小孩吃什么水果补脾：小孩吃这些补脾效果最好VIP

第第页小孩吃什么水果补脾：小孩吃这些补脾效果最好小宝宝因为肠胃功能较弱，不能很好地消化吸收水果中含有多种营养物质，所以在选择水果的时候，应该根据小宝宝的喜好选择性的食用，这样才能更加有利于身体健康，而小宝宝的肠胃功能尚未健全，所以在食用的时候应该根据孩子的具体情况进行选择。

小宝宝脾胃功能不好，应该尽量少给孩子吃一些寒凉或者的水果。而且在给孩子吃水果的时候，一定要把握清楚食用量，如果吃的太多的话，就容易造成孩子的肠胃功能紊乱和脾胃功能紊乱。所以小孩子吃水果的时候，最好要掌握清楚食用量，切不可盲目食用。

1、小孩子脾胃功能不好

孩子肠胃功能比较弱，不适合大补。这样不仅会让孩子的肠胃功能受损，还可能造成孩子的肠胃功能紊乱和脾胃功能紊乱，对孩子的健康造成很大的威胁。所以对于孩子来说，在选择水果的时候应该根据自身情况进行选择，不要盲目食用。因为如果是脾胃功能比较弱的孩子，吃了大量的水果，就可能会造成脾胃功能紊乱，而且还可能造成孩子的脾胃功能紊乱和脾胃功能异常。因此在孩子吃水果的时候，一定要选择性的食用，不要盲目食用，这样才可以更好地帮孩子补脾胃。

2、孩子脾胃功能不好

孩子脾胃功能不好，应该尽量少给孩子吃一些寒凉的水果。因为寒凉的水果会孩子的肠胃功能，让孩子的肠胃功能紊乱和脾胃功能紊乱。所以对于孩子来说，在日常生活中最好要注重饮食清淡，少吃一些热量高的水果，而且一定要注意给孩子少吃一些甜度过高的水果，因为甜度过高的水果可能会造成孩子的肠胃功能紊乱和脾胃功能的紊乱。如果是在孩子出现消化不良和脾胃功能紊乱，可以通过食用一些促消化的食物。如果是脾胃功能比较差的孩子，可以选择性的食用一些促胃动力的水果，这样也能更好地帮助孩子健脾胃，所以这时候应该选择性的食用一些促消化的食物，这样才能更好的帮助孩子健脾胃。

3、宝宝脾胃功能不好

宝宝的脾胃功能比较差，应该少给孩

小孩吃这些补脾效果最好

1、山药：山药性平味甘，有健脾、除湿、补气作用。最简单的办法，是把山药切成段，放到锅里慢慢蒸，山药可以整根煮，也可以切成片。如果孩子肠胃消化不好，可以将山药在水中焯一下，这样既可以调理肠胃，也可以减少热量的摄入。

2、扁豆：扁豆性味甘平，健脾化湿，补肾益精，和中益气，对脾胃虚弱、食少便溏、呕吐泻水、白带等症状有治疗和缓解作用。尤其是扁豆炒熟后研成细末，每次6~12克，用米汤冲服，能够起到健脾和胃，消暑止渴及解毒的作用。

3、红薯：红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

4、小米：小米是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。

5、牛奶：牛奶营养丰富，是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素b1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

吃这些补脾胃最快最好

山药，味甘，性平，有健脾益气、养阴、补肺、固肾、益精之功效。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

白扁豆，即银白色的“扁豆米”，其味甘平，能补脾胃虚弱。“消化饮食不多而实”的白扁豆，具有补脾而不滋腻，行津化湿的功效。

山药，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

干果之王板栗。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

何首乌，有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

小孩补脾吃的中成药

1）

脾气不足证：饮食少、腹胀、便溏，或伴有倦怠乏力、气短、倦怠乏力，面色萎黄、舌淡苔白，脉细弱。

治法：益气健脾。方药：补中益气汤（黄芪、档参、山药、白扁豆、山楂、陈皮、砂仁、香椽、陈皮、枳壳、六神曲、生姜、大枣、甘草。）。

1）脾胃虚弱证：久泻、面色白、神疲乏力、面色萎黄、舌淡苔白，脉细弱。

治法：健脾益气，固肠止泻。方药：参苓白术散（档参、白术、茯苓、甘草）。

2）脾不统血证：出血色淡，淋漓不断，伴有便血、下血、尿血、等情形。治法：补中益气，升清降浊。方药：升麻益母草汤（档参、白术、黄芩、白芍、当归