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文档简介

电机车司机职业危害岗位操作规程背景介绍电机车司机是承担铁路运输自产线路内电气化、非电气化和城市轨道交通运输任务的专业人员。电机车司机在岗位上需要经常驾驶电机车，其工作需要长时间低头看仪表，常年长时间的工作环境会对电机车司机健康造成危害。考虑到这些职业危害对电机车司机的身体健康的冲击，本文将介绍一些在岗位操作中，电机车司机必须遵守的规程和安全提示，以保证司机的健康安全。操作规程保持正确的工作姿势：在操作电机车的过程中，电机车司机需要久坐于驾驶室内，如果长时间静止的坐着会导致肌肉酸痛和僵硬。为了避免产生这些不适，司机可以参照以下建议，调整姿势：步入驾驶室后，先确认座椅的高度和角度是否正确，尽量使得双脚可以完全踏在地上。用枕头支撑腰部和颈部，或者使用专业的腰垫，以缓解腰椎压力。保持膝盖与椅面垂直，手臂放松，肩部不要过于向前伸展。对电机车的仪器设备保持清洁：电机车司机常年工作在驾驶室内，不可避免地会产生灰尘和脏污，如不及时清理会堆积成厚层。这些灰尘污垢会影响设备的正常运行，导致设备故障、操作失误和电机车事故的发生，严重时甚至会对电机车司机的健康造成影响。因此，电机车司机需要定时对仪器仪表和座位、工具进行清洁，保持操作环境的卫生和整洁。保护视力：驾驶电机车的时候电机车司机需要长时间盯着仪表读数，导致长期对眼睛的视力不利。因此，电机车司机需要掌握以下保护视力的方法：定期做眼保健操和按时使用眼药水。让眼部每隔一定时间休息一下，远离仪表15~20秒，远看一下场景，放松眼部肌肉。在昏暗的环境下长时间盯着较亮的物体会对视力产生不良影响，因此需要驾驶时开启车内照明，保证足够亮度，同时在白天或黄昏时间驾驶时要降低车内窗玻璃的反光率。保证精神状态良好：电机车司机驾驶时需要保证精神状态良好，以避免驾驶操作中出现危险，造成电机车事故。因此，电机车司机需要保持良好的生活习惯，超过10小时的工作累计时间后，应争取参加业余文化体育活动等，或在适当时间休息，减轻劳累，缓解身体和心理的压力。同时，司机还应注意心理状态，勇于与人沟通，多交朋友，以缓解工作和生活压力，保持一个良好的心态。总结电机车司机岗位工作存在职业危害，对司机的身体健康构成威胁。保持正确的工作姿势、清洁驾驶室、保护视力、保持良好的生活习惯是预防职业

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