14招有效对待孩子退烧止吐的方法

一旦孩子发烧，家长们总是十分焦虑吃药？打针？挂水？到底什么才是退烧的正确方法▽关于发烧写在前面•孩子一发烧，很多父母会担心“烧坏脑子”，“烧出肺炎”，但其实只要宝宝神状态良好，温度在38.5℃以下，父母可不用过于担心，也不必急于吃药。

•只要不超过38.5℃，父母可以在家给宝宝进行物理降温。物理降温的原理只有一个，即让宝宝的身体快速散热，从而达到降低体温的目的。

•总之，父母要清楚的一点是：降温不是在治病，只是让宝宝更舒服一些。大多数情况下，在宝宝没有明显不舒服前，都不需要降温处理。8种家中实用物理降温<洗温水澡>洗温水澡更有利于宝宝散热，水温应调节在27～37℃左右。如果洗澡不便的话，用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。<热水泡脚>可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。<温湿敷>即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10~15分钟更换一次。<酒精降温>用小毛巾蘸30%的酒精，擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方。注意不可全身擦试，否则很可能会造成宝宝酒精中毒。<捂住囟门>宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合，父母可在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，至到宝宝的头微微出汗。一般来说，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。<搓脚心和四肢>先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。<冰枕降温>可去医院给宝宝买个冰袋。把冰块敲成小块，用水冲去棱角后，装入冰袋，袋子里的水加到2/3满就可以，排净空气，用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。但应注意，新生儿禁用。<退热贴>退热功能主要是物理降温，跟敷毛巾、枕冰袋等方法类似，但其使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5℃时，可以不用。Tips：冰枕和退热贴降温方法，建议宝宝发烧超过38.5℃后使用。

物理降温孩子发烧父母需要注意❶给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。千万给宝宝“捂汗”，否则可能加速宝宝体温上升。❷保证宝宝充分休息，多给宝宝喝水。可以喝点淡盐水，有利于“下火”。❸可开空调帮助宝宝降温，但应注意保持空气流通。每隔1~2个小时应开窗通风一次，每次通风时间至少保证在10~30分钟。另外，空调温度也不能开得太低。❹应多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧使消化酶的活性降低，影响宝宝的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。❺如果宝宝温度超过38.5℃最简单、安全、有效的降温方法，还是合理的口服退烧药。❻当宝宝发烧温度越来越低，发烧间隔越来越久，就表示父母可以逐渐安心了。Tips:♦如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明宝宝的体温还会上升；♦如果宝宝手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。孩子呕吐原因

喂养或进食不当消化功能异常消化道感染性疾病神经系统疾病精神因素中毒

孩子止吐方法①要让孩子坐起，把头侧向一边，以免呕吐物呛入气管。②呕吐后要用温开水漱口，清洁口腔，去除异味。婴儿可通过勤喂水，清洁口腔。③勤喂水，少量多饮，保证水分供应，以防失水过多，发生脱水。水温应冬季偏热，夏季偏凉，温水易引起吐。④注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐。不要吃油腻酸辣食品，以免刺激胃肠。吐后应先用流食、半流食(如大米粥或面条)，逐渐过渡到普通饮食。⑤注意观察呕吐情况、呕吐与饮食及咳嗽的关系、呕吐次数、吐出的胃内容等。⑥尽量卧床休息，不要经常变动体位，否则容易再次引起呕吐。小儿的呕吐常见于消化功能紊乱，所以当小儿出现呕吐时，首先要暂时禁食，让消化道有一个休息的时间，可先给些淡糖盐水或淡茶水，过几个小时或1～2天也就好了。

小孩退烧食谱推荐

炒绿豆芽：

1、把绿豆芽拣去杂质，洗净;2、把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时;3、将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。米醋萝卜菜：

1、将萝卜洗净，切成小的薄片2、放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可;3、食用时淋香油。西芹洋葱黄豆番茄汤：1、黄豆洗净浸1小时，隔去水;2、然后放入水中，连同姜片用慢火煲至熟透，将豆捞起，汤留用;3、洋葱撕去外衣，洗净切片;4、番茄入开水5分钟，取起去皮去核，切件;5、青西椒洗净，去核切粒，西芹。鸭梨西米露：1、将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟;2、捞去梨渣留汁;3、将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;4、再加入冰糖溶化即可。成长季官方微