课的学习，进一步培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的健身习惯。3.通过学生的互帮互助练习，增强学生在练习中的合作意识和挑战自我的精神，培养学生勇敢果断的意志品质。本课教材内容健美操基本步伐及组合动作的创编教材重难点重点：动作记忆及动作创编难点：动作创编的合理性流程教学内容与要求教与学方法、措施时间预计问题与处理法及安全措施组织形式场地布置准备部分一、课堂常规1、集合整队；师生问好；宣布课堂主要内容；检查服装，安排见习生1）集合整队2）师生问好3）宣布课堂主要内容4）检查服装，安排见习生2、热身活动：1）游戏名称：“贴膏药”游戏规则：同学们围成双层圆圈，左右间隔两臂，前后人员身体靠近，由两名同学开始，一人为追逐者，另一人为被追者。2）当被追人即将被摸到时，可以自由做动作，追逐人进行模仿，想要逃奔时，以自己的背部紧贴任何一组成员的前面，此时外层的人成为被追逐者。提前做好课前准备工作师生问好！老师宣布本堂课的教学内容：通过练习健美操的基本组合动作掌握一定的编排方法，并通过比赛的形式来感受健美操的魅力安排保护与帮助的学生1、与学生一起跟随音乐节奏完成热身部分2、老师用口令提示学生完成动作的质量7分钟预计问题：学生集合前比较随意散漫，交头接耳情况比较多处理方法：教师及时整队，强调课堂纪律。预计问题：学生学习健美操积极性不高处理方法：教师讲解健美操的优点，提出健美操学习的重要性。预计问题：学生在玩游戏时不按照要求进行处理办法：教师讲解清楚游戏规则，并控制游戏节奏安全措施：1、课前及时对学生做好安全纪律教育，使学生从思想上高度重视，做到知行合2、组织热身环节，一定让学生得到充分热身，以及练习过程中提醒学生别乱用力，容易导致运动损伤育委员按图一进行集合整队☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺△（图一）2、认真听老师对本堂课的要求

（图二）1、老师放音乐，学生按图二的队形跑步散开基本部分二、健美操基本步伐及组合动作1、跟随大屏幕上的动作提示，跟随不同音乐完成不同健美操基本步伐的复习。2、地冲击步伐踏步“一”字步“V”字步+转向交叉步并步3、高冲击步伐开合跳小马跳后踢腿吸腿跳弹踢腿4、基本步伐的组合练习5、各小组跟随视频模仿动作练习（组合动作的创编）进一步讲解示范健美操单个动作的完成要点。提示学生认真完成。同学们运用老师所给出的元素，分小组进行4个8拍的动作自由创编。分组进行展示并颁奖老师组织学生一起练习及健美操基本步伐（配音乐完成）分小组进行成套动作的练习老师布置比赛现场抽签进行比赛分小组进行展示没有展示的小组进行评价老师进行小结1、认真跟随老师一起完成基本动作的练习2、配音乐完成3、分小组进行4个8拍动作的创编4、分小组进行展示、评价5、认真听取同学们和老师的点评6、分小组进行成套动作的练习7、分小组进行展示、评价8、认真听取老师的点评9、教师进行颁奖20分钟预计问题：1、学生学习能力掌握技能能力不一致2、部分学生学习不认真，动作懒散处理办法：教师集体练习后单独指导教师口头提醒，调动积极性预计问题：学生不按照要求，小组组织不到位。处理方法：口令指挥，教